請問我這是邊緣性人格障礙么?

2015年10月26日補充修改:

感謝眾多前輩的指點,我認為自己情緒波動慢慢減少。不知道為何,每每看到這個問題就感覺一種赤身裸體暴露在空氣中的羞恥感。十分想刪除這個問題,但是知乎貌似無法刪除。

無奈之下只好手動把提問內容刪掉。

最後由衷感謝 @真嵐前輩以及諸多匿名前輩的無私幫助。無以為報,再三拜謝。

至此。

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根據匿名前輩的指導,我認為我複述病情可能收到網上一些病例的干擾以及暗示,我目前沒有判斷的能力,但保證是真實無虛的。謝謝。

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在知乎上,單憑描述是不能夠直接下診斷的。如果有所困擾的話,可以求助於心理諮詢師或者醫生,通過客觀的觀察和診斷工具的輔助來確定問題的性質。


額……我覺得有點像雙相情感障礙 我只是隨便說說 因為我也是這樣只不過沒這麼嚴重

我覺得你向別人求助的同時 更應該自我完善 我知道這很困難但是你要學會控制自己 不要找任何自己性格缺陷的理由 誰都有那個坎 看你怎麼走 不知道活的理由 那就去尋找 這就是你的理由

別自怨自哀 找事情做 每件都儘力做 實在做不好 換一件

總之讓自己忙起來 有時候麻木會讓你忘記痛苦 同時讓你找到一些光明

加油


先聲明:連心理學專業的都不是,只是一個心理學愛好者。

最重要的是,希望題主越來越好,活的幸福。

很同意其他答主說的,要去做諮詢,這是個樣本問題。對於你來說,你只知道自己的情況,通常難以判斷自己是否有邊緣性人格障礙,但如果是個經驗豐富的心理諮詢師,他見過很多樣本,擁有更豐富的圖示,便能清楚的判斷別人的情況。我以前也覺得自己有注意力集中障礙,因為看著上面的描述,和我差不多,但後來發現完全不是,只是很正常的情況。


先說個最開始的印象,題主的邏輯很清晰,文章寫得很清楚,而且廢話少,這一點還是挺厲害的。

以下內容多有冒犯,見諒。

1關於過去的經歷,最近看了好多關於這方面的內容。結論是,如果太痛苦,最好不要過多回憶。
如果你情緒調節能力不強,身邊環境又比較糟糕,沒有一個可以給你正能量給你安全感的環境的話,最好還是不要回憶。
確實,人們會根據過去來判斷現在自己行為的一些原因,當你對過去的回憶是積極的,你便能更有信心面對現在,更積極的面對未來,為未來做出現實的規劃。可如果你對過去的回憶是消極的(當然,確實有些事情本身就是不好的,是客觀的),總是回憶很累,還會影響健康,影響對現在的判斷、對能力的評估、對未來的規劃,因為太過消極的想法影響認知,認知會作用於行為,錯誤的認知會影響一個人的判斷,危害還是很大的。(以上內容詳見津巴多心理學)
當你足夠健康、有更多的資源、有更強的能力、有更強大的自我、對很多事情有著更高層次的解析時再去回憶,更能夠面對過去,調節自己。
不去回憶挺好的

2題主情商略低,所以不能很好的控制情緒,我也是,233.我猜是因為不安全。當一個人信任身邊的環境、信任身邊的人、信任自己的時候,更能夠恰當的表達自己的情緒,其實很多事情正常的溝通就是可以的。
另外,題主應該是內向型的人,溫和安靜。這樣的好處是更可以從內心從精神汲取力量,可是很多問題都需要在與人交往中才能解決,要想變的越來越開心,最好多和人接觸,這樣你會開心很多的。
馬斯洛認為,食物、性、安全、歸屬感、愛、自我尊重被人尊重等是人的基本需求,自我實現是成長需求,一個人的基本需求大多需要在與人交往中獲得滿足,成長需求有些也需要在與人交往中滿足。題主很痛苦的原因是因為你的需求滿足的太少,很多基本需求你沒有得到太好的滿足。當你有能力滿足這些需求之後,有些問題就會好很多。而與人交往是滿足這些需求的一個重要的手段。
情商是需要培養的,真心很重要,不說給別人帶來的影響,如果情商不高,自己都不開心,我就一直在努力提高情商。
其實很多暴怒都是因為平時抑制太多,對別人的無理取鬧的抑制,或是因為需求沒有得到滿足,(當人們的需求得不到滿足很可能會產生挫折心理,從而有負面情緒或是攻擊別人)所以很憤怒。但憤怒發火生氣其實都是很正常的現象。在憤怒的時候要正確的表達你的情緒,這樣以後別人才能更好的和你相處。平時抑制自己的憤怒,也會對健康不利,說出來,與人交流,或是找些健康的發泄方式不錯。
當你有更強的滿足需求的能力的時候,就不會那麼憤怒了,因為需求受挫的時候,會有其他需求滿足的快樂來平衡,而這一點,需要時間和自己的努力。
但你開始更放心的與人交往的時候,當你更廣泛的接觸別人時,當你遇到更多對你有善意的人之後,你會變的更好。

3關於情緒變化,今天看到的一篇文章很好,是知乎 馮慎行的(不會艾特),他的專欄有篇情緒的節律。簡單的說,上午九十點、下午兩三點是人消極情緒的一段時間,正午和晚上七八點是積極情緒的高峰,所以有些情緒的變化是很正常的。

4我猜題主內心是對錢還是很在意的,但題主其實還是很大方的。對錢很小氣的人和對錢很大方的人,其實都是對錢很在意的。喜歡裝逼的和喜歡說別人裝逼的人,大都是愛裝逼的人。其實人對錢在意很正常,而且題主的經濟條件不好,這樣的情況下還能慷慨大方其實很好了。小氣時讓人知道你的難處,這樣就好了。

5佔有慾和嫉妒那裡,說的很簡略,不太明白。如果從需求的角度分析,佔有慾其實也是希望需求被滿足,只是這種需求是建立在犧牲別人的利益的基礎之上。這可能是因為羨慕、嫉妒,或是因為自身的需求得不到滿足,想要攻擊別人,獲得別人的利益。其實這兩種心理也是很正常的,大多人或多或少有些,而有些很有成就的人,就是佔有慾和嫉妒心理很強的人,這個要看你怎麼處理。如果能有因為這兩種心理而去更加努力,不失為一件好事。


6內心並不接受自己。自卑是自己不接受自己,但有時又不願意相信自己不能接受自己這一事實。所以這時傾向於認為是別人不接受自己,這樣才能解釋自己無法被接受的這一誤解。當你認為別人無法接受你時,你就無法接受別人。
但健康的人必須與他人建立良好的關係,起碼要有一兩個好朋友,因為人的很多需求是在與人交往中滿足的,所以你逃避與他人建立良好的關係,其實也是在放棄需求被滿足,是一件很痛苦的事情,因為這是你必須滿足的需求。
另外,你是渴望被人理解的,渴望被人接受的,所以必須要與人交往,才能讓別人理解你,所以要相信他人。
其實,你是一個可以被接受的人,你的人比你的表現更重要,你已經做得很好了。能夠這樣的堅強,本身就不是一件容易的事。
相信你身邊的人,與好人與有正確價值觀的人與認知正確的人多接觸,建立良好的關係,你會很輕鬆的。

7對現實和夢分不清楚,還真不了解。我個人認為簡單的方法就是規律作息、吃好睡好、與人接觸、做些能集中注意力的有益的事情,比如看看書啥的。

8缺乏安全感,所以很敏感。我認為,敏感是把雙刃劍,其實感覺真的很重要,人的很多判斷都離不開感覺,有些人的感覺可以幫他做很多正確的事。感覺對記憶力、觀察力、判斷力、創造力都很重要。很多藝術家、科學家都是感覺很發達的人。因為感覺敏銳才能體會到很多奇妙的體驗、才能找出很多事情最深的原因、發現事情的關鍵。用不好感覺就有點麻煩了。因為敏銳的感覺會讓人在理解信息時聯繫更多的信息,這樣就更難以排解。
原因是缺乏安全感,就是不信任。不信任來源於內心的自卑、經歷、環境。
內心要強大。

其實,年長的女性對你好也是因為安全感。因為他們對你好,你會感到安全,是被接受的,而且年長的女性對你的好是你渴望的那種溫柔與善良,應該是你內心深處的渴望,就像你喜歡和媽媽聊天一樣。因為是小時候的需求沒有得到充分的滿足。
希望以後你能找到一個耐心對待你的人。一個能讓你感到安全輕鬆的人。


9想自殺,自殘啥的,也是因為不能接受自己,認為自己太糟糕,不自信。其實,你還是很堅強的,真的。你是個可以被接受的人,一定要記住這句話。你應該做些能讓你有成就感的事,讓你感受到自己的價值,看到自己的能力。要經常做成一些事情,你可以的。一次兩次甚至百次千次的失敗都不算什麼的。

10個人認為你的閱讀障礙和語言邏輯混亂都是源於注意力不集中。其實這篇文章的邏輯很清楚的,真心的。看過了很多人的廢話和混亂邏輯(當然,我也廢話多,233)覺得這篇文章寫的很清楚。
注意力不集中,這個需要多方面解決。
a你的需求不滿比較多,所以你應該去滿足,不然這會牽扯著你,讓你難以將注意力集中於當下,其實很多需求滿足很容易,你要付出努力。
b規律生活,健康生活。其實一個有工作還會跑步的人,規律生活應該比較容易,個人認為還是因為和人接觸少。當你和身邊人形成一個聯結之後,你做很多事的動力會增加,很多事情都會變得簡單。集中注意力也會簡單,因為比較明確,不在混亂。
c做些你喜歡做的事,這是集中注意力最簡單的方法。最好是一些有益的事情,因為不會讓你產生負罪感,然後沉浸其中,最好還能拔出來。這需要時間毅力決心。
d玩一個遊戲,舒爾特方格,手機里有個注意力訓練的app,感覺挺好用的,因為我以前也是注意力嚴重不集中,因為發散性思維比較豐富,所以注意力集中比較難,現在好多了。剛玩這個遊戲的時候,腦子裡不停的在想很多事情,就是不能集中注意力,後來就想方設法清除雜念,現在好多了。至於怎麼做到的,就是個人的努力了。
e其實看書看多了,有時確實不容易看下去,確實挺累的。很正常,我以前就看傷了,好久都沒看過,就是玩。現在又能看了。
f語言邏輯,推薦看《金字塔原理》,然後在自己說話時多反思自己有沒有交代清楚,另外,多看一些好書,也可以訓練的。因為裡面邏輯就很清楚。個人認為語言邏輯的核心是對事情的理解,內容比表達更重要,只要表達不是太糟。當然,表達確實可以加分。

祝題主開心,多做些感興趣的事,在工作娛樂社交間平衡生活,與人建立良好關係,越來越強大。


心理問題上往往醫者不能自醫,自己很難對自己的情況做出真實客觀的判斷,如果感到困擾還是建議尋求專業人士幫助,並在他們的幫助下進行處理。


非要按你說的話,邊緣人格可能性很大,而且伴隨有雙相吧。
但是有多少是你對照網上的邊緣人格案例寫的自己,多少又是真正的你呢。
有時候正常人和病人往往一線之隔。看你如何接受自己。
我想最重要的是你對現狀感到苦惱,這比生什麼病更讓你無奈吧。


可能是邊緣性,但也像雙相。邊緣性人格障礙通常有被虐待或嚴重忽視的痛苦經歷,不知道你是否有「不真實感,陌生感,長期感到空虛,不知道自己是誰」 這些感受?

感覺你的情況有點往嚴重發展了,意識跟潛意識出現了一定的分裂,不能很好的融合在一起。
實在給不出什麼好建議,鍛煉總是好的,能促進身心融合。另外多交一些朋友吧


去醫院吧 在這裡也說不清


你可以網上找一些免費心理諮詢熱線,撥打試試看,一般只收市話費,這個你應該可以承擔的起,在這裡,這麼複雜的問題,單靠文字很難幫助到你。


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