來大姨媽到底能不能洗澡？

12-26

夏天來了，來了大姨媽想洗澡有人建議不要洗會傷身體，還有建議要洗，細菌滋生容易得病。真是痛苦啊，妹子還有點痛經，不要個人經驗，要科學的解釋。

以下答案來自@六層樓的WeChat公眾平台「婦科門診第十一診室」的推送。
微信公眾號：ConsultingRoom_11
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來大姨媽到底能不能洗澡？
答案是：無論是洗澡還是洗頭都是可以的。
但是有一些月經期間洗澡的注意事項需要大家認真閱讀。
第一，禁止盆浴，這一點已經有讀者留言提到了，之所以禁止的原因就是在月經期間宮頸分泌的黏液栓稀薄，基本處於通暢的狀態，盆浴有可能導致陰道菌群及水腫的菌群逆行感染。你想想看那些剛剛脫落的內膜，新鮮的創面，剛剛流出的血液，簡直就是細菌滋生的天堂，所以，是不推薦盆浴的，同樣的，我們在病房對於剛剛做完手術（手術種類繁多，這裡就不展開了）的患者也是要求禁止盆浴的。
第二，水溫的問題，關鍵是選擇合適溫度的水，既不要太燙也不要太涼。（你不是說可以碰涼水的嘛？！大騙子！）。如果沒有洗冷水澡的習慣的話，您就別折騰了，平時怎麼洗，月經期就怎麼洗就可以了。原因很簡單嘛！就是擔心會容易感冒嘛！這還用問！感冒加上月經，顯然更加難受啊！
第三，關於洗頭的問題，就像「既然洗了澡，那就洗個頭」一樣順理成章，主要涉及到的問題是洗完頭是否吹頭髮的問題，因為有讀者說洗完頭不吹乾的話會偏頭痛，為此我問了一下神經內科的同事，他跟我說如果因為洗完頭之後沒有吹乾就偏頭痛的話，那說明她就算不在月經期這樣做的話也有可能偏頭痛，同事最後表示，讓我再遇到這樣的情況介紹到他那邊去就診……還有就是月經期洗頭可能致癌的說法，我真的在寫下這句話的幾秒鐘就忍不住翻了四次白眼，算了，都不想吐槽了。總而言之，在注意保暖的情況下，吹不吹乾頭髮並不是那麼重要，保暖清潔才是重要的。
第四，對於私處的清洗也很關鍵，必要性應該不用我多說了吧？提幾個關鍵詞好了：夏天、悶熱、潮濕、衛生巾、汗液、經血、油脂、密閉……關於清洗的問題六層樓之前不止一次的強調過一句話「清水擦洗外陰保持乾燥清潔」，關鍵詞就是：清水、擦洗、外陰、乾燥。具體的步驟是首先把陰道口、尿道口、大小陰唇的皺褶等清洗乾淨，然後再清洗肛周，請注意不要來回的洗，也不要反過來洗。
最後還要再說一下有關洗澡所用的工具的問題：1.洗澡用的毛巾、澡花兒都要是專人專用比較好；2.擦洗外陰的毛巾盡量是單獨一塊，不要擦臉的擦腳的擦身體的都是同一塊（都不敢想……）；3.毛巾要定期清洗更換，不要在衛生間晾著，盡量在通風有陽光照射的地方晾曬。
關於這個問題就說到這裡。

不知道為什麼我一洗澡，出血量迅速變少，有人是這種情況嘛

原來還有人一個星期不洗澡

因為體質原因吧我只要一洗澡或洗頭大姨媽絕對就沒了，即使我把暖氣和浴霸都開著也沒用，即使我沒有大姨媽的時候定期健身合理飲食也沒用，看過中西醫沒查出有什麼問題，估計還是體質虛（我猜想和我媽在懷我的時候不吃肉有關），所以我一般是能不洗澡就不洗澡，夏天比較難忍，最多3天，不過忍過去前邊的3天就好些了，冬天的話可能會忍到第4，5天，然後會每天用流動的水洗下面，去年看了一個方子就是說經期洗頭的，不要冷熱水兌在一起洗，而是把涼水燒開放在室溫里到可以洗頭的溫度再洗（再切幾個薑片），自從用了這個方法再也不怕經期洗頭大姨媽沒了。。。。建議一洗澡大姨媽就沒的妹子可以試試

第一次知道原來世界上還有人一禮拜不洗澡混著汗味掖臭味一屁股的血過一星期的

其實我什麼都不怕。就怕洗澡的時候血流成河。我們學校是公共澡堂。好不好意思

大吃一斤！盡然有人問這種問題，廣東人表示，不管來不來姨媽，每天至少都會洗一次澡！

有次大姨媽剛來，並不痛去洗澡了洗到一半差點昏厥過去，趕緊穿衣服啊穿好衣服出來肚子也不是很痛。就是頭暈目眩想嘔吐，從此再不敢這樣了。夏天天天洗澡雖然也是熱水淋浴，卻比春秋冬季更容易感到宮寒，痛經更嚴重，我在想要不要以後都熱水泡。夏天痛經真是太特么難受了，天熱還要抱著熱水瓶暖寶寶到處求溫暖

不能的話這裡知乎的女生都死了……

一直洗過來的這麼多年也沒事樓主放心洗

一定要洗啊，頭和身體都要洗，只要及時洗完弄乾就可以了

self-deception
1 每次大姨媽的時候都忍不住想洗澡洗頭特別是第二天但是又知道大姨媽不能洗跟小夥伴探討過這個問題大家都普遍是洗澡後經血會減少淤積在子宮裡不好於是趕緊去知乎上搜搜大姨媽來了能不能洗澡發現高票回答是可以洗只要注意保暖就可以！欣喜若狂告訴自己可以洗可以洗的啦注意保暖就可以！
2 每次大姨媽的時候都忍不住想跑步但是又擔心對身體不好去keep上搜索經期舒緩運動啊這個運動強度這麼大都可以那我慢慢跑肯定也可以啊！然後心安理得的去換衣服跑步了……

之後無一例外的會痛經嘻嘻怪誰

洗澡洗頭都是可以的，洗頭的話用溫熱的水洗，洗完趕緊吹乾就行，還有人不洗澡的嗎？

又不是坐月子。洗澡可以，不要洗頭。你洗不洗該痛經的還痛經，只能說明你有痛經基因。我也痛經，可每次都記吃不記打的，之前總想吃冰棍。年輕時痛經，我媽說等結婚以後就好了，可結完婚還痛經，我媽說等生完孩子就好了，現在孩子快五歲了還痛經，我媽說應該順產就好了。我估計以後更年期了就不痛經了。

能

不洗澡怎麼睡覺，夏天汗水和大姨媽混在一起不洗澡怎麼睡得著

可以洗，最好淋浴。不洗多難受。前兩三天忍一下別洗頭(看個人情況)。

可以洗吧，但是最好淋浴～