怎麼看待拔罐減肥？有副作用么？
去年三月份左右去美容院減的，原來106斤。飲食方面，主要是戒掉了零食和宵夜，晚餐主要吃水果，八點之後不喝水。不過我屬於經常偷吃類型的，沒什麼影響，大概一個月瘦到100左右，後來下三位數花了一段時間，然後就瘦的很快。大概三個月瘦到94。
但是，同志們，暑假期間我本著我已經是一個瘦子的想法吃了一個月，去泰國然後去韓國，兩個月肥到98。後來工作後，因為同事交友，經常吃宵夜，年底回到100多，又吃了半年已經突破106到108大關了。
所以只做了半年的瘦子。減肥是要堅持的。至於拔罐減肥好不好，我不敢說。沒覺得有什麼副作用，但是反彈的很快。所以一切減肥都是持久戰！
我在拔罐減肥中～
8.6號第一次拔罐，139.2斤（以下均為斤）
8.7號第二次拔罐，136.8
中間三天因為來了姨媽就沒去，依然按照食譜吃飯。
8.11號第三次拔罐，129.9（我伙呆以為秤壞了）
8.13號第四次拔罐，128.5（累計減重10.7）
我回來了～
8.26號第10次拔罐，124.1累計瘦15.1。
樓主要返校了，拔罐終止，目前瘦了16斤，祝大家減肥愉快～
拔罐減肥買了一個療程，20次，今天是第7次拔罐，瘦了7斤，每天飲食也挺嚴格的。
早餐：酸奶+麥片+一個水煮蛋
午餐： 3分之一碗米飯+2樣青菜
晚餐：小西紅柿+一個蘋果
體重從110 瘦到了104斤，我很開心，希望這個周末能突破100斤，加油，加油，加油，管住嘴。
米粒媽小區里有幾個朋友神神秘秘在說最近的一種新減肥方法，我問她們在搞什麼，還都笑而不語，說等有效果了再告訴我。後來一個朋友領口上露出來的褐色銅錢印出賣了她們，我發現她們都在小區里一家美容中心做拔罐減肥。
經我不懈的追問後，朋友說：
「充了4000塊錢，可以做40次，我已經做了10幾次了。」
「那效果呢？瘦了嗎？」
「瘦了啊，我已經瘦了4斤了，感覺挺不錯的呢。」
「這麼神奇？」
「對啊，店主告訴我們隔一天做一次，做的當天不能吃別的，只能吃白煮蛋或者牛排，這樣效果最好。」
啊？秘訣竟然在這裡……
這不就是熟悉的哥本哈根減肥法嗎？（沒聽過的請自行百度）簡單來說就是通過只吃蛋白質來達到減肥的目的。而所謂拔罐就是幌子而已。
朋友被我這麼一說有點不高興了，感覺「減肥神法」的神秘性被戳破了。她說「就算原理是這樣，可我還是瘦了啊。而且拔罐並不是幌子，可以刺激穴位讓我不那麼餓。不然正常人一天只吃3個雞蛋怎麼可能不餓。」
好吧，我不明白拔罐是不是能通過刺激穴位讓人減少飢餓感，但這種一天只能吃幾個雞蛋或牛排的飲食方式絕對是不健康不科學的！
單一的飲食會造成營養不良，降低基礎新陳代謝率（惡果請參見上一節），而且只吃蛋白質會造成口臭、尿酸過高等問題，缺乏碳水化合物也會讓人心煩氣躁、大腦短路、記憶力下降……
而且，這種方式減下來的「肥」，用不了多久還是會彈回去。
我做了一周的拔罐減肥，一開始連著做了三天拔罐，三天過後每隔一天就去一次，完全嚴格按照他們提供的食譜吃，早上吃雞蛋，只吃一個蛋黃，蛋白不限量，中飯吃雞肉、牛肉、魚肉任選一，我一周下來，每天中午都吃的白煮雞胸肉，晚上只吃低糖水果，比如火龍果，或者黃瓜、番茄、任選一種，吃到飽……我其他時間沒有吃任何東西，也不斷的喝水……結果就是我一斤都沒瘦！你沒聽錯！就是一斤都沒瘦！！！而且還嚴重便秘，他們就給我喝一種茶用來通腸。然並卵，最後那連續三天出現了心慌，站不穩，最後走路都走不動了！我覺得不能再拿身體開玩笑了，保命要緊，就停止拔罐減肥了！
減肥沒有捷徑，各位姐妹們醒醒吧！也請大家不要再拿身體開玩笑！我幸虧自己及時止損了，不然根本不知道對身體會造成怎樣看不見的傷害！拔罐減肥造成血氣兩虧，你根本不知道會對你的身體造成多大的傷害，然而美容院就只是想賺錢而已，也不會對你後續的身體造成的傷害而負責。
這輩子除了運動減肥，不會再選擇其他任何減肥方式了！
拔罐一個半月，期間經歷國慶節吃吃喝喝，一共瘦了17斤的樣子（基數太大T﹏T），除了拔罐還做身體的緊緻，減肥必須得花錢，要不真是控制不住自己，現在的狀況是一個月會來兩次大姨媽，然後晚飯如果控制不住就會不掉稱，就醬，還在堅持
基本上沒有效果 副作用應該也不會有
不太清楚外面美容院拔罐減肥，我們單位（基層醫院）有中醫治未病科，也有拔罐減肥的項目。
我現在做了2次，因為是夏天，每天吹空調，拔罐倒是挺舒服，還會用加熱儀加熱，也配合扎針灸，醫生說還是少吃控制飲食的，當然我對減肥的期望沒有太強烈。
醫生沒有說其他注意的或者危害，應該是沒什麼副作用~ 但是外面美容院會不會加項目啊之類的就不清楚了~
拔罐減肥固然有效，但是也會有副作用，可能會對你以後的飲食有影響。
我高中畢業針灸3個月減了28斤，月經正常就是後期排便不暢，後來上學有控制但也是吃吃喝喝，4年復胖了5-6斤，後來上班一年後開始拔罐，拔了1年減掉了20斤，因為飲食不像針灸那麼嚴格所以時間比較長，姨媽正常，偶有排便不暢，停了以後第一年復胖2斤，後來一年有點放縱了，在出去玩了一趟以後快復胖9斤的時候，我開始健身，健身半年瘦到59kg，之前針灸拔罐的泡肉收緊了不少。我個人覺得，影響姨媽的原因在於飲食，如果你為了追尋快速，想在一個月內迅速瘦而吃很少，身體肯定會受不了的，健身減脂如果攝入的營養不夠也會影響姨媽，學會怎麼吃很重要
不來月經
都特么的推遲了十幾天了不來
我不去拔罐了
我就是不來大姨媽了。我172cm,57kg。2015.12.16開始減肥，到2016.02.03是時候瘦到104，過了春節就沒有再繼續，也沒有封穴。然後也沒有大吃大喝，現在就是復胖嚴重，而且胖到比減肥前還胖的地步！身體也不好了，月經直接停掉了！痛苦！
正在進行中。我用了18天時間，瘦了整10斤，然後月經就不來了。現在恢復飲食15天，體重基本恢復，打5天黃體酮催來月經。總結就是，如果你的減肥願望不是特別急切，就不要用拔罐。自我體驗真的能瘦，但反彈迅速，且真的對身體有害。
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好吧，到了娃近八個月的時候，由於各種原因吧，實在是不能再胖下去了，決定請關係特好的全職媽媽朋友每天做兩個小時的鐘點工幫我看著孩子我出去減肥。由於體重基數大，我還是選擇拔罐減肥。
到美容院一稱，197.2斤。每天累死累活的帶娃，天天吃沒營養的快餐，不瘦反而又胖了5.2斤，是誰告訴我帶娃累自然就會瘦了？是誰是誰？痛下決心，一定管住嘴！就差指天發誓了。
從2017.10.21開始，到今天2017.11.15，已經瘦了二十斤整。這26天了，只在第三天忍不住吃了幾口炒米線，其餘時間全部嚴格按照食譜吃。我的目標就是一個月瘦20斤，這個月達到了，下個月也是20斤。我會加油的！
說拔罐會反彈，其實我也想明白了，什麼減肥不反彈？什麼減肥也禁不住你胡吃海塞的。再說，無論如何，你得先減下來才有資格去談反彈吧。
反正我想在我娃眼裡美美噠，那樣才能對得住她每次看向我時眼裡滿滿的愛！我不想做一個她眼裡黑色的媽媽（只穿黑色衣服），我要瘦下來穿各種漂亮的色彩！讓她的眼睛裡掛著彩虹 ！
今天是拔罐第二天，下午去。今天還沒有稱重，昨天掉了一斤四兩，大基數146.5.
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