如何選擇合適自己的跑鞋?

在泥土地上跑明顯比水泥地上舒服。。。怎麼知道自己的腳是內翻還是外翻?asics,NB,saucony,brooks,等等,這些牌子重要嗎?


http://www.myprecisionfit.com/mobile/splash。僅供參考


推薦閱讀:

為什麼網球運動員比賽休息時選擇吃香蕉補充體力?
如何迅速緩解由於運動過度造成的肌肉酸痛?
足底筋膜炎就是足底處的筋膜發炎嗎?
為什麼很多NBA球員訓練完後都會在小腿或膝蓋上綁上厚厚的冰袋?有何作用?
跑步後小腿肌肉疼痛是什麼原因,該怎樣進行康復訓練?

TAG:健身 | 跑步 | 運動醫學 | 跑步鞋 |