一個很普通甚至卑微的女孩子怎麼練就氣質？

一個很普通的大學女生，長的不醜，但是自己總會有自卑感作祟，想快速提升自己的氣質或者氣場，能給我好的建議或者意見嗎？

首先，是的，首先！一個女孩子想要有氣質，首先就要從外貌上給予改變！

那我個人把外貌分為兩部分，一部分是臉，就是你每天梳頭髮在鏡子里看到的臉！另一部分是我們穿的衣服，從平時上課、集體活動到宿舍洗漱、洗衣、亂竄、刷劇時穿的衣服！千萬不要認為衣服不重要！說什麼人家幾十塊的地攤貨都穿出了貴族氣質? 咳咳，問題是咱有人家那清冷絕美的長相以及瘦到恰到好處的或豐腴到正正好好的身材嗎？沒有啊！或者說這樣的人不多吧，至少你我不是吧。那好，既然這樣，咱就要把衣服這外貌中相當重要的一部分重視起來！

來，那麼到底咱大學生在平時生活中怎麼做、怎麼穿才能成為周圍人交相暗贊、頗具氣質的女生？第一禁忌，對你沒看錯！就是禁忌！——絕不穿著內衣褲在宿舍水房和走廊里亂竄亂跑。這裡的內衣褲指的就是你的bra 和小內內！不過，據我觀察，穿bra出來亂跑的女生還是不多的，多的是上面套件弔帶下面穿個三角褲就出來洗手、上廁所的妹紙。你們以為沒事，反正我快睡覺了，穿個內褲出來洗把臉、上個廁所啥的省事唄，但這恰恰就是最毀氣質的時候！你平時苦心經營的氣質就在這一刻被徹徹底底地摧毀了? 是的，真正有氣質的女生是絕不會這麼做的，不信你去觀察那些氣質很好的女生? 反正就我視線範圍內，氣質好的女生永遠不會那麼做！就算腿再美、再白、再好看、臀部曲線再傲人好了，也別來這招，這真的毀形象、毀氣質！

還有，也盡量別在宿舍里穿睡衣? 這也很毀氣質！這裡有人要說了，我十幾年在家都這麼穿的！大學裡也很多人在宿舍穿睡衣啊blablablabla... Stop! 各位，聽我解釋好嗎？！不是不讓你穿，而是睡衣這種東西如果款式是那種10元、20元店裡鬆鬆垮垮人人都會買一件的套裝的話，真的只在睡覺前換上就好了，不要穿著那樣的睡衣去洗衣服、去洗澡！（包括去洗澡的路上請別穿拖鞋，當然浴室在宿舍里的除外），因為好多人在看著哪，那樣的你真的很像剛剛睡醒、身材臃腫的中年婦女?巨沒有氣質的！！就算真的想在宿舍亂竄時穿穿睡衣啥啥的，也請買那種款式大方、垂順感強一些，款式顏色比較耐看的睡衣，也不貴，200以下絕對可以買到。只有那樣才會給人一種有氣質的感覺好嗎？！大伙兒才會覺得你是一個注重細節、典雅獨特的人，連穿睡衣的場合、對睡衣的選擇都是不一樣的?

上面都是對宿舍里別穿什麼的建議，如果真的這樣做了，相信不久後，你的氣質指數就會杠杠地竄升了?

那麼下面上課時怎麼穿衣服體現氣質就比較好說了。

一. 不要總是逛某寶，你看，開某寶衣服店的人都穿啥了？他們早拿著你付的錢去買他們想要的高端品牌了！當然了，我不否認淘寶上有便宜又比較好看的衣服，但那畢竟是少數，而且你看上了，別人也看上了，一穿，學校里撞衫的就有好幾件，多沒品位，多尷尬！私以為和大多數人品味相同本身就是一件極其沒有品味和氣質的一件事！所以，別穿也別買某寶爆款了，真的不值，有那錢，多攢幾次，就夠買一件超有品位又凸顯氣質的衣服了！So, 綜上意見，還請妹紙多關注時裝秀和大品牌店每季的潮流時裝，不是讓你去買，咱學生黨沒那麼多錢，而是讓你去關注，去看真正有品位、有氣質的衣服是什麼樣的，這對提高你的個人審美很有幫助，往往是看著看著，品味就提高了，品味提高了，自然會挑衣服了，會挑衣服了，氣質就來了?

二. 走出宿舍門，去上課前一定要先檢查一下自己的衣服上有沒有頭髮、頭皮屑和粘上的毛！特別是黑色的衣服尤其如此，否則，你就又成了一個不注重細節、不愛乾淨、自然也沒了氣質的人。注意，氣質很多時候真的不僅僅是你穿什麼的問題，而在於大量的穿衣細節啊?

三. 我不知道妹紙你的高矮胖瘦，但穿衣定律是統一的，就是：穿最能體現你優點的衣服！什麼意思，就是你腿長，就穿能凸顯你腿長的衣服；腰細，就穿顯腰的衣服；如果人白，多穿點顏色鮮艷、質感通透的衣服，哎，看到好多女生明明很白卻永遠穿著暗色系衣服，真覺得是暴殄天物了? 樓主千萬不要因為自卑而一昧強推自己的缺點，不見自己的優點，這樣只會越來越自卑的，一定要充分挖掘自己的優點，然後盡自己最大努力體現出來，不會沒有優點，一定有，每個人都有，要是樓主自己找不到，就去問問自己的好友和身邊的人（注意那種總是貶損別人的人，不要問他們，他們說不出什麼好話）。

最後，說說臉的問題。臉不求驚艷和漂亮，貴在乾淨，最好保持中午能有一次洗臉的習慣。倒不是因為咱有潔癖啥的，只是現在空氣質量太差了，出去上課一趟，一來一回，臉就會被空氣中的灰塵弄得很髒了，特別是北方城市。所以i，每天中午要洗臉，洗掉灰塵，別忘了洗完，上點乳啊什麼的，別讓皮膚那麼乾燥。只要臉一乾淨、一清爽了，整個人的氣質會很不一樣，因為心態改變了，從心底覺得自己很潔凈，這樣整個呈現出來的氣質風貌會不一樣。不然你想想，你最沒自信、最沒氣質的時候，是不是你幾天沒洗澡、沒洗頭、衣服還沒換的時候？

最後的最後，再給樓主幾點氣質養成的建議。

建議平時講話時候盡量把聲音放沉一點，因為太尖、太聒噪的聲音總會讓人把女孩子和沒教養、咋咋呼呼聯繫在一起，這樣氣質就無從談起了。

還有建議走路一定不要太慢太拖沓，或者太快、太風行！前者給人一種粘粘糊糊、慢慢吞吞的不良感覺，後者則顯得這個人太急躁了，同樣都沒有氣質。有氣質的走路方式就是：抬頭挺胸，盡量保持淡淡的微笑。注意一定要抬頭啊，就算對今天的穿著沒自信也一定要抬頭。讓別人看見你對自己的評價！——即你對今天的自己很有自信? 這樣的話，別人對你的評價也會自然而然地提高。不信可以試試哦? 還有微笑「這件小事」，也不能忽略，咱們中國人有一個很大的問題就是不笑，不管走在路上還是進電梯，對陌生人永遠是板著臉的，可是問題是，在其它比較危險的和確實需要嚴肅的場合你不笑也就罷了，在日常場合最好是臉上要有淡淡的笑，換句話說，就算不笑，也千萬不能板著個臉或者走在路上好像被人撿走500塊錢的表情，那太難看，太沒氣質了！你可以請自己的家人對比一下不笑的你和微笑的你的差別！

還有，建議樓主一定多讀點書，這是培養氣質的又一絕佳途徑。但不建議看那類勵志暢銷書啥的，那樣的書隨便消遣時看看可以，平時還是看點別的吧。什麼這個獎那個獎的作家都可以看起來，或者你喜歡的領域，什麼萬物簡史自然科學類的，什麼心理學的、還有紀實文學、訪談錄、傳記等等等等，數不勝數，只要樓主去看，我保證你會打開一扇通往新世界大門！

還有（別嫌偶話多），你聽的音樂也會影響你的個人氣質，建議可以聽點英文歌或法語歌，聽不懂沒關係，咱要的是那種意境，慢慢大家就會感覺你不一樣了，你的氣質也在音樂中漸漸熏出來了??????

先寫到這裡。一些個人的意見和感想，但絕對是多年觀察總結的結果啊?
有點長，感謝看完！

哈哈，一瞧，手機電量也從5%充到100%了? 所以，嘻嘻，還請大家多點幾個贊哪? 謝謝啦！希望以上這些能給樓主和各位妹紙的氣質提升一些幫助啊^_^