如何在因為充分準備而產生的害怕失敗的壓力與由不準備所帶來的輕鬆之間尋找平衡點？

很多時候，我會很認真花很多時間去準備一件事情，準備久了就會不自覺給增加了自己壓力，導致發揮不好；但有時候，不那麼看重一件事情了，不去準備（或者說準備不那麼充分），帶著隨緣的心態，反而會取得更好的成績。比如說，我裸考雅思比我那些準備了3個月的同學更高分??（我們英語層次差不多的）

首先，我能夠肯定，失敗，是痛苦的，直面失敗、剖析自己的失敗，更為痛苦。

題主所為的傾向，恰恰是遠離這些痛苦的，如果你努力了，然後失敗了，多難受啊，而且做了那麼多工作，為啥敗了？還得去分析，想把它一筆帶過都不行，折磨人啊。而沒下什麼功夫，如果敗了，是有些難受，不過沒啥好分析的了，瞎搞的，失敗很正常嘛，運氣不好咯，一筆帶過吧，干點別的去吧。

我並不是在調侃題主，我想說的是，迴避痛苦，是人的本能，是一種自然的現象，題主不必覺得自己哪裡不正常，你很正常。但問題是我們發現，很多的成功者都是異常努力的，而且好像不怕疼一樣，越是失敗，他們越是去剖析，然後越發的努力，簡直就是自虐，為什麼呢？

原因其實不複雜，那就是這些人有長遠的目標，他們用自己的目標來衡量自己的時候，發現自己差的東西實在太多了，如果不變得更強的話那些所憧憬的東西可能到死都得不到。其本質就是慾望。所以為什麼說慾望是人類進步的原動力，因為被駕馭的慾望擁有強大的力量可以讓我們不懼失敗的痛苦。

所以，題主如果想克服現在的這種心境的話，只需要做一件事，那就是找到那個你無論多痛都必須得到的東西，無論多痛都要去到的地方，無論多痛都不能捨棄的方向，激發並駕馭自己的慾望，然後憑藉它，超越痛苦。

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一年半之後的更新

上面很啰嗦的一堆話，只是說了人需要有慾望才會義無反顧的挑戰痛苦，但並非有決心就一定能成功的戰勝痛苦，還需要稍微的學一些心理學或調整心態的技巧，能夠有效的將經歷困難之後產生的負面情緒排遣掉，如此才是長遠之計。如果沒有好好排遣負面情緒並讓自己快樂的面對困難而只是單純的逼迫自己的話，恐怕最後會令得自己再也不想前進了。