速食麵之外還有哪些好吃的速食品？

要淘寶能買到的，最好不要太沒營養。

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啊！！！看到這個超激動。。。作為一個大冬天愛宅宿舍的人 真心需要一些湯湯水水吃起來又方便的食物啊！真心推薦兩款！
首先

顧大嫂的速食小餛飩，4塊錢一碗，我在宿舍屯了兩箱，然後和室友們一周全掃乾淨了～
一共四個味道 蝦米清湯 骨湯 辣骨湯 和酸菜骨湯 不過呢 基本上是小餛飩皮 肉很少 但是冬天吃真的好暖和好舒服啊～我網上買了脫水的蔬菜，海帶，魷魚什麼的扔點進去一起泡 簡直大滿足！！！第二個

這個土雞湯，6塊錢左右一袋，三個口味：原味 海帶和猴菇 湯里真的有肉哦！好多雞肉！可以倒冷飯進去吃雞湯泡麵 雞湯餛飩和雞湯麵也超方便哦～
見圖

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一年後乾貨更新！！
top1

海福盛速食粥！！
吐血推薦！！超好喝！！口感味道和熬出來的粥一毛一樣，試吃了七八種世面上的速食粥，這款強推！！！無限回購！！

top2

俄羅斯土豆泥
便宜大碗，和雀巢口感類似，量大了很多，加上點雞汁粉就是肯德基土豆泥的味道了

top3

頂大麵皮
非油炸面！！健康！而且麵皮筋道q彈，重新定義泡麵！！重要的是超級便宜！！吃土必備！
ps：一定要買拌面，湯麵不好吃

top4

自熱速食麻辣燙
重口星人福音，不想出門又想吃麻辣燙的神器！自熱超方便，缺點是配菜比例不喜歡，喜歡吃肉。

top5

顧大嫂麻辣燙

上面麻辣燙的低配版，但是更方便，內容物以粉絲和面片為主，味道也是熟悉的泡麵感，豐富泡麵口味
這個牌子還有菜泡飯和小餛飩，實測吃兩盒就會膩，不推薦。

接下來推點速食但是不是主食的神器

日本代餐粉絲
熱量超低！！口味清淡無負擔！超喜歡！唯一的缺點就是性價比略低。

泡麵神器系列
嫌泡麵料包太少，蔬菜！雞蛋！叉燒！愛加多少加多少！脫水蔬菜脆脆的好吃，但是加多了很甜，控制用量。
此系列還有玉米香菇香菜之類的，請自行開發(?ω?)

海鮮乾貨類
親測放在泡麵里超級好吃，乾貨吸湯加上自身的咸鮮，平時也可以當零食吃。

速食辣炒年糕
比起正常炒年糕偏甜，但是年糕控一本滿足了，qq糯糯。

知乎一直閃退更得心好累=_=，試吃還在進行中有緣再更

—————————原回答————————————

作為一隻寢室里不能放任何廚具但是喜歡吃熱食的夜宵黨，速食食品拯救了答主多少個夜晚

註：本答案里木有用到微波爐以及加熱器材

另外！！！
僅代表本人口味！！！
僅代表本人口味！！！
僅代表本人口味！！！
重要的事說三遍(?ω?)

狂熱喝湯星人決定從速食湯開始
大冬天的晚上來一杯簡直暖暖的好貼心(?ω?)
答舉最常喝的是蘇伯以及新美香兩個牌子，蘇伯稍貴一點點，大體味道相近，但是兩個品牌有很多不同的口味
從基礎款開始

基礎款兩個牌子口味相近
1.菠菜蛋花
脫水的菠菜泡開之後略微有點牙磣，味道正常，比較清爽。

2.紫菜蛋花
速食湯的元老級，紫菜很適合做速食，湯比較鮮美口感也不錯。註：新美香的紫菜蛋花有香菜和凍干魷魚

3.西紅柿蛋花
略微帶酸，用來解膩很不錯，新美香酸度略大於蘇伯

4.小白菜蛋花
新美香沒有這個口味，味道近似於菠菜蛋花，但是蔬菜口感好得多，有回甘。

接下來是特殊口味

5.酸辣湯
這是一個比較奇葩的口味，喝不慣的人覺得難喝至極，喜歡喝的人無限囤貨比如我。這款蘇伯有蛋花，新美香沒有，味道酸辣，新美香要更重口一些，但料也更豐富一些，不吃辣的人慎。

6.鮮蔬芙蓉
這個味道比較正常就是小白菜菠菜紫菜綜合的感覺

接下來是獨立口味

7.日式醬湯
一般日料店的味噌豆腐湯的味道，味道很清淡的醬油味，但單喝有點膩，適合配飯

7.香菇燉雞
有點接近泡麵的味道，但是要清淡一些。

8.蝦仁海鮮
有海味，比紫菜湯稍濃，凍干蝦仁很好吃

9.野菌芙蓉
菌菇蠻多的，能喝出菌子獨有的味道，鮮味比較突出

接下來是新美香

10.山菌味增湯
依舊味噌湯味，喜歡喝味噌湯的可以嘗試

11.小銀魚酸菜
這個口味給我蠻大驚喜的，畢竟答舉是腐都人民，重口味什麼的最可愛了^_^
喜歡老壇酸菜牛肉麵的人一定會喜歡這一款，比起泡麵會清淡很多，裡面真的有小銀魚^_?☆先寫到這裡(＾?^)ノ吃飯去，有人看的話再繼續更m(._.)m

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因為題主問得是方便食品，所以我就推薦以提供熱量為主的主食了，根據自己的現有條件自行選擇
什麼都沒有的
罐頭。自己去搜一下什麼水果罐頭，午餐肉罐頭，還有軍用的紅燒豬肉罐頭，魚香肉絲罐頭都有。
自熱米飯。如果你有開水，則選擇不帶加熱包的方便米飯，比這個便宜一些
餅乾麵包……這個你去問女生們她們肯定都知道。我個人挺喜歡這種麵包干：

不過好吃的西點還是不要淘寶了，自己出門去西點店買吧。
八寶粥，品牌很多，但是都很好喝！我自己怎麼都做不出來。
還有我要嚴重強調一下一種食品，長達25年的驚人保質期，主要有飯和意麵兩種，可以直接吃，加冷水也能吃，加熱水也能吃，開封后還有一周的保質期，簡直逆天。原本是外國家庭用於預防地震時的儲備糧食，叫「應急食品」，但是淘寶買不到也搜不到。如果有在國外的朋友可以查一下，據說口味是加熱水比加冷水好吃加冷水比干吃好吃。
有開水
逼格很高的一個美國品牌，Mountain House

同樣的是長得嚇死人的保質期，而且這個由於是脫水，重量很輕，是用於野外攜帶乾糧的，吃的時候加開水。
沖泡類速食品有很多
速食麵（湯麵和拌面都有，熱乾麵都有）、方面米線、方便粉絲
速食湯、速食粥、速食豆腐花
土豆泥、奶粉、麥片（加一起可以做牛奶麥片）、米粉
還有食品廠家自己調配出來的亂七八糟的沖劑，什麼早餐粉啊，營養餐啊，一堆
我知道你們不見圖是不給贊的，但是圖實在沒意思，搜索關鍵字就是「速食食品_淘寶搜索」和「方便食品_淘寶搜索」
哦對了淘寶有很多賣「世界泡麵」和「世界咖啡」的，就是不同品牌每種口味給你來一包包一個大包，其實也就是那麼幾種，新加坡的koka，日本的合味道，泰國的yumyum，日清，湯達人，雖然我最愛的是稻花香米線……（有人一樣嗎？）

有一個微波爐
那就方便多了，一些開水沖泡的食品如果有微波爐口感會大大改善！這是我自己最喜歡的日清微波意麵，微波高火冷水6分鐘，味道與西餐廳的意麵很像（就是沒輔料），分量少到用你家普通大小的碗裝，也有法式菜的逼格。而且熱量極高，這麼一坨一叉子就能叉起來就有一千多大卡。

搜一下微波食品_淘寶搜索，能搜出來什麼微波爆米花、微波蛋糕粉，微波炒飯，都是幾分鐘就可以吃的，包括超市買的三角形包裝的批薩也是這樣。
題主問得是淘寶，如果你勤快一些願意跑超市的話可以買冷的包子，回來有條件蒸是最好的（電飯煲加水，用一個底架放碗里，架子隨便買一個），沒有電飯煲也可以用微波爐蒸，需要買微波爐用的蒸具（一個塑料容器，下面可以放水）。
有一個鍋
去買這樣的半成品牛排，倒一點點油，正反面煎，5分鐘就出鍋開吃了

速凍類食品，速凍餛飩最快（因為皮薄嘛），水開後10分鐘出鍋（評論中有人說10分鐘會煮得稀爛，貌似確實是這樣，反正煮的時候人在鍋邊上看著，看皮變透明了就撈上來）
煎的食品都比較快（火力強），一個人住要掌握煎雞蛋的技術，不會煎雞蛋的話速食麵裡面打一個蛋也是很好的啊
雖然我不能算南方人，但是我有一段時間對各色麵條米線粉絲已經吃到吐（因為可以自制），宿舍唯一可用的廚房電器是400w的電熱小鍋，那個可以煮粥、打湯（區別於煲湯，因為火力和密封力有限，只能打個番茄蛋花紫菜蛋花）和蒸雞蛋。蒸雞蛋是好吃的東西！煮粥就不符合題主要求了，因為水開後至少要煮半個小時。
還有一種神奇的東西，最初宣傳的噱頭是「早餐神器」：

關鍵字是「雞蛋杯」或者「蛋卷機」。沒有買過，趴在地上想了想味道應該就是煎雞蛋味。
這個東西很便宜，有一種機器就很貴了，豆漿機，不過是真方便啊，黃豆幾塊錢一斤，乾的豆子加糖放進去20分鐘後就是熱氣騰騰的豆漿，並且十分香濃。豆漿機可以打豆漿、綠豆沙、玉米糊（玉米碎是超市買的，不妨加多一點，過濾後味道和某品牌玉米汁一樣，記得加糖！），不能榨汁。

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速食火鍋啊！！火鍋作為溝通全國人民味蕾的紐帶，絕對是最受歡迎的美食。我們暴飲暴食吃了102盒市面上大部分的速食火鍋品牌，總結出了這篇火鍋味的報告！

「一杯冷水吃火鍋」的自發熱方便火鍋，最近可以說是網紅食品了。宅家裡就可以15分鐘吃上四川火鍋，讓夜深人靜飢腸轆轆的我們，瞬間幸福感爆棚！

帶著它去郊遊，在冷風嗖嗖的山頂上，吃一盒熱氣騰騰的小火鍋（沒有明火，一瓶礦泉水即可），可能會引起羨慕的圍觀哦~

目錄

關於有調吃喝團

• 評測選品
• 評測方法
• 評測結果
• 購買指導

1. 有調之選
2. 可以一試
3. 黑名單

• 方便火鍋小貼士

1. 製作過程
2. 更加好吃的小技巧
3. 注意事項

• 寫在最後

關於有調吃喝團

簡單地講，我們是一群熱愛吃喝的人，以「評測」的名義買來一大堆吃吃喝喝，用最真實的味蕾感受，告訴你哪些是真正的舌尖美味。

鄭重聲明：有調評測的所有大規模、多產品對比評測報告，都為獨立製作，沒有與任何品牌、商家合作，致力於客觀、中立地解決大家買買買路上的困惑。

本期吃喝團成員介紹：

Riso：在世界各地旅行都吃川菜的四川人；
開山怪：吃遍成都綿陽蒼蠅館子的四川人；
朵拉：迷上了螺螄粉的重口味重慶妹子；
戴夢得：在成都讀書四年滿街吃的東北人；
拾壹：武漢讀書的江西妹子，無辣不歡；
白胖兒：辣醬拌飯型的假北京人；
吃吃：愛吃辣的浙江妹子，包郵區代表；
彥彥：不能吃辣的代表，邊吃火鍋邊哭；
雪姨：對祖國各地美食都博愛欣賞的人；
芒果：基準線選手，他說好吃的不一定能吃，他說難吃的就千萬別吃。

本期方便火鍋評測，就由以上10位「有調吃喝團」成員，非常主觀的替你吃！

評測選品

某寶上的方便火鍋品牌，雨後春筍一般，很多都是同幾個工廠生產了配料包，組合後貼上了不同的品牌標籤。還有一些比較知名的火鍋店，比如海底撈、小龍坎、德庄、大龍燚、蜀大俠等等，也加入了方便火鍋的生產大軍。

我們綜合了品牌知名度、電商銷量等因素，選擇了36個品牌的59款方便火鍋，進行評測。

說明：
本次只選擇了各個品牌的四川/重慶火鍋產品進行對比評測。有的品牌有韓國泡菜口味、貴州酸湯魚口味等等，都不在本次的評測範圍內。
有的方便火鍋還配有方便米飯，為了對比的合理性，本次只選擇無米飯版本進行評測。
表中「價格」為有調購入時價格，均購於正規電商旗艦店或自營渠道。
表中的「凈含量」為實物配料表標識的凈含量，可能與店鋪信息略有出入。
葷菜：「肉」多為牛肉，少數是鴨肉和豬肉；「內臟」多為牛肚、鴨肫、郡把（鴨腺胃食管、鴨食帶）、鴨腸、雞翅尖，等等；「火腿腸」多數是金鑼、美好等充滿了澱粉的腸；「鵪鶉蛋」多數是滷味，少數是泡椒味。
幾乎所有火鍋都有粉包和蔬菜包，差異不大，所以沒有列出。粉包多為紅薯粉，粉皮或粉條；蔬菜包多數含有土豆、藕片、木耳、筍片，部分含有海帶、杏鮑菇等。

評測方法

評測流程

火鍋這東西，說別的都沒用，就是得好吃！我們進行了4輪盲評（吃）+主觀打分，過程大致如下：

此外，還多吃了2盒「山寨海底撈」和3盒「黑名單待確認」。

所以，我們10位吃喝團成員，一共吃了8頓，總計幹掉了102盒方便火鍋！

打分維度

• 鍋底調味：四川/重慶火鍋可不只是辣辣辣哦，麻、辣、鮮、咸、香——豐富有層次又講求平衡的調味，才是上等的鍋底；
• 食材口感：葷菜和素菜的豐富度、新鮮度、口感和味道，粉皮的入味程度、筋道或軟爛，都會影響吃一份方便火鍋的心情；
• 好吃綜合分：各位評委別廢話，主觀的說，到底好不好吃？你自己會不會再買？1~5打幾分？

說明： 原定還要對比一下各款方便火鍋的製作便捷性和加熱安全性，實際發現，幾乎沒差別，所以就不作為評測維度了。

評測結果

一共80張打分表格

根據每輪主觀打分的淘汰和晉級情況，59款方便火鍋依次被分為黑名單、第一輪淘汰、復活賽淘汰、決賽淘汰、可以一試、有調之選等6類。具體情況請見下表：

購買指導

多輪評測過程中，我們發現有些選手品控較差，一輪好吃，一輪難吃。而以下推薦的方便火鍋，我們都吃過3~4輪，反覆確認是品質比較穩定的好吃。

關於「郡把」：四川方言，一般指鴨或雞的食帶、食管，是川菜常見的食材。不同品牌的方便火鍋的配料表標註的鴨腺胃食管、鴨胃腺食管，都是郡把。

有調之選

魏蜀吳 椒香清油素菜鍋

最香最辣

能吃出熟油辣子的香味，就是辣椒被爆香的味道，真的又香又辣！因為是清油，所以沒有牛油的膩，也沒有涼了以後的糊嘴感。

素菜和粉皮都很入味。全素選手征服了一群肉食動物，始料未及啊！每輪都被搶到只剩辣油。

拾壹：辣椒被爆得特別香，超辣！素菜很入味，全素中的王者！
開山怪：辣椒香氣很贊，調味有層次，辣咸結合不錯，粉皮入味。
Riso：又辣又香又鮮，調味好！竟然吃出了「油辣子海椒」的味道。

【友情提示】

• 非常辣，不太能吃辣的人可能受不了。
• 隨著溫度冷下來，香氣會減弱很多。要趁熱吃。

海底撈 自煮火鍋 - 肉多多 / 菜多多

粉條最好吃

只為粉條都值得一試。非常獨特的濕粉條，泡開後是透明的入味的軟爛的粉條，越泡越入味，每輪都被大家搶到渣都不剩。

調味層次豐富，咸鮮為主，麻辣為輔。辣度適中，嫌不夠辣還可以蘸乾料——乾料不錯，海底撈的水平。

蔬菜包是鹽水漬菜，口感和味道都不錯，沒有多數品牌的醬腌菜的那種酸臭感。

雪姨：粉條是所有火鍋里最好吃的，沒有之一！湯底很鮮，不是只有麻辣。
白胖兒：粉爛爛的，但是很好吃！肉量多，好吃！然而，偏咸，十分咸。
戴夢得：很香，但是少一些辣味。肉質不錯，很大塊。粉很驚艷，粉真的好吃！

開山怪：調味不辣，但是鮮香咸有層次，香氣怡人；粉絲不錯，很入味；素菜不錯。
拾壹：全素，但是湯底特別香，是我的style~ 雖然全素，但是加分！被裡面的木耳迷住了！
芒果：粉特別好吃，我一直在搶粉吃！雖然吃到最後粉會碎，還很咸，但依然好吃。

兩款海底撈共同的缺點：

• 咸，非常咸。口淡的受不了，口重的很下飯。可以不放全部底料，只放3/4。
• 如果你喜歡有嚼勁的粉，可能會嫌它太軟爛。

【友情提示】

• 不同渠道購買的海底撈不一樣。評測款購於天貓旗艦店，粉條超級好吃；而從京東超市購買的，是一種不好吃的粉皮，素菜包也從鹽水漬菜變成了不好吃的醬腌菜。仔細對比發現，兩個渠道的海底撈的牛肉包、蔬菜包、濕粉條都是不同廠家生產的。請購買前仔細查看批次，比較好吃的版本是鹽水漬菜和北京市房山區產的濕粉條。
• 準備「肉多多」的時候，需要把牛肉浸到鍋底的湯里，否則肉會有點兒干。

魏蜀吳 麻辣牛油葷菜鍋 / 輕煮江湖 麻辣牛油火鍋

肉食動物最愛

牛肉大塊，品質不錯；午餐肉很大片，能吃出肉粒。

我們認為，配料表中的「德式火腿」更應該叫「午餐肉」。

牛油味比較重，但是配合辣度非常香。素菜都非常入味！

價錢便宜得簡直有bug！ 葷菜超多，居然只要28元！

吃吃：滿分的肉！認真的肉！大塊實在的肉！為它瘋狂打call！！有肉萬事足！！
開山怪：香，調味不算辣但層次豐富，素菜和粉都很入味。
朵拉：色香味俱全，我等重口味愛好者的最愛。素菜軟卻有嚼勁，粉也是。

【友情提示】同品牌的麻辣牛油素菜鍋，我們不推薦，盲評的分數實在不高。

「輕煮江湖」與「魏蜀吳」的牛油葷菜鍋，食品生產許可證號一樣，所有食材包的生產廠商和內容物完全一致，味道口感也基本一致，幾乎就是雙胞胎。

老城南青椒火鍋

泡椒愛好者必吃

辨識度非常高的泡椒味，非常特別！對，就是泡椒鳳爪的那個泡椒。熱愛泡椒味兒的朋友們不要錯過。

缺點：沒肉。只有一根充滿澱粉的火腿腸。

吃吃：泡椒好評，不油膩，清爽。
朵拉：我超愛的泡椒味，不太辣也很入味。粉的筋道程度，是我喜歡的口感。
芒果：泡椒味濃，菜和粉都入味。粉條是圓的，泡開了以後，軟乎乎挺好吃。

小龍坎 方便火鍋3.0版

各項均衡

調味偏淡，但層次豐富，麻辣鮮香都有了，多數人會喜歡的大眾口味款。食材豐富，內臟量多、口感軟爛、很入味，品質穩定。

拾壹：翅尖很爛很入味，加分！湯底很香，粉也很入味。最愛之一。
開山怪：有複合的香氣，調味有些層次，翅尖和內臟不錯。
雪姨：內臟最好吃的一款，鴨肫和郡把都不錯，翅尖軟爛入味。

【友情提示】千萬不要買同品牌的清油素菜版，是我們的「黑名單」選手。看配料表，是同廠出品，但是真的很難吃！

可以一試

以下三款，至少挺過了前三輪的PK，進入了「終極嗨吃」的輪次，只是在最後一輪惜敗，仍然優於多數被淘汰的方便火鍋。

魏蜀吳 椒香清油葷菜鍋

比「有調之選」的同品牌清油素菜鍋多了牛肉、郡把、德式火腿（我們眼中的午餐肉），跟「有調之選」的同品牌牛油葷菜鍋的肉菜完全一樣。然而，每輪盲評打分，都比另兩個分數低，攤手~

白胖兒：有炒菜油味，藕脆脆的，午餐肉好吃喲！調味贊！
開山怪：素菜有香味，但整體調味層次稍欠；肉質不錯；偏辣。
雪姨：又辣又香，調味好；肉好吃，十分香嫩；粉皮勁道。

大龍燚 隨身鍋-肉多多

又香又咸又甜又帶酒味兒的廣式香腸啊，把這一盒的分數都拉上來了！

我們認為，配料表裡的「中式川府香腸」，更接近廣式臘腸，而不是川式香腸。

很香，又不算辣，推薦給不太能吃辣的人。

彥彥：太好吃了，停不下來，香味令人上癮，廣東腸的加入簡直犯規！
開山怪：有香氣，不辣，食材不錯，有咸香，小廣式香腸搭配堪稱一絕。
芒果：腸有嚼勁兒，特別好吃；素菜特別淡，有點減分。

德庄 微火鍋

唯一的每種蔬菜獨立小包裝的選手，可以把自己不喜歡的蔬菜排除掉。食材非常有特色——脆魔芋、脆豆腐，不同於其他火鍋千篇一律的土豆、藕片。燒烤味的片片腸是亮點，特別加分！

整體口味偏淡，適合不太能吃辣的人。

缺點：口味過淡；粉皮口感太面，不筋道；筍和藕片太白了，有點兒嚇人。

拾壹：有腸有丸子有蛋，種類比較豐富，但是湯底不出眾很一般，很淡。
白胖兒：有油味兒，沒辣味，腸甜加分，速食麵味兒！但是也沒啥錯。
Riso：脆豆腐淡，片片腸好吃，滷蛋還行，整體口味淡。

黑名單

非常遺憾，我們要給出一份黑名單。也許是品控問題吧，但我們吃到的就是這樣。為了3個「黑名單待確認」選手，我們還特意多噁心吃了一次。

方便火鍋小貼士

製作過程

圖片素材來源於巴蜀懶人的包裝盒。

更加好吃的小技巧

• 先把牛油底料擠出來，加一點點水攪拌開，不要一大坨，否則會入味不均勻；
• 先鋪粉在最下層，再放蔬菜和葷菜，因為粉皮需要更多的接觸底料和加熱而入味，而蔬菜和葷菜一般是腌漬和鹵好的；
• 鋪粉的時候，盡量把粘在一起的弄開，粉皮會更容易入味，而不會坨在一起；
• 雖然說15分鐘開蓋即食，但是多泡一會兒，比如20~25分鐘，粉皮會更入味，當然也可以邊吃邊入味。

注意事項

• 記得提前把排氣孔上的貼紙撕掉，以防不能排氣；
• 加熱包加水之後，動作要快，快速地把提前準備好的食材盒放上、蓋蓋子，否則容易蒸汽燙手；
• 過程中，如果排氣孔被裡面的食材堵住，可以拿筷子從外面戳開；

要確保加熱時排氣孔能正常排氣

• 等待中、開蓋時，都要注意避開排氣孔。防止蒸汽燙傷！防止蒸汽燙傷！防止蒸汽燙傷！
• 由於加熱過程盒子底部非常燙，千萬不能放在玻璃材質等怕高溫的桌面，「吃30塊方便火鍋，炸壞3萬塊的茶几」可就要上新聞了。

寫在最後

「有調吃喝團」第一期——方便火鍋大評測，就到此為止啦。你還想看我們吃什麼呀？

---------------火鍋的分割線----------------
如果你總是頭疼，這麼多品牌哪個適合我？

如果你正煩惱，今年生日送Ta什麼？

如果你常抱怨，好東西實在太貴了！

戳這裡擁有&>&>有調，高品質生活指南

用更少的錢和你一起過更好的生活

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默默的打開我的」已買到的寶貝 「
搜索 」食「

搜索」吃「

搜索"方便」

嗯。。。請提供搜索關鍵字 ~~我可以還你一片方便食品~~~

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不請自來
像我這種懶人 常年蹲在宿舍和家裡打遊戲 對方便食品簡直痴迷。。。沒有他們就沒有我。。。
感覺我還可以寫一篇光是杯麵的哈哈哈
1. 速溶湯

中國的蘇伯 新美香都很不錯 附上我自己的購買圖(?_?) 宿舍常年必備一箱 平時吃撈麵或者土豆泥就會搭一杯速溶湯 有點綠色就感覺很健康2333

裙帶菜玉米蛋花芙蓉鮮蔬野菌蛋花都很好喝！真材實料的那種！

還有白藍的淮南牛肉湯！簡直了！不過裡面有粉絲 應該屬於速食麵類

日本的 永谷園味增湯 百佳的南瓜玉米土豆濃湯 味之素的奶油芝士濃湯 春雨的粉絲湯

2. 韓國Easybab即食石鍋拌飯

我宿舍必備 常年囤5包 味道真的和外面的石鍋拌飯一毛一樣！裡面有海帶蔬菜等！為他瘋狂打電話！無數次在朋友圈安利！而且這個用熱水泡就行啦！超方便der！小紅書買最便宜

3. 即食土豆泥

國貨推薦美極 玉米雞蓉味我的最愛
但是！戰鬥民族有一款土豆泥好吃至極！叫萌豆土豆泥！有炸洋蔥雞肉牛肉麵包干蘑菇5個味道！都超級好吃！自從吃了萌豆 我已經完全拋棄了美極。。。對不起是我不夠愛國。。。

4. 即食麥片

網紅卡樂b不用說了
我更喜歡瑞典ica的 草莓酸奶味 裡面真的有一顆顆的酸奶球 草莓粒也比卡樂b的大顆
日清的也不錯 有抹茶味 還經常有季節限定 有次買到了芒果味兒 好次！

5. 黃桃罐頭

這個純屬個人愛好 我都是成箱買的嘻嘻 太好吃了8

6. 方便火鍋

這個其實我覺得一般般 但是感覺很符合題主健康這一要求（其實並不） 畢竟裡面有菜又有肉 不過30-50一盒的價格嘛 我寧願叫外賣吃冒菜。。。。。。

7. 即食咖喱

我一般買無印的 打個飯 用熱水把咖喱一泡 然後澆上去就美滋滋開餐啦 很方便！不過咖喱好像吃多了不太健康哦

8. 叮意粉/壽桃XO醬撈麵

感覺這兩個已經不算方便了 畢竟第一個要用到微波爐 第二個用水煮過最好(雖然高中的時候我都是直接用熱水燙一下) 但都很好吃！

9. 螺螄粉

這個在學校住宿的時候真的不敢吃 怕被打。。。但我一回家都是一箱一箱買的。。。很多人受不了 而我覺得是人間美味 (?????????) 不知道吃什麼外賣又不想出門的時候就煮一碗 很滿足
推薦咔柒喵 我在知乎上看測評試的水 已經買過三箱了(有沒有廣告費。。。)

10. 水果藕粉/方便芝麻糊

這兩個是可以拿來當早餐的！用熱水沖一下就好啦 我宿友常年吃的一款芝麻糊 沖的時候有股手撕雞的味道。。。賊香。。。等我問到是什麼牌子再po出來

有新發現再來補充(? ˇ?ˇ ?)
感謝完也順便贊一下嘛～

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本宅鄭重推薦:

1.開水沖泡篇

1.1 速食湯

1.2土豆泥

1.3菜泡飯 高中時候最愛

1.4酸辣粉

1.5西式早餐 玉米片等 用牛奶或者奶粉泡著吃!

1.6維力炸醬麵

2. 微波食品篇

待更新，挖個坑，我在台灣靠吃7-11的微波食品過活啊、、、

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雀巢美極土豆泥偶爾吃吃不錯，吃多就有點膩了。推薦雞肉味的
日清有一個梯形的面也是很好吃的，百吃不厭

那種速凍的披薩餅放微波爐里走一圈也是挺好吃的。。
還有啊各種速凍的蓋澆飯，蝦仁炒飯，咖喱飯什麼的，有點貴，不常吃

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上大學的時候很喜歡吃的
南街村拌面

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i意麵，自己diy一下，我是用肉餡香菇豆瓣醬炒了一瓶紅油肉臊，放在一起吃別有一番風味，又有營養=人= 日本的冷凍方便食品特別多，懶人天堂，北京的話朝陽大悅城的永旺超市可以買到很多種，有機會可以去看看。不過通常我還會微微加工下，買冷凍披薩，自己加料之類的，超美&>w&<

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速凍餃子,速凍奶黃包,武漢熱乾麵

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日清芝士培根意麵

微波叮一下就能吃的意麵，這款真的非常方便，只需將芝士粉包倒進去叮完的面中，攪拌之後就可以開吃啦！

芝士奶油味非常重，還有些許培根片，吃貨們可以自己添加香腸，肉丁之類的，一頓豐盛的意麵就做好啦！如果嫌芝士味太膩，還可以試試意式肉醬味，也很棒哦！

三養 火雞拉麵

能慾火焚身的拌面！辣，變態辣！而且辣味有點甜甜的，口味和以往感受的辣味都不一樣，重口味黨的最愛，麵條很勁道，辣到爽！

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如果你有微波爐……
那麼一份速凍餃子/速凍餛飩
放在碗里 冷/熱水沒過餃子/餛飩
微波爐高火7/6分鐘
拿出來的時候小心燙……
如果是餃子的話 夾出來 弄點醋/臘八蒜
剩下的湯加一份蘇伯之類的速溶湯進去
如果是餛飩的話 速食湯直接丟進去……
生活是這樣的美好……

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梅林火腿罐頭什麼的…

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必須是薯片啊! 國內的薯片就算了,不要提樂事這一類的玩意... 起碼得是品客! 紐西蘭的blue bird薯片,好吃的根本停不下來....
再一個,甘竹牌豆豉鯪魚罐頭,這個絕對沒有異議吧!
便利店賣的麻糬.微波爐叮一下更好吃!
超市賣的粽子,也算是方便食物吧!

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身為一個資深宅，一定要來回答這個問題。
所有圖片來自淘寶，先隨便找的，圖片僅示意此類食品，如有店鋪和品牌標誌不代表我推薦該品牌，等有時間了換成沒有店鋪名的純圖片，圖片侵刪。
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1.直接能吃的解凍一下就能吃的
三文魚、北極貝之類的刺身、甜蝦

開袋即使的芥末章魚、龍蝦沙拉一類

飯糰，準備一個三角飯糰模具，如果有上一頓剩的剩飯，加上一些紫菜、肉鬆、沙拉、魷魚絲......之類亂七八糟的東西，就可以做人幾個飯糰吃了

各種八寶粥，以前很喜歡一種加了椰果的，可惜現在找不到了

2.泡一泡可以吃的
酸辣粉（方便粉絲），和速食麵類似，但我更喜歡吃粉絲，同樣的還有米線

各種口味的素食湯，我比較喜歡蘇伯的

麥片，泡牛奶吃，通常做早點，不太習慣中午吃。

芝麻糊、藕粉、米粉等各種糊類，我有一段時間極度迷戀嬰兒米粉，同樣適合早餐，正餐時總覺得沒吃飽。

3.微波系
超市裡可以買到咖喱醬，微波爐打幾圈，直接淋在上頓剩下的米飯上就可以啦。還有一種塊狀的咖喱，味道比這種好很多，但需要自己加洋蔥、土豆、肉塊之類的配料，還需要又炒又煮的，就先不推薦了。

4.需要煮一煮的
各種速凍餃子、餛飩、湯圓

又是麵食！義大利面，配上現成的義大利面醬料（其實我喜歡配老乾媽）。缺點是要煮得稍久一些

麻辣燙底料、麻醬加各種火鍋丸、千葉豆腐、魔芋、明天見等各種你喜歡吃的東西，沒啥技術含量，直接煮就可以。

煮香腸配黃咖喱

5. 無腦蒸系列
這是我最喜歡的一個系列，廚具只需要一個電蒸鍋，和微波爐一樣簡單易用，速凍食物丟進去只要旋轉按鈕，十分鐘之後就變得軟呼呼、熱騰騰了。而且可選品種多，像蝦餃、燒賣、流沙包、糯米雞......

6.需要煎一煎的
各種肉類，培根、牛排，從便宜的腌制好的牛排到雖貴一點但肉質很好無需腌制的牛排在淘寶上都可以找到。如果不敢用明火（我在說我自己）可以用電餅鐺來煎

7.終極方案
一個熱愛做飯的男/女朋友

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速食燕麥！

用牛奶或者杏仁奶，椰奶（強推！）泡，放進微波爐轉一分鐘，拿出來放一小勺鹽和肉桂粉，再轉一分鐘

敲好吃！！
早上吃這個又快又暖，喜歡的還可以加水果，藍莓、香蕉、蘋果啦之類的，還有人加堅果（我覺得好難吃）
便秘患者福音，早上吃，吃完蹲一會兒，保證奇效，或者你直接蹲著吃..

有時候睡前餓了或者想吃甜的也可以弄半包用蛋白粉沖，巧克力味香草味什麼的。

加枸杞啦啥的也可以

還有一個是紫薯/紅薯我覺得也很快，微波爐轉3-5分鐘就可以，要是願意把它切成條還能偽裝薯條..冬天吃冒著熱氣好暖..滿足

本菜譜由沒有脖子的廚男@Frost 提供，謝謝！

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！！

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好歡螺螺螄粉（天貓京東好歡螺旗艦店有售）黑暗料理一枚，

初聞說怪，捂鼻入口立覺驚艷
，
再嘗叫爽，笑把奇香當怪臭
；
三次上癮，欲罷不能
，

顛覆美食奧義；以怪之名，傳遞黑暗之爽，尋找臭味相投的你。

外包裝圖，紫色為300g，黃色為400g，女孩子一般吃300g。味道都是一樣的，只是配料和米粉的分量不一樣。

打開包裝後，有1包干米粉和7個配料包，分別是滷水（核心），醋包、紅油（爽爆了）、木耳、酸豆角、腐竹花生、酸筍（臭怪傻傻分不清，一定要嘗試，不要不夠嗨）

一般還會配一些青菜、豆皮、雞蛋、鴨腳就更爽了！

爽爆了！！！！！！！！絕對是世界上最好最爽的素食，當代最佳網紅美食！！！10個人吃，最多有半個人會拒絕，9個人會上癮，還有半個是沒牙齒嗦粉的~~~

你以為好歡螺螺螄粉就這樣了嗎？？？還可以玩更多的花樣！！

豆皮包螺螄粉

舒淇都嫁馮德倫了！我最愛的豆皮和好歡螺螺螄粉腫么能不在一起？豆腐皮含有的大量卵磷脂，而且熱量含量很少，和秘制炒螺絲粉攪合在一起簡直就是想減肥的吃貨的福音哇

舒淇都嫁馮德倫了！我最愛的豆皮和好歡螺螺螄粉腫么能不在一起？豆腐皮含有的大量卵磷脂，而且熱量含量很少，和秘制炒螺絲粉攪合在一起簡直就是想減肥的吃貨的福音哇

卷出來的美味の螺螄粉春卷

這金燦燦誘人的身姿，側看似炸雞，俯視如玉米棒。它神秘的外衣下，到底藏著什麼樣的秘密。最近，略感天氣漸涼，裹上衣服後的螺螄粉沒想到還有這樣的面孔。奢華的外表下依舊有著讓人驚艷的內涵。入口酥脆，細嚼之後突覺順滑勁道，肉末香甜更是增添了其飽滿豐富的口感。

這金燦燦誘人的身姿，側看似炸雞，俯視如玉米棒。它神秘的外衣下，到底藏著什麼樣的秘密。最近，略感天氣漸涼，裹上衣服後的螺螄粉沒想到還有這樣的面孔。奢華的外表下依舊有著讓人驚艷的內涵。入口酥脆，細嚼之後突覺順滑勁道，肉末香甜更是增添了其飽滿豐富的口感。

干炒好歡螺螺螄粉

同樣一包好歡螺螺螄粉，也能帶你體味到不同的柳州特色美食。當你天真的以為，好歡螺螺螄粉只能煮著吃的時候，已經有無數的食客走在了炒螺螄粉的行列中。炒螺螄粉相比煮螺螄粉，其油光更加透亮，色澤鮮艷。在經過爆炒之後，滷水與配料完完全全吸收到粉里，使其更加入味。

同樣一包好歡螺螺螄粉，也能帶你體味到不同的柳州特色美食。當你天真的以為，好歡螺螺螄粉只能煮著吃的時候，已經有無數的食客走在了炒螺螄粉的行列中。炒螺螄粉相比煮螺螄粉，其油光更加透亮，色澤鮮艷。在經過爆炒之後，滷水與配料完完全全吸收到粉里，使其更加入味。

螺螄粉漢堡好吃到炸

暴走魷魚卷螺螄粉

魷魚包飯、雞翅包飯、荷葉包飯、鹹蛋包飯……似乎花式包飯已經攻佔了全人類，吼！t寶網紅——螺螄粉表示不服！今天本大嘴暴走菜市捲來兩根鮮魷魚，手把手教大家如何手刃鮮魷，把螺螄粉吃出新逼格，一道超好吃的暴走魷魚卷螺螄粉奉上，拿走不謝！10分鐘速成螺螄粉麻辣燙

完美的夏天是什麼？空調wifi西瓜？圖樣圖森破~明明吹著空調擼串串才是360°全封閉無死角加熱版三伏天的正確打開方式好伐？！全程擼串想吃哪樣燙哪樣，過癮！最重要的是，僅用10分鐘即可爽翻一票人的速成版螺螄粉麻辣燙除了本大嘴，沒人肯教你~

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我記得雀巢有個速食的麥片 以前早上不想去吃飯 就一杯酸奶 一點蔓越莓幹什麼的拌一拌就吃了 百度了一下叫脆谷樂== 和我吃的好像不太一樣 不過是這種了挺好吃的 有時候看電視什麼的餓了也吃一吃 不過熱情時間不太長 對甜的東西長情不起來=_=
方便粉絲~這個是白家和光友最好吃 最喜歡的還是白家麻辣燙和酸辣味 （加紫菜呀）
還有個東西叫方便米飯了，得益綠色的還算好吃 但是覺得他們家的下飯菜更好 主要是不太喜歡這樣泡出來的米飯==後來有自熱的了沒吃過
這些都是上學吃的了 特別是高中吃很多 上面這三種和泡麵再加上各種腸啊巧克力啊話梅啊妥妥的胖了 土豆泥無愛 但是花生醬拌干拌面超好吃 泡麵我也可以寫很多orz還有紫菜啊就是泡麵和粉絲的好搭配 超好吃的 速食湯好喝可是總覺得在喝調料湯 所以果斷拋棄 老乾媽的香辣菜叫各種速食里簡直不能更好了 我同學也有愛好泡雞爪的。。外面的東西打包回來的 金沙玉米最好了 因為會放一張吸油的紙 然後到學校剛剛好 也不會潮掉 上課吃也比較方便 歪了==平時餓了就吃餅乾吧 三加二最適合上課吃 因為可以扳成小塊小塊的 一個餅乾可以分成四小塊 上課吃好棒 水果的話就是橘子了 好分 蘋果什麼的還要削
對了對了還有各種真空包裝的的 什麼香辣兔之類的 這個淘寶也能買到==也是算吧 打開就可以吃啦 就是太香了 不太適合上課吃 不過話說我可是上課吃過水煮魚的人呀╮(╯▽╰)╭

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