和尚打坐是否容易得頸椎病？為什麼程序員容易得頸椎病？
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和尚打坐是否容易得頸椎病？
程序員上班和和尚打坐有一個共同點，都是坐著。但是裡面具體的細節不同。
和尚打坐，要求毗盧遮那七支坐。
其他的不說，單講幾個，雙肩平展，挺胸，脊柱豎直，收下頜，後脖子貼住衣領。
總之就一個原則，讓脊柱和頸椎在最符合人體自然生理彎曲的情況下儘可能舒展。
可是程序員上班，含胸，駝背，趴桌子，歪著頭，長時間低頭伏案……
所以，和尚越坐越健康，越修越長壽
程序員就滑鼠手，鍵盤肘，頸椎病，腰椎病，胸椎痛，坐骨神經疼……毛病都來了……
其實此時我看了看自己打電腦的坐姿，相比打坐的姿勢……
慘不忍睹……慘不忍睹……慘不忍睹……
「腎主骨生髓，腦為髓之海」，表面看，好像頸椎病和久坐不動有關係，但實質上還是腎虛引起的。和尚持不淫戒，靜坐也能生精，所以只要腎不虛，不會得頸椎病。
曾經在90年代國內最正規的禪堂坐過幾次。我是民工，是外人，白天得正常上班，所以只參加每天傍晚最久的那一柱香，一次大約是一個半小時。進去前先隨眾繞著中間8角櫃快步行走，最快的在內圈，基本上一步一個角，聽板響停步，我等外人坐在面對進門口的位置。打坐時有師父監督，防止你打瞌睡，腰太彎會拿板子插你背，看你有沒有靠牆。時間到聽板響開靜。又會起來快步行走，根本就不是一直坐著（特殊能入定的和沒人監督的除外），他們那會頸椎出毛病？
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