腰腹力量好是怎樣的一種體驗？
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2015年9月19日在上海FIBO展會上由
中國力量舉聯盟、古德體育等聯合舉辦了第一屆極限硬拉挑戰賽。選手們由100公斤開始，每輪增加10公斤進行PK，比出各級別與分項的名次。這些參賽人員就是題主所要尋找的「鐵腰」人群了。手裡圖不多，先上幾張。
圖一，躺著的這幾位最後都達到或超過250公斤。
圖二，部分裁判與獲獎選手。
圖三，我自己。
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之前上學的時候腰腹力量好,踢足球的時候,突然啟動,基本沒有同學追的上.
打籃球上籃可以滯空,當然是從前了.沒有練習過健身,只是熱愛運動而已.
滯空！！！
就是辣種防守球員都掉下去了你才出手的感覺！！！
還可以隨意後仰跳投！起跳也會變高哦！
打籃球的都懂得！
就是在健身房器械區里做腹部訓練時都會引來男孩子側目，基本上做任何腹部動作都能完爆一般的女生。
搞個俄式挺身咯
只能說，手很累。
容易腎虛。。。。。
腰腹用於上下部位力量的傳遞，腰腹力量好，那麼大多數需要發力的動作你都會覺得很輕鬆。
能做很長時間的活塞運動~
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