哮喘的有效控制心得或治療方法？一般性哮喘醫療常識普及就免了。有效的化痰平喘中藥驗方？

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隨著社會的發展，各種疾病也都浮出水面，哮喘病的發病率顯的特別高，不僅局限在老年人，兒童以及成年人也都開始出現哮喘疾病，這種疾病對我們我們的危害非常大。怎麼治療才有效？《全球哮喘防治指南》（2016年版）指出：哮喘控制治療應儘早開始，要堅持長期、堅持、規範、個體化治療原則。

1、長期原則

哮喘是一種長期慢性病，在目前的醫療條件下，治療目標是以控制病情發展，減少和減輕急性發作為主。有些哮喘患者不了解哮喘治療的艱巨性，總希望用一種藥物、一種療法短期內將哮喘治癒，這是不現實的。

有些病人哮喘急性發作時，由於憋氣、呼吸困難而痛苦不堪，希望醫生迅速緩解哮喘帶來的痛苦，所以在接受治療時積極配合，而一旦病情緩解就不能堅持治療，甚至完全停止治療。殊不知，只有重視平時的預防和治療，才能大大減少急性哮喘發作的次數，從根本上減輕痛苦，減少死亡的危險。同時也因就診次數的減少，減輕醫療費用的支出。

2、個體化原則

很多患者對於疾病之間的信息交流也非常常見，他們會將各種藥物使用的體會進行交流。往往可以看到一些患者，在等待門診就診時互相交流：你用什麼葯、效果怎麼樣等等。但是很少有患者在交流時會談及具體劑量：你用多少噴、什麼時候加量的、什麼時候減量的。其實，這往往是哮喘的治療很重要的一部分，也是有別於其他慢性疾病的一部分--個體化治療方案。

3、規範化原則

這種規範化不是由某一醫院或個人制定的，而是基於許多臨床實踐和嚴格設計進行的全球多中心研究的結果。目前全球早已制定了有關哮喘治療的指南，並不斷更新和完善。我國呼吸學界也根據我國的實情制定了哮喘防治指南。

只要患者按照哮喘防治指南進行規範化的治療，哮喘雖不能治癒，但可獲得良好的控制，哮喘患者完全可能像正常人那樣生活。所以建議哮喘患者到正規的醫院，特別是呼吸專科門診、哮喘專病門診，保證你得到的是正確、適當的治療，不要迷信所謂的「偏方」、「秘方」。

說下我自己吧，今年24歲，四五歲的時候查出的哮喘。我爸小時候也是，但是他因為當時家裡窮，很早就出力乾重活，在成年時就痊癒了。我從小缺乏鍛煉，沒能痊癒。現在有時不注意，受涼或者吃太甜太鹹的東西，就會引起感冒或者扁桃體發炎，如果不打吊針，就會引發急性哮喘。各大醫院都看過醫生，各種偏方也都試了不下百種，從小到大吃了不知道多少葯。上小學前，因為半個月左右就會發作一次，幾乎就是每周都會幾天呆在醫院。但是上了學以後，運動量多了，反而很少發作了。一直到初中，因為家裡經濟條件好多了，買了空調，初一暑假，在空調屋裡住了幾天，然後導致複發。之後得有斷斷續續一年內，複發好多次。從那次之後，在沒住過空調房。高中時候住校，每晚堅持操場跑圈，400米的跑道。每天慢跑四圈。剛開始跑的時候，呼吸困難，滿身是汗。咬牙堅持了一個月，感覺呼吸比以前要深很多了。高二沒跑，身體又不太好了。高三繼續了一年，身體一直不錯，而且沒複發。而且住空調房不會在引起複發了，只是要注意不要光膀子睡覺，一定要穿著T恤，護住心肺這一塊。大學四年，幾乎沒鍛煉，而且經常電腦前面一坐一天，所以又複發過幾次，尤其是大三的時候，因為熬夜玩遊戲，複發了一次很嚴重的。打了一周吊針，吃了一個月的中藥，期間還吃了進口葯才穩住病情。吃的是沙美特羅替卡松粉吸入劑，一盒只吃了一半，期間加強鍛煉，穩定了病情，就沒再吃。當時醫生建議我吃一個療程，2盒。多年患病經驗，我沒有聽醫生的。畢業後工作了已經大半年了，每天很累，身體卻更好了，一直沒有複發。
我的經驗就是，加強自身的鍛煉，跑步非常有助於控制病情。還有就是注意飲食，太甜太咸太辣的東西不吃，戒煙戒酒，（我今年24歲，沒吸過一根煙，小小的驕傲一下）注意保暖！一定要注意保暖！還有一些其他禁忌，醫生會說的更詳細。如果題主有啥問題，可以留言，我們討論一下。

我做過哮喘領域的銷售，現階段對於哮喘控制療效最好的藥物就是舒利迭（沙美特羅氟替卡松粉吸入劑）和信必可（布地奈德福莫特羅粉吸入劑），兩者都是ICS+LABA的複合製劑，ICS就是糖皮質激素主要負責抗炎（這裡要說一下適量的糖皮質激素吸入對於身體基本不會有負面影響，大可放心），LABA是長效支氣管擴張劑，負責擴張支氣管緩解癥狀。目前為止哮喘不能治癒，但是可以控制，遵醫囑按時用藥，注意保持良好生活習慣，是不會影響到生活的。
另外，哮喘不建議嘗試中醫治療了，有句話叫名醫不治喘，中醫對於治療哮喘確實不如ics的吸入治療。北京的各大中醫院對於哮喘也是主要採用信必可或者舒利迭的，通過學術會了解其他地區也是這樣的情況。相信國際指南絕對比各種偏方專業有效的多。
個人一些了解，如有疑問歡迎討論。

我也是很小就得哮喘啦，小時候基本每年秋冬季節都發病，還吃了不少激素藥物，有一段時間特別胖和膨化了一樣…… 小時候謹遵醫囑不劇烈運動，總是犯病。後來上了初中，中考有體育考試必須達標，開始運動，居然不發病了。我是工作後，又發病。我一般都是先感冒，然後上呼吸道感染，久咳不止，然後就發哮喘了。現在我自己是中西醫結合著吃的，信必達有在用，止咳定喘丸也有在吃（因為還年輕吃的不多）。自我感覺根本上要加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。我有補充維生素c，感覺還是有效果的。我是工作原因說話比較多，其實我覺得如果生活中可以少說話，輕聲細語，不發火，不抑鬱，心情舒暢，應該也會減少發病的。最重要的是霧霾天千萬不要出門！千萬要用空氣凈化器！我最近幾次發作都是霧霾天氣，但是工作要出門也沒辦法……