佩戴實際度數低的眼鏡究竟有沒有用，如何科學驗光?

12-26

一年前我去眼鏡店驗光說我有900度，而之前一直是450度，當時居然相信了，後來配的750度，現在想想看怎麼想都覺得不可信。是不是驗光問題。都說科學配鏡，可惜配了這麼多次，感覺都是瞎配。偶然看到佩戴度數低個100度的眼鏡可能恢復一點度數的方法。於心不甘，可能本來不應該這麼快近視，現在又要配鏡了，求建議

謝邀。我們曾經做過霧視療法的實驗，不過由於各種原因控制近視度數的效果不佳。我們的方法是(1)雙眼遠霧視法。
雙眼遠霧視法是應用凸透鏡強迫眼睫狀肌放鬆，以解除眼調節機制的緊張程度，使調節痙攣能鬆弛，使眼睛恢復正常的生理功能。
雙眼遠霧視法可用於鑒別診斷。被檢者戴上+3.00D的凸透鏡，向5米遠的視力表注視，或向5米以外處看望，小學生半小時，中學生1小時，中間不可以摘下或脫脫戴戴，再檢查裸眼遠視力，如視力進步或恢復正常，則為假性近視或半真性近視，如果視力不變或下降則為真性近視。有的學生可能要連續作幾次，才能達到鑒別要求。
雙眼遠霧視法還可以用於治療，對於功能性近視能消除調節緊張，恢複眼肌正常的調節靈活性，改善視力或恢復正常視力，無副作用，隨時可做，治療方法與鑒別方法相同。每天戴+3.00D的凸透鏡望遠0.5～1h小時，每日1～2次，連續2周～1個月為一療程，若雙眼視力已恢復正常，可不再繼續治療。
(2)雙眼近霧視法
雙眼近霧視法是在雙眼遠霧視法應用基礎上發展的，於1979年提出。通常，人向近處33厘米看書、寫字時，眼的調節力要增加到3.0D，如果在眼前戴上+1.5D的凸透鏡，就減輕了1.5D的調節力，減輕了過度調節的負擔，這樣眼睛就不易疲勞，起到預防近視的作用。
在使用雙眼近霧視法時，在眼前戴用+1～1.5D的凸透鏡，注視33厘米處目標讀寫時，以看清字體不感覺頭暈為標準。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

利益相關：眼鏡說（www.yjshuo.com）是一家社會型企業，致力於消除泛眼鏡行業中因信息不對稱對消費者利益的損害。期望透過互聯網的平台，連接行業內的專業人士與眾多消費者的口碑，構建一個以問答的形式，聚集不同角度真實問答的信息平台。

謝邀。一般來說，度數超過100°，都會引起驗光師的特別重視，會反覆確認並明確地跟被驗光者溝通確認佩戴的感受。如果連這個都沒做，肯定是比較敷衍的做法。
您可以參考下：一個完整的眼睛驗光流程是怎樣的？ - 張美花的回答