喜歡的女孩子和別的男的在一起了，太痛苦了，怎麼辦？
同學，我之所以回答這題是因為病了，想蘸點好運呢。
連續四晚我都夜不能寐，尤其是昨天，胸悶氣短，呼吸不上來。一夜醒來六次，看著窗外漆黑漫長的夜空，抓抓腦袋，期盼著黎明到來，這滋味，恐怕不比你好受吧。所以，給你最懇切的忠告就是，保衛健康比任何都重要。飯，吃不下，也得好好吃。覺，睡不好，也得好好睡。方法請動動手指自行搜索。
你有沒有發現，你最不能接受的其實是你喜歡的人選擇的，再想想，你是真的喜歡她嗎？無論女孩選擇了誰做男友，比起你來更陌生的也好，比起你來更難看的也好，這都是你喜歡的那名女孩想要的。如果你真的喜歡她，為什麼不因她的開心而開心呢？而是因為自己的不開心而不開心呢？
你只不過是在堅持自己的選擇罷了。不管你為她做再多，感動的都只會是你，不是她。而當你感動了自己太多，深陷進去，不可自拔的時候，你開始抱怨了，媽蛋！為什麼她看不到我有多愛她！
女孩又不傻，你在愛她還是愛自己，她比你更清楚。抑或是她對你真的不來電，對啊，不來電就是不來電，總不能寫個程序植入她腦海里讓她喊你哈尼吧？我要是這名女孩，絕不會「找個弟弟」當備胎，這你發現了嗎？
笑著放手吧。即使因為喜歡的那個人和別人在一起了而難過，也要擠出一絲微笑——喜歡的那個人他/她比我開心呀......
難受是嗎？很難受是嗎？難受就對了，他們不僅白天抱在一起，平時還會一起吃飯，談天說地，么么么，啪啪啪……痛苦吧～
我想說的是∶
1，首先人家是沒有錯的，合法合情合理，這是你自己的問題，先明確這點，不要有因愛生恨的扭曲心理。2，你這連失戀都算不上，儘管你覺得很痛苦，我也承認那並不好受，但我想告訴你以後要經歷的比這痛苦的事情多了去了，世界上多的是心碎的故事，慢慢地學會不把這當多大的事。
3，正面痛苦，慢慢消化，不要逃避，更別指望靠別人，沒有人能真正地幫助到你，一切都需要你自己去經歷去體會，自己的心病只能自己走出來。怎麼走出來？忍，只有忍。記住，你的內心遠比你想像的要強大。試想，如果世界上所有的你想要的東西都通過努力就能得到，那麼這樣的人生是不是太乏味了？所以，一定要允許絕望的存在，而且最好和希望五五開。你現在就需要慢慢絕望，死心了就好受了，別寄望了。不痛不成長，越痛越成長，今日你有多狼狽，明日你就有多淡然。
最後祝你早日渡過這關。太想在這個問題上發言，題主所描述的幾乎就是我兩個月前的感覺。
和題主稍微有些不同的是我曾經讓她對我產生好感，只是當時實在太不懂感情，多次讓她失望。所以落得和樓主一樣的結局。
我從這種狀態走出來用了多久？兩天。
我不是那種用時間來麻痹自己沖淡一切的人。在我的價值觀里所有問題都必須主動得到解決。
對於自己投入過感情的人要求自己完全理智是沒人性的，但是需要最大程度的自我調節。
記住一句話：出來混，沒有誰必須是誰的誰。
還有一句：沒有人會拒絕對幸福的嚮往。
在心裡問自己，做出這樣的選擇她的考慮是什麼。
無論你承認與否，她做出的是讓她更有幸福感的選擇。
你所知道的無非是對方只是通過QQ追求她。從這句話能看出你不懂感覺。
喜歡上一個人是一種非常微妙的感官觸動。每個人的日常生活大多是平平淡淡，哪那麼多轟轟烈烈。妹子不傻，不會因為某件多麼特殊的場景和活動選擇一個人來作為餘下所有生活的陪伴。別說qq聊天，在高手眼裡任何工具都能信手拈來作為讓妹子產生感覺的武器。
她不願意和你在一起無非是因為你給不了她要的感覺。你只是出於自己的需求想和她在一起，卻沒有能力滿足她的需求。此時就算有一股奇特力量強行把你們倆的生活綁定在一起，她也不會有幸福感。
一個人在感情上成熟的標準就是能夠讓自己的想法不被自身需求所牽絆。
我想和她在一起，一直都想。但我知道自己給不了她需要的感覺，就會讓自己放下這個想法。僅此而已。哪那麼多好糾結。
不要把自己想的太高尚，很多時候的糾結僅僅是因為自私而已。——————————————————2014.12.13更新——————————————————
答主回來了 這幾天心裡的想法一直變 但是礙於考試。。一直沒空上電腦修改
我還是錯了 最近每次睡覺的時候都是最脆弱的時候
昨天和基友聊天 他說 我幹嘛把別人想的那麼壞 我雖然當下還是嘴硬 但是確實說不出話來
是啊 我幹嘛把別人都想得那麼壞呢
其實事情也沒有那麼糟糕 我潛意識裡還是把責任推到別人身上了
這次更新想說的是追女生的問題 已經顛覆了下面的不值得的想法 所以下面的本人案例就別看了曾經喜歡女生 三年沒說 最後杯具
然後這次就是 。。一上來就覺得自己積攢了那麼多年 覺得自己挺厲害的
但是還是太天真了。。天真不是褒義詞。。 天真才會覺得很多事是理所應當的 我做的不差 別人應該能接受我。 很可惜輸在太急 太不成熟。
妹子說我幼稚的時候我很不服氣 但是現在明白了 這是大實話
我這幾天一直停留在深深自責中 原來自己也會傷害別人 我根本算不上我以為的善良
女生影響被我弄得相當不開心吧。。 最後發了條道歉的簡訊 估計當下是沒什麼作用的。
我就怕妹子被我影響的懷疑自己懷疑世界 我體驗過這種感受 很可怕。今天早上醒來 我還在想這件事 突然覺得 武俠小說裡面的面壁思過是很有道理的
事情無論對錯 結果很糟糕 自己肯定難逃關係 我這幾天想明白了很多人生的道理
突然領悟到了一個真理 人都是會犯錯的 人都有不清醒的情況 但是事後我不能把別人想像的那麼壞 這樣的思維是很有問題的 這樣對這個世界就會充滿了懷疑和敵意 這樣很阻礙個人的發展
而且失去了讓人成長加速。。也許這就是這個女生出現在我生命中的意義吧
我悟到了一個真理。。。 治療天真的唯一方法就是失去。。。
越想要的東西去努力爭取搞砸失去。。。以後就不會天真了。。
看過那麼多的動漫電影 都在談論失去 可是 聽了那麼多的道理 依舊過不好這一生
沒有真正的感受到那麼不想要的失去 很難明白為什麼這樣會讓人突然成長我以後再也不會那麼天真了 我會把目光放到自己真正需要成長的地方上去
等我成為了better man 再向那個妹子誠摯的道歉吧 不然我失去她就完全沒有價值了。
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複習到一半 突然刷到這個問題 我要答我要答 終於有資格答這種題了呢
（後天的概率會不會掛科。。。。）
最近剛結束一段不值得的感情 因為及時發現及時止損還有好多好友幫我分析 才讓我沒有那麼的不開心才能很快的走出來
題主一定是沒有談過戀愛的 一定是第一次追女生 不要問我為什麼猜到的。。我剛剛結束的也是第一次。。
獻身說法吧
以前我覺得 只要自己足夠喜歡這個女生 喜歡是我自己的事 和這個女生無關 我一點也不覺得自己在付出 一點也不需要回報
後來我在實踐的過程中才發現 我花了好多時間在了解這個女生上 花了好多時間在如何把關係拉近和提高戀愛技巧上 最後發現自己都被影響的打亂了自己本身的生活 快要圍著這個女生轉了 我沒有表現出我都這麼做了你應該怎麼樣的心態
但是轉折點在 我突然發現 開心的時候是沒什麼問題啦 但是我逐漸的發現 這段關係並沒有被改善 我了解了這個女生很多細節的方面 但是無法了解這個女生實際的價值觀 我發現她對所有的男生都幾乎這個樣子 然後我就開始出現情緒波動不開心了 我自己一開始不明白為什麼 後來知道了 是因為自己付出得不到相應的回報 就會出現這樣的情緒
可是我這是第一次喜歡女生追女生誒 女生不動容我全給當做是自己做的不夠誒媽蛋。。。。
然後調整心情 繼續學習如何做的更好。。。。。。
PS。知乎確實是戀愛心理類問題的非常好的解決之處啊 追求過程中的也是這裡看的。 心情鬱悶以後也是這裡看的調整心理。 就連失敗了如何鬱悶也在這裡看的。。甚至連失敗以後湧現出來的黑暗面也是在這裡得到釋懷的。。_(:з」∠)_。。好像說了什麼不得了的事
在我第N次主動接近這個妹子的時候 我心情相當鬱悶 她完全不當回事 反而跟身邊的小男生聊得更開心 然後我就逼宮啦
然後後來發生的事都算年少輕狂 不說了
從一隻小白兔變成一個小灰狼的故事 我還算太善良。。。不到最後一刻還幫著那個妹子說話。。
年少總在不斷地犯錯。。說的腹黑點就讓要離開的人釋放出她的最後的價值吧。。收穫非常多。。也看到了自己不願意承認的黑暗面。。 一段感情讓人成長的太多少年你還處於發現了妹子沒那麼喜歡你的狀態
第二次修改下，沒那麼喜歡你 不是誇你做的不夠 她才沒那麼喜歡你的，而是 你根本達不到她的點，你做的怎麼樣都會被她無視。
你發現了這點 非常好 其實你第一次表白的一剎那 你已經輸了 因為當時 妹子並沒有被你吸引
你擁有的太少 妹子看不上 但是你能對她好 妹子也許會有點享受 所以不想失去一個對她好的人
所以才會出現 被拒絕 還要求當弟弟的狀態
這種時候 你就該放棄的 不應該覺得她是給你留機會 好好當個姐弟關係 說不定以後你出現什麼感情問題 她也許還能幫你點什麼
當你沒有吸引了一個女生的時候 你表白 被拒絕 以後的你只會被套上表白前那個性格狀態的標籤 無論你後來變得如何 你照樣不會被考慮 因為你已經被貶值了
我說我的故事 我是想說明一個道理 不要對不值得付出的人付出太多 付出都應該是有等同的回報的 不要在不懂得感恩的人上浪費自己的真心 這樣是對以後喜歡你的人的打臉。 當我朋友和我說這些的時候 我不信 我以為自己看人的眼光不會錯 最後一頭撞南牆so 小弟弟 勇敢的放棄吧 喜歡這種東西不是努力就有回報的 你的時間和精力應該花在自己身上
讓情緒隨風而逝吧 沒有那麼多人值得你為之不斷付出不求回報的
你要承認自己沒那麼強 沒那麼成熟 你這次勇於走出了追求女生的第一步 很勇敢
但是 面對無果的情況 學會放棄才是真諦
你已經學會了 追求 還要學會 莫強求
你個性善良 更要學會保護自己的感受 不要那麼難受了 想想這世上還有很多愛你的人
何必把眼光放在一個不愛你的人身上呢
最後 千萬不要覺得自己是付出了 是對的 對對方指責什麼
你有喜歡的權利 對方有不接受的權利 都是選擇 沒有誰對誰錯
不要因為自己喜歡 就綁架了對方 不然後面鬧起來會有你不願意看見的結果
不要問我為什麼知道的 任性！同學，恭喜你，你開始成長了。
走不出來的話，也不過就是走出來的前奏。走出來了，你就無敵了。只要你不殉情，總有一天走出來的。走出來後再回頭看看今天，就會覺得沒啥。
年輕的時候遇到這樣的感情問題，總比10年後再遇到好。每個人都會有一段這樣的經歷，很正常。
推薦看《老友記》，裡面的男主角也有類似經歷，看看別人是怎麼處理這類問題的吧
這個世界對於失戀的人來說，總有那麼一瞬間會讓你完全靜止，即便你們在講這世上最幽默的笑話，說這世上最好看的電影，前一秒你仰頭大笑，下一秒你卻能靜默不語，你坐在座位上簡直就像一座該死的孤島，而曾經停靠的船舶早已遠航
我喜歡的她，也跟別人在一起了。
整整大學三年。
幾乎每個星期或者每隔一個星期都會去她的學校，走遍了那個破舊校園的每一個角落。
每次邀請她出來玩，都是一早轉兩趟車去她學校接她然後再送她回宿舍，最後都是晚上沒公交走好久好久地回學校。
喜歡她，所以想了解她的全部。看動漫，因為她，看小說，因為她，聽的所有音樂，看的所有電影，都是因為她。
最後，脾氣像她，性格像她，連自己都找不到了。
很喜歡很喜歡，卻因為第一次表白失敗了，所以再沒有開過口。
我以為我做的一切她都明白，我以為聯繫那麼密切，我們的結局終究會完美，所以，我不著急。
可突然有一天，一個偶然的機會，我看了她手機，上面密密麻麻的通話記錄，一個小時，兩個小時，丫頭，小心眼。。。
我沿著馬路走了好久好久，在公園裡捶著長椅上的石板直到手都流血都毫無感覺，直到今天我都快忘記怎麼恢復過來的，卻還能記得當時的感覺是，好冷，好冷，好恨，好恨！
而終於，七個月後，雖依然沒有放下，卻不再恨了。回答這個問題的原因是我不久前也遇到了相同的情況。
這種無法抑制的難受至今折磨了我無數次，這一次之後我不會再實名回答情感類的任何問題了。我追她的時候，因為性格原因，並沒有什麼轟轟烈烈的表白行為，我只是告訴她，我喜歡她，僅此而已。
她從未同意過，一直都是拒絕。
她跟我講很多亂七八糟的事，我都聽，都做出回應。我甚至試圖過用同理心理解她幫助她。她是個非常棒的女孩，經常說的就是「謝謝你，總在我需要的時候幫我。」
如此客氣，是因為我從未走進過她的心裡。
和她異地上學，高中時認識，說不清哪裡吸引了我，一種感覺。
所以現在我開導自己的時候也想過，說不清她為什麼不喜歡我，一種感覺。
我覺得喜歡一個人應該是一種讓雙方都放鬆的狀態，她做出了選擇，而我應該回應，儘管是最後一次，理解並且尊重她。
菠菜姐姐提出過一種加註的解釋。男女雙方像賭博一樣慢慢的加上一注砝碼，不停打量對手，直到自己真心滿意，show hand 。
如果我們真的不想以成敗論愛情的話，其實我們去追求什麼，僅僅是給女生多一個選擇。你不能強制要求她必須選擇你，也無需放低姿態使女生同情心泛濫做出可能是錯誤的選擇。
人類發展至今，女性選擇合適的伴侶已經是一種刻在基因中的本能了。她們的直覺會給她們做出她們認為正確的選擇。
假如你真這麼想，你可能就不會在意你曾經是一個在情場面前的失敗者，你自然也無需通過長時間的選擇性忘記來調整心態，然後才敢正面與她重新交流。
喜歡一個人的時候不應該想著能從她身上得到什麼，而應該想我最多能為她付出什麼。
記住這句，你想要得到你從未得到的東西，也就意味著你要失去你從未失去的來換。
世界上什麼東西都應該是等額交換的。
關鍵是你付不出那種代價卻還想得到不該屬於你的東西，那是對自己的一種折磨。
從某種意義上來說，可能也是辜負了你自己。
感情這種事，從來不會因為時間的長短來造成一種優勢劣汰的差距，她需要找到她真正需要的，你也要找到你需要的。你不應該因為你的需要而不考慮她的需要，這是強盜邏輯，所以在這裡，時間永遠不會是問題的關鍵。有些人一眼就能確定他就是我要的，有些人可能要幾十年。
知乎上有句金句，女孩想要一箱蘋果，你拉來一箱香蕉，這也叫對她好？
我不知道應該再說什麼，如果我能再遇見她，想必我會說的也只是「我能說的都已經說完了，我沒什麼可以說的了。」
還是慶幸一下吧，你的，我的，最後都用一種誠實的方式讓我們放棄，沒有養備胎的打算。
別人說其實他們就是在把你當備胎，隨便他們說吧，我只在乎我關心的人她會怎麼想。不久前寄出一樣東西，算是用一件信物終結這麼長時間以來自己所有外露的感情。
其中附有一張紙條
「每天路過的那家商店，
連門楣都不曾變過模樣，
看了好久的那個物件，好想買，
直到有天它消失在了櫥窗。
希望那買主真誠善良，
和我一樣，是真心喜歡她。」這些話是和你，也是和我說的。
前一段時間剛經歷了和題主很像的事情
希望題主也可以想開
當時一直和她聊著
請她吃飯送禮物
做一些曖昧的事情
可是還沒來得及表白
結果被別人先表白了
當時我也很傷心，不想吃飯不想睡覺，瘦了好多
後來我給她寫了很長一封信
還有一些話說的和你一樣呢
她最後還是說做好朋友吧
再後來我就和她閨蜜聊了
她閨蜜居然還支持我繼續追
說不一定她和她現在的男友能長久呢
當時很驚訝
後來被高人指點說
「說不準還是她讓她閨蜜這麼說給我的呢」
後來有一段時間沒和她主動聯繫
居然還主動和我說話了
難以置信
現在漸漸的想開了
其實她也沒那麼好
天下好女孩還很多呢！
（知乎有認識的，匿了）沒有忘不掉的往事，沒有過不去的情關。
說實話，就是她沒有看上你，而那個男生在某些方面比較強，符合她的需求。
痛苦是一陣的，儘早走出來才是王道。提升自己，相信會遇到屬於自己的那個人。
一切終將過去。
今天寫下這回答，也是對自己的一個交待吧。我還記得她跟別的男生是玩得那麼好，卻對我是那麼冷淡(現在想來也有我的原因)，我能怎麼辦。那時很慘，每天無緣無故心絞痛，看見她還會突然揪心，或者全身顫一下，但一個班，卻不能不見到，於是只能儘可能地跟別人換座位去學習，自己的座位本已遠離，但光聽到她跟別的男生說話就難受。
不知為什麼，總以為自己放得下，但每天除了跟朋友瘋狂，真的無時不刻想結束一切。也不知那天是怎麼了，因為學習了5天後終於能回家，反倒感覺輕鬆了，卻不知原因地流下了眼淚，想到不能這樣下去。我想到我是那麼擅長學習，曾經因為她，現在要為自己，馬上那天夜裡就作了計劃，買了教輔和試卷，回到學校便去執行。
朋友都被我驚呆了，我是最早起的，最晚睡的，中午也在教室學習，就算同桌在打鬧，我還是能專心背著英語。那段時間怎麼樣呢?累啊。發現自己很多不會的，但還是一天一天試卷和課外的教輔刷著，整天往老師辦公室跑，放學便去刷操場跑道，可那能讓我不難受，就算累到睡著的時候有猝死的感覺。別人問我我突然是怎麼了，我一直說如果不這樣，心裡會更難受(雖然他們說我在裝b)。之後學習上有了很大進步。
現在過去一年多了，我表白也被拒了，但還是沒能想開吧——潛意識裡還很在意，我得了心因性胃痛。這個東西，平常好好的，但一見到跟她有關的，想起與她有關的，想到自己的無能為力，就會發作。
我卻在享受這種疼痛，因為它持續的痛感像在鞭策我去變得更好，提醒我生命中出現過這樣一個人，它就像一種聯繫，在時光流淌的歲月里把她的記憶靜靜地安放，即使有如一塊頑石跌宕著，敲打著我的心。
如果可以，我願這個病一世伴隨。你所經歷的，是愛一個人的感受。讓你痛苦不堪的，是你在初嘗情愛滋味時候，那種令你失去理智的荷爾蒙。你所眷念的，是你想像中的愛的濃烈和不顧一切。
但這是人一生所必經的階段。
只有走過這一遭、下一遭，走到自己可以坦然平靜地對待它，知其可為不可為，知曉自己所要的究竟為何之時，你才會不再為愛所苦，才明白很多知乎上戀愛大V甚至泡學大V所講述的那些看似無比簡單的道理。
人總要把自己那些因愛而生的，不受控制的激情和衝動揮發得足夠的多，才會真正看清「愛」是什麼。
誰都沒有錯，而且大家都不傻，但願時間來慢慢讓這些東西留作紀念吧。
痛苦難免，你現在需要更加痛苦的感受來逼迫自己放棄這種卑微的感情。活的有點尊嚴和驕傲。你需要寫作。
不管在想什麼東西，先寫出來。寫出來感受會好很多。
寫的時候注意，可以肆虐汪洋，但是要注意自己的導向。出現任何報復或者傷害自己這樣負面的想法，要立刻打住。
我原來失戀的時候，寫滿了兩個筆記本。現在五六年了我還沒完全走出來，但是已經好多了，並且開始著手一篇估計超過十萬字的小說了。一切都與她相關，但是說到底只是想記錄自己的心情罷了。
寫出來，既是記錄自己的青春，也是對自己的一種治療。
希望可以幫到你。
痛苦是一陣子 不是一輩子
學會忘記 以後會有你更喜歡的出現
匿了是因為她關注我著。和題主差不多的經歷，而且兩次..每次都會覺得上一次傻逼，第一次已經放下了。
今天終於做了決定，有些事強求不來，付出也只是感動自己，還是就此放棄，先學會愛自己吧，一味迎合只是抹去了自己，也許會遇到適合自己的人出現。
想開點。我有一個ex因為拒絕了高中夢中情人的表白，後來鼓起勇氣求再續被拒，心塞了十年。最近聽說精神不太正常了。不是我黑他，他同學說他信了基督教而且極度狂熱，神神叨叨的那種。
你的感受我可以理解，多找些自己喜歡的事情做讓自己充實一點
曾經對一個女孩很有好感，後來得知她外表清純，床上騷的不行，我該怎麼辦？去他丫的吧，愛咋咋吧，放手吧，而你需要的只是時間和新歡。。。 。。。
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