斑禿到底應該怎樣治療？
取消匿名，摸索了5年，今年好了。詳見答案！
醫學上的「斑禿」，在民間叫做「鬼剃頭」。
因為和常見的「雄激素性脫髮」，也就是「地中海」相比：
斑禿來得快，掉著掉著一個地方頭髮就沒了，驀然回首中頭上禿了一個洞；
形狀奇葩，看臨床上的照片，從不規則圓形到水蜜桃愛心型都見過；
有些嚴重的，不僅頭髮禿，連眉毛、睫毛、胳肢窩毛都在掉。
比這個更 bi 了鬼的是，醫生們都知道斑禿真不是鬼來剃頭，但是關於斑禿的準確成因著實令人費解。
普遍認為，斑禿是一種自身免疫疾病，即患者自身的免疫細胞攻擊毛囊，導致毛囊不能正常工作，出現脫髮。精神壓力大是導致這種免疫紊亂的常見誘因，不少患者在發病前有精神創傷或壓力過大，比如家庭變故、失戀、學業工作緊張等等。
也有據資料顯示，有 7%～27% 的斑禿患者伴有甲狀腺疾病，包括橋本甲狀腺炎、甲亢、甲減等。此外還有遺傳性原因和過敏性原因的說法。
因為原因複雜，而且有時比較「玄學」（精神壓力大這種是很難把控的），所以醫生對於斑禿的治療一般分為三種。
首先是心理治療。
因為斑禿最常見誘因其實就是精神壓力過大。所以治療斑禿，首先需要強調的就是調整心情、規律作息。大多數情況下，做到放鬆心情、注意休息，斑禿是可以自愈的。
其次是局部治療。
一般來說去醫院皮膚科看斑禿，醫生常會開一些外用藥包括激素、蒽林、米諾地爾等，甚至可以局部打激素針。
最後是系統治療。
當脫髮面積較大、進展很快，可以應用糖皮質激素全身治療，口服或注射都行。但應用糖皮質激素不當會有一定的副作用，因此需到正規醫院尋求有經驗的醫生幫助，千萬不能自行使用或任意調整激素用量。
至於大家最關心的，禿了的頭髮幾時能長回來，
作為醫生只能告訴你，大部分情況下， 一定是會長回來的，因為現在臨床上看，斑禿的預後是很好的，多數能自愈。除非脫髮較為嚴重的患者、發病的時候比較年齡小甚至還是兒童的時候，可能比其他人難恢復。
但是如果想要一個確切的恢復時間表，怕是有些困難。作為患者做到調節好心態、及時就醫、準確用藥、不亂減停葯，禿了的頭髮總能長出來的。
當然最後還是要說，擦生薑、吃黑芝麻、吞何首烏、用生髮洗髮水、玩頭皮按摩對於治療斑禿都沒有什麼實際意義的。
理由參見丁香醫生往期回答：
丁香醫生：脫髮，有什麼好的改善方法嗎？
關於斑禿的回答今天就到這，不要問我為啥今天沒圖。
頭頂上少塊頭髮的感覺，和丁香醫生的回答不配圖一樣 ———— 都是看著難受。
希望這種感覺能讓你們深刻感到斑禿患者的痛苦，遇到頭上禿一塊的路人，千萬不要指指點點，投以詫異的目光，少給他們一些來自旁人目光的壓力，對於斑禿患者自我調節精神狀況，早早長出頭髮，是有幫助滴～
內容參考丁香醫生科普文章：
頭髮掉了一大把！民間俗稱的「鬼剃頭」究竟是怎麼回事？ - 丁香醫生
作者：李倩茜
北京大學第一醫院皮膚科醫師
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在人們傳統印象中，頭髮都是一根根掉的，但是世界上就是有這麼一種詭異的脫髮，在毫無感覺間人的頭髮成片脫落，狀多似園形、卵園形，也有的為不規則形，常呈孤立狀與周圍分界清楚。從外觀上看，絕對不像自己掉頭髮掉出來樣子，而是更像人為的拿工具刮的，所以這種脫髮有個很恐怖的名字，叫「鬼剃頭」，現代醫學也叫斑禿。
不得不說「鬼剃頭」是所有脫髮中最令人費解的一種類型，它的本身就有很多謎團。
1. 脫髮時間快如閃電
民間「鬼剃頭」有很多故事，傳聞某人當天睡覺還好好的，第二天一早起來發現頭少了一塊頭髮，什麼都解釋不通，老人們都說是夜裡鬼來剃頭了。這個說法當然有那麼點幼稚，但是斑禿形成的速度確實很快，在你不知不覺之中，斑禿就已經形成了，速度之快根本防不勝防。
2. 脫髮區域千奇百怪
一般人脫髮以頭頂、前額最常見，但是「鬼剃頭」沒有絕對的位置，任何地方都可以出現，甚至可以讓頭髮全部掉光，連眉毛、鬍鬚、腋毛、陰毛都可以全部脫落。
3. 脫髮人群覆蓋一切
老人、小孩、健康的人、患病的人、男人、女人，任何人都有「鬼剃頭」的可能，不管你是否健康、是否有脫髮現象，「鬼剃頭」都有可能發生在你身上，名副其實的詭異。
以上三大奇異現象出現在古人醫學不發達的時代，可以想像多麼令人恐懼了，難怪會堅定的和「鬼」聯繫在一起。不過，即使到了現代醫學發達的社會，斑禿的原因也一樣懸而未決，專家們提出了很多假設，但是沒有一個確切的結論。
其次斑禿的原因眾說紛紜目前還沒有什麼定論
第一個原因是認為斑禿和精神因素有關。有人做過一個統計，斑禿患者有20%表示自己斑禿前受過驚嚇，有高達55%的患者表示自己在斑禿前1~4周有不同程度的精神壓力，可見斑禿和精神狀態關係非常密切。專家認為，精神壓力可能會導致頭皮上的某些神經元因為不明原因「罷工」了，導致毛囊得不到營養供給，在短時間內就可以導致脫髮。
第二個原因是自身免疫類的疾病。研究人員發現斑禿區域有大量淋巴細胞浸潤，而且一些自身免疫類的疾病經常會誘發斑禿，比如白癜風、甲亢等。
第三個原因是遺傳性。家族有斑禿史的後代更有可能斑禿，已有的研究發現25%的斑禿病例都有斑禿史，可能會人體白細胞抗原HLAⅡ型有關，屬於基因問題。
第四個原因是過敏性疾病。比如過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、接觸性皮炎及其他濕疹等，都有極高的幾率出現斑禿的癥狀。
以上四點是有關斑禿主流的論點，但不是全部。不過隨著研究的深入，斑禿的原因越來越多的證據指向精神因素和自身免疫系統的漏洞。接來下我們再說說大家最關心的事情——斑禿的治療。
世界上有很多事情就是這樣的：聽起來簡單的東西，難以解決；聽起來玄乎的東西，但解決起來卻是如此簡單。斑禿就是這樣的情況，儘管它的各種癥狀、原因聽起來令人恐懼，但是有關它的治療卻非常樂觀——醫學專家普遍認為，斑禿能自愈。
是什麼意思呢？就是說，斑禿不需要治療，過段時間自己就好了。這個時間大約是3個月到6個月。
2011年在首爾舉行的第22屆世界皮膚科大會，韓國資深皮膚科醫生薑文素髮表了自己的看法：斑禿的自愈率為100%，沒有必要治療，已存在的治療手段只會帶來負面影響。這是一個非常極端的觀點，有人支持也有人反對。
但實際情況是，有些人斑禿自愈了，有些人沒有。這其中還有一個重要的概念，就是「假性斑禿」，假性斑禿（Pseudopelade）又稱萎縮性脫髮，是炎症後引起的瘢痕性脫髮。「假性斑禿」和「斑禿」從外觀上很像，但是命運迥然不同，因為斑禿只是暫時性脫髮，毛囊還是健康的，而「假性斑禿」的毛囊已經閉合，屬於永久性脫髮，再也無法長出頭髮。所以有些「斑禿」長達幾年也沒有自愈的人，其實是「假性斑禿」。
分辨「假性斑禿」和「斑禿」的依據主要看頭皮。脫髮處頭皮萎縮如薄紙，略凹陷，毛囊口不清楚。或者脫髮處如皮膚損傷留下的疤痕，也可肯定是假性斑禿；而斑禿的頭皮是非常光滑的，毛囊孔也健在。
給大家分享一下斑禿常見的治療方法。
1、米諾地爾
最簡單也是最常用的方法。米諾地爾是大名鼎鼎的生髮水，對於各類脫髮都能起到作用，因為它已經被證明能有激活毛囊的作用，用在斑禿上也是可以的。此外，由於米諾地爾沒有副作用，使用起來也不用擔心。
2、地蒽酚（蒽林）
地蒽酚有抗炎症和免疫抑制的作用，外用常用濃度為0.5%~1%，兒童斑禿也可以使用。臨床治療斑禿有效率為75%，治療嚴重斑禿有效率也有25%，可以和米諾地爾一起使用。蒽林可能會有一些副作用，比如紅斑、瘙癢和毛囊炎，需要事先諮詢醫生。
3、二苯環丙烯酮（DPCP）
這是一種接觸致敏劑。每周一次外用擦於脫髮區，激發變態反應性皮炎，刺激毛髮的生長。這種療法對於藥物的劑量和使用方法有嚴格的要求，容易引發過敏性皮炎，一般不建議患者自己使用，而是要通過專業的醫生來指導。
4、糖皮質激素
既可以內服、也可以外用，內服和外用都可以用來治療斑禿。有研究表明糖皮質激素停葯後易複發，故不作為常規療法。當你其他方法都試過，而且沒有好轉的情況下，可以再考慮這種方法。
5、環孢素
比較常見的西藥，主要是用來治療自身免疫類疾病，考慮到很多斑禿也是同樣由這類原因引起，所以也被用來治療斑禿。如果服用環孢素2個月無效應該停葯。
6、梅花針
中醫治療斑禿也有很多方法，這裡不做重點推薦，但是有一種奇特的方法可以推薦給大家，這就是梅花針。梅花針是祖國針灸醫學遺產的一部分，有一套熟練的經絡檢查法和多種手法，對於斑禿可直接叩刺脫髮處，可以很快長出頭髮。
以上六種方法就是常見的斑禿治療方法。除此之外，近年來湧現的治療斑禿的方法還有很多，比如哥倫比亞大學的著名脫髮研究專家Angela Christiano博士曾經用骨髓纖維化藥物ruxolitinib成功治療了斑禿、耶魯大學兩位科學家用一種FDA批准的類風濕關節炎藥物枸櫞酸托法替尼片（tofacitinib）也治癒了斑禿，方法可謂層出不窮。相對來說，國內對於斑禿的研究還非常稀少，傳統的中藥更是難有用武之地。
對於斑禿患者給大家的建議是什麼呢？首先當你發現斑禿的時候，有條件還是去醫院看看，參考下醫生的建議，如果不願去醫院，可以自己先擦點生薑，有的人幾天就恢復了。如果效果不明顯，可用點米諾地爾，然後等1~3個月看看效果，仍然沒有效果再考慮其他的藥物。斑禿的藥物相對來說都比較偏門，不少都有嚴重的副作用，有時候反而得不償失。當然，最大的建議還是保持心情舒暢，斑禿本來就是精神化的產物，如果擔憂恐懼，可能會加重病情；泰然處之，也許馬上柳暗花明。
很多斑禿患者因為心理壓力、恐慌、害怕，導致自己對頭髮「二次傷害」！其實斑禿大多數都是可以自愈的，心態良好、適當用藥，最終大多數都可以恢復。斑禿十餘年，女，嘻嘻。
最嚴重幾乎全禿，其餘時間一直反覆。
各類治療包括注射、口服、物理刺激、喝符灰等等，只要醫生/郎中/巫師/道士想得到，全都試過。
可惜，這顆頭還是辜負了他們的努力，直到現在，依舊沒能好利索。
漸漸地，面對神出鬼沒的新禿點，也開始處變不驚：「又來？那就來吧。唉，才剛中分不久，又要梳偏分...不想總是變髮型啊，短髮有什麼好變嘛...阿西。」
多年禿頭經驗，讓我明白：禿就禿唄，抱著它擁抱生活，才不痛苦。
全禿就剃光頭，買自然透氣的好看假髮；斑禿就求教專業造型師，研究一些合適的髮型。
少胡思亂想、少熬夜、少吃藥、少吃各式油膩加工食物；多運動流汗、多吃健康食物、多尋思怎麼活得更好。
如此堅持下去，就已經非常棒。
若是第一次斑禿，深呼吸放鬆，耐心一點，它自己會慢慢好起來。
若不幸跟我一樣，暫時盼不到痊癒，那除了日常受限於髮型，你起碼會因為良好生活習慣，還擁有好皮膚、氣色和身材。
斑禿跟其他已知作用機制明確的病症不同，醫生能為你做的，其實很有限。還不如一個會笑眯眯地用手指戳你禿塊的男/女朋友來得暖心、治癒。
我不是沒有為此痛哭過，只是日常不多想。希望大家最終都能回到正常生活軌跡，且狀態比患病之前更好。
根據臨床觀察發現，斑禿，和精神壓力過大有直接關係。
我常常建議病人約上最能讓自己放鬆的人或重要的喜歡的人一同去旅遊度假一個周期。
不要目的性很強的去旅遊。就放鬆去玩就可以。
斑禿的癥狀有很明顯的改善。
這一塊甚至無需吃藥，都可以改善。
此前，聽過jt叔叔的中醫課，上面提到斑禿可以考慮用柴胡龍骨牡蠣湯治療。
各位知友可以參考一下。
我來說說我的切身經歷，從高中開始就有陸陸續續的斑禿，那個時候沒有網路，也不知道怎麼上網搜索信息，基本上都是買補腎的葯來吃，中醫說脫髮是因為血熱，高中三年時間斑禿都沒有好，而且發展很嚴重基本上脫完了。到最後我只能選擇剃光頭。
最近幾年有網路了，所以一直在網路上找合適的方法。什麼西藥中藥我就不說了，是葯三分毒，而且還沒有什麼確切的效果。就從自身恢和斑禿的原理說起。網上看了一個研究，說是，斑禿的人大部分都是，皮下微循環有障礙，就是說毛細血管分布不是很均勻，血管不是很通暢，所以血液循環不好，所以導致毛囊的營養跟不上。毛囊營養跟不上就會導致毛囊休眠。毛囊休眠了就會脫髮。但是過一段時間它又會恢復。所以我又在網上找，關於改善微循環的方法。貌似沒有什麼特殊的方法。倒是看到，吃雞肉鴨肉會導致血管收縮，會是一般多的病人病情惡化。因為血管收縮的話微循環會變得更差。這就是為什麼斑禿的區域感覺好像凹進去一樣。
所以，斑禿的有效方法只能通過物理方式比如說按摩。每天有空的時候，用十個手指，對頭皮進行按摩。按摩很重要，而且時間當然是越長越好。或者用那種牛角梳，像刮痧一樣對頭皮進行按摩，還有就是洗髮水，不見得越貴的洗髮水就是越好，我用了很多的洗髮水，反而覺得蜂花洗髮水的最好。網上所謂的腎虛，壓力大，性激素水平問題，我實在是找不到有任何關係。我的班都有十多年了。每隔幾年就有一次小的複發。有大概拇指頭大小，用我自己的方法基本上半年到一年時間就會恢復。
用語音輸入打的字，如果有錯字的地方，請大家見諒，希望我的方法能夠幫助到一些人，只有有過脫髮的人才能體會到脫髮的痛苦。希望大家儘快好起來。
今天剛好有空，我來做個回答，有必要發一篇長篇大論（你們需要花一點時間看完、去吸收）你們也可以理解為是一個斑禿專版，那麼下面的內容大家務必細細看來。
治療斑禿陷阱多，如何辨真偽？
對我們絕大多數人來說，斑禿有自愈的傾向。恰恰是因為自愈的特點，讓治療斑禿的騙子橫行。為什麼這麼說？
這裡要舉個例子：很多人用生薑治脫髮，用了兩個月發現斑禿有好轉。這並不是生薑的功勞，生薑在治療中只起到了安慰劑的作用。有人說生薑刺激局部血液循環治好了斑禿，這種認識也是錯誤的，生薑確實能刺激局部血液循環，但酒精也能做到，而且酒精比生薑更厲害，如果按照這個思維應該用酒精而不是生薑。生薑對頭髮到底有什麼作用呢？其實醫學界早就得出結論了：生薑含一種叫做6-姜酚的物質，它起到的作用是加速毛乳頭細胞的加速凋零。換句話講生薑不能治脫髮，擦多了反而會致脫髮。
騙子們利用的就是「生薑現象」，這種現象在醫學上被稱作「安慰劑效應」，安慰劑等同於假藥，例如：很多醫生治療失眠症會給患者開一些維生素，患者們誤以為維生素是安眠藥，結果晚上睡的很舒服。治療斑禿的時候皮膚科醫生也會這麼做。
例如：之前有個新聞，一個福州女孩晚上玩手機到深夜結果發生斑禿，醫生只是開了點維生素，讓她回家好好休息。這不能說明醫生是騙人的，但是各種不明成分的藥物就是騙人的，因為你無法確定它的安全性。我看到很多網友在貼吧買的斑蝥酒，可以明確的告訴大家，這個斑蝥酒不但對斑禿沒有好處，反而其中的斑蝥素通過皮膚吸收，最壞的情況可能致死。
一種藥物是不是管用，是要受到醫學界認可的。不能說隨便找個人在家發明一種配方，或者講個故事說葯管用，這個葯就真的管用了。至少要開始：理論評估、價值確效、開發和動物實驗、期人體試驗、新葯上市。試驗是第三方機構監督雙盲隨機的，試驗內容發表出來必須可複製，不能說你發一篇論文結論是安全有效，但是其他醫生重複你的試驗又得出不同的結論。
綜上所述，一種藥物能不能拿來治病是要經過不斷的人體實驗，來評估安全性有效性的，而不是拿嘴說或者編故事。
哪些斑禿藥物或療法是有效的？
很多脫髮患者來找我諮詢斑禿的時候，我都會說一般情況下斑禿可以自愈，沒有什麼葯是專門針對斑禿的。話雖這麼講但是不能簡單粗暴的理解這句話，該治病還得治病。到底什麼葯才是對斑禿有效的葯呢？我給大家分類列舉一下：
調節免疫系統的藥物（斑禿不是免疫力差，而是免疫系統故障，兩碼事）
免疫抑製藥：糖皮質激素，糖皮質激素有很多種，分封包，注射，內服，外用等。糖皮質激素是目前最普遍也是有效率最高的方案，至於很多人說注射激素就等於全禿，其實不可信，原因下面講。胸腺肽，胸腺肽也有幾種可以注射，和糖皮質激素一樣是目前醫院最常使用的藥物之一，醫院對重度斑禿最常注射的其實是這一種。環孢素：免疫抑製劑，只對一部分人管用。甘草酸苷：免疫抑製劑，作用小，但是副作用低，適合長期使用。
局部免疫葯：
恩林：一種原發刺激劑，可以局部刺激免疫系統。接觸致敏劑，有幾種，最近最常討論的是二苯環丙烯酮（DPCP）反響很好，其實還有其它的可以代替，但不如二苯環丙烯酮安全。
血管擴張葯：
米諾地爾，一種血管擴張葯，鉀通道開放劑。吧里有賣葯的造謠米諾地爾是激素，請不要相信。其實米諾地爾雖然會對一部分人引起不適，但並不會讓斑禿擴張。也是常用的藥物：鹽酸，有效率低不常用。
看到這裡有人會說：醫生，你的話不是自相矛盾嗎？不是說沒有針對斑禿的葯嗎？其實並不矛盾，以上所提到的療法確實是對斑禿有效的，但是沒有一種是針對斑禿存在的療法，因為斑禿的病因還存在一些未知區域。但也不能因此去信一些邪乎的觀點。
如果你患有斑禿請一定在以上幾種類型和種類的藥物中選擇治療方式。除此以外的各種家傳的，祖傳的，山上採的，地上跑的，純天然的，綠色的幾乎都是騙人的。包括101，9+9,之類的藥物，101之前添加米諾地爾已經被抓住罰款了。為什麼好端端的放著這些有效的方式，去花一兩百去買那些騙人的」葯「呢?
中藥相比西藥都是安全的嗎？
其實這個問題去問一個初中生，都能得到正確的答案是：不一定！為什麼咱們在病急的時候就忘了這一點呢？
1、我看到網上很多人在買一種斑蝥泡的酒，也號稱無毒副作用。就是不知道斑蝥身上含一種叫斑蝥素的毒素，這種毒素通過皮膚吸收會引起數十種副作用，甚至致死。
2、還有人傳授一種四味葯的藥方，其中三種是有毒性的，就拿其中的首烏來說，很多人都覺得對身體是大補的，事實上首烏有很強的肝毒性。如果這個藥方被一個頑固的執著的患者拿去用個一兩年，最直接的後果將會是下半輩子去治肝病。
3，各種來路不明的秘方。秘方的最大特點就是保密。很多人在影視，小說上知道了秘方的這個概念，就信以為真。現實生活中只是一種商業噱頭，你去看看同仁堂的中成藥，哪一個不謝成分表？如果不知道成分如何知道安全性和有效性？我國的CFDA和美國的FDA如何批准上市？可能你會說雲南白藥是國家認可的保密配方，那你知不知道雲南白藥被檢測出含烏頭鹼？烏頭鹼是一種劇毒，雲南白藥的止痛作用只不過是烏頭鹼毒性麻醉了神經。秘方說白了只是掩人耳目的外衣，信秘方吃大虧。
4，TB網上的速效「葯」。TB速效葯往往都以中藥秘方自居，效果既明顯又快速，甚至肯打出無效退款的噱頭。這是不是傳統中醫的神奇之處呢？當然不是！外行看熱鬧，內行看門道，這並不是某種草藥的神奇效果，而是興奮劑類激素的作用。我們都知道現代醫學常用糖皮質激素治療斑禿，然而糖皮質激素為處方葯，如何使用有專業的要求。TB速效葯往往是暗自操作，對興奮劑往往濫用，濫造。對患者來說是非常危險的，不應該只看好評，不顧後果。
那麼會有人問了：醫生，你說假藥都能治斑禿，那麼怎麼證明你說的這些療法是有效的？
其實很簡單，醫學上想證明一個藥物有沒有效果，會採取雙盲驗證。選兩組患者，讓第三方隨機發放一組假藥（安慰劑），一組真葯。假設：一個月後結果出來，如果假藥那一組有效率是30%，那麼真葯有效，那一組肯定是高於30%的。我說它們有效，肯定是能過的了這一關的。如果不明白可以度娘：雙盲
簡單的騙術最實用：
騙子們的騙術都不一定是高明的，往往最簡單的也是最實用的。如果遇到以下騙子請保持警惕。
1、中藥盲，號稱自己有一味中藥可以治斑禿，這味葯是什麼呢？保密。不是丹方不是驗方更不是處方，反正不管三七二十一就是一句話：保密。讓人納悶你到底懂中醫嗎？黃芪就是黃芪，黃岑就是黃岑，一味單方你保密個什麼勁？
2、中醫盲。中醫把斑禿叫做「油風脫髮」，辯證論治的版本數不勝數，就是不見說某種細菌衛生生物造成的。為什麼呢？因為中醫沒有細菌微生物的理念唄。既然打著中醫藥的旗號，卻不提前做好功課。
3、刻意灌輸錯誤的辨證論治觀念。為了賣葯把編造辨證論治，例如：說斑禿是由於寄生在頭皮里的微生物導致的，到底是什麼微生物呢？到底用的葯是什麼作用機制呢？你的葯是怎麼驗證安全性和有效性的？一問三不知。
4、刻意灌輸現代醫學治不好斑禿的觀念。聽說斑禿病因存在未知區域，立馬跳出來說「現代醫學搞不清斑禿的病理」。卻不知道現代醫學沒有定論的是誘發機制，而不是病理機制。誘發機制沒有定論不等於治不了斑禿。
5、刻意灌輸激素是「毒藥」的錯誤觀念。對激素的認識靠意淫。不知道激素到底是什麼？作用到底是什麼？反正就堅持一點激素不能用，越用病越重，又是副作用又是後遺症。卻不知道治療斑禿的激素有幾類多種，作用機制各有不同。
6、刻意灌輸斑禿不治毛囊會壞死的觀念。斑禿毛囊是不被破壞的，也不會喪失再生的能力。現有的療法雖然能夠誘導毛髮再生，但沒有能證實可改變疾病的過程，可以說治癒都是建立在自然痊癒的基礎上，另外可以肯定的是斑禿極少伴隨終生。
7、各種無效退款。打出這種噱頭的就有理由懷疑真實性。原因不必多講，大多數人已經笑而不語了，但身在其中還是會上當。
好吧，用我親身經歷回答一下你的問題，之前有一段時間熬夜，天天晚上十二點左右睡覺，不知不覺就出現的斑禿，大概有四五個點那麼多。出現之後，試過各種方法，如用姜、蒜去塗，每天堅持，後來我發現姜、蒜塗的同時會把新長出來的絨毛狀的頭髮折斷，而且也沒有明顯的效果，就放棄了，後來又吃過黑豆芝麻湖，沒什麼效果，還在大棗什麼什麼中藥煮的湯，（這個好喝，酸酸甜甜的），也沒明顯做用，沒辦法去看過一次中醫，醫生說沒事，幾個月自己會長出來的，後來就回家了，天天九點睡覺，7點起，現在全都長出來，基本就這樣了。。
我也來記錄一下（適合斑禿或脂溢性脫髮天生少發）——2016-9-12
可能剛開始，以前也知道自己頭髮少但未真正重視過，這次不能再忽略不計了，資料準備非常充足（偶是女生）。
我就是為了提醒我自己要重視養生、養心情、養身體，做一個么么噠，暖暖滴，不慍不火，不急不躁愛笑努力成長的女生：
「原因定位」
（1）遺傳——油脂性皮膚：
我是油性皮膚，這個是沒有辦法改變的一個人皮膚的毛囊汗腺細胞數量和活躍度，以前皮膚也是超油，痘痘一直處理不了，後來定位明確了，痘痘才慢慢減少，皮膚一步步恢復正常 ，以前用的洗面奶都是兩三百塊的，護膚品也是四五千一套的（sk-ii）、雅詩蘭黛、innisfree、科顏氏等等各種護膚品，最誇張一年下來兩三萬都有（各種嘗試美白細嫩皮膚祛痘等）。後來皮膚找到定位了，醫生跟我說我的臉就用「舒膚佳」洗臉（當時有點斯巴達···），就是超市4塊錢一塊的舒膚佳可以用三個月，然後平時用完美蘆薈膠敷臉，別的蘆薈膠也可以，偶然用來當睡眠面膜，還服用了一個月左右VC+VB+一清膠囊，皮膚就一天天好了，我也覺得好神奇，加上吃得清淡了皮膚乾淨了許多，現在也還在努力，平時早上有打蘋果汁的習慣。
油性皮膚一般容易導致脂溢性皮炎，因此這會給毛囊細胞造成堵塞，毛囊細胞堵塞了，細胞就容易壞死，除了本身油性皮膚的人頭髮細之外，不像乾性頭髮那麼粗壯，毛囊都堵了怎麼生髮？
（2）作息——經常熬夜：
作為女生千不該萬不該熬夜，真的會問題多很多，大學的時候導師一個電話，or師兄師姐一個電話老老實實熬夜吧，整個大學對我來說12點睡就滿奢侈的，也不是奢侈是習慣了12點後睡，一點多睡是經常的事。工作後比較閑，但覺得年輕人12點多睡不是正常的是么··偶然健身回來還煲劇，我去去去去···
（3）燙染——虐待頭髮
大學的時候我的頭髮就已經出問題了，當時作死的是燙髮染髮，更誇張有兩次弄捲髮了，發現那髮型師的水平實在不咋地，過了一周去拉直，兩次都直接拉直（你們可以想像對一顆植物拉拉扯扯，植物壞死的情況吧），忽略我年輕無知，工作後還經常染頭髮，燙染，燙染就算了不滿意的效果，就果斷拉直，反反覆復折騰偶滴頭髮，我發現我真的是仗著自己你年輕無極限，給了頭髮好多下限。
（4）飲食——冷辣臟：
廣東地區的氣候環境問題，不要吃太辣，好多身體真的受不了，我有段時間喝粥，感覺狀態好多，但喝粥真的蠻痛苦的，剛來深圳的時候吃外面的飯館很多，天天跟著同事混，酸的辣的啥都吃，於是乎痘痘消不了，頭髮油，感覺身體不是那麼氣血通暢，來M會痛；現在乖多了，一般自己做或學校吃，起碼保證伙食是清淡的吧，起碼保證油乾淨吧（外面真的有地溝油···難道）；還有一點很重要的是，我現在基本不喝氣泡水，冷飲，真的會有不同的，女生氣血不足的時候，來M本身痛半天的，可以痛足一天，而且捅死你，所以我現在大多喝溫開水，要保持身體暖暖的，身體就毛病小了，痘痘也會慢慢少，頭髮慢慢好。
（5）運動——出汗：
頭頂有個百會穴，就是頭頂最中央那個沒事多按按，在瑜伽里來說，女生氣血真的好重要，盆腔要靈活毒素才排出去，身體要具有延展性，多出汗氣血通，毛囊通··但是鍛煉要有方向，不要讓一些毒素堆積在身體內，就像啥？為啥隔夜便便很不好，因為毒素又被重新吸收了，好吧我最近有大概四個月沒有怎麼運動出汗多了··晚上滾去健身房。
「措施」已執行了大概10天，以後再記錄
（1）梅花針（每天敲打15分鐘，全頭敲打）
梅花針的歷史悠久（普通藥店10塊錢），醫學書上有提過使用梅花針治療斑禿，尤其是敲打自己的斑禿處，其實我也不知道自己是斑禿還是脂抑性皮炎，醫生說都有原因，那我就努力吧，大家可以查查天涯、豆瓣，專業的人直接查專業文獻「中國知網」，看一下別人發帖的相關經驗，如文獻標題「梅花針治療脂抑脫髮80例「之類的標題，梅花針的話看了好多案例都配合生薑噴霧或辣椒噴霧，大概一兩周有效，我覺得辣椒生薑有點點臟，我就沒執行了可能還是用使用一下鮮薑汁效果快點（相關資料查詢請看下面截圖，我看的有經驗帖子和專業醫生的文獻）。
（2）噴霧（鼠尾草精油、迷迭香精油、生薑精油、薰衣草純露）：
鼠尾草，迷迭香（聽說迷迭香是最天然的生髮劑）這些都是經常驗證生髮刺激毛囊的，加拿大有個牌子的生髮精華是由迷迭香和鼠尾草配方成分的（今天購置，打算購置加強版綠瓶，聽過上市就被轟搶光）。
（3）按摩塗抹：米諾地爾
米諾地爾完全不用我說了，它的原理和作用全世界一大堆文章，刺激毛囊，加大血流量等等，自己查查文獻和相關案例。
（3）服用：（中藥、除脂生髮丸、斑禿丸、VB、甘草將囊）
至於這些就是醫生開的，甘草膠囊忘了是啥名字了，我都一個個問過醫生，會不會影響以後的寶寶，會不會有依賴性，會不會吃了犯困，會不會···自己問醫生，VB感覺真的必須的，還有什麼胱氨酸（幾塊錢小瓶），這個我沒吃。我知道男性或者還有什麼非常有效地葯叫做非雄**，我沒有吃藥理性那麼強的葯。
（4）作息（早睡早起，11點睡）
別的我不知道，上了年紀了發現有某天睡得不好，第二天皮膚真的差了蠻多的··，估計也是內分泌擾亂了，所以老老實實早睡，做個乖寶寶。
（5）牛角梳和木梳
時間兩個月為了偶濃密的頭髮··，我的梳子也是各式各樣，人傻，之前買過什麼負離子順發梳，皇妃順發梳，各種亂七八糟的梳子（一兩百，兩三百的都有），但是相信我真的沒毛線用網推廣告營銷在起作用而已可能也有點點作用，現在我乖多了用傳統的牛角梳實惠（其實也沒有很實惠，相對實惠）或者木梳理順頭髮，牛角梳也是有原理的，這裡自己查了。
（6）飲食：
吃得清淡點，至少少出油吧，還有黑色食品吃多一點，如黑木耳、黑芝麻、黑豆之類的這些補腎固發生髮的，像肯德基油炸類的就免了吧···
（7）換洗髮水：
現在的洗髮水全換成無硅油洗髮水，或者是日本有一款海鹽洗髮水，或者是日本氨基酸洗髮水。
自問自答，翻出問題。用切身經驗來回答一下。
1. 和精神壓力關係不大。
2. 和季節關係較大。
3. 和遺傳關係很大。
4. 和性格好像真有點關係。
5. 生薑，老醋，韭菜，生髮，梳子，內服，手指按摩，樂觀，按時休息，曬太陽，剃光頭，全試過。等於感冒，發汗，運動，吃藥，點滴，放挺，睡覺，吃蒜，喝酒，最終都可能好。
斑禿可能變為全禿，感冒可能變成肺炎，得癌的有嗎？
我的意思是，當你知道它自己會好的時候，後來就懶得採取一系列的措施。
今年，破例，沒有複發。採用的是這樣的邏輯。
以往每年12月1月準時掉一塊，鬱悶，感覺越來越大，馬上剃光，一來希望看不出，實際上還是看得出！二來希望憋出更多頭髮，大家都說頭髮長吸收營養。
今年換了個思路，12月準時來了一塊，好的，開始留長發。一來冬天到了，長發暖和，二來頭髮長，可以遮擋一下。大不了我一直留長發擋著還不行嗎，大不了掉光了，剃禿了不行嗎。大不了明年再換回之前的治療辦法不行嗎？
所以我的結論，非常好實驗。不用管他。留長發，遮擋一下吧。春天剃回短髮，毫髮無損。當然前提是你的斑禿之前也是周期性複發的。另外就是我覺得我的情況屬於輕狀的。在大街上看到過滿頭斑禿的人，求真正的專家來解答。雖然患者是小眾，但是這個病真的是太丑了。
斑禿脫髮的原因有很多，可能與精神因素有關，也可能與營養性因素有關，還可能與環境有關係，而且如果調理不好，斑禿就很容易反覆，而斑禿生髮治療，主要還是從日常生活調理入手，一方面是在精神和心態上，要學會減壓，學會放鬆心情。一方面是在飲食上，要注重規律飲食，不暴飲暴食，也不輕易節食，養成好的生髮習慣。作息睡眠也是很重要的一方面，規律作息不熬夜，提高睡眠質量。
雖說這些聽起來很容易，但是真正堅持，養成好習慣對於現代年輕人來說也是有一定的困難的，不過為了頭髮的健康，身體健康，要注意養成這些好的日常生活習慣。
昨天剪了短髮，理髮師告訴我斑禿了兩塊。一塊大如一元硬幣，一塊稍小。髮型師隨即開始了各種忽悠，什麼從美國進口的最先進儀器，專門理療毛囊的；什麼藥水，塗一塗就能好；什麼做個造型，將頭髮捋順，蓋住它等等。你覺得我會做嗎？
當然回來問知乎了，看完後我很自信，決定等待它自愈。再說，我能告訴你我覺得這是好事嗎，禿頂的人更聰明啊，這是高智商的象徵好不好！
儘管我對這話題有點敏感，但還是分享一下我的經歷吧。
我的病史有十幾年，今年二十齣頭。小時候的心酸不想說太多了，懂的人都會懂。只是自己有點興幸，從來沒有放棄過學業，考上了一本大學。
至於就醫經歷，長話短說。
章光101：沒有效果，不要浪費錢在上面了。
米諾地爾：治標不治本。
激素：我沒有用過，也強烈建議大家不要用激素，從生物學的角度來說，對身體影響很不好。
推薦苦參：泡水洗頭，要泡出味道，有一定殺菌消炎的功效，使頭皮很清爽。
植髮：還是有風險的，我看到一些植髮失敗的患者來找醫生急就診，可能後枕部的毛囊都遭到了損傷，但在百度上經常有人鼓吹植髮的好處，一些失敗的案例被屏蔽掉了。
有一篇論文建議大家看看：
http://www.docin.com/touch_new/preview_new.do?id=799434397
我是女生，高二時候得了這個病，我們學校是全市排名前三的學校，競爭壓力尤其大，我作為中下等生經常被班主任嫌棄，爸媽的過高期望也在無形中給我施壓。
高中住校，每天晚上十點半下晚自習回寢室洗完，還要掛遮光布繼續做預習和複習到一點，而且每天都是在眼淚中睡覺，每天都會鄙視自己，覺得自己學習不好很沒用。那時候不懂活著的意義，只知道成績好就不會挨班主任訓，就會讓爸媽開心。高二去拍證件照的時候，媽媽發現我的頭髮禿了一塊硬幣大小，去醫院看了說是斑禿，只說是內分泌問題，其他什麼沒說，然後就用針管往禿的地方打葯，好像打的是激素，我連續打了一個星期，結果，頭髮沒有長出來，反而越掉越多。我只記得每天洗頭的時候，盆里一盆都是頭髮(很驚悚很驚悚)，稍微用手一拽，頭髮就能掉下來一撮。
後來，我就變成了禿子。幸好我在全禿之前和媽媽去批發市場買了個五十塊的假髮，戴上後很熱，而且假髮會假到在陽光下油光閃亮。。。後來我的抽屜里全部都是葯，我記得每天都要吃十幾顆不同的葯，加上同學的猜疑還有討厭鬼的嘲笑，總之那段時間是我最難熬的時間。回到寢室就變成禿子，頭皮和臉都特別浮腫，很醜很醜很醜。。。
(丑哭可能就是我當時的心情吧(⊙…⊙))
從高二到高三，西藥吃過，生薑擦過，酒精擦過，章光擦過，媽媽為了讓我好什麼方法都試了，超級貴的也用，偏方也試，可頭皮還是腫腫腫，不長頭髮。後來吃中藥，中成藥，熬到了畢業。。。 頭髮開始長了。。。
大一的時候我的頭髮只長了一個大拇指的長度，我就直接扔了假髮入學了。當時其實心裡還是很多負能量，還是自卑，而且比較懦弱，而且頭髮還是長著掉著，還會出現很小塊的斑禿，我很害怕會複發，不過幸好沒有。
那段日子我永遠忘不了，偶爾提起也是笑笑就過去了。現在明白，任何世俗所謂的成功都代替不了你的健康，命只有一條，不要自己糟蹋了，活的開心點～
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(遲來的教師節祝福(???????))
1.高中時候支撐我堅強的熬過來的是我的語文老師，他關心學生，幽默，而且會分擔你的憂慮，從不拿成績看人。他在我最無助時給了我最大的鼓勵，我永遠都會記得。因為時間太久了丟失了他的聯繫方式，但是每年教師節我都會在心裡默默祝福他，葉老師，永遠健康，永遠幸福快樂。
2.大一時候遇到了@江擺渡 ，我猜他可能是眼瞎了在我最丑的時候看上了我(⊙…⊙)，他總是給我鼓勵，不管我做錯什麼都不會埋怨我，陪我開心，陪我鬧，陪我走出心理陰影，七年了，感恩有你～雖然現在還是助教額，但是未來也是要當老師的啦，所以也祝你教師節快樂～(???????)
斑禿進行中 男 頭髮右側有一小塊 因頭髮茂密長遮擋而看不見 所以啊 只希望快長
我能說我最近才發現自己出現類似情況來知乎找高人的嗎？？？
剃光頭就好了，實在不行就戴假髮。
這個我必須要來答一下啦 從去年五月份發現兩個小禿塊但是因為頭髮很長可以蓋住所以沒有在意 直到兩個月後頭髮掉了塊三分之一才開始治療 在章光101治療一年到現在 已經全部覆蓋住了只是有的地方有點短 今天是這一年以來第一次摘掉假髮出門
千萬不要熬夜 千萬不要節食減肥 千萬不要讓自己心情太差 經歷這一年之後還是懂了很多的
我也是前額一塊一塊脫，後腦勺也脫，好幾年都這樣，好煩惱，不好意思見人一樣，看了好多醫生也不太見效，錢也花了不少，後來就自己拿自己當試驗品，不斷試各種法子，真是好事多磨……現在頭髮已在禿光的頭皮上長出很健壯的頭髮了，真是喜出望外，絕處逢生的感覺……
原來白髮很多，現在少了很多了，早上醒來看枕頭掉發也很少了。
為這事花了太多精神，說多了都是淚啊，這經歷……
不過治好之後，自己像換了個人，大伙兒也待見了，
洗了這活性生髮液後，還要注意內調，這點很重要，更好治本，防止反覆。 如： 肝腎不足引起脫髮掉發，要加內服首烏生髮丸，或制首烏煲豬骨湯吃； 氣血不足加服參芪白朮散，紫河車丸；神經衰弱，熬夜失脈引起的脫髮可加服首烏天麻片，腦心舒口服液，蜂花粉或蜂皇漿……
明辨癥狀以便對症下藥，內服外養結合，才能又准又快調理好身體和頭髮，頭髮是腎臟開出的花，是人體健康的反映，要好生呵護。?
匿名答一下。也記錄一下。現在快大四畢業 求職工作 斑禿真的很影響形象。希望6月畢業拍照畢業照 能多長長頭髮 用好看點的編髮掩蓋住吧。畢竟拍照不能戴帽子不能奇奇怪怪的髮型
今年7月終於直視自己，跟父母說，到醫院治療，醫生確診是斑禿（我以前一直有存疑 後文講），現在用米諾噴，前面一塊頭髮現在已長5-6厘米，感覺比自己自愈的恢復得要快一些，但後面又缺一塊。現在堅持用米諾噴 再按摩3-5分鐘。and一定要保持愉悅的心情 不要有壓力 放輕鬆 告訴自己會好的 要早起早睡 飲食清淡 多吃黑芝麻黑米 怎麼健康怎麼養生怎麼來～安慰自己變相也讓自己健康生活啦！
說下自己4年的病歷 我真的覺得自己後期是自己手賤摳的 我真不是一大片掉的 所以我才一直對自己是不是斑禿存疑 但醫生確診是 因為檢測不到真菌不是頭蘚。
開始：
13年1月那時高三衝刺，發現前額那有小一塊有小刺毛。但那時候感覺像是頭蘚啊，摳了有黃痂。感覺像是在不幹凈的理髮店感染到的。當時也傻逼，居然沒去治療...一直瞞著，自己也沒求醫...很影響學習一直集中不了精神，手一直抓頭皮，看著掉落的痂有種蜜汁心理慰藉【變態臉】那時也是心理病吧。高考的時候都克制住自己不抓啊...後來暑假被媽媽發現了，但後面我又長發了，就沒太在乎了，我自己也隱瞞著（嗯 真的大家要儘早就醫 不要怕丟臉什麼 太耽誤）。
重點是我還是一直會摳啊...感覺是結痂了就摳破了然後一直延伸...大學一直反反覆復，都要用奇奇怪怪的扎發遮掩。大二自己去看醫生說是斑禿，我都不信覺得癥狀像是頭蘚啊，頭皮不是光滑的，是摳了有魚鱗凹凸狀的，還會有鼠尿臭味的...然後用了一會醫生開的藥膏，感覺沒什麼用，就自己查百度自己做醫生去了...塗酒精和碘酒去了，塗硫軟膏去了，也沒用，好不了。（為什麼就不求助父母呢 蜜汁不懂自己心理）反正一直摳啊摳 手不賤的時候 恢復的快 自己也就抱著會好的 只要自己克制住（確實有好過 但一旦抓就很嚴重頭髮迅速掉一塊的了...也從沒試過長時間不抓撓）
講真 都是手賤 壞習慣，不然早好了吧。從一開始的前額 可以用劉海遮住 到後腦勺小雞蛋的一塊空缺 只能扎馬尾和丸子頭 頭髮不敢剪 不能跟朋友一起做髮型。還得經常戴帽子。
擦擦老薑，每天早點睡眠，生活規律，就可以啦
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