晚上關燈後玩手機會患「黃斑病」嗎？到底什麼是「黃斑病」？

12-26

這是網上的一段話：
手機再也不能給孩子玩了！
緊急通知有手機的人：黑暗中看手機，易失明!
習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智能型手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。
關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。醫師表示，黃斑部病變多半是老年人出現的癥狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成，大多都是智能型手機重度使用者。

然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。醫師建議，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。
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晚上關燈後玩手機會患「黃斑病」嗎？到底什麼是「黃斑病」？哪些人群需要關注，如何預防？

補充一下，拋開能量強度和刺激時間談傷害都是耍流氓！
就算是藍光也沒那麼大殺傷力，這些營銷號整天弄這些大新聞就是為了嚇唬大家轉發好擴大影響力

謝邀。前面的回答已經說明是造謠無誤了。補充幾點：
1、長時間近距離用眼是近視度數增加的主要原因。
2、躺在床上看手機是對眼睛及身體有害的不良生活習慣。
3、少宅在家裡，多元化的娛樂方式、足夠的戶外活動，才是健康的生活方式。

今晚的新聞聯播已經親自闢謠了。

蝦扯蛋！

我說你們都是閑的慌嗎？不在網上找幾個嚇得自己六神無主生活不能自理的段子影響一下幸福的生活，就過不下去了還是怎地？

都是高科技鬧得。沒收一切通訊工具，一人發一把鐵鍬鎬頭一個大筐，兩人一部手推車，發放到戈壁灘去開荒種地，天天吃自產的純天然食品，自然循環，勞動一年病就好了。

感覺這話題很久之前的了，轉一篇文章好了。

最近，有關「關燈後看手機會導致眼睛黃斑病，容易失明」的文章被廣泛轉載，文中稱「類固醇是治療黃斑病的特效藥」，另外還有文章稱「一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒」這一結論並沒有科學依據，這一言論不僅誤導廣大網友，同時引起了「手機一族」的恐慌。

看完文章後，有讀者回憶「前幾天，我在臨睡前熄燈的狀態下，躺在床上翻看手機，結果，我的右眼忽然出現了問題，眼睛中間出現了一個黑圈，遮擋了我的視線，黑圈遮擋的部位什麼也看不到，黑圈的周圍所看到的都是黃色的景物。」這是什麼原因造成的呢？

下面我們結合這個例子，向讀者簡單介紹一下黃斑是什麼，黃斑病變的病因，常見的黃斑病變有哪些，如何預防及治療。

視覺功能的解剖學基礎

我們的眼睛是如何完成「看見」功能的？

我們眼球的結構好像是一部照相機，前面有角膜、瞳孔，中間是球形的填滿整個空間的玻璃體及後面的最重要的、像照相機底版一樣的視網膜、視神經，視網膜是接受光的最敏感的部分，也是我們視覺的前沿，是視力成像的關鍵部位。如果要想看的清楚，前邊的這些器官功能都要正常，最重要的視網膜要健康，特別是黃斑。

黃斑在哪裡？它的作用是什麼？

『黃斑』並不是『斑』，它是眼底視網膜上一個正常的生理區域，集中了大量的視功能細胞。黃斑位於視網膜的中心，是眼後部的感光組織，視網膜能立即將光或圖像轉換成電衝動，然後將這些衝動或神經信號傳遞到大腦,形成視覺。黃斑是決定視功能的重要部位，識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數光學信號。若其出現異常，就會出現視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀，黃斑的任何病變，如水腫、出血，都會影響成像。所以，黃斑是我們人眼視網膜上的一個非常重要的部位，黃斑生病了叫黃斑病變。

黃斑疾病的分類

黃斑病變是一類疾病，病因很多，常見的有老年性黃斑變性、高度近視導致的黃斑病變、遺傳因素導致的黃斑病變等。對於年輕人，常見的有「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」、「中心性滲出性脈絡膜視網膜病變」。老年人中最常見的為「老年性黃斑病變」，也稱「年齡相關性黃斑病變」。

雖然同為「黃斑病變」，由於致病原因不同，患者的情況也不盡相同，治療方案也因人而異，因此，網傳「類固醇是治療黃斑病的特效藥」更是毫無科學根據的。

隨著社會人口結構的老齡化，老年性黃斑病變的問題也日益凸顯，發病率逐年升高，本文將結合老年性黃斑變性這一具體疾病，向讀者詳細介紹相應的預防及治療措施，以提高公眾對此疾病的認知度。

老年性黃斑變性的病因、檢查及治療

年齡相關性黃斑變性（Age-related Macular Degeneration, 簡稱AMD），也稱作「老年黃斑變性」，年齡相關性，顧名思義，就是隨著年齡的增長，黃斑變性的發病率越來越高，病情越來越嚴重。

老年黃斑變性是一種能夠導致中心視力喪失的疾病，而中心視力是您做一些「直視活動」所必須的，老年黃斑變性又是一種嚴重影響視力的退行性眼底疾病，不會引起眼部的疼痛，由其引起的中心視力的急劇下降會嚴重我們的日常生活，最終可導致失明。

老年黃斑變性的起病，源於視網膜中心位置的黃斑區細胞退化，它可以進展很慢，早期病症並不明顯，患者往往誤以為隨著年齡增加，視力自然會衰退，掉以輕心，延誤就醫。很多患者會發展為晚期的病變，嚴重影響視力。也有一些患者，疾病進展得比較快，老年黃斑變性通常都是雙眼發病，但往往一隻眼早於另一隻眼。老年性黃斑變性分為：乾性和濕性兩類。

老年黃斑變性可以通過什麼進行自我檢查？

由於乾性老年黃斑變性最常見的癥狀為輕度視力模糊，患者很難在早期通過自行檢查發現病情，建議中老年朋友每年進行一次眼底檢查。對於濕性老年黃斑變性，老年朋友可通過阿姆斯勒（Amsler）表在家進行快速自查。如果看到的表格發暗、發黑、直線變曲線了，可能提示黃斑的功能受損，要及時前往醫院進行進一步檢查。

哪些人更容易患老年黃斑變性？

AMD可發生於中年，其危險性隨年齡增加而增加。其他的危險因素包括：

吸煙：吸煙者較非吸煙者發生AMD的危險增加數倍.

肥胖：研究表明肥胖和早中期AMD進展到晚期AMD二者相關。

種族：與非洲裔美國人相比白人更易因患AMD而喪失視力。

家族史：有AMD家族史的人群有更高的患該病危險性。

性別：女性呈現出比男性高的危險性。

回到文章中的例子，可能是好意，用這種聳人聽聞的段子，勸大家尤其青少年少看手機，尤其不好在黑暗中長時間看手機、ipad等液晶屏設備。這裡要明確說，手機不是導致黃斑疾病的原因，但不正確的用眼習慣確實會導致視疲勞、眼部乾澀不適、加重近視的發生，尤其對於發育中的青少年，更要避免不良的用眼習慣。強光下閱讀有時也會有短暫視物模糊現象，導致眼部不適。

如果出現長時間的「眼睛中間出現了一個黑圈，有遮擋感」等癥狀，就需要到醫院進行散瞳眼底檢查，進一步明確病因，通過癥狀結合檢查獲知的體征進而明確診斷，給予有針對性的治療。

因此對於廣大讀者，我們提倡健康用眼，養成良好的用眼習慣，不要在光線太強和太暗的地方以及車．船上，火車，飛機上讀書寫字。注意用眼衛生，間隔半小時應適當休息放鬆眼睛，高度近視眼患者應每年定期檢查眼底，吃富含綠葉的蔬菜和魚這樣的健康食物，不要吸煙，維持正常的血壓，保持體重，太陽光強烈時出門戴墨鏡。如果出現視力下降、視物變形、眼前固定黑影遮擋等不適，應儘早就診，避免疾病進一步發展。

以身試法，是我醫學路上的重要成長之路。妄下結論的人，我很高興你們身體一直健康，沒有過痛苦的體會。2014年4月的早上，我突然發現自己看東西無法清晰對焦，蓋住右眼時發現左眼視覺中心有一處光斑，除了亮光，什麼都沒有，就像不小心看了太陽的那種感覺，而且一直持續無法自行緩解。我頓時感覺到這不是普通的問題，在當時實習的醫院看眼科，視力只有0.1，醫生說確實可能是眼底問題。跑到同仁，夜裡三點排隊挂號，查OCT，眼底黃斑部有一層增厚的細胞。一般說的黃斑病變，主要是新生血管。為什麼會有新生血管呢，因為長期眼部微循環不好，眼睛就自己長血管提高血液供應了，而很可能血管就正好擋住黃斑區。治法是過段時間打一針抗新生血管生成劑，跟腫瘤裡面貝伐道理一樣，一針一萬。還不一定有效。我當時真的很痛苦，害怕自己從此這隻眼睛的視力再也難以恢復… 視覺上的障礙也讓我做什麼都很彆扭。

眼底科專家安排了眼底熒光造影，做造影的時候看什麼都是紅色的，很特殊的體驗。造影科醫生也是非常負責任，由於我的造影結果不是很典型，還拿了大厚書查看。後來看報告時，主診的李繼鵬副主任醫師，在被那麼多病人包圍的情況下，還專門請了這位造影醫生過來簡單會診，最後考慮是眼底炎症累及黃斑，決定激素治療；考慮全身用藥副作用的問題，決定先試眼球下局部激素注射治療。效果非常好，兩次治療後，我的局部視力恢復了很多；現在也沒有出現明顯的複發跡象。

重點來了…為什麼我會突然出現這個問題呢。2014年從年初到3月，我一直在緊張複習考博，經常熬夜，壓力大，有時睡前會在黑暗情況下看手機、看電視劇轉移一下注意力（那時星你在流行）…考博後直到4月，又開始天天對著電腦寫碩士論文。終於出現了癥狀。小時候也有在黑暗裡打手電筒做英語習題和背地理歷史的習慣，對，就是這麼沉迷於學習無法自拔。

生病後直到現在，我絕不在黑暗裡看亮光，因為在那種情況下直接刺激到的就是眼底黃斑。如果需要睡前看手機，互道晚安那種你懂的，也一定會開一個燈。盡量不熬夜用眼，除非看球、寫公眾號和回答知乎。陽光強烈時盡量帶墨鏡。最痛恨在城市路段開遠光的XX。眼睛疲勞時會閉目養神，熱敷是好的，因為會促進血液循環，現在有賣那種自發熱的眼貼，總之我覺得熱敷比冷敷好。有些眼部按摩器也不錯。

最後，眼睛生病真的超級痛苦，身心上的。希望大家真的要好好愛惜自己的眼睛。不要以為什麼都可以作。

可是我認為近距離強光長時間對著眼睛是真的會造成黃斑問題的，不要問我為什麼知道。
在此留言，希望大家一切都好

引起黃斑病，準確來說應該叫眼底病，沒有什麼依據，引起青光眼的可能性倒是存在。在黑暗裡看近距離東西的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，其它的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。而有些人本來眼睛結構就容易發生青光眼，比如存在小眼球、淺前房等。
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【E+E學院特邀導師/復旦大學附屬眼耳鼻喉醫院林通】

晚上看手機造成黃斑損傷這個說法有點過，並沒有確切證據。如果對於兒童來說，家長可能更應該關注小孩過多時間使用視頻終端設備會是造成近視的出現和加深的危險因素，這個倒是有確切的科學依據，或許家長們也都知曉這個問題，也有研究證據表明合理的戶外運動有利於近視的控制，當然不是倡導大晚上去戶外運動，簡單講一句話：晚間長時間使用手機等視頻終端設備對於兒童視覺健康確實是一個不利因素，但原因不在於它會造成黃斑損傷，而在於它可能會一定程度影響兒童的屈光狀態。

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以上為E+E學院特約導師的作答，更多眼睛知識/配鏡知識歡迎關注微信公眾號：EjiaExueyuan

如果關燈玩手機會得黃斑病的話，該如何看待電影院看電影要關燈？很明顯是是為了防止學生帶手機去宿舍，為了方便管理而編出來的，只要不躺著玩就行

沒人發現這是什麼「觀視健藍莓」的軟文嗎？題主請自重。