怎麼解決人比人的心理落差？

12-26

原來都是差不多的初中同學，她北京一所不錯的大學，現去了香港實習，時不時去去美國。我是某二線城市的三本，在一家很弱的小公司實習。感覺自己活的比別人窩囊一樣。

心理落差很大，和她講話變成了採訪一樣，請問如何平衡？

謝邀
眼不見心不煩，這是最好的。。。

如果你們是朋友，請為對方高興，而且吸取對方的優點來學習。如果是比較帶來的困擾，就把眼光放更寬廣一點，在這個世界上有很多人混的比你好，也有很多人在你的年齡還不如你，更重要的是，自己有沒有變的更好。讓自己這個平凡的高級動物在有限的一生里，做到自己可以做得到的極限，然後問心無愧的接受命運。

首先，你要知道，其實他過得並沒有你想像中的那麼好。很多人到了某個地方拍下很美的照片，展示自己很美的方面，只是想在生活里留下美好的印跡，更為體面地被別人認知。但是你卻不知道鏡頭外的人山人海與疲憊不堪。這也說明了兩種人的兩種心態，有的人會告訴別人自己美好的經歷，而有的人永遠在無病呻吟。所以，你也不會知道別人擁有成績背後的窘迫不堪。是你自己選擇了安逸生存的方式，在這過程中你比他舒坦多了不是？那就何必去比較結果。

如果你還是有點想不開，請你用欣賞的眼光去生活吧。如果他是值得交往的朋友，你們可以坦誠相待，真心地與對方交流。他的閱歷可以給你一些啟發，但別忘了，他一定也有生活的煩惱，你的生活方式也一定會對他有幫助的。說不定他也正羨慕你的種種。

最後，如果你實在無法想開，就別糾結自己了，取消對他的關注吧。他的信息如果帶給你的只是負面的焦慮情緒而沒有鼓勵的正能量，又何必為難自己呢？寬心一點生活，知足但不滿足地前進。

賊吃肉，也會挨打。人有得，就會有失。這是沒錯的，是客觀事實，但是事實卻不一定能安慰人。人感到焦慮，絕對的差距並不是最主要的原因，最重要的是你成長的速度不能令自己滿意。換句話說，你感覺對自己本身的掌控並不充分，這種「失靈」的感覺才是你感到所謂「不平衡」的原因。
進步可不是升職加薪，而是智慧的增長。包括正確對待自己的位置，合理進行人生規劃都是智慧。總而言之，給自己充電，努力擺脫「失靈」，你就會更自信，心態也就更平穩了。

首先認識自己，認清自己。
很多人覺得覺得自己不好是因為對自己並不了解，你可以讓比較親近的家人朋友來評價你一下，你會看到自己平時沒有注意到的有點，比如樂觀孝順。
其次，你要明白這個世界上成功的定義非常多，優秀的方式也極多，不要狹義的將能賺錢，學習好這些能力或是成果當成是成功。你要堅持你自己的所長，就比如單是孝順，或者無私幫助弱者都可以感動中國。
還有，在認識自己認識別人了以後，坦然的接受自己努力也無法改變的缺陷，你要知道，有人天生就是音盲，色盲，這都並不可恥，也不能單憑這些缺陷，就讓你比別人短一截。
最後，你要相信尺有所長，寸有所短，努力的讓自己進步，保持著求上進的想法這樣，就算你短期內有些地方真的不如別人，你也一定會樂觀的告訴自己，沒關係，我在努力，我會更好。

Loser to be loser for reasons.
會有今天的差距固然有很多客觀不可抗的原因,但題主問過自己的原因嗎?一個是北京好大學,一個是二線城市三本,難道這不才是題主現在那麼不平衡的根源嗎?
大家只知道安慰樓主,讓她YY她的同學其實也有很辛苦的一面，如何如何，這不是自欺欺人嗎？真相是，題主和她同學的差距會越來越大，不要說現在講話像採訪，以後落差大得估計連話都不知怎麼接了。
樓主在這裡問怎麼克服人比人的心理落差實在是很沒有意義的做法，不如問問如何縮小與優秀人的之間的差距吧。
說到底自己不努力，不要怪社會。
匿了

朋友圈與空間總能看到各種高中初中同學的所謂的光輝榮耀，或是今天這個得了x獎或是明天那個去了x國，估計是因為過去彼此都在同一個時空點呆過，才會越發感到他們現在跟以前相比是多麼的厲害（姑且用厲害這個詞），因此我常常在想是否若干年後看待現在身邊的大學同學也會有此感。人吶，哪有幾個逃脫了「與他人相比」的桎梏的呢，雖然嘴上不說平日里也不去想，但總有那麼幾次失眠後握著手機望著殘月的夜裡，總有那麼幾次半醉半醒的冷風拂面的路燈下，也總有那麼幾次百無聊賴的慵懶的發著呆午後，你會突然間驚訝自己與他人的不同，你會咬牙切齒你會奇怪地微笑你會突然的靜默你會感到相形見絀你也會感到沾沾自喜，即便，在隨後的幾分鐘或是幾個鐘頭你會忘了所思所想一本正經的投入到平穩的日常的重複的生活。你也會良心有愧，覺得這是嫉妒的愚蠢與不親近所帶來的猜忌。可轉念，你又覺得所謂的愚蠢與猜忌是從世俗道里借來的怯懦，於是你對自己感到怒不可遏，而這短暫時間裡不可遏制的怒在一覺之後甚至在喝完你的半杯白開後就立刻溜去了瓜窪國，你清楚的感到自我的矛盾，不久呢你又覺得這矛盾是自己在為自己開脫。你即沒有像劇本演的那樣大徹大悟看破世間這些愚蠢的人類，你也沒有像劇本演的那樣成為一個被他人所鄙夷的瘋子若干年後與某位年輕貌美的實習女警去拯救世界。你只是再次平靜的繼續的生活，你明白所有情緒或者情感存在的合理性，即便你再小心翼翼的處理這些情感或情緒，你都不會對自己否認它們的存在，換句話說即便你再也不會對出現的情感情緒感到奇怪，你還是會小心翼翼的處理它們。處理它們，不是讓它們變賣，而是讓它們存在，讓它們此消彼長讓它們成為你，你想成為的那個你。你不會花很多時間處理它們，甚至基本不花時間，你需要更多的時間處理好你的生活你的每一個下一步。
你害怕讓以後的自己在回憶時感到愧疚，你開始充實的做該做的，（你從不否認這些該做的的定義受制於世俗，因為你便是世俗大眾之一），就少了很多胡思亂想。

很早以前查過這個問題，當然查找是因為我也不知道。當看著同齡甚至比我年齡小的人，他們優質的生活，說實話並不嫉妒，但是內心巨大的落差感，太心酸了。

我該怎麼自我調節呢？勸慰自己她們其實過得也沒有外在所表現的那麼好，人人都有苦惱？可是她們至少比我好，我也想展示自己最開心的一面，可惜相比之下更顯心塞。而這也不是與他們交朋友就能解決的問題，從始至終我對那些優秀的人都是欣賞的，只是那完全不能彌補我對自己無能的失落，這是兩個問題。

所以我在想我要努力，勤能補拙，我比她們更努力是不是我就會變得更好一些？可是她們也在努力啊，也許她們的平台更廣，眼界更高，能力更強，說實話我更失落了。

這就是命嘛？眼不見心不煩，不去攀比不去亂想？可惜我不太信命，我是不甘心的人，而當我已經產生人比人之後的落差感後，你再告訴我不要攀比要做自己，說實話這是自欺欺人啊，就像一場比賽，百分百會輸的人洒脫的來句這麼功利的比賽，不比也罷！這句話的權威性實在不大。

所以我沒有找到調節的辦法，我仍不自覺的去比較，仍沒有比她們好，可是這之間為了能追上他們，我也進步了。當朋友說好厲害，真羨慕你時，我會很謙卑，因為我知道這與我想要的生活之間的差距。

最後我想說的是，怎麼平衡失落的情緒呢？可是面對落差我就是不平衡的，我沒辦法放縱自己也沒辦法釋然他人，所以如果我們能看到差距，知道努力，那麼失落就失落吧，我們開心了會笑，難過了會哭，都是情緒，人之本能，抑制不住的。可是我們不會一直笑，不會一直哭，也不會一直失落，情緒過去了就過去了，重要的是我們知道自己可以有能力擁有更好的，不是嗎

1. 人是社會動物，和別人比很正常。
2. 這社會上在任何方面都有比你強的人，也都有比你弱的人。
3. 如果把比較的對象劃在一個圈子裡，你有可能成為最強或者最弱。
4. 人總喜歡和自己熟悉的人比較。
5. 不如路人甲的痛苦有時可以從優於路人乙的快樂進行對沖。
6. 沒有人可以樣樣比你強。
be yourself.

首先，和人比較技術上講是沒有可能的。因為不存在起點閱歷背景一模一樣的人。你看高考在中國號稱是最公平的，地域歧視教育資源不平等照樣存在。更不要說人與人之間的不平等，人生下來就有智商情商上的差異，所謂的平等只存在於法律上。因此，客觀地說沒有一個絕對的水平線讓你倆站上面比比高。

再者，和人比較是沒有意義的。和資質背景起點各方面比你差的人比，低了說明人家付出了很多得到了應得的回報，高了你也沒有優越感（什麼？你有優越感，鄙視你啊）。和富二代官二代比，省省吧，有意義嗎？

真正有意義的，是跟現在的自己比，以後的自己會更強力，這樣比較的結果才是踏踏實實的，看得見摸得著的。

不贊成排名第一的回答。這是毫無疑問的，她確實比你優秀，無論生活質量還是人際圈都明顯優於你。但是好的生活都是靠自己努力的。別自個y?y了，你追劇，逛街，DOTA的時間別人在準備實習，寫CV。憑什麼能一樣。至於屏蔽她就意味著你們生活再無交集，顯然都不是一個社會階層了這是現實！做自己吧該努力就努力。

5能發現這個問題的人，要麼是無意，感興趣，但我認為更多還是自己也有這方面的疑惑或者心結吧。

就我自己而言，也會步如這樣的思維誤區，愛拿自己與人比較。

首先我們得知道，這個世界一直就是這麼不公平，有的人出生家世顯赫，比如這麼多富二代官二代，有的人出生在大城市，而像我這樣出生在農村的又有很多，還有的人你不得不承認確實天賦異稟還TMD很有資源，此類等等還有很多，所以其實我們每個人的起點就不一樣。所以起點不同的人你用相同的成就標準去比較，必然是個錯。

就一個具體方面舉個例子，一個人出生在農村，努力上進，也許會成功進去中國最高學府清華北大，還有一個人，出生的家庭就很有文化，
父母教育得當，自己努力上進，那很可能這位進入了國外名校。但再回過頭看看，努力的人那麼多，能進入清華北大的又有多少，前面上了清華的羨慕留學的，而普通學生羨慕上了清華北大的，對了，還有一個高考三次勉強進入大學的馬同學，如果喜歡比較，總有人比自己強，比自己弱，總有的方面自己優秀，有的方面又技不如人。。比較不是不可以，而是通過比較獲得的心理落差來促進自己，鞭策自己。

每個人有自己的社會定位，你適合做個公眾人物，那就努力提高自己的公眾形象，傳達正能量。你適合做個科研人員，那也請加油，為祖國，為公司的科技進步作出貢獻。你適合做個高中教師，那也請認真過日子，認真教書育人，無論做了那種人，承擔起自己的責任，享受眼下的小幸福。

問問自己活著為的是什麼，自己的快樂來源於何處。心存善意，對方很優秀，想他學習提升自己，你們的交集就眼下幾年。對方為人不好，那就選擇不與對方打交道，無論他的成就多大，但提醒自己，做事之前，先學做人。

寫給這個問題，寫給題主，也寫給自己吧。思路有點亂，大忌啊哈哈。

一個人不會對不可企及的另一個人耿耿於懷。

他有今天，想必你們在家境上差距很大，只是碰巧曾在同一所中學同窗而已。你們原本就不是一個階層的人，從父母那輩兒起：你盡可以去求證這點。你們的根基都不一樣。
你只要認識到這一點就會釋懷很多的。

另外，分享大仲馬《基督山伯爵》小說最後的話：
「世上沒有幸福和不幸，有的只是境況的比較，唯有經歷苦難的人才能感受到無上的幸福。必須經歷過死亡才能感受到生的歡樂。活下去並且生活美滿，我心靈珍視的孩子們。永遠不要忘記，直至上帝向人揭示出未來之日，人類全部智慧就包含在兩個詞中：等待和希望。」

世上沒有幸福和不幸，有的只是境況的比較。

我跟她在同一個村子從小一起長大，小學一直在同一所學校，年級第一不是她拿就是我拿，那時候成績不相上下。直到升學考試我作文離題，我只能到一所很一般（據說是一所很辣雞的學校）讀初中，而她被一所重點中學錄取，

差距也就從此開始。

雖然我讀的中學很一般，但我還是很努力，因為我不相信像那些傳聞一樣，從這所學校出來的都是辣雞！！！初三之前，我的成績還很穩定，年級前五不是問題。直到初三班主任對我的一些偏見（當時的班主任簡直就是渣渣，這種人怎麼可以當老師？！！！當然，這就是另一個故事了。）

我的成績一落千丈。

後來初三的最後一個學期，因為學校要改成職業技術學院，所以我們可以自己選擇是留在這所這裡讀職業技術還是轉到另一所學校繼續學習。我早就想離開這所學校了，所以就到了比她所在的那所重點中學的學校稍微差一點的學校讀書。

升學考試，我又因為5分只差沒有被我所在的學校錄取，後來還是我爸找了好多關係我才能在這所學校讀高中。（我初三轉學過來的那所學校）
而她，也理所當然，意料之中的繼續在那群重點學校讀高中，而且還進了重點班【翔睿班】(我也不知道是這個"翔睿" 還是這個"祥瑞"。反正就是這麼讀的←_←)這個重點班簡直就是個傳奇！！！

高中我的成績也只是平平淡淡，班級中上等，幸運的是我們有一個負責任的班主任(=^▽^=) 我的文科成績可以說是挺不錯的，但是理科就差的一塌糊塗。整個高中我都很迷茫，因為我知道考不上一個好的大學我就要被村子裡的人嘲笑……

讀完高二，我選擇輟學，因為我怕我承受不了高考落榜的那種失落和自卑感。我叔叔說我可以去學珠寶CAD，我爸經過深思熟慮之後終於同意了我不讀書的選擇，也同意了我去離家很遠的廣東學習CAD。

現在我已經工作剛好一年，學會了很多技能。在外面時間久了，我也就漸漸的沒有了那種落差感。

直到我今天要我妹妹她的情況，我妹妹說: 她考上了武漢大學。落差感又鋪天蓋地而來……我是真的很想讀大學的，可是沒那個本事……有時候我跟討厭她，有時候又跟羨慕她……但……我從來沒有嫉妒過她，因為她的努力，她應該擁有。

不過……
(有時間再繼續寫)

對於這個問題的回答，我引用一句姚明的話,「你羨慕我有錢，我羨慕你清閑」。

這種心理是沒法避免的呢，我畢業半年，每當聽到哪個同學過得比自己好的消息心裡總不是滋味。
這時候不同的人有不同的方法，我呢，一般會把自己放在他那個位置，想想自己如果做到他那個高度要怎麼做，付出多少，再看看自己現在，就不會太不平衡了

生活中的有些差距可以通過後天努力迎頭趕上，有些差距註定無法改變。
如果是前者，抱怨不如努力。如果是後者，請隨遇而安吧。

取長補短很難

揚長避短即可

你總有比她強的地方，給自己點自信。

再說，比這些又有什麼意義？既然你覺得她更好，那就以她為目標，努力學習，會有機會的，就算超不過，最起碼距離不會太遠。

千萬避免一個重大問題：嫉妒。

人吶，總是寬於待己，嚴於待人。自己得到的一切都是應當的，別人得到的一切都是不法的。

我覺得咱不急，首先自己要學會認識自己，既然出來工作，多想想自己要什麼，以現在的能力能要到什麼，如果想要的自己能力做不到，就多從自己身上找原因，要對自己有自信，自己可以要到自己想要的，不要老看別人的，有時候也學會看看自己有別人沒有的