為什麼餓過頭了就不覺得餓了?


簡單的說:
你每一次吃下去的東西都有一部分是轉化為肝糖原的,他是儲存在肝臟里的
餓的時候是因為血糖濃度低了 而此時胰高血糖素和腎上腺素會加大分泌 迫使肝糖原和脂肪的分解來提供能量
複雜的說:
為什麼會感到餓?是因為身體是以體內葡萄糖的量來作為判斷,吃下去的食物都是轉化為葡萄糖的形式來供給能量
會感到餓也是因為體內的糖份不足,我們吃下去的食物消化以後轉化為多糖供給身體足夠的機能,再有多出來的就分別轉化為肝糖原和肌糖原
-糖原是存在在臟里的(也就是等你感覺餓了拿來分解救急的)
-糖原存在於肉中,用以儲存能量(基本上是不會分解來供給能量的,因為肌肉內沒有葡萄糖-6-磷酸酶,所以肌糖原不能分解成葡萄糖,飢餓時只有肝糖元分解可以補充血糖。)


總結一下:
最開始分解的必須是肝糖元(同糖原)分解啊……!
流程是這樣的:血糖濃度低-&>感覺餓-&>分泌胰高血糖素-&>肝糖原分解、糖異生、激活脂肪酶-&>脂肪分解-&>餓過頭,快不行了-&>分解蛋白質供能
一般情況下,我們吃東西(比如說蛋清)得到的蛋白質都是被分解成各種氨基酸,供人體合成其它蛋白質,除非餓過頭,否則不會用來供能。

你肚子餓了,說明吃下去的東西不夠分解成足夠的糖了,於是肝臟里的肝糖原就出馬了,他就分解成糖的形式來墊飢了
之後血糖就上升了 ,上升了以後就等於是告訴身體「我身體里的葡萄糖的量已經夠了」,

於是你就不感到餓了(與此同時肝臟里原本儲存的肝糖原的量就變少了)


因為大腦很聰明,
當你餓的時候,它會告訴你快吃飯,快吃飯
但你沒有吃
然後它就會說
不吃算了。


我想補充,感覺餓並不是單一血糖下降導致的,還有胃排空和荷爾蒙與下丘腦神經元共同作用的結果。不餓了,同樣也不是簡單的糖原胰島素作用。


餓過頭了就不餓了
那多半是昏了


一次晚自習連著四節課餓著過去,最後餓著餓著就飽了。。


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