腹肌是一塊還是兩塊？
12-26
腹肌是像胸肌那樣分成左右兩塊？還是只有一塊由建劃分開？為什麼我的腹肌沒有中間的「豎線」？只有三條橫線（外胚體質，皮脂很低）
一塊，中間的那條叫腹白線，它不光是中間分割了腹直肌，也是兩邊腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌的終點。
你的原因可能是比較瘦 肌腹（肌肉中有收縮有肉的那部分 ）不夠厚，所以線不明顯。
一塊
推薦閱讀：
※為什麼人的腹肌會是八塊（比如健身之後的）而不是四塊，或者十塊？
※如何練出腹肌和胸肌?
※怎麼有效減皮下脂肪，已經堅持練腹肌一個月，有氧運動什麼的也沒斷過。？
※為什麼做完腹肌撕裂者,發現腿比腹部還酸痛,這是我姿勢不正確嗎?
※如何能快速有效的練腹肌？