坐著時挺直腰板感覺腰的後方很酸痛，但以平時的坐姿略微弓著背卻沒感覺，有沒有這方面專家可以解釋一下嗎？
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有可能已經出現了腰曲變直或軟組織勞損，端正坐姿是關節壓力增大，引起不適，才需要通過微弓的姿勢，以肌肉代償關節所受到的壓力，緩解癥狀，但如果長期採取這種姿勢，容易引起脊柱生理曲度變形。
坐著挺直腰板實際上是違反了脊柱的自然曲度，肌肉關節壓力反而大，略微後弓背，符合後背脊柱的曲度，自然就減輕了壓力和肌肉的張力，但不能過度後弓，那樣正好又增加壓力了。
這種癥狀是腰椎間盤膨出的病症反映
坐直時，小腿與地面垂直，看看還痛不痛？
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