母乳媽媽上班了吸的奶放背奶包里不會變質嗎？

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可以把吸的奶放背奶包里嗎，裡面當上藍冰，一天真的不會變質嗎

我自己整理過一篇文章希望可以對你有幫助。《職場與哺乳兩不誤》如果你計划上班後繼續哺乳, 那你就得知道如何擠出母乳。每天擠出的奶可當做第二天上班時寶寶的口糧。擠出母乳可以保持乳汁分泌, 並避免脹奶之痛。為孩子儲備母乳，母乳的珍貴無可取代, 其他種類的奶或者奶粉都比不上母乳。即使不在寶寶身邊, 很多媽媽都能提供足夠的母乳滿足寶寶所有的需求。媽媽們需要了解如何適當地儲存奶水, 並確認保姆知道怎樣謹慎地處理你預先為寶寶留下來的母乳。母乳保存的期限, 國際母乳會根據多年的研究成果, 列出以下時間表:

1. 室溫保存:

* 初乳 ( 產後 6 天之內擠出的奶)27℃ ～ 32℃室溫內可保存 12 個小時

* 成熟母乳 ( 產後 6 天以後擠出的奶)15℃室溫內可保存 24 小時； 19℃ ～ 22℃室溫內可保存 10 小時；25℃室溫內可保存 6 小時

2. 冰箱冷藏室保存:

*0℃ ～4℃冷藏可保存8天。

3. 冷凍保存:

母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關— — —

* 如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒, 保存期為兩周；

* 如果是和冷藏室分開的冷凍室, 但是經常開關門拿取物

品, 保存期為 3 個～ 4 個月；

* 如果是深度冷凍室, 溫度保持在 0℃以下, 並不經常開

門, 則保存期長達 6 個月以上。

儲存母乳

儲存擠出的母乳要用乾淨的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋。母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品, 其次為玻璃製品, 最好不用金屬製品, 這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上, 從而降低母乳的養分。冷凍前需要將母乳在冷藏室內降溫。母乳化凍後, 不能再次冷凍。如果冷凍室因故化解, 母乳就得扔掉。化凍後的母乳可以在冷藏室內儲存 24 小時。

儲存過的母乳會分解。看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時, 應該先用冷水沖洗密封袋, 逐漸加入熱水, 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱, 這樣會破壞母乳中的養分。每次擠奶都需另用一個消毒過的容器。幾次擠出來的奶可以放在一起喂孩子或者冷凍。冷藏奶可以與冷凍奶加在一起, 切記新加的要比原來已冷凍的奶要少, 以免已冷凍的被新加入的奶解凍。將母乳分成小份冷凍。約 2 ～4 盎司 ( 60 ～120 毫升) 為一份。這樣方便保姆根據嬰兒的食量餵食, 避免浪費。在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。如果保姆看的孩子多, 則每份須寫

上名字。給裝母乳的容器留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊, 以防冷凍結冰而脹破。用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出頂端的空氣, 留有 1寸的空隙, 放在可以讓它直立的容器內, 直至冷凍成冰。

擠奶

市面上現在有許多物美價廉的手動吸奶器, 但大部分媽媽覺得用自己的手擠更方便更容易。這樣來做: 先洗乾淨手, 準備好消過毒的容器 ( 最好是塑料製品而不是玻璃瓶) 。用拇指放在乳暈 ( 深色區域) 上方, 其他四指放在下面托住乳房, 握成一個C 型。五指有節奏地擠壓, 同時向胸部推動乳房。手指不要在皮膚上滑動, 要繞著乳房周圍擠, 使所有的乳腺都得到清空。一邊乳房擠 3 ～5 分鐘, 再換另一邊擠3 ～5 分鐘, 如此來回交替。不要因為母乳在剛開始擠得比較少而灰心。練習多次後, 可在 15 分鐘內擠出好幾十毫升, 而且每一次擠的量都不一定一樣。媽媽最好在產假結束前開始練習, 將擠好的奶存於冷凍室, 讓照顧孩子的保姆來喂他。用吸奶器使用吸奶器須遵照製造商的說明書。通常每次用完後都要仔細清洗, 每天要消毒。買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。國際母乳會建議不用一種帶橡膠圓球的吸奶器, 因為用力大小不好掌握, 吸奶效果也不好。

使用吸奶器前, 先進行乳房按摩, 會有助於擠奶。按摩時以小圓圈旋轉從乳房外圍向乳頭方向按摩, 然後用拇指及食指輕輕地揉揉乳頭, 這樣也有助於用手擠奶。何時何地擠奶有些媽媽在重返工作崗位前擠出乳汁儲存, 預作庫存。還有些媽媽只在離開孩子的期間擠出足夠的奶留給孩子隔天吃。通常媽媽們都在早、晚各擠一兩次, 以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒。有些媽媽在餵奶以後, 會較容易地再擠出 1 ～2 盎司的奶出來, 因為奶已經下來了。擠奶的次數要看你離開寶寶多久而定。通常兩次擠奶時間的間隔最好不要超過三四個小時。如果寶寶剛出生不久且餵食的次數較頻繁, 那麼你擠奶的次數就要更多, 才能避免脹奶的痛苦或者溢奶的現象。如果你的乳汁在不適當的時候溢出來。可悄悄地用手臂稍微施力壓住乳頭 1 ～2 分鐘。但這種方法不能常用, 最好是擠點奶水出來, 減緩乳房的飽滿。以後你的乳房會自然調節乳量, 減少漏奶的次數。找一個合適的地點擠奶。因地制宜。在私人辦公室、儲藏室或盥洗室, 讓你覺得比較放鬆、比較隱蔽的地方。有些媽媽擠奶時喜歡傾身靠近洗手台, 這樣溢出的乳汁不至於弄濕衣服, 地心引力也有助於乳汁流出。穿兩截式的衣服比較方便擠奶。

怎樣喂孩子吃奶

擠出來的母乳可以用奶瓶、勺子、小杯、或者滴葯管餵給寶寶。不要因為你將重返職場而急於在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶。有些嬰兒知道乳房就在身邊而拒絕從媽媽手裡接受奶瓶, 但母親不在的時候, 她們能很自然地從保姆那裡接受奶瓶。最好在你上班之前讓保姆和寶寶互相熟悉一段時間, 並讓保姆嘗試用奶瓶喂寶寶。對保姆解釋你的寶寶需要一段時間來接受奶瓶餵食。保姆需要知道你計劃給寶寶留下自己的乳汁, 應該怎樣謹慎地處理它。確認保姆明白, 沒有你的許可, 她不可以給寶寶餵奶粉或者其他食品。確認保姆願意抱著寶寶餵奶, 告訴她你不允許她讓寶寶在一邊哭去。幫助保姆喂母乳，由於沒有經過均質處理, 冷藏後的母乳會分解, 可輕輕搖勻。如果母乳是一小袋一小袋冷藏的, 吃的時候可混在一起。記住, 奶粉是用很多水沖解的, 因此相同年齡和身材的嬰兒, 母乳寶寶跟奶粉寶寶吃的分量不一樣。母乳加溫時, 用流動的溫水沖幾分鐘, 使其達到室溫, 不要直接放在爐火上面或微波爐內加熱, 避免溫度過高破壞養分。吃不完的奶 30 分鐘之後就必須扔掉, 因此一開始熱的奶, 比寶寶需求量略少一些。如果寶寶還餓, 就再熱一小部分。融化冷凍的母乳, 將容器放在流動的冷水下, 逐漸加入熱水直到融解至與室溫相同。融化一袋以上的母乳時, 可以混在一起吃。記住上述手段避免浪費。融化的母乳必須馬上吃完, 不能再次冷凍或冷藏。剩餘的奶要扔掉。

要確定所有的奶瓶、奶嘴、湯匙都是乾淨的。母乳跟其他奶一樣容易遭到細菌侵襲。如果孩子在母親快回家前餓了, 先喂他吃一點點奶, 等母親回來就可以馬上親自喂他。照顧你自己，用鬧鐘提前 20 分鐘把你叫醒, 用這時間來餵奶 ( 即使寶寶還未全醒) 。他滿足了, 你可以打扮自己, 準備一天的東西, 然後再喂孩子一次才出門。這樣會讓你們娘倆都平靜下來, 讓分離變得更加順當一些。安排在你回家後的 30 分鐘內坐下來或躺下來跟孩子玩或喂他。這樣一家人都會比較放鬆、愉快, 準備晚餐時也不會亂鬨哄。隨時為孩子及家人準備一些營養豐富的點心。孩子通常在清晨、晚上和半夜需要頻繁餵奶。整個晚上寶寶和你睡在一起是最好的, 不然, 每天晚上一起睡一小段時間也好。

職業婦女大多都在周末和假期完全自己餵奶。如果你平常上班時有規律地擠奶, 你的乳汁分泌量還跟從前一樣。( 你可以把星期五上班時擠的奶冰凍至星期一讓保姆來喂。 ) 即便你不在家的時候, 保姆需要給寶寶添加奶粉, 周末寶寶頻繁的吸吮會為他提供充足的乳汁, 比擠奶吸出來的要多得多。周末額外的刺激會讓你星期一上班時感覺脹奶, 讓擠奶更加容易一些。多喝液體, 多吃有營養的食物。每天多喝些水、果汁或牛奶, 少喝含有咖啡因的飲料 ( 咖啡、茶、可樂) , 一天勿超過二三杯。巧克力、可可也都含有類似咖啡因的化學物質, 母親吃過多的咖啡因會引起嬰兒不良的反應。

哺乳的職業婦女所面臨的最大問題是疲倦。充分的休息會讓生活更加順利, 消除很多問題。記著你有 3 個角色要扮演: 職員、家庭主婦、媽媽。合理安排事務的輕重緩急, 多請求別人的幫助。值得這麼做嗎? 放棄哺乳會更好一些嗎? 有一名職場媽媽,她前一個孩子餵奶粉, 而現在這一個孩子喂母乳。她這樣說:「喂母乳使很多事情變得簡單, 它還確保我一回到家就和孩子在一起共度時光。」另外一名媽媽說: 「喂母乳使我的孩子身心兩方面都獲益匪淺。」很多媽媽說: 「我才不願意因工作而使我的寶寶失去吃母乳的好處。」

我也是背奶媽媽。
記住3-3-3原則就OK啦。母乳放室溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月是不會變質的。如果你家冷凍條件好，比如有專門的母乳保存冰箱，-18℃，很少打開。那麼母乳可以保存長達6個月之久。
所以，網上買個背奶包，一般配有藍冰。白天上班保持冷藏溫度是OK的。我自己的可以保持低溫達12個小時。
普通背包放藍冰可能效果不如專門背奶包好。因為背奶包裡面都有隔溫材料。

其他：
母乳冷藏後，冷凍解凍後，會有分層現象，脂肪分離漂浮在表面，很正常，喝前搖一搖就OK。
解凍母乳也要注意，不能微波不能高溫解凍。以防破壞營養成分。
凍奶拿出冰箱不著急吃可放冷藏慢慢化，著急吃就放冷水裡解凍。然後溫熱。要方便就買個幾十塊錢的溫奶器，恆溫40度左右，倒奶瓶讓後放溫奶器就OK了。
溫度產生過變化的母乳不能重複冷凍了。也不要將溫熱的奶拿回冷藏。。。吃不完可以放溫奶器一兩個小時再喂。時間再長就直接倒掉。

這是我目前累積的經驗，希望能幫到你啦！

謝邀。母乳很神奇的一點就是在顯微鏡下可以看到母乳是活的，不停的在吞噬各種細菌。母乳中含有多種免疫細胞，其中巨噬細胞可直接吞噬、殺傷病原微生物，同時它還能分泌釋放溶菌酶，這是殺傷病原微生物的重要武器。還有中性多核白細胞也能吞噬殺傷細菌。
正常母乳在室溫24度的情況下放置3小時是不會對其中的營養物質產生變化也不會滋生細菌。
一般情況下如果單位沒有冰箱，在室內陰涼地方放置，正規廠家的背奶包放置3塊藍冰按照說明進行儲存可以保證24小時母乳不變質。

都說背奶媽媽不容易，而跨境背奶的我可以算是背奶媽媽中的戰鬥機了吧O_o！

起點香港終點佛山，總路程約三百公里，總時間四五小時，過關(我過深圳灣口岸)基本上都會被攔住查問，是的要解釋說這是母乳，是我的←_←

"哇這麼多啊"
"嗯是的"(關你什麼事...)

以下是認真的個人分享(嚴肅臉)

1.吸奶
時間:工作日不在寶寶身邊的時候。地點:住的地方及公司。公司有提供給哺乳媽媽用的房間，感激！工具: 吸奶機器是medela freestyle 美德樂飛韻，畢竟是用半年至一兩年的工具，最好選好的。配合美德樂儲奶瓶，以及大量各品牌儲奶袋。

2.儲存:
由於需要大量儲存，我的儲存方式是用儲奶袋裝起來冷凍。儲存時間方面，我是遵守最保守的時間，也就是新鮮奶常溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月；解凍奶冷藏10小時，常溫1小時，加熱後不得儲存，解凍奶不得再次冷凍。

3.運輸:
我主要分享長時間運輸啦。上某寶買的某牌保溫箱，先放入凍硬了的奶，後用3-4包冰包覆蓋，蓋好蓋子。由於冷氣下沉熱氣上升，冰包放底下是沒用的，必須覆蓋在奶上面～
15升的箱子5小時運輸時間的話，3包冰包夠用了，回家拿出來還是硬邦邦凍著的，馬上放入家裡冰箱的冷凍櫃，運輸完成！

4.關於過關:
雖然未了解射線穿透對母乳的影響(升溫？蛋白質變性？母乳活性？)，但沒必要把寶寶的東西置於未知的情況，所以我是拒絕過安檢機的～
直接告訴關口人員是母乳，也許要進檢查室開箱檢查，他們基本都是看看就放行了。穩妥一點可以帶上寶寶出生證或者手機里存個圖，不過我背奶半年也僅試過一次被要求出示。

5. 小疑問解答
離開寶寶奶量會受影響嗎？不會，只要定時擠奶，奶量是可以維持的。寶寶前5個月我保持著每天6次擠奶(睡前，半夜，睡醒，以及白天三次)，5個月時逐漸改5次(半夜不起來，睡整覺啦)，現在是每天4次(即睡前，睡醒，以及公司兩次)，奶量一直維持著很多哦！

沒有寶寶吸吮會堵塞嗎？不會，秘訣就是手擠按壓可以保持乳腺通暢！如果單純用泵奶器確實是會堵的，我最初離開寶寶時只用泵的，吸不幹凈，越吸越堵痛得不行。個人經驗最好的方法就是先用泵奶器泵15分鐘，然後用手擠，每次盡量排空，這樣做以後再也沒堵過啦。

寶寶不吃奶瓶？這個問題從懷孕已經在我考慮之中，所以寶寶一出生就訓練她吃奶瓶吃乳房交替吃，也許選擇了可么多麼實感奶瓶也有幫助，反正現在寶寶吃奶瓶吃乳房可以自由切換！新媽媽可以參考下哦。

6. 還有什麼哦還沒想到
歡迎微信一起交流啊哈哈zxt0924

這個問題要分兩方面看。首先，你的公司里是否有冰箱。如果有冰箱。早上到公司先把藍冰凍上。母乳吸出後冷藏。下班帶回家。第2天給寶寶吃。吃不完的冷凍。這是完全沒有問題的。如果公司沒有冰箱。背奶包加2塊藍冰支撐8個小時還是可以。我用的貝親的奶包加冰袋可以堅持10小時。