跑步一個月後左腳踝疼，是受傷了么？

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經過一個月的跑步，左腳踝有些略疼，早晨起來躺在床上的時候能感覺些許的疼痛，上樓梯的時候也感覺到有一點疼，為此休息了五天，再次跑步後又有了疼痛的感覺，該如何處理

笑看人生說的非常對

腳疼——&>休息——&>還疼——&>去醫院，腳疼——&>休息——&>不疼了——&>接著練。以上可以套用所有的意外情況，就不用在知乎上問了。

腳踝部位，不腫基本無事，其他的有人已經答了，很對。