什麼體育運動動用肌肉最多，最能鍛煉全身肌肉？

12-26

之前見到一個小學生，在打籃球，全身是肌肉，我被震驚了。
感覺經常打籃球的人，不刻意去健身，全身是肌肉
籃球是最能鍛煉全身肌肉最多的運動？我想肯定還有其他的運動，足球？各種網球類運動？
想來想去，發現還是籃球動最能鍛煉肌肉最多。
散打，健身房之類的就理所當然了。

舉重。

籃球"最能"鍛煉的"最多"嗎? 這是否只是你的想法呢?

體操: 開頭甩單杠開始分別用了聳肩, 腰, 腹, 臀, 大腿(四頭), hamstring(大腿背後), 然後後背肌肉上中下包括V字形, 二頭也會有些作用
倒立緩衝下來的時候用了肩膀, 要是角度不同也使用到了三頭以及胸部
接下來還少什麼? 小腿嗎, 獨木上面空翻就要用到小腿了
(以上只是本人估測的...當然我不是體操隊的所以要是說錯了不要打臉打的太用力!)

籃球呢? 其實也不錯對吧, 但是這不一定是"最"棒的全身運動哦

非格鬥類：
體操、跑酷、短跑、橄欖球、棒球、皮划艇、游泳。

健美

謝邀。

其實，大部分對力量有要求的運動都需要全身的整體發力，否則很難在競爭中取勝。
如果真的要推最需要全身發力的運動，我還是認為是：
跑酷體操~

ML，前提是你經常換不同的體位，不要只會個老漢推車。

全身是肌肉也可能是體脂非常低，畢竟籃球愛好者每天打上3,4個小時的高強度有氧還是很正常的

只要不是做孤立力量訓練的，全身肌肉會比較勻稱，脂肪夠少就會很明顯

只進行非額外配重的運動，肌肉的最終緯度取決於自重和運動的時間，分別用於發展爆發力和耐力，一般不會特別大，

看題主追求全身鍛煉的目的是什麼了

記得翻輪胎也可以。