騎自行車一直不敢上路怎麼辦？

12-26

初中就開始學騎自行車了，但是一直不敢上路，這麼多年過去了，依舊不敢說自己完全會騎，現在想徹底學會騎車，有沒有什麼辦法可以克服心裡害怕上路的恐懼感？一上路看見各種車多就害怕啊……

我只有一條建議，那就是注意力應該集中在自己要騎的路上，而不是路上的行人和車輛，特別是在他們離你特別近的時候，用餘光觀察路況完全足夠。

謝邀，多在街上走走，留意路況，找人陪同。如果還不行就別上路了，不能做到熟悉路況及時反映，合理地控制自行車，這樣上路跟很多電動車一樣，往往是致命的

這個問題的提出是在6月初，自己當時確實是面臨騎車上路害怕的問題，情況就跟之前描述的類似，一看見人多就害怕，不敢靠近車多人多的地方。但是現在已經基本敢上路騎了，下面說說自己的經歷。
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1.後來向同宿舍一女生請教，結論就是還是自己騎的不熟練，才會控制不住內心的不安定感。然後就每天晚上在校園裡人少空曠的地方，堅持練習3個小時。車座沒敢調太高，以自己的腳剛好支到地面合適。
2.剛開始是告訴自己心裡不要慌，看前面，雙手握直龍頭，只要能走直線就可以。
3.後來慢慢熟悉了，就讓自己開始練習轉大彎，身子跟著車子和腳蹬的節奏來，別一直想著車子會翻什麼的，頂多腳趕緊支著地就行。
4.大彎練得差不多了，就慢慢地練習小彎道，從開始的下車轉彎，到後來的不下車轉彎，重點是找到車子旋轉時候的弧心，身子隨著弧線走，然後就差不多了。1-4這個過程差不多持續了一個星期。
5.然後終於到要上路的時候了，第一次上路千萬不要選擇人多車多的地方，不然一下就嚇得不能行了。挑個道路寬闊，行人略稀少的長路線試一把吧，就跟之前練習的感覺一樣，不過可以騎的稍微慢一點，這樣能控制住。遇見紅綠燈的路口，就先乖乖滴下來，規規矩矩地推著過馬路。除非左右兩邊都確定沒有人和車通過，也可以大膽的騎著過去。到這一步已經基本上算是能上路了。
6.然後從偏僻的路換到一些單行道路上，最好還是寬一點，偶爾會遇見在旁邊停的四個輪的車，不過因為它是停著的，反倒不是特別怕撞上，然後遇見的多了，就算看見在慢速行走的四個輪，害怕也降低了。
7.一些心得：雖然是騎自行車，但是過馬路或換道之前最好還是停下來看看後面，以免出現危險。騎的時候不要想著別人騎的有多快什麼的，就按照自己的節奏慢慢地騎，遇見搶道的電車什麼的就謙讓一下，不要硬跟他們擠，實在不行了，就費點勁，自己下車推車走，總之，一切以安全為主。

PS：現在已經可以騎車上班了，雖然還不敢騎車去鬧市區，但是總歸是比之前好了不少。希望之前害怕上路的朋友們也能儘快克服心理上的害怕，早日騎車兜風上路。

終。

謝邀。
循序漸進是個好方法。
先找人少的路，或者人少的時間上路。
等人少的時候不怕了，再一點點的選人多一點的時候。

學會試錯，不要怕。

一步步來，先在車少人少的地方騎，最好有個人陪你，增加你的安全感，騎的次數多了，心裡壓力就變小啦

找個陪練，一起騎車上路