和當地潛水教練潛水過，但是每次都沉不下去，就是游不下去感覺每次都是教練帶下去的怎麼回事啊？

12-26

1）BC氣沒排光，排氣需要上身打直把充排氣閥舉高過頭，不然排不出去。
2）慢慢吐氣，不要緊張深呼吸，那等於肺又充氣了。
3）腳不要亂蹬，姿勢類似降落傘跳機那樣，保持靜止，慢慢吐氣。
4）配重過輕，這一般比較少見，但我骨質疏鬆外加肺活量大所以一開始也是死活下不去，後來加了配重慢慢吐氣，也能下去了。就是慢。
5）不要著急，下潛過快對耳壓平衡不好，你慢慢下他們也得等著你反正。^^

基本同意underland所述，道出了好多新晉潛水員常見的問題。
順便複習下PADI 5點下潛的步驟：
1、手勢，潛伴之間相互做下潛手勢，彼此領會潛伴意思，做好下潛準備；
2、方向，潛伴共同確認潛水員所處的方向，例如島的方向，潛水船的方向，水下的方向及具體情況，弄清楚自己下潛的環境（好多朋友會忽略看水下情況，導致容易緊張亂踢水，甚至直接撞到水下脆弱的珊瑚）；
3、時間，看手錶，記住自己潛水時間，按照自己的潛水計划進行潛水（好多朋友會用潛水電腦代替了，但不管你到底用不用潛水電腦表，自己的潛水要維持在自己的免減壓範圍及自己訓練經驗範圍，是對自己及潛伴的負責任態度）；
4、呼吸管調節器互換，（註：PADI設定，通常在水面時候是使用呼吸管的），別咬著呼吸管就下潛了，嗆水的時候別說我沒提醒過；
5、高舉BC排氣閥泄氣下潛，左手舉的排氣閥對吧，右手就做耳壓平衡唄。

潛水初學者經常會發生這個問題，如果教練能把你帶下去說明不是配重和浮力控制器的問題。是你沒有把肺里的氣吐光，或者腳不停的打水產生向上的推力，一般是緊張所致。下潛的時候一定要放鬆，不要亂動，把肺里的氣盡量吐乾淨就下去了。潛水下潛不是游下去的，是吐氣後讓你的重力大於浮力慢慢沉下去的。

我就是這樣。之前學OW的時候一點問題沒有，配重都減到到四磅而已，下去毫無壓力。後來老公給買了很貴的新潛水衣，雖然還是3mm的，但保溫效果很好。問題就是我穿著新潛衣學AOW的時候無論如何都下不去，最後配重加到接近10磅才行，下潛後BCD還得充氣才能平衡。我一直以為是因為我中性浮力太差（也確實一般），但我後來我就一直加配重。直到去年六月去帛琉船潛因為水溫高我只穿防晒衣下去的時間這種情況就沒再發現。但我要穿回那間貴的潛衣配重要加是肯定的。DIVE MAster說讓我不要頻繁換潛衣，要逐漸適應潛衣才行。
我的經驗就是：下不去的時候不要慌，平緩呼吸，不然更潛不下去，再就是加配重。多加一點配重是安全的，以免在五米停留的時候不小心浮上去更危險。
在沒解決浮力問題前暫時先加一點配重保險。

BCD排空直立在水裡先試試看配重靠譜不了。
大概正常男子要帶4-8磅（胖子比較多）的。

PADI的OW課有教過吧,合適的配重是吸滿氣之後水線到面鏡中央.
如果配重合適,這時把氣吐出去,不要因為緊張而亂踢或者吸氣,一定能下去.

潛多了之後再減掉個1,2kg也能下去.
無他,唯手熟爾

對於新手來說，首先看配重是否合適。

問題不夠具體。
目前看：下不去水。
關鍵2點。
1，呼吸不穩定。這是很多新手犯的錯誤。
2，BCD氣體沒有排空。

1、檢查下bcd的氣排光了沒
2、增加配重
3、放鬆，正常呼吸

問題很可能不在你的配重上，而是因為你 fins (腳璞)還不夠熟練。

潛水的目的非要「沉下去」，而是要找到達成中性浮力。

達成中性浮力的關鍵在於配重， BCD 浮力，以及你的呼吸之間的平衡。而 BCD 能否有效的排氣，和你在水中的姿態控制息息相關。

沉不下去就加配重，是頭疼醫頭腳疼醫腳的做法。過沉的配重沒有必要，也會無謂的消耗氣體。

建議從 snorkeling 開始你的潛水之旅 - 是的，上來就學 PADI 課程是誤區。

snorkeling 可以讓你體會肺中的空氣量和浮力的關係，同時讓你充分掌握在水下用 fins 控制身體姿態的技巧。

snorkeling 不錯了之後，再來 scuba diving ， PADI 會全面的為你講解 scuba diving 的原理和技巧(但是，肺部空氣對浮力的影響和 fins 的控制的練習卻不在我經歷的 PADI 課程中)。

這樣，你實際上是在充分掌握了肺部浮力的影響和 fins 之後，追加了 BCD 和配重這兩個因素而已。那麼你就可以最小限度的追加配重。

其實，很多人第一次下不去不是配重不夠，而是他無法在水中用 fins 很好的穩定身體 - 於是，奇怪的姿勢導致了 BCD 無法排空。

snorkeling 的經驗可以讓你在水中比較穩定的直立，就可以更好的排空 BCD 。

不需要更多配重，你就可以下潛了。