瑪咖是什麼？
瑪咖又稱「秘魯人蔘」
秘魯當地老太太都很推崇瑪卡，說煮肉扔幾個進去特別香。
試過幾次之後確實，尤其是燉排骨，兩斤排骨抓一把瑪卡果（七八個大概），再配點秘魯特產紫土豆，真是棒到沒朋友。或者做當地特色的焗牛排焗魚條，瑪卡磨粉炒香了撒上去也很好吃。
不過單吃maga而言，跟山藥的口感極其相似，沒什麼吃頭。
順帶一提南美人心目中的補腎極品是烤牛心，多擱薑黃粉跟孜然，一次四串配印加可樂或太陽汽水。到南美任意一個國際機場，門口都是蹲在攤子旁邊邊扯淡邊這麼吃的出租司機。這些小攤很多也兼賣海膽蒸蛋，一盅三索人民幣八塊錢，拉丁美洲海膽肥美，牆裂推薦。
由於瑪卡煮肉實在很香，臨走時買了許多扛回來分送親友。但萬惡的藥商宣傳導致回國之後送給朋友燉肉的瑪卡都遭受了不同程度的冷遇與白眼。
瑪卡，這幾年很火。我自己也吃過幾個牌子的，包括GNC， 欣勃士瑪參草的也吃過，現在在吃的是體恆健的瑪卡，我是做英語教育的，所以很多留學生盆友，買這些也很方便。不過這幾年太多牌子了，其實只信賴一兩個就行。
先說一下GNC，最初是一個同學發在朋友圈的，讓他幫忙帶了三瓶，結果一瓶都沒有吃完，因為實在是太難吃了，有一股特殊的藥味···吃起來很不方便，本來是滋補自己的，結果變成了一種折磨了，之後就扔了。
然後是 2H2D黑瑪咖片，這名字很難記，島國的，買過一次吧，後來搬家也不知道放哪裡去了。我豬腦子！！吐槽下這名字，我到現在還沒記住。
後來，我又托朋友從秘魯買了些，忘了叫什麼名字了，拉丁文。我到現在還沒忘記那瓶瑪卡，呸，我連規格，用量都是找的百度翻譯，畢竟英語和拉丁語還是有區別的。
中間吃過姿美堂的一瓶，是我小姨夫拿給我的，她吃的是姿美堂這個牌子，我就吃來試試，但是吃姿美堂的時候出現了一個大問題，雖然說有點作用吧，但是我尿頻了，哈哈，晚上老去廁所，不知道是不是姿美堂的原因，還是我縱慾過度的原因，於是我就不敢再吃了。哈哈。
現在是吃的國內的牌子，之所以不再吃國外的瑪卡了是因為有同事跟我說，有人吃國外的牌子出現了上火，可能跟中國人的體質有關係吧。你想想國外那些黑種人，人家的威力，不是咱們能比的，我還是老老實實吃國內的吧，然後我就開始搜刮國內的牌子，最後選了活力達瑪卡片，但是我看評論很多太虛了，估計是刷的，第4瓶快吃完的時候發現還有一個牌子叫體恆健，它是88塊錢，主要是我在山東，發貨很快，性價比，經常有小活動，所以現在一直關注。體恆健這個瑪咖是去年10月份開始吃的，現在也吃了很久了。其實，後來我不光吃瑪咖，還吃起了番茄紅素，我不建議大家吃weI哥，對身體不好。番茄紅素和瑪咖一起吃就很好。
其實男人在吃瑪咖的基礎上，還要加強體育鍛煉吧，主要是促進丁丁周圍血液循環。
有些是瑪咖是小作坊生產，不貪小便宜，正規渠道購買，都沒有太大問題的
只寫乾貨
現在瑪咖有可信人體試驗的是每天服用1500~3000mg能提高男性性慾，其他奇奇怪怪的功能都沒有被證實。
sine說的實驗中：
瑪咖功效(根據動物和臨床實驗數據，實驗方法和數據來源地址有標註):
1.增加性慾 （臨床實驗數據），確認
2.增強性功能 (動物實驗數據)，確認，老鼠實驗，但是動物實驗中性功能和生育力的實驗結果混雜。
3.增加精液量和精子數量（臨床實驗數據），非確認，對照組失敗
4.改善記憶 (動物實驗數據)，無證據
5.抵抗抑鬱、焦慮(動物實驗數據)，證據弱
6.改善骨質疏鬆 (動物實驗數據)，無證據
7.改善前列腺增生 (動物實驗數據)，證據弱
另外現在只有兩項人體臨床研究，雖然沒有報道有嚴重的不良反應，但是瑪咖沒有經過綜合的安全測試，也沒有在幼兒，懷孕和哺乳期女性及肝腎功能嚴重不全者的安全性的研究.
看到評論中 @小琪說身邊的人實踐證明沒什麼效果。看這裡比較熱鬧，談談什麼叫「效果」
1.無論保健品也好，藥品也好，要說某款產品有效果首先一定是有人體的臨床試驗，理論，細菌，細胞甚至動物實驗的結果都不能簡單的對應到人體臨床試驗。
2.這些實驗必須有良好設計，隨機，雙盲，有可控的對照安慰組。
3.試驗結果必須符合數理統計，同安慰組相比必須明顯，且結果在其他實驗組能重複。
符合以上幾點我們才能稱產品」有效「。
由於人類個體的差異性，沒有任何一種藥品或保健品能聲稱自己對所有人群都有效，所以要有隨機雙盲可控的安慰劑組，不是說「用藥組100%都有效，安慰劑組都無效」叫有效，通常有效的結果是「用藥組40%有效，安慰劑組10%有效」這樣的結果。
對於瑪咖這種產品， @小琪說身邊的人實踐證明沒什麼效果，我認為：
1.瑪咖產品魚龍混雜，質量怎麼樣，成分有多少甚至吃的到底是不是瑪卡都無法保證，而在試驗中一般選定的都是提純或質量最好的產品。
2.瑪咖產生效果的有效量是1500~3000mg每天，從這個劑量來說一般吃藥片的，泡水的，泡酒的的是達不到劑量的，當然也不排除有人真的這麼和自己過不去。
3.確實可能有某些人群對瑪卡不敏感，在試驗里：
3.我在回答一開始就說了，「瑪咖有可信人體試驗的是每天服用1500~3000mg能提高男性性慾，其他奇奇怪怪的功能都沒有被證實」，我覺得一般正常心智的人不會告訴其他人自己性慾情況，有的人可能會說我吃了某某產品，現在能夜御七女，這個可以理解，但是要是有人告訴你我吃了某某產品，原來看美女留口水，現在直接就強姦了，這個太可怕了吧。另外有沒有人告訴我為什麼這個問題一下子就火了？
瑪卡(瑪咖)，最近傳說得無比神奇。
但是聯想一下前十年在旅遊大坑麗江遍地都是的螺旋藻，你或許會明白點什麼。
螺旋藻，它來自原始極地，非洲查德湖，此外只有麗江程海湖可以養殖，可見其珍貴!然後各種認證各路專家各種三株口服液式的案例眾口一詞，以證明螺旋藻的神奇功效都是真的!
MACA也是外來的和尚，這回它來自美洲，秘魯，神奇的馬丘比丘所在的國度!印地安，太陽神殿!然後只有在滇西北3200米以上海拔的地區才能種植，產量極低!多麼類似雷同的手法!
至於一些百科什麼的，你就別信了，那是被營銷集團控制了的地方。
維基百科比較審慎：瑪卡（西班牙語：Maca），學名Lepidium peruvianum，是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，營養成份豐富。有「南美人參」之譽。-------僅此而已。
根據非科學的中醫藥理論，似乎萬物皆可入葯，那麼瑪卡有一些效果很正常很平常!根據科學的現代醫學理論，倘瑪卡真那麼神奇，請拿證據來(不要告訴我百度百科和淘寶搜索出來七頁)!
又及
看了評論嚇我一跳，知乎不都是年輕人嘛？怎麼喜歡壯陽了。我是風水先生，若我給的葯大家也敢吃啊！哈哈
方術不同於中藥，除了藥物君臣佐使以外，還會配以符，咒等方能起效。我就隨便談談君葯，大家萬萬不可照著吃，出事別起訴我。
人的體質病因不同壯陽的主要藥物是不同的。
例子1 一個四大中年男，無菌性前列腺炎並增生主要是黃精 鎖陽
例子2 青年男子肝陽亢 慾望大卻早泄 雲芝 五味子 麥冬
例子 3 中年老闆 三房太太 精力不濟 肉蓯蓉 淮山 党參
例子 4 一個胖子中青年 半途不堅 逍遙丸 並運動
等等太多了，葯不能亂吃。一般年輕人無需壯陽。
原來答案
提神，壯陽的植物多了。有些在中國用了幾百年，還不貴。何必被騙這個錢。
祝好！轉自草榴@ 參茸蟲草，他做這行的，對藥品滋補品什麼的比較精通。
大哥，你真的了解瑪咖么？就那麼的下結論？我身邊好多人吃完都有用的，用處不單單就是壯陽。說真的這東西當時炒作起來那幾個上海跟廣東的人我們都知道的呢。或者在零售商那裡這東西能吹上天，但我眼中就那會事的。餵豬這說法還是從那群做批發的人口中說出來。這東西有的人吃了說有效 有的說沒效。但我就知道做這個的同行拿來招待客人都是茶葉或者鐵皮泡茶。很少見他們拿瑪卡切片泡給客人喝的。這東西剛開始先打壯陽口號，後來吹的能治癌抗癌。我一聽這個就煩呢。這年頭真能治癌的神葯我認為還沒出現的。（有人吃中藥吃好也是極個別的呢。有得癌症還是要靠西醫的，該動手術動手術，別聽什麼葯能治癌，拖下去害自己。我不會因為自己搞這個牛逼亂吹的。做人做事要對良心說話的）
這家理小貨還在上擺了個東西。很多人理貨就地上亂倒的呢。在別人眼中高大上的東西就那回事的呢。
好吧直接踩上去理貨了。所以你真買去還是洗洗再吃吧。像我們市場有的一拉幾十噸貨。因為瑪卡本身黑色看不出來臟。所以你懂的。
很多人問我瑪卡。東革阿里。卡賓樹皮。辣木籽。這類東西著么說呢。就是利用大家對外來物種的不了解瘋狂炒作。說句難聽點在很多賣家手裡敢吹包治百病的。吃了立馬有效的。（在我們這類做批發的人眼中，藥效太猛的東西都要慎用的。就像鹿茸那東西貨買對的話效果很好的。但是30來歲的人一年最多也就只能吃一兩次的。多了你老了就廢了。透支身體。身體就像一部車一樣。它最多只能開到100多時速，你硬要補成法拉利那速度偶爾搞下行的。你經常這樣補容易出事故的）
這類新品種就最近幾年大家看瑪卡賺錢後跟風搞起的。前兩年搞瑪卡真心賺翻的。那幾個搞批發的我們都知道。買了十來套房子。總之當時人傻 錢多 好騙。就像他們自己說這東西如何神奇的。自己卻不吃的專騙別人去吃。我有次問他們這東西你們自己吃的多不。他們跟我說這東西就在國外都餵豬的。自己不著么吃的怕出事情。就像中醫一樣很多葯都是經過幾千年來的實踐才得出針對什麼病有效。你一個出來沒幾年的東西號稱包治百病。大家用腦想想就知道問題。還是有很多人去信那東西。
我估計這幾年還會有很多新品種來炒作的。就像一個商業模式一樣的。就像今年搞瑪卡的很多成了接盤俠了。今年瑪卡搞臭了。很多轉去炒東革阿里。卡賓樹皮。辣木籽。（其實現在買那類東西就是當實驗品，有的人吃了有效的，有的沒效的。對人有害沒害說不清的。）我個人建議慎用。就像瑪卡賣的人都不吃了。你們還不懂嗎。很多人一聽壯陽就像見到光身美女一樣衝上去的。其實人的身體總體在走下坡路的過程的。沒誰越老越牛逼的。誰都想要年輕時的狀態但不現實，不服老不行。其實如果身體OK的話沒必要吃壯陽的。如果真不行的話搞點壯陽藥材泡泡酒。你說什麼東西吃了馬上有效其實是一種透支身體的。總之很多時候歲數大了工作忙了壓力過大也會讓大家狀態不好的。大家可以出去遊玩下，放鬆下心情比吃藥還有效的。（有時家裡做這行20年了什麼事看不穿的，大補的慎用。養生調理的可以吃點。吸煙喝酒少點。做這行的很多店裡都有放煙但都給客人吸的，自己不吸的呢）心情一定要好。開朗點最好。一次在茶城蹭茶，來了一對歪果情侶~
歪果妹子要買茶，歪果漢子說自己不喝茶，說漢子就是要喝咖啡滴~~
我就操著自己支離破碎的英語苦口婆心的和歪果漢子說，在中國男人喝茶比較多，尤其這個普洱。
歪果漢子突然抽風，認真問我，這個茶真的對男人比較好么？
我還在猶豫咋么解釋一下他聽叉了，
漢子已拍板，給我拿兩餅。（話說這位大哥你真有那麼虛么？）
「GOOD FOR MAN,YEAH~,死壯~死壯~~」
你看這道菜，群英薈萃，要您老八十，一點都不貴！過來看一看，親口嘗一嘗！吃到嘴裡特別地脆！如果你不相信，你嘗一塊脆不脆！
我吃了一塊嚼在嘴裡，確實它有點脆！
為什麼這麼脆？
為什麼這麼脆？
它怎麼就這麼脆？
它就是一盤大蘿蔔！
我就在昆明，明確告訴你們，這玩意只有一個作用，坑錢，只有這一個！
幾天之前剛好從麗江出差回來，也和當地幾個藥商有些交道，加上家裡也有親戚在做瑪咖養生產品。其實很早就知道這個東西，但第一次見長在地里的：
從上邊看起來有點像胡蘿蔔，藥材部分是其根部：
一般瑪咖都是生在高海拔地區，大約在春節前後收穫，冬天正是瑪咖生長的好時候。而且越是下霜、下雪，瑪咖生長得越快。瑪咖總體分為三種：黑瑪咖、紫瑪咖、黃瑪咖。品級劃分也是黑最好，紫次之，黃最後。但見當地藥商一般都是種植黃瑪咖，具體原因自己分析：一是國內接受程度不高，二是黑、紫瑪咖對生長條件要求高。
瑪咖前幾年就炒得很火，今年都開始掉價。當地人說這東西就和當年的螺旋藻一樣，好處是肯定有，但具體怎麼樣，反正為了宣傳，各種都會吹得天花亂墜。當地人大多用來泡酒、煮肉，不過聽當地人說，瑪咖最具功效的服用方法是晾乾之後磨成粉末，兌酒喝下。
最後來說功效吧，這東西網上各種解釋，一搜一堆，但具體怎麼個所以然大家也都很懵。看到答案里有個專門搞科研的，但還沒拿到報告，很期待那個答案。親戚做的產品是這樣打的廣告：抗疲勞，抗衰老，增強免疫力，修復生理機能，增強性能力，提高男性精子數量和質量，更能有效調節女性內分泌問題。
恩，單從倒數三條功效來看，這貨應該能火一久...你可知瑪咖，不是我真姓？
是我呀。
Maca含較高水平硫代葡萄糖甙，過量食用可引起或加重甲狀腺腫大。
中國人真厲害，國內的淫羊藿、鎖精什麼的都開發了，壯陽葯都去國外尋了，難道中國人精子質量真的這麼差嗎，不補就不能生孩子？那中國怎麼成了世界第一人口大國？
至於保健品，說吃了就能達到較好的生活質量，那吃米飯、肉奶蛋也可以有較好的生活質量啊，保健品的坑爹之處就在於死貴、忽悠與效果不明
這玩意怎麼那麼像新疆用來燉羊肉的恰麻古？
葉子都一樣，都是有白色有紫色的。。。。。
我有機會嘗嘗看是不是一樣的。那位買這個的帥哥，可以私信我個地址，買兩斤燉燉看？
我是新疆的種植戶 ， 瑪咖有沒有效果，效果怎麼樣？這樣的問題你們自己吃了就知道了，顏色一說純屬扯淡，功效一般得配含量檢測表吧，和顏色什麼的完全沒有關係，國內也沒幾個能做瑪咖烯和瑪咖醯胺的權威檢測機構。一般來說是新疆和西藏的品質要好一些。至於功效吧，本來就屬於新資源食品，需要長時間的服用，睡眠質量會提高，精力也不錯，性慾有所提升，抗寒。前提是你得堅持服用，任何東西都一樣。站在一個種植戶的角度來說說你們不知道的事。
1.種源
顧名思義，咱們種植肯定首先選種，種源的好壞關係到咱們瑪咖的抗病率和成活率。在我們新疆這邊有個種植大戶，用了雲南的瑪咖種源，種植了3000畝，最終成活1000畝。綜合原因新疆氣候惡劣雲南種子抗病率低，無法適應新疆的氣候。
2.耕地
種源選好了，我們就要選耕地了，瑪咖屬於高海拔高寒地帶的作物，需要在晝夜溫差大的地方種植，不是說低的地方種不了，而是不適宜，你需要什麼樣的品質就選什麼樣的地方。
3.水源
要想作物健康成長水源是重中之重，好的水源，無污染的環境才能提供植物生長良好環境。
4.養分
瑪咖是一種很消耗地力的作物，一般情況下一塊耕地種植過瑪咖後需要休耕或種植一些養地的作物，所以含量高低也取決於地肥不肥，我們一般是采牛羊糞便施肥的，一般雲南那邊土地少，種的人多，做不到休耕，所以會使用膨大劑，也就是我們通常說的葉面肥來提高產量。這也新疆和西藏的品質會很高的原因。
綜上所述我給大家來核算下成本，新疆本地種源10萬元1公斤。雲南種源5萬元1公斤。
一公斤的種子最多可以夠60 畝地，若不打膨大劑一畝地可收150公斤-180公斤的鮮瑪咖，而一般地價在畝/年/2000元左右，羊糞每立方120元，共用100方，彩鋼房10萬，至於電，牧區是沒有電的。年底挖瑪咖，洗瑪咖人工共20天，每天20人左右，共計400個工，我們山上人工是200/工。
現在我們來算算：種子10萬+地租12萬+羊糞1.2萬+彩鋼房10萬+工費8萬+管理日常5萬
合計47萬左右，這是算的出來的，至於隱形支出就不好說了。5公斤濕瑪咖晾晒成1公斤干瑪咖。
各位可以算算大概每公斤成本是多少了。
這就是我最為一個種地的人對瑪咖的認識
今天分子生藥學的老師上課剛好講到了瑪咖
這東西也是這兩年火起來的，那價格是火箭一樣地漲。。但凡遇到這種情況，就一定不要忘了有種東西叫商業推手。它本身的價值也就那樣，但是商家不會這麼簡單放過它的，所以它開始有了各種好處，營養豐富是必須的，壯陽葯我國市場又大，什麼補腎啦。在中醫里有種葯叫肉蓯蓉，還有一種叫鎖陽。聽名字就知道了，和瑪咖一樣，補腎壯陽差不多的。前者比較貴，也就幾百塊1公斤，這還是炒上去的價格。後者鎖陽就十幾塊1公斤。為什麼這麼便宜，因為鎖陽在方子里用的少，所以沒什麼噱頭。
而瑪咖剛好有外來衣服，顯得好看，功效呢也好像有點，商家一營銷，那價格還不蹭蹭往上走。
有抗疲勞的功效，這是國家認定的。其他的功效基本上都是賣家誇大宣傳的。為什麼重點誇大男性性功能呢？因為市場有需求，需求很大。
目前市場上國家正式批准的作為保健品的只有兩家，1.瑪咖牌瑪咖騎力膠囊（瑪雅生物工程（湖北）有限公司 2.頤興堂牌瑪咖粉（北京頤興堂），除此之外打著保健品口號的瑪咖都是非法的。同時，看看這兩家的宣傳，自然就明白這兩家為什麼賣不好。
保健品的功效不是治病，是提升整體的身體素質，從而達到較好的生活質量。期望保健品治病的，正好就落入了不法商販的圈套。
就是高原蘿蔔，有啥功效。。。
瑪咖壯陽的你說高票答案老太太喝它幹嘛。。
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