我說話大舌頭。吐字不清。自己鍛煉效果也不理想。有什麼辦法嗎？

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我說話大舌頭。吐字不清。自己鍛煉效果也不理想。有什麼辦法嗎。經常說話含糊不清

I"ll give you one piece of advice that you might not know about: Take singing lessons!

Singing lessons with a qualified singing teacher will make your speaking voice more powerful, confident, and clear. You may not be a good singer, but you will quickly see good results with your daily speaking, if you learn the basic skills of professional singing.

Good luck!

我給你講的建議你可能從來沒聽過：報名聲樂班

跟一個有經驗的聲樂老師學習聲樂可以使你的聲音變得有力量，自信，乾淨。你可能不是合適做歌手，但是如果你學習了聲樂的基礎發聲練習，你會聽到你的聲音有很明顯的變化。

毅力和心態以及科學的鍛煉方法
大舌頭無法是唇舌力量不夠，控制無力，在做口部操鍛煉唇舌肌肉力量的同時結合繞口令練習。
另外推薦《國王的演講》這部電影

我也是大舌頭，天然普通話二乙水平，咬字不清，經過訓練已經達到一乙。播音與主持藝術專業畢業生。
題主不需要棄累，大舌頭是完全可以把話說清楚的。最重要的兩點，一個是發音要規範，另一個是口腔要打開。
發音規範的訓練方法，首先是聲調，發音時盡量把四個聲調發完全，訓練時可以誇張化，尤其是第三聲，214的調值一定要把14的過程也體現出來，很多人只發21這個調值（說一個簡單的辦法，比如說「兩「這個字，拼音是liang，lia是21，ang是214，很多人會發成211而不是214，有個入門用的小訣竅，就是lia發完之後，用一小口氣頂一下，就可以頂到4，這個方法不是很正確，但是很有用，到了熟練之後就能自如掌握了，也就不需要這樣了）。然後是母音，aoeiuv，每一個母音又要發完全，從韻頭開始，韻腹，韻尾都要發完，簡單點說就是要念得飽滿。接著是輔音，也就是聲母，這個一定要規範，不能有港台腔，比如把xie xie念成shie shie，感覺上覺得自己很有逼格，但實際上聽著會很難聽，另外在訓練的時候不能漏氣，不然馬上就變成另外一個音了。大舌頭一般是尖音 ji qi xi，和翹舌 zhr chr shr這幾個不好讀，一定要多加訓練。
訓練的順序是一個字，兩個字，三個字/四個字，繞口令，最後再念段落。題主可以買一本普通話測試的書，對這上面練。從聲調開始，到母音，到輔音，攻克了第一個再開始第二個。另外在輔音結束之前不要練習繞口令和段落，會練歪的。
發因規範是解決大舌頭的基礎，但最終解決不了說話大舌頭，最有效的解決方法是在訓練以及說話的時候把口腔打開。實際操作就相當於在說話的時候上下齒之間盡量留出比較大的空隙，在不影響發生的情況下盡量把口腔打開。雖然說大舌頭的人舌頭大，但是口腔打開之後舌頭就相對沒那麼大了。
另外，在訓練的時候嘴唇要貼住牙齒，不能把嘴巴撅著，要春貼齒，不能像蕭煌奇唱歌那樣。
最後，建議題主如果有條件的話找一位受過播音與主持藝術專業系統教學的學生來指導你（我上面說的內容基本上在大學一年級就學完了，是最基礎的課程），有人帶的話很快就能有改善，自己練的刻苦的話，最快一個月左右就能有突破，然後就是自己在日常交流中慢慢練了。

1 說話可以慢，要有意識的剋制吞字現象。
2 鍛煉舌部肌肉，舌頭肌肉有力量，才能靈活吐字。
3鍛煉唇部，說話嘴巴瓢就是唇齒無力。
其實大舌頭很大部分受遺傳，像我就是，小時候嚴重到說話會口水就出來，高中那會兒為了藝考天天練習繞口令，事實證明後天努力也是彌補的這個缺點的，放寬心。

方法:1讀新聞，讀文章。其實這個可以無時無刻來練習，我以前走在路上看見街邊掛著的招牌都會條件反射似的把上面的字念出來。這個主要就是讓讓舌頭的速度跟上腦袋看文字的速度。
2口部操，舌尖用力呈尖狀頂左右臉頰，一定要頂到舌頭酸痛才換邊，然後就是舌頭在口腔里順時針逆時針旋轉，一直到舌頭很累很累才休息跟健身一樣做4組就差不多。口部操長期練習，效果顯著。其實堅持個一周自己就能感覺出變化。

3撅唇咧唇雙唇打響這些百度我就不贅述了。如果你有說話會口水漏到嘴巴上那一定要好好練。

PS其實練聲沒有固定的時間限制啊，可以在任何時候，騎車的時候，走路的時候，擼管的時候都可以。我現在已經可以吃星球杯不用勺子了呢( ?? .? ?? )?

別浪費時間了，找一老師當面糾正吧

其實發音問題就是一個口腔各部分肌肉鍛煉的過程。往往《第一次》發出正確的讀音很重要。一定要找一個發音絕對標準的人耐心輔導。這是一個純粹練習的過程。不能從理論上入手。要找一個不但會發音而且非常耐心的人做老師。我是北京人，又是一個語文老師。有哪位願意學的朋友，我可以幫助他。免費的呦。

既然說話大舌頭，就慢慢說，一字一字的話送到對方的耳朵里，把每個字音發圓發滿。

這種說話方式可能聽起來很怪，但是要撫平一張已摺疊的紙，就要沿著摺痕反向再折一次，你應該懂我的意思。

最重要的還是心態問題，不要老覺得自己大舌頭，要享受發出每一個字音的樂趣，享受說話的樂趣。

我不大舌頭，但是我也吐字不清，感覺一段話順利的讀下來有點費勁，有時候吞字，有時候斷句不對，或者忽然結巴了。

我最近下了個APP，有的時候就下載一個片段，然後跟著朗讀或者模仿配音。

我不是做廣告的，不知道能不能貼那個軟體的名稱，但是你去軟體商店看看，語言方面的應該能有。

4是4，10是10，40是40。4不是10也不是是更不是40。10也不是40。
是就是是，40是4加10。
這段話主要由4加10加是組成。

練到正常語速讀出。

我上小學了之後才意識到自己是大舌頭這件事情，我第一次意識到我和別人說話是不同的。我覺得說話大舌頭的人要知道，說話大舌頭不一定是自己的舌頭或者說發聲器官與別人有什麼不同，可能是自己耳朵「不好」，辨別不了兩個細微的音之間的差別，所以發音才會奇怪。我就是因為自認為自己耳朵聽到的和別人聽到的是一樣的，所以跟久都沒意識到自己捲舌音發的很奇怪。我建議和我一樣的朋友一定要認真錄下自己說話的聲音認真聽，即練一下自己的耳朵也對自己的說話方式有個了解。然後再改變自己的說話方式。

我很想像其他人一樣告訴你很多辦法，或者鍛煉唇舌的方式。
但是我不得不說，七年前我認識三五個明明大舌頭依然一腔熱血學播音的人，現在依然還是大舌頭。

這不可以練的！如果發音方法是正確的不要練直接就說正確聲音。但如果發音方法不正確，練習的越久錯誤就越紮實。想想是這個理兒吧。
大舌頭的改正很簡單。只是簡單滴將發音方法改成正確的就行了（如果，你懂得發音不準是因發音方法不正確造成的）。

抓緊做好自己的專業學習和能力提高，等你專業能力強了、事業做好了，你怎麼說別人都不會挑剔。你看那些有能力的人、有成就的人，說話都不緊張，自然就說話清楚了。

1.找個老師報名學習

2.練習繞口令

我覺得你可以試著去學一下某些小語種

拉丁語的大舌音爽到不能再爽

當然這跟本題沒關係

只是覺得可以試試

大舌頭的我從小把「弟弟」說成「gigi」，當然現在也是…