請問Nike，AD，亞瑟士，美津濃，銳步哪款慢跑鞋比較好呢？

12-26

走路有點內翻，足弓偏低一些，體重52公斤。
下面都是心水的跑鞋款???(????ω????)?
還有耐克的free系列忘記放圖了……
不知道哪種比較適合求推薦(?????????)

亞瑟士的優勢在於緩衝材料是最強大豐富的，底部的耐磨性也很強，屬於靠高科技材料取勝的。一腳下去衝擊力被緩衝泡沫材料從四周分散掉，回彈靠那個高科技的橡膠，關節膝蓋的保護最為強大，綜合性能優越找不到缺點。

美津濃是我最喜歡的牌子。美津濃的優勢在於人體工程學和結構，比較偏科，但穿著舒適性上更勝一籌，腳型更適合亞洲人。緩衝靠的是力學結構和硬質材料的彈性。一腳下去衝擊力被W型的彈性塑料分散，然後回彈。剩餘的力被美津濃自家研發的緩衝泡沫吸收掉。所以比喻起來亞瑟士像是踩屎，美津濃像是踩彈簧。還有個好處就是美津濃的散熱強大的不得了，跑起來像鞋裡有個空調一樣。缺點也有比如如果你前掌跑的話美津濃的前掌緩衝並不是很好如果你體重不夠重那美津濃的頂級跑鞋也踩不動另外美津濃的鞋面材料太環保了真是不耐磨易磨損出窟窿。

銳步不溫不火靠更多的是賣長相的鞋當然跑起來也不會差。個人也不算太了解所以不介紹也不推薦。

AD主要是靠近些年研發的那個泡沫材料，無論是手感還是質感都和泡沫差不多，就像是泡沫和彈力膠結合。這個材料的優點就是軟，缺點也是太軟。不適合大體重的人，一腳下去就踩到底了那樣的話緩衝力差太多。過於軟的話支撐性也很差，另外我提到泡沫，泡沫是很脆弱的東西，這個鞋的緩衝材料暴露在外面，平時小石子樹枝一划就是一道，手指都能撕一個口子。所以這玩意耐久性感覺不怎麼樣。但如果你是體重輕跑量也不算高的人，AD的跑鞋就很適合你。另外AD外觀好看

耐克最次，甚至不如國產。因為耐克主打的是氣墊緩衝，說實話氣墊這種東西根本提供不了多好的緩衝性能，衝擊力主要還是靠氣墊中間的橡膠柱。支撐性也不怎麼樣，回饋力一塌糊塗。純樣子貨。

個人推薦美津濃，因為現在的四大跑鞋其實無非都是拼材料，大同小異，在力學結構上感覺不夠下功夫。美津濃算是獨樹一幟，把自家的W發揚光大，注重結構，另外個人覺得雖然美津濃算不上四大跑鞋，但美津濃確實是最專業的一個。只注重生產運動裝備。

新手的跑量，完全沒必要糾結關於鞋的問題。沒有歧視你的意思，我也是新手。目前穿的亞瑟士的K21，感覺很舒服，像是踩在shi上一樣

先跑起來吧，至少等你養成不跑步難受的習慣再去想挑啥樣的
每次就跑個幾十分鐘的，隨便挑雙樣子不錯合腳的穿就得了

我最喜歡的是銳步。

日跑量大概在五公里左右
拿手頭的幾款說說吧

gel lyte 亞瑟士的當家科技就是gel膠，可以叫雞蛋在三米高的地方掉落而不損傷雞蛋，腳感嘛大概就是有點猜海綿的軟（俗稱踩感）

nike的lunar3 女生如果腳不胖更推薦racer 陰陽 nike的氣墊怎麼說呢畢竟是八十年代的科技了，確實不是很舒服，但也沒到樓下說的那麼不堪，腳感上比亞瑟士偏硬些，有回彈感，也比價軟。

感覺類似彈簧的感覺，比上面兩款都要輕，偏小一點，但是腳感真的無敵（目前感覺最舒服的一雙）就是價格偏貴一點

adiprene記得是叫這個腳感偏硬回彈性良好，個人覺得比較適合競技類運動，如果較胖些不推薦。
銳步那雙對象有一雙，顏值高但是腳感類似 roshe run 輕便外沒有其他優點
以上
以上

其他三個沒穿過，但是穿過亞瑟士以後，覺得跑步真的是件快樂的事情

推薦布魯克斯，我覺得很好穿啊

新手，啥鞋都差不多，等跑量和配速上來了，跑一段自然知道你適合支撐還是緩衝了

我的看法距離 5KM 內體重170斤內配速630 以上基本屬於基本活動鞋子不用要求好鞋也現不出威力

保護膝蓋正確適合跑資比較可靠

避免扭傷鞋後踵護片挑硬點的

耐磨美津濃我感覺最好加上物理彈性緩衝壽命高缺點沒150斤不要嘗試

其他我感覺不出優異

選energy boost，或者美津濃前面兩款吧，愛世克斯散熱不好，耐克赤足也不推薦

反正你圖片中最後的那雙鞋穿著不怎麼樣

一雙入門鞋，跑到現在也挺好。

asics 現在穿的k21 效果超級好初跑者跑四公里都不累

NIKE好看

阿迪boost那款我在穿挺舒服亞瑟士都說不錯我是外觀黨雖然只有跑步穿穿但還是接受不了。