身體沒病 可以做推拿嗎？有害嗎？

身體沒有病 可以做推拿嗎 有害處嗎 在養生會所做的 不知道那個中醫專業不專業 還挺貴的 200多 做的時候很疼

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謝
@楊小妖精

邀~~

對於保健推拿，我只有兩點建議：1是推拿手法不宜太重，否則會降低神經的敏感度；

如何給男朋友按摩？ - devil纏的回答

裡面有簡述，記得之前答過類似題，大意是問推拿有什麼壞處，但是翻了好久沒找到這道題。有興趣的自己去翻翻。

2就是不要隨意搬動頸/腰椎

按摩店掰脖子對頸椎有傷害嗎？ - devil纏的回答

會所屬於保健放鬆場所，手法應該以舒適度為準，個人應以放鬆娛樂為主。

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推拿 按摩 spa什麼的本質就是放鬆肌肉，經常做沒關係(但是手法不能太重)，整脊手法要根據具體情況看看，價格和推拿水平關係有，但不大。

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如果沒有明顯的疼痛不適或活動受限，不需要用整脊手法，只要普通的分筋理筋手法就可以了，主要作用是促進血液循環和松解軟組織，緩解疲勞，降低神經興奮度等。一般不建議使用重手法，以免出現軟組織損傷或皮下毛細血管破裂。話說我老婆大人也是每天睡覺前都要我按摩松解，美其名曰練習基本功……

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作為康復專業的，可以告訴你推拿可以面向所有人。
你可以想為什麼推拿可以治療病症，肯定是推拿對這個病有效果。反之可能你現在還沒有得病，但是坐的姿勢有問題或者其他原因，身體有了一定的趨勢。推拿也可以緩解
當然，不要做推拿太過頻繁。過猶不及。適宜的推拿，調理氣血。對身體有好處，不要等到肩周炎，頸椎病非常嚴重的時候再去做，這樣效果會很慢

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價格和專業水平沒有必然聯繫，外面會所的價格往往是由環境和地段決定的
推拿僅作為放鬆也沒什麼不可以，要說專業程度肯定比醫院差一些，但僅僅放鬆應該沒啥
做的疼你可以叫人家輕點，不行就別做了

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不知道該怎麼回答這個問題了。

推拿可以做。一般來說可以舒經活血、調理臟腑功能，都是好事情。

養生會所的200多的推拿不知道。

我只知道以前我做成人推拿一次才80，淚奔。

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沒有病花那冤枉錢弄啥，你要有病大夫才會重視，雖然說推拿可以預防很多病，但是大夫忙的時候，一個調理身體，一個需要儘快減輕痛苦的。你感覺他會重視哪個呢？

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可以做保健推拿，成人推拿的手法很重要，養生會所的推拿不清楚。小兒同樣可以做保健推拿，中醫辯證和手法都重要。

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所謂無病自灸。

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