抗壓能力低怎麼辦？

經常一遇到點事就著急，抗壓能力很差勁，可是我又希望自己以後能有像樣的事業，這種性格怎麼能處理大事？(高考前我急得嗓子疼了好久。)恨自己不成鋼！

你才高考，一個高中生，如果抗壓能力強，我想應該反倒不正常。
什麼是抗壓能力。你想想，就是你抵禦壓力的能力。但是壓力哪裡來的，壓由心中生。你會產生壓力，這說明上帝沒有把你做為人的程序寫錯。這很正常，他讓你感受到風險，並為之做好準備。
那麼你要硬和這個壓力做對，這必然是一個反人性的過程。
反人性有什麼好的呢，肯定是不好的。如果是好的，那麼人類直接感受不到壓力就好了，那樣的話我相信，現在人類已經滅亡了，因為世界上的人類都會變的相當激擊和做事不顧及後果。
所以抗壓能力，一定是你在可以感受到壓力的情況下，有選擇的反自己的人性做一些選擇。但這個選擇肯定需要長期經驗積累，才能讓你這個反人性之旅變的更好。

抗壓能力是鍛鍊出來，當你經歷多了，閱歷豐富了，你的抗壓能力自然很高。

而如果你一直以來都沒受到什麼挫折，沒什麼壓力，都順風順水，你的抗壓能力自然會很低。

羅馬不是一天建成的，那些抗壓能力強的人，都是自己鍛鍊出來，積累出來的。

經歷過大風大浪，人生高低起伏，大難不死的人，遇到任何事情都能泰然處之，抗壓能力超強。

這是沒有任何辦法和捷徑的，只有通過自身的經歷慢慢提高。

就好比雙手起繭，手被鍛煉的多了，就長出了硬硬的皮，讓雙手更好的抵抗外部的壓力，更不容易劃破或刮傷雙手。