我還沒成年，女生。可是掉發很嚴重怎麼辦呢，又不敢亂用洗髮水，生薑有沒有用啊，該怎麼用？求幫助

12-26

1首先，建議題主去正規醫院。。。。。（很重要）

2生薑生髮有爭議，有一些闢謠貼比如：http://www.liuyanbaike.com/article/1057/
另外從中醫的藥理學角度來講，姜是辛散之品，從理論上來說也沒有生髮的功能。
中醫的角度來講，腎藏精，精血互生，發為血之餘，如果要生髮需要補血補肝腎之陰的藥物。。。
如果要調理，還是建議去醫院找正規中醫，因為看病開方子，要望聞問切，要遵循君臣佐使，又要因人因地制宜等等。。。。所以再這裡不做贅述。。。

但是！闢謠貼里寫的是：並沒有證據說明姜有生髮的作用，6-姜酚可能有抑制毛髮生長。
就是說，這個結論還是有待實驗的，並不是一鎚子敲死說姜不能生髮！
因為生薑中含有的不僅僅是6-姜酚，乾薑含揮髮油，主要成分為姜醇(zingilerol)，佔33.99%，還有姜烯(zingiberene)、沒藥烯、α-薑黃烯、α和β-金合歡烯、芳樟醇、桉油素等。姜的辣味成分為姜辣素(姜酚gingerol及分解的姜酮zingerone)、姜烯酚(shogaol)。此外尚含多種氨基酸。

所以，雖然6-姜酚可能有抑制毛髮生長，但是姜中的其他成分是不是可以生髮？還有待定論。

有些民間偏方有傳姜可以生髮，也有很多人聲稱使用生薑熬汁洗頭髮，或者，用姜擦頭皮，是有生髮功效的。
我身邊有個例子，比如我有個朋友，從小體毛非常的少，胳膊腿上都沒有長汗毛，眉毛也非常稀疏，她家人看她頭髮也很少，非常著急，她奶奶用姜皮啊擦她的頭皮（據說痛哭），但是由於她當時年紀很小，記不清還用過別的沒，總之，她現在頭髮非常非常多（她很煩惱，因為打理起來很麻煩）。。。。
但是現在尚沒有試驗數據或者理論支持「姜可以生髮」

下面po圖（不然沒說服力）
假裝彈吉他的偽文藝女青年

請叫我女鬼大人~~~

這張是在新疆米蘭古國遺址（距今3800年）拍的，就是西遊記里的女兒國。。。。說這句話只是為了讓照片看起來那麼沒矯情（心虛ing）。。。。

總之鼓勵大家理性的美膚護髮養生。。。確保學習美容美體健康養生知識來源的正確性，比如我都是從課本，專業人員，公開課，文獻等處學習。。。

所以在這裡貢獻一個我自己用著很不錯的護髮養發的方法，供大家參考：
【方法不一定適合每個人，但是值得一試的好方法】
1遺傳是個重要因素2整體健康很重要很重要，我皮膚好的時候頭髮也好，皮膚差的時候頭髮也差。（詳情請見我另外一個回答：你每天有哪些保健養生好習慣？ - 知乎用戶的回答）
3不要染不要燙不要拉直不要用吹風機不要濕著頭髮睡覺。。。。。
4做飯的時候戴口罩戴厚帽子（保護皮膚，保護頭髮，保護氣管和肺）

這種口罩才可以。。。。

5正確的洗髮步驟：（四川大學華西醫院皮膚科，文翔老師）
人每天掉一百根左右的頭髮，洗髮以溫水為最佳，天天洗髮不會導致脫髮。

1先梳頭：從發尾處慢慢梳開，再從發尾處從頭梳至尾（使髮絲順暢，促進血液循環）
2搓泡泡：將洗髮水在手中搓成泡泡後再清洗頭髮和頭皮。（在手上搓泡泡很麻煩不是嗎？尤其是我這種長發女鬼，需要比較多的洗髮膏，所以啊我自創了一個小技巧：把洗髮膏擠在一個水瓶里然後灌水，搖搖搖搖搖搖，shake it ，baby！黑喂狗！如果你和我一樣是長發，用的洗髮膏比較多，一次性不能全部搖成沫子，可以先搖一瓶沫子，沫子擠在頭髮上，再繼續搖一直到所有洗髮膏都變成泡沫狀，再全部倒在頭髮上。。。）
3按摩：用手指用畫圈的方法用指腹按摩頭皮，促進血液循環
4沖洗乾淨，別忘了耳後~
5使用護髮素，盡量使用在發尾，避免與頭皮接觸，最後一定要沖洗乾淨。
6弄乾頭髮：使用兩條毛巾，第一條吸去大量水分，第二條將頭髮用按壓的方式壓干（不要用力摩擦）。用毛巾包裹頭髮至不再滴水為宜。然後讓頭髮自然風乾。

下面是我護髮的特別技巧了木哈哈（僅適用於黑髮，因為用這個方法頭髮會變黑亮）~
a何首烏粉100g+奧斯曼粉75g(新疆的一種植物)+礦泉水。。。。混勻灌入礦泉水瓶（600ml）里。。。常溫保存即可。。。每次使用前搖勻（一瓶可以用好幾個月）
奧斯曼粉（某寶有賣）：

b啤酒灌入礦泉水瓶(600ml)
c洗頭時：a（10ml）+b（20ml）+洗髮膏+水。。。倒入一個瓶子里，把蓋子擰緊，然後搖~~~搖~~~搖~~~shake it ，baby！搖成一瓶子泡沫。。。。然後開始洗頭。。。並且要在頭髮上停留一段時間，你可以先洗臉刷牙，最後再把洗髮膏衝掉。。。。溫柔的擦乾頭髮自然風乾（切忌吹風機，會毛躁）

中藥護髮：

絞股藍，紫草(40g).茯苓，薏苡仁，何首烏，蘆薈，紅花，川穹，丹參，枸杞，當歸，紫草。(20g)

用瓷罐熬藥，水以沒過藥材為宜，大火煮開，小火15分鐘，放涼，灌入瓶中冷凍，每次洗頭髮時取20ml加入洗髮水中（加入那個要洗髮膏的礦泉水瓶里一起shake！）

tips：
1覺得自己頭髮過於細軟的朋友，可以試試市面上的生髮劑。我試過三九的生髮劑（短髮時想讓頭髮快點長）。按照說明使用過以後，頭髮明顯變得粗了。。。真的粗了。。。。我還賤賤的抹在睫毛上（呵呵，我曾經是個盲目的小傻逼），睫毛也長了而且也多了。。。不過不小心就會進眼睛裡。。。。爆刺激。。

（這樣洗頭不會馬上見效的，估計得好幾個月才行，而且對於損傷太嚴重的頭髮我不知道這個方法有沒有效）

2經常修剪髮梢開叉。
3頭髮（尤其是長發）濕的時候最好不要用梳子梳頭髮，會把頭髮拉毛躁。。。

8想要留長發的朋友，請記住:
a想要留長發就一剪子別剪。不要總想著去修一下打薄一點。。。留長發的過程肯定苦逼又丑逼又猿人的。。。你可以用夾子或者皮筋。。。碎頭髮呵呵呵呵你自己看著辦吧。。。。。我也是這麼丑過來的。。。。
b幾種洗髮膏交替使用也可以讓頭髮快點長。

葯膳：七寶美髯蛋
功效:益肝腎，烏鬚髮，壯筋骨~
配方:制何首烏90g,白茯苓60g,懷牛膝30g,當歸30g,枸杞子30g,菟絲子30g,補骨脂40g,生雞蛋10個，大茴香6g,肉桂6g,八角6g,立頓紅茶包2個，醬油少許，冰糖少許，鹽少許。。。。放入砂鍋中，加適量水，用武火煮沸，改用文火慢燉10分鐘。放涼，取出蛋，敲碎蛋殼，再放回湯內煮20分鐘。。。。。每天早餐吃兩個，再來一杯熱豆漿~營養up up up~~
需要注意的是，服用本膳期間忌食蘿蔔，動物血，蔥蒜等(不過大早上的誰吃這些東西啊)。。。

最後提一句，該葯膳還能提高性能力哦嘿咻嘿咻巴扎黑~(捂臉~)

接著分享下長睫毛和長眉毛的tips：

長眉毛：

奧斯曼粉+何首烏粉+茶水。。。調成糊狀。。。每晚（這個可以天天做）睡覺前用棉簽塗在眉毛上。。。眉毛會變黑。。。

我自己眉毛不用再濃了所以我沒試過，但是我朋友試過，效果很棒。。。奧斯曼粉是維吾爾族自古用來美髮濃眉的好東西~~~~

長睫毛：
這個方法是我自己用的，效果特別好！我上層睫毛新長出來了一層，下面睫毛也長多了也長了。。。
奧斯曼粉+茶水 半糊狀用牙籤不尖的那頭，抹在睫毛根部，就像刷睫毛一樣。塗一個小時，洗掉（隔三四天做一次，這個不能天天做，你得給睫毛生長的時間）。。。這是個技術活，弄不好會進眼睛。。。。但是真心超有效。。。。我每次塗好過一段時間會超級癢，特別特別癢。但是眼睛不紅不腫，如果是過敏的話不僅癢還會腫。。。所以不是過敏。。。。就是感覺因為睫毛再長才會癢。。。洗掉以後睫毛黑亮！堅持一段時間以後睫毛明顯變長~~~

最後，祝大家都變得美美噠~~~

掉發嚴重的情況下建議最好不要盲目使用洗護產品，以免破壞毛囊結構，造成更加嚴重的脫髮。關於生薑生髮的說法也有很多，網上也有很多生薑洗髮水賣，建議謹慎使用，因為這些洗髮水中其他成分過量也會傷害毛囊，形成脫髮。
最好的方法還是及時去醫院做個毛囊檢測，謹遵醫囑，在專業醫生的指導下有針對性地治療。

我看這底下這麼多回答，本來不想湊熱鬧的，題主能不能注意到我就隨緣吧。

可以去我專欄看看《扔掉你的洗髮水！》那篇文章。

看了這個答案，沒發現很有參考性的回答，我也不是很懂，但確實也有脫髮嚴重的經歷。(高中時，大學規律作息後改善許多)
蠻巧的是昨天有朋友在微信圈發了一個相關文章，順手就收藏了，題主可以參考下。

、看到一篇帖子：說頭髮稀少或者掉頭髮的姐妹有什麼辦法因為我的秘方太有效就另開帖子說明首先，我老婆以前就頭髮稀少，頭上成塊的沒頭髮，還掉頭髮。後來在湖南遇見一個老中醫，開了一個方子，吃了後頭髮開始長，也不咋掉了，而且開始長新頭髮，非常有效，後來把這方子告訴身邊掉頭髮，頭髮少的朋友，用了都說有效。關鍵是這個方子非常便宜，呵呵！開始公布，一共是3種葯：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他葯有效得多。

2、煮生薑水洗頭治療脫髮。我洗了兩次，效果非常好。不但治療了脫髮，連頭皮屑都治好了~ 本人被頭皮屑困擾多年，曾用了，采樂，什麼霸王洗髮水。。根本不管用，想不到被2塊生薑給治好了就是把生薑切小,放在鍋里加水小火煮,煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在頭皮上就可以了~ 等它自然幹掉,可洗可不洗，一周一兩次。還有就是可以喝紅棗黃芪湯。也是生髮的。電熱壺燒開水的時候把姜切好放進去。
3、我就是看了那個生薑水洗頭髮的帖子後試了一下，到現在已經洗過3次了，頭髮多沒多我沒看不出來，但是控制脫髮的效果是很明顯，以前每次洗頭頭髮都掉一大把，現在好了很多。頭髮也有點光澤了，而且蓬鬆了，哈哈。　具體方法：買生薑（嫩的），切了大約20~30片，放大半鍋水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的顏色很黃，並且整個屋子瀰漫著姜的味道，我用的電磁爐，160度火，半小時左右。然後，我用買豆漿機時贈的那個濾網把姜水過濾，等姜水冷卻成溫水就可以洗啦，我是直接就把自己腦袋泡進去了，不是說一定要泡到頭皮么，不過TZ們千萬別把姜水弄到臉尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。

用通俗一點的語言，給你介紹一下脫髮的原因。
脫髮最根本的原因是：雄性激素會導致，毛囊下面有個叫「膠原纖維網」的東西變硬，然後就阻礙到毛囊給頭髮提供營養，頭髮開始慢慢變細，接著才開始出現脫落。如果你身邊有脫髮的男同胞，你可以仔細看看他脫髮的地方都會偏細很多。（有防止脫髮功效的產品，也就是能使「膠原纖維網」變軟和慢慢消除。）所以平時生活中你幾乎看不到女性「地中海」，而男同胞會多一些。
作為女性同胞身體沒有疾病，偶爾脫髮厲害，多半是作息規律，和壓力大等原因，你真的不用太擔心。
還有孕婦在懷孕時，也是由於雄性激素偏高而導致；產後大量脫髮，這些都是正常現象。
（最重要的是：已經有科學證明脫髮，90%是因為遺傳原因，10%是其它原因。）
～～～～～～補充知識：正常來說，一根頭髮的壽命是3—5年，它要經過三個周期：「生長期、成熟期、脫落期。」然後新陳代謝，再長出新的頭髮。這樣循環??「人一輩子，每個毛囊大概能生長出25次頭髮。」當然如果覺得情況嚴重，應及時就醫。不然25次掉完後，就只能去植髮嘍！邏輯有點混亂，希望你能看的懂。
補充推薦：歐萊雅集團研究出一種科技成分叫，「亞美尼斯分子」被國家葯監局批準備案的，證明能有效防止脫髮。官方網站也查得到的（它的作用是能讓，我上面提到的「膠原纖維網」變軟和慢慢消除。）
最後我只想說：我不是來打廣告的，它是真的能幫助到脫髮困擾的人，我就不舉我身邊的例子了。

掉發原因很多，可能是缺乏維生素或者壓力大、作息不規律，還有外部因素，當然可能還有更多的原因。我因為從南方回東北生活，幾個月內頭髮不斷掉，覺得能掉了原來的一半，每次洗頭髮掉三把，梳頭髮掉一把，心疼死了。微博上看了個總結生髮對付頭皮屑的文章，我個人採用了一種，就是生薑片煮水，接著用這個水洗頭髮，洗的時候要頭皮浸在水中保持一會。堅持了2周就有效果了。容器不同，放生薑片的量我不好說，反正我可以一塊姜反覆煮三次，我大概每次是洗過頭髮後第三天再洗。目前堅持到一個月了，回復了正常新陳代謝的掉發量，而且也很多新生髮，洗頭髮時候掉發明顯減少，梳頭只掉一兩根。

中國很多人都認為，用生薑擦頭皮，用生薑洗頭，能夠使頭部的血液循環正常，促進新陳代謝，活化毛囊組織，利於頭髮的生長，能夠治療脫髮。其實，這並不正確，2013年就有學者在PLoS One上發表學術文章證明，文章標題叫做：《6-Gingerol Inhibits Hair Shaft Growth in Cultured Human Hair Follicles and Modulates Hair Growth in Mice》

PLoS One雜誌，從屬公共科學圖書館（the Public Library of Science，簡稱PLoS），為科技人員和醫學人員服務的非贏利性機構，致力於使全球範圍科技和醫學領域文獻成為可以免費獲取的公共資源，旨在推廣世界各地的科學和醫學領域的最新研究成果。所以，具有相當的權威度。該研究，得出如下三個結論。

1.真皮乳頭細胞在毛髮的生長中起重要作用。分離出人真皮乳頭細胞，分別在6-姜酚濃度為0（對照）、5ug/ml、10ug/ml的條件下培養，結果表明6-姜酚抑制了真皮乳頭細胞的增殖，並使細胞凋亡正相關的蛋白則有所增加。且6-姜酚濃度越高，抑制增殖、促進凋亡的作用越強。

2.取帶有一小段毛髮的人毛囊，分別在6-姜酚濃度為0（對照）、10ug/ml、20ug/ml的條件下培養，結果表明6-姜酚濃度越高，毛髮生長越慢。（P.S. 10ug/ml組與對照組的p值是0.11）

3.將鼠背剃毛，分別以6-姜酚濃度為0（對照）、1mg/ml的試劑塗抹「治療」，結果表明6-姜酚抑制毛髮生長。顯微鏡檢查可見6-姜酚處理過的鼠皮中毛囊密度減小。

因此，目前看來，並沒有證據說明姜有生髮的作用，反而可能有抑制毛髮生長的作用。如同研究者展望的，它更可能成為脫髮劑的成分。所以，題主問的問題，答案是否定的，不能同生薑治療脫髮。

此外，不僅僅生薑洗髮水不能治療脫髮，其它洗髮水也不能治療脫髮（你在超市、商場能買到的都不能），具有藥用的洗髮水，只有在醫院或藥店才能買到。此外，洗髮水也只有輔助的功效，如果想治療脫髮，那麼只有用醫學的方法才可以。如果覺得有參考價值，賜個贊，還有疑問可通過評論區留言互動，有問必答，我是一名脫髮諮詢醫生。

最好注意一下雄激素源性脫髮的可能性，手機打字，有需要了解的話我就多寫一點

網上流傳最火爆的生髮偏方：「每天用生薑擦拭頭皮，脫髮的地方就能長出頭髮」。不過現在，生薑生髮也遭到了質疑，因為有些人使用之後反而脫的更厲害了！目前對於生薑，有兩種說法：

第一種：「挺姜」派

【觀點：生薑含有姜辣素，可以刺激毛囊生髮】

相信生薑擦頭皮能生髮的大有人在，甚至不少專業醫生也會給你這個建議，這也並不是空穴來風。根據《中國植物志》對生薑的研究，認為生薑揮發液主要成分是姜醇 (Zingiberol, C15H26O)，姜烯 (Zingiberen,C15H24)，莰烯，水茴香烯，龍腦，枸櫞醛及按油精等。此外尚含辣味成分姜辣素 (Gingerol)、油狀辣味成分姜烯酮 (Shogaol, C17H2403) 及結晶性辣味成分姜酮 (Zingerone, C11H14O3)等。目前一般認為姜酚、姜酮、姜烯酚這一類化學物質都可以統稱為姜辣素。姜辣素的一大作用是擴張血管，促進血液循環，所以姜吃下去感覺熱熱的。以前很多小朋友淋雨感冒之後都會被要求喝薑湯，包括手腳冰冷的姑娘冬天用生薑煮水泡腳，都是這個道理。

正是生薑汁有刺激血液循環的作用，所以醫生認為它也可以刺激毛囊生髮。不少人頭髮細軟、頭髮生長緩慢，可能和血液循環不順暢有一定關係，如果用生薑中的姜辣素激活一下毛囊的潛力會不會能加速生髮？理論上還真是有可能的。

第二種「倒姜」派

【觀點：生薑治療脫髮沒有權威醫學機構認證，而且還有「脫毛」的風險】

生薑治療脫髮的衍生產品雖然很多，但是基本都以洗髮水、保健品為主，基本沒有入葯的產品，所以生薑至少在醫藥學上並沒有得到真正的認可。此外，2014年南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長，並且動物實驗也顯示出類似的結果。因此，研究人員認為，6-姜酚不僅不利於生髮，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

連中醫似乎也不支持生薑在生髮中的作用，因為生薑永久了會生熱，而脫髮又屬於熱性皮膚病，用熱性葯治熱性病，違反了中醫講究的「熱病用涼葯」原則，會出現類似「火上澆油」的惡果。看看，是不是有驚人的巧合？西醫的研究和中醫的理念居然都指向用生薑會脫髮這一結論。

【真相如何】

首先需要說明的一點是，用生薑擦頭髮後長出頭髮的人，並不是沒有。在網路上對生薑治療脫髮效果的一項調查顯示，有33%左右的人覺得用完生薑後頭髮確實長出來了。這又是怎麼回事？可能有三個原因：第一是生薑確實有刺激血液循環的功效，而血液循環和頭髮生長是息息相關的，所以促進頭髮生長並不奇怪；第二個原因，很多人是因為斑禿才用生薑擦頭皮的，斑禿這種脫髮，即使不治療也能自己恢復，所以患者會認為這是生薑的效果；第三個原因，如果潛意識相信生薑有效，可能真的會產生一些效用，這就是醫學上的安慰劑效應——有些葯即便是真的沒有作用，但如果對於那些渴求治療、對醫務人員充分信任的患者，能在心理上產生良好的積極反應，從而改善人的生理狀態，達到所希望的藥效。這可不是什麼自欺欺人的說法，據文獻報道，由病人高度信賴的醫師治療，安慰劑對胃十二指腸潰瘍的短期療效最高可達約70%，在當今醫學，這種方法也有廣泛用途。

所以，從整體上來看，生薑確實有一定刺激毛囊生髮的效果，但同樣也有不小的副作用，這兩點都已經被證實。很多人之所以感覺生薑有效果，大多數是因為斑禿可以自行恢復、以及安慰劑效應，並不足以證明生薑的真實效用。結合利弊來看，一般不建議用生薑來擦頭皮。現在有一種米諾地爾成分的藥物，同樣是刺激毛囊生髮，但是效果比生薑更強、副作用比生薑更小，而且穩定有效、沒有異味，是外用藥物治療脫髮中的首選。

生薑這個「偏方」反映了當前不少民間偏方的一個通病：也許真的有點作用，但不要不清楚就隨便濫用，很有可能弄巧成絀出現副影響。有些事情並不是說的人多了就是真理，現在網路時代，查一個信息遠比過去容易，還是多聽一聽不同的聲音，綜合判斷，這樣才能有備無患。

可以喝一下那個五穀磨房、或者自己買黑芝麻粉、核桃粉、淮山、枸杞兌在一起喝、感覺食補比較好，木耳什麼的多吃一點。我也在用生薑洗髮水啊，好像沒什麼感覺，就是頭皮辣辣的～其實每天掉100根以內都不用太擔心，保護好髮際線(☆_☆)

實驗做多了么？我能說我也是么

第一、千萬別問百度，除非不想要頭髮或不想要命了。
第二、別信偏方。要是真有那麼靈，早就暢銷全世界了，專利證書都應該一大箱了，還會作為偏方？
第三、去正規醫院找正規醫生，最好是副主任以上的，多花點錢沒關係，但要是人家如果說沒辦法或者沒啥事，就別折騰了，不要自尋煩惱。

用施巴洗髮水，高三掉發直到三十歲，生薑，中藥，章光101，大s推薦那個日本的產品，都用過，只有施巴最管用

頭髮都掉了好多年了，高中大學就沒有斷過，一直掉啊掉，剪了短髮長了長發還是掉啊掉。。。

可以試試綠知了洗髮水

胱氨酸維生素b6魚肝油腎不好的加一味六味地黃丸一塊堅持吃絕對有效還有一方中藥方子姥爺是老中醫爸爸親試的他斑禿效果略屌

終於有一題我能答上了，首先真的可以先去醫院，其實力推薦Lush手工皂，英國品牌。之前頭髮很油，用什麼都沒有用，後來用了一個早上到晚上一點問題都木有，你應該比較適合用「小紅帽」具體要自己去了解下，關鍵是價格一點都不貴，下圖是我自己的，旁邊是蓬蓬粉。

養發固發散，淘寶只有一家賣的，題主有效果不要來感謝我，路過順答..

不知道頭髮長不長，但是自從用了幾次自然樂園的那個92%蘆薈膠，尼瑪長了好多汗毛，特別是髮際線邊上多了好多絨絨的毛毛，棄之……

用梅花針敲頭是最科學的最簡單的生髮方法。