身高178,正常體重最高好像是75KG,按BMI算,我可以超過這個體重嗎?
12-26
超過這個體重後能否保持健康?有什麼依據嗎?對於運動員來講,他們都是嚴格不超過BMI正常最大指數的嗎(不考慮相撲等特殊運動)
謝邀
1:運動員完全是為了比賽的項目,和比賽成績為第一位的,跟本是不健康的。至於體重指數並不是很重要,只有幾個嚴重控制體重的項目。
2:體重指數並不能說明健康狀況,只是單一的一個體重數據而已,健康與否需要全面的檢測的數據綜合評估健康水平。
3:肌肉發達的BMI都是超高的,大部分運動員也是如此,不能說明肌肉和脂肪的含量,單純的說你重就一定有病,你很輕就一定健康,你覺得科學嗎?太片面了,太落後了吧!
4:你可以增加瘦體重,即肌肉含量,提高身體肌肉的能力,心肺能力,完全可以在更健康的情況下,提高體重。
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