為什麼熬夜過後會感到心悸，需要注意嗎？

12-26

我很少熬夜，但是每次過12點之後睡覺，睡眠就很淺，而且會不斷做夢，第二天早上醒來會有一段時間的心悸狀態，這是為什麼？
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作為經常上夜班的老司機，我也是心悸的受害者，不過好在我代償能力較好。
今年院里新入職的小大夫，輪轉到我的地盤（睡眠監測中心）本著新人要多幹活多學習的優良傳統，於是帶著她上夜班，一周下來就不行了，心悸心慌，在科里做了個心電圖可看到明顯的早搏。領導憐憫新人就不讓她上夜班了。
科普早搏，知乎不能上動圖甚是鬱悶

正常心臟起搏點是竇房結，在心電圖中表現P波，早搏（一般為房性早搏）也就是在正常P波之前又多了一個P『』波，但這個波沒有實際作用就是占著茅坑不拉屎，反而添亂的意思，假設正常心跳是90次/分，如果每個正常起搏點前都有一個P""波那就是180次/分了（其實情況比這複雜的多，這裡僅僅是比喻）頓時心跳180你不心悸誰心悸。
早搏的原因有很多，首先區分是病理性的還是生理性的。
病理性：房早是很多心臟病的最初體現，一般的發展程序就是：房早---房撲---房顫
房顫大概很多人都了解，是心內科很常見的病種，引用我院心內科宣傳壁畫兩張

（照相技術確實很渣，湊合看吧）
生理性：誘因包括：精神緊張、情緒激動、吸煙、飲酒、過度疲勞、熬夜、焦慮、消化不良、過量服用咖啡或濃茶等。
一般生理性的無需治療，避免誘因的同時鍛煉身體，增強體質才是王道。

睡眠監測中心是這個樣子滴，年前難得清靜

這種心悸叫早搏，也叫期前收縮。由於你還繼續處在休息中，迷走神經興奮抑制交感神經。當你突然收到外界刺激，比如突然起床，交感神經會興奮性增高，而這時迷走神經興奮性也很高，當交感神經抑制迷走神經時就會出現心悸，屬於正常現象，機體沒有調整過來。
而避免這樣情況出現就是不要突然起床，先閉眼睛趟一會。比如你也可以做幾次深呼吸，讓迷走神經興奮，可以抑制心悸。

簡單來說——打亂生物鐘，早晨「植物神經（內臟神經）功能紊亂」
作用在心臟上就是心悸
作用在消化道，就是腹脹、腸道蠕動增強、腹瀉等
呼吸系統有疾病（如哮喘）的人，可能會誘發哮喘、咳嗽等

具體表現因人而異，因時而異，因狀態而異。

（詳細了解請百度「植物神經」或者「迷走神經」等）

西醫講交感-迷走神經（植物神經）功能紊亂中醫講陰陽不調和
我是學西醫的就從西醫的角度來解釋一下

簡單來是交感神經是一種使人亢奮的神經通過分泌一系列的激素/神經遞質使心臟，腎臟，甲狀腺等器官的功能得以最大發揮（心率、血壓、心搏輸出量等）

反之迷走神經是一種使人休息放鬆的神經

正常情況下兩者之間存在一種微妙的相互制約又相互合作的關係
但是當你熬夜之後這種關係被打破交感神經因為你熬夜之後過於興奮
使你感覺特別精神但是有心悸（心率過快、或者心律不齊）

最好的解決方法當然就是睡覺啦

可能是心理壓力表現為身體反應，也即是由於熬夜造成的負面情緒產生的。或者，神經跟不上身體跳脫的狀態了。
不明確辯證的醫學都是耍流氓，這還要看答主是否有盜汗癥狀，夢境內容等。

因為被迫經常熬夜，我一個同事現在患心肌炎，我也查出了心動過緩，每當晚上熬夜頂不住的時候就會聽見自己的心跳聲，撲通撲通的。

順陰陽則生，逆陰陽則亡。
常年熬夜。。。心悸已成常態。
該休息的時候要休息的，不然陽氣該收不收，浮越於外，心為陽中之陽，心悸是小事。。。慢慢會影響心功能。。。心肌缺血。。。血管痙攣。。甚至二尖瓣返流。。

但是我為什麼還熬夜，幹活干不完啊，唉

忘了說怎麼治了。。。其實年輕人還好，沒什麼大事的，藥店買點黃芪，絞股藍泡水喝就好了

關於早睡的重要性，分享幾篇文章：（1）睡眠為第一大補；（2）《簡單有效的養生健康法：早睡早起》；（3）《長期晚睡的危害一覽表》，希望能對題主有所幫助。

我想用中醫的理論解釋一下。知乎很多黑中醫黨，但是我認為是因為他們了解的不夠。

中醫理論中，人體是陰陽的統一。
白天我們身體的陽氣主要走行於外、陰氣運行於內，支持我們的日常活動。我們見一個人，說：精神不錯或者氣色不好，都是對於陽氣盛衰的評價。夜晚入睡，是陽氣入體內、入陰的過程。這個過程中陰陽交合相互生長。
五臟五行理論之中，心屬陽屬火、腎屬陰屬水。睡眠是心腎相交、水火相容的過程。中醫推薦子時（23點）之前入睡，不然就會影響心腎相交。
題主說的睡眠很淺、而且會不斷做夢，是由於腎氣虛造成的。腎主髓，髓匯腦。心悸是由於心氣不足造成的。
可以服用中成藥交泰丸，看看有無情況好轉。

不要熬夜！
讓我們一起牢記這樣一個道理——只有身體才是自己的！

不要熬夜，這是合理作息的硬標準，不要問為什麼，照做即可！

有時候我熬夜，第二天會感覺不舒服，特別是在考試前。考試前沒有睡好，我總覺得一定會考不好，但發現很多時候只是自己的心理作用而已。所以保持心情愉快很重要，當然啦，最好還是不要熬夜噢。

在中醫的角度來說，每一段時辰都對應著十二經脈的巡行，熬夜損耗心血，中醫推薦睡子午覺，是因為子時是肝經巡行的時候，而在五行之中肝為心的母親，母能令子虛，所以損耗肝氣的同時也耗損了心血。

吃美國的輔酶Q10吧。我們科教授推薦的。

把生物鐘調整過來，可以服用比索洛兒控制心率

再這樣熬下去我就要買安眠藥了…

我每個月上十天夜班，三班倒，都十多年了！工廠的老同志，這樣的有連續30多年的多了去了

更簡單的說，熬夜，容易造成人體的免疫力下降。然後就是長期熬夜，人體的心臟負荷大，很容易造成心悸。