如何正確地應對感冒？

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1. 如何區分普通感冒和流感？
2. 如何判斷有沒有發生細菌感染？
3. 發燒時到底應該捂汗還是應該物理降溫？
4. 用藥原則 (如何合理利用人體自身抵抗力)：
a. 什麼場合建議使用退燒藥
b. 什麼場合建議去醫院檢查
c. 什麼場合建議使用抗生素
d. 西藥治療感冒的原理？
e. 中(成)葯治療感冒有沒有效果？原理？

題主真是挖了好大一個坑。
1.普通感冒和流感的區別

總結：流感持續時間較長，全身癥狀（頭痛，乏力，肌肉酸痛）嚴重，高熱。而普通感冒持續時間較短，呼吸道癥狀（鼻塞，流涕）明顯，全身其他癥狀包括發熱不明顯。
2.如何判斷是否細菌感染
病毒合併或繼發細菌感染通常會病程變長，並有其他的癥狀，比如膿性痰，細菌性肺炎導致的胸悶氣促等，這個時候其實應該去看醫生了，需要專業的制定抗菌藥物治療方案，濫用將導致耐葯的發生率升高！！
3.發熱是到底捂汗還是物理降溫
答案是都不是！捂汗簡直就是作死，萬一汗沒捂出來結局就是高熱中暑，尤其是小孩，體溫調節能力低，非常危險！
物理降溫經過臨床試驗並沒有藥物降溫優勢大，除非是小孩高熱可以用酒精或濕毛巾敷額降低大腦溫度防止驚厥
4.用藥原則
a 只要發熱就可以服用退燒藥，因為對乙醯氨基酚是個非常安全的葯。但是對乙醯氨基酚主要在肝代謝，如果過量容易導致肝臟損害。很多感冒藥都含對乙醯氨基酚，因此退燒藥選一種就可以，不可混用。
b 經過自己服用非處方感冒藥5~7後癥狀不減，或者反而加重，同時出現其他的癥狀，比如上面說的膿痰，黃綠痰，胸悶氣促，嘴唇發紫等等，這個時候應該就醫了，抗生素怎麼吃應該由醫生做決定。
c 感冒藥的常見成分有：
1.對乙醯氨基酚，減少中樞炎症介質的產生，而炎症介質是發熱和頭痛的罪魁禍首。解熱鎮痛，肝臟代謝，過量容易中毒。因為很多感冒藥包括中成藥含有這個成分，因此感冒藥同一時段最好選一種吃
2.偽麻黃鹼，收縮鼻血管，減少充血，促進鼻腔通氣。如果長期收縮血管容易導致鼻部血供不足，因此不能長期用，3~5天為宜
3.抗組胺葯，撲爾敏，溴苯那敏，氯苯那敏，馬來酸氯苯那敏，鹽酸苯海拉明等用於緩解打噴嚏，流涕，同時也是嗜睡的原因
4.右美沙芬，鎮咳，咳嗽有時候可以幫助咳痰，清除呼吸道分泌物，所以通常關係不大，如果咳嗽影響工作或者睡眠可以服用
d 中成藥機制未明，但是聽說裡面常添加西藥成分。尤其對乙醯氨基酚。
對乙醯氨基酚到底多少算過量，很多地方給出的數據都不一樣，通常肝功能正常的按照說明書基本沒問題，如果有肝臟損害比如乙肝等最好諮詢醫生調整用量
本來想做一張感冒藥的列表發現市場上的感冒藥種類太多了，列了半天沒搞定！但是成分基本都是這些。大家可以自己看說明書選擇對症治療。

抗病毒藥比如金剛烷胺用於預防比較好，已經發病了就對癥狀緩解沒有什麼用了。

流感季節建議接種疫苗，每年都需要，因為每次流行的病毒亞型不同。

感冒是自愈性疾病。一般吃點緩解感冒癥狀的葯就好了。一般一個星期左右感冒就會痊癒。

1.流感：發病急，一開始就高燒，可達39度以上，周身酸痛，咳嗽流涕。而普通感冒，雖也有類似癥狀，但癥狀較輕，體溫一般38度左右，而且，一周左右癥狀會消退。
2.此時患者在感冒癥狀的基礎上，常出現持續發熱、咳嗽頻繁，久之還可出現胸悶、胸痛、痰量增多、痰色變黃。體檢雙肺呼吸音粗，可聞及濕性音。輔助檢查：血常規中白細胞計數升高，常大於10.0×109／L，白細胞分類中性粒細胞明顯升高，可達80%～85%以上。X線胸透可見肺紋理增粗、紊亂，重者可形成片狀陰影。
3.溫度過高者可以內服退燒藥物，輔以物理降溫。而一般癥狀較輕者，可以多喝溫水，蓋被捂汗。
4.癥狀輕微者，可以不吃藥，多喝溫開水，持續幾日，可以痊癒。嚴重者，保險起見，可以去看醫生。
a.如果沒有其他流涕咳嗽等狀況，並且基本確定非其他嚴重疾病引起發燒，可以自行服用退燒藥。
b.如果發燒急，體溫很高，身體極其不適，為保險起見，立即趕赴醫院檢查，以免延誤病情。
c.確診為細菌感染方可用抗生素，如是病毒性感染不可用，無效。
d.西藥治療感冒的原理，其實西藥並不能殺死感冒病毒，只是緩解感冒的各種癥狀，來達到恢復健康的目的。
e.中醫治療感冒的效果很好，尤其一些病程持續時間較長，遷延不愈，西醫愛莫能助的中醫治療更佳。
中醫按辯證對付感冒。一般分為兩種：風寒型和風熱型感冒。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒葯。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。治法宜清熱宣肺、辛涼解表。

今天剛剛寫了點東西應對感冒，然後就看到了這個問題。
題主所說的其實都不需要，只需要大聲的有感情的朗讀以下文字（我給它取名叫做《感冒宣言》）

Attention please！！
我身體內的白血球戰士們，作為這個身體的最高指揮官，我不得不告訴你們，你們所一直熱愛的這個身體，目前正面臨著2015年最大的威脅——遭受到了感冒分子的襲擊，這絕對是不折不扣的恐怖活動！這已經嚴重影響了作為一個身體應有正常秩序，如果再不採取行動，其後果將難以想像。
所以，同志們，戰友們，為了你們親人，愛人，以及朋友，把你們的大刀毫不留情地砍向藏在每個角落裡的感冒恐怖分子，殺他們個片甲不留，殺他們個乾乾淨淨。
居住在這個身體的40萬億個愛好健康與和平的居民，不論他們是與你共享同樣DNA的同胞，還是來自遠方的移民，亦或短暫停留的使者，他們都將會永遠銘記你們，銘記你們為了保衛健康偉大事業而做出的奮鬥與犧牲！

「這是最後的鬥爭，
團結起來到明天，
思壯海思嗨皮，
就一定會實現！」