加州灣區有沒有成人芭蕾的推薦？

謝邀。

至今業餘學習芭蕾舞已經兩年的時間，感謝知乎見證了我學習芭蕾過程中的成長。這兩年，去過LA, 灣區還有紐約的各個studio。目前覺得灣區芭蕾舞學校的整體水平（僅就open class的質量及藝術氛圍而言）是最高的。在此我想推薦三個我非常喜歡的在灣區的芭蕾舞學校。

P.S. 以下推薦老師僅代表個人喜好。

No.1 Berkeley Ballet Theatre (BBT)

地點：Berkeley

網站：- Berkeley Ballet Theater

推薦老師：Xiao Liu-Moore, Robert Greer, Kaori Ogasawara, Patricia Pantik

詳解：這大概是灣區提供的成人芭蕾舞課程最全面，課程質量最高的學校了。無論你是沒有任何舞蹈基礎的人，亦或是已經到了professional的級別（open class會常遇到舞團專業舞者），你都能在這裡找到適合自己的課程。雖然不同的老師教學風格各異，但他們會把每一個成人舞者當成dancer 來訓練。

在這裡要重點推薦四位老師。

第一位是我跟了最久的老師，Robert Greer。他自己也是成年（21歲）才開始學習芭蕾舞，最後去到一個小的芭蕾舞團跳了一陣子，然後開始了教學生涯。因為他自己是成年舞者出身，所以特別能夠體會成人學芭蕾舞的艱難，也是打心底里希望每一個學生好。並不是每一個教成人學芭蕾的老師都願意糾正學生的form,但他會，而且非常有耐心。他還會不斷challenge每一個學生，因為這樣會讓我們快速成長起來。我在他的課上學到了太多東西，不過想要總結他的課的特點，我覺得他的課不光很dancy,還能幫助學生build strength and keep the shape.就連Pointe Class他都教的很好（不要以為男老師就教不好Pointe,他真的非常detail and technique-oriented). 第二位是Xiao Liu-Moore,她是北京舞蹈學院出身，是中國第一位拿獎學金去ABT學舞的舞者。學派瓦缸，技術過硬，是一等一的武林高手。她的動作非常細膩，如今年近60卻依舊保持專業舞者身材和技術，肌肉非常纖細和強壯。每次上課光看她demonstrate除了享受，更是深深的敬佩。我個人非常喜歡瓦缸學派，所以她教的技術要領對於我來說都十分make sense,每次都有醍醐灌頂之感。她對細節的把控非常到位，每次經她點撥之後，我都覺得自己的動作變得更美了。是一位不可多得的好老師。不過目前她只教intermediate級別，對於Beginner來說沒法享受到她是個遺憾。第三位是Kaori Ogasawara,也是一位跳的美美的老師，生完兩個孩子依舊保持年輕的容顏和火辣的身材。她的教學風格和Robert比較相似，不過她的課intermediate級別偏多。第四位是Patricia Pantik.她的課級別比較高，比較注重choreography,比較適合經驗豐富的舞者。

最近BBT 換了新的地址，教室，地膠，把桿，裝修都是全新的。另外每年還有成人的ballet workshop及演出，連鋼琴伴奏都會有灣區優秀的藝術家（其中有一位中國鋼琴伴奏師Sky Tan還出過自己的專輯），學習環境一流。

我愛BBT,學弟學妹們，快到碗里來吧！

No.2 Academy of Ballet

地點：Downtown San Francisco

網站：Academy of Ballet

推薦老師：所有

詳解：這是一個非常適合成人初學者學習芭蕾舞的學校。有十分系統細緻的成人芭蕾舞課程（他們真的有寫成人芭蕾舞教學的Syllabus），至少這樣的態度就應該給好評。哪怕你有兩隻左手兩隻左腳，沒有任何基礎，在他們系統的教學下，你也能學習芭蕾舞。

這裡教課的有三位老師：Richard Gibson, Zory Karah, Elizabeth. 我認為他們都很好。

我最喜歡的是Richard.雖然他已經不教成年人了只偶爾代課，但他所教授的技術要領和對細節的把控，也是常常讓我有頓悟之感。他是一位非常認真的老師：他說在他以前是舞者的時候，每節課下課後，他都會單獨練習一個小時，把老師給的corrections一個一個攻克。他同時也是一位嚴厲的老師：他會在成人課上當著眾人的面很不留情面的批評professional program的學舞青少年 (這些學生經常也會上成人課)。所以他的課上氣氛一般會更嚴肅一點。然後是Elizabeth.她的教法也很細膩，人很有耐心，非常適合初學芭蕾舞的成年人。最後是Zory.他不是一個細節控，但是非常會傳授技巧，以及教我們掌握節拍和韻律。

這個學校的總的來說比較適合有0-2年芭蕾舞經驗的成人芭蕾學生，他們最高級別的成人課難度我認為相當於BBT的beginner/intermediate class. 4級以上的課有鋼琴伴奏。有兩間舞蹈教室，器材和裝修比較舊，但大教室很有空間感，也是灣區Smuin ballet 進行排練的地方。總的來說學習環境也不錯。

No. 3 ODC Dance Commons

地點：Downtown San Francisco

網站：ODC

推薦老師：Marika Brussel, Augusta Moore, Marisa Castillo, Christopher Lam, Robert Dekkers

詳解：很遺憾,我在灣區呆過的短暫的一年半時間內並沒有上過太多這間學校的open class,他們也是以contemporary dance聞名，但憑藉過去的學舞經驗我還是可以判斷出它是一個好的學校的。學校芭蕾舞負責人Augusta Moore, 在芭蕾舞教學中融入了Feldenkrais, 幫助我們更好的感知身體，理解芭蕾的alignment。個人覺得非常有效。以上推薦的這些老師，最大的特點，就是能夠教給學生最正確，最健康，減少受傷機會的技術，這也是這間學校整體的教學氛圍。

這裡倒是比較想推薦一下他們的成人beginner workshop. Marisa Castillo和Augusta Moore都有豐富的人體解刨學知識，這對於理解芭蕾舞的correct placement我認為非常有幫助。

學校舞蹈教室和鋼伴都不錯，也有成人演出的workshop.不過學校整體藝術氛圍偏現代一些。

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離開灣區已經有將近3個月時間，還記得當初離開時，都不敢去跟教我跳舞的老師道別。直到現在想起灣區，最最想念的，還是這幾個芭蕾舞學校。尤其是那段冒充teenager去teen program上課的時光。我覺得自己是從那時才剛開始明白芭蕾舞是怎麼一回事：這是一個非常discipline的舞蹈，在不同的音樂，節奏下，身體該如何的運作，都有非常嚴格的規定。是這些造就了芭蕾舞的乾淨和完美。現在去到新的studio,每當聽到老師評價：「You have very clean technique」, 我就會想起teen program的老師，因為是她讓我對芭蕾技術有正確的理解，糾正了之前很多錯誤的發力方式，才讓我進步更快。當然，其他的成人課也是讓我進步的不可磨滅的一部分，最最重要的是，讓我知道，有這麼多人，有這麼多成年人，是這樣發自內心地喜歡芭蕾舞的美。有人說：「我愛芭蕾，但芭蕾不愛我。」但在我身邊，有這樣的ballet community,再加上自己學舞的經歷，讓我相信，即使不是所有人都有完美的身體，成為芭蕾舞演員，尤其是大多數成年人，沒有太多固定的時間和精力像小孩一樣學舞，但其實每個人都能在已有的條件下不斷地追求更好的自己，從這個角度而言，芭蕾舞是屬於每一個人的。

悄悄地我走了，正如我悄悄地來。謹以此回答紀念一年半在灣區的芭蕾舞時光。