做一名有著較好肌肉線條的受是一種什麼體驗？

12-26

目前在健身，受。
告訴我你們的體驗，說出你們故事。

07～17 整整十年

終於要回武漢了希望能找個對象好好過日子

---17.08.20

謝謝各位誇我身材好正好想到一點補充一下

很多人會說羨慕身材好其實我覺得沒什麼好羨慕的畢竟身材這種東西只要肯練就一定會變好但是有些東西吧就算你再怎麼努力都沒辦法改變比如相貌比如一個不喜歡你的人。

本人比較自卑因為丑因為從小錯誤的家庭教育

所以看到那些人嘲笑鳳姐我不會去嘲笑因為我覺得跟嘲笑我一樣
看到那些秀恩愛的夫夫有時候真的覺得人丑沒有資格搞基（只是舉個例子）

感謝上天給你們美好的容顏以及別的一切後天再怎麼努力也無法得到的東西真羨慕你們。

吃完飯坐下來好好補充一下。
其實圈裡身材好臉帥還事業有成的人超多，像我這樣普普通通的人確實太普通不過能得到各位點贊還是非常激動。
單身可撩微信可以找我要。
關於微信我有兩個一個加家人同事的平時都是用平板上，基本不用只看看朋友圈的情況。一個微信是平時用的不用問裡面加的全是gay，所以朋友圈比較坦蕩，很真實反應我的內心世界，如果介意是小號（很多人覺得gay號就是小號）可以不加。
173 65 28

微信是812754108 請註明知乎歡迎來撩不過畢竟工作了不能天天抱著手機玩沒及時回復請原諒

感謝大家加我微信，我不太會聊天而且畢竟工作了有時候確實不能一直抱著手機玩，所以沒回復請原諒再就是我一般不主動刪好友所以假如你刪我的話請告訴我一聲我也好清理一下。。。。

不用看臉照了好看的話早發了而且好看的話肯定整天陪男朋友了哪有工夫在這逛知乎哈所以就不發臉照了謝謝

歡迎聊天哈哈

坐標暫時在山東公司在天津我28了可以約一起出去旅遊。歡迎找我喝茶嘿嘿。

把自己這幾年身材稍微強點的照片全發出來了真是不要臉哈哈哈哈哈哈
------------------------------以下為原答案
會有很多人覺得你當0好可惜
發完臉照後對方會誇一句身材真不錯
ooxx的時候對方找東西蓋住你的臉好吧這條是我想像的暫時還沒遇到過這種情況

自己摸自己肌肉很爽啊摸別人的肌肉感覺就不一樣了

照鏡子的時候會不由自主硬起來
然後想艸自己這條經常發生哈哈哈哈哈

發幾張身材自拍吧喜歡請點贊

午覺睡醒了哈哈謝謝各位喜歡發張側面的請忽略那土氣的內褲喜歡的話請點更多的贊哈哈哈

滿100贊了開心再發一張不過沒之前第一張裡面肌肉塊那麼明顯了畢竟那段時間鍛煉畢竟拼而且你們也知道剛鍛煉完肌肉充血狀態下是要大塊一些，這張是周末睡完懶覺起來照的還是請忽略土氣內褲哈哈

這個是最近有點瘦還是請忽略內褲哈哈哈

工作了不能像在學校那樣固定時間健身，而且目前工作的環境比較艱苦沒法去健身房什麼的只能跑跑步然後自己買了個杠鈴在宿舍簡單推推胸。陸續鍛煉了幾年每次稍微有點效果就會中途休息所以一直沒有太大起色。我想把線條練得明顯一點，還沒練過腿以後想練翹臀對就是翹臀哈哈哈

哈哈最後發一張展示一下小腿線條非身材照不知道在這個樓裡面會不會有人喜歡
不喜歡的話當沒看見就行為了方便大家無視土氣的內褲我幫你們打上馬賽克哈哈哈

剛想起來一個冥想的問題順帶發個打坐的照片初學自學純粹好奇請高手指點
不打碼了請自行屏蔽土氣內褲

就是我一個傲嬌受招來很多零。
隨著年齡的增大，
身邊人都是人口老零化。

---------------最後一更-----------

分手了，就這樣！

從2016.11.11到2017.04.13

感謝他帶給我的美好和感動，
終究還是無法兩全。

祝福他和他的幸福。
我也要讓自己變得更好，
來證明他之前也沒有看錯人

??！

6擼自己也算是同性戀吧？又受又攻。
怎麼會有這樣的問題。。。不過肌肉線條倒是蠻適合我的。
體驗就是：隨便長的腹肌到處被人誇，拚命練的其他肌群拚命被人笑，天賦真的很重要，人們常說成功都是1點天賦加上99點努力，只是這一點天賦比努力重要得太多了。

直接上圖吧。

點贊的老鐵腹肌長長長。
手機排版，見諒。還有一大波照片嘿嘿嘿嘿。上圖都是在90多斤的時候拍的，下面這鏈接是在120時候拍的，現在持續長壯中。
2.0加強版肌肉線條體驗。
https://www.zhihu.com/question/60753631/answer/180196765

今年辦了張年卡又掏錢跟了私教不過是個女的(其實我也想跟個男私教但是怕上課的時候一柱擎天…不過這個女教練也很那啥很會開車時不時就給我來個X暗示…(什麼不要蹭著我的胸啊…今天穿的衣服勒的緊啊…）天哪！姐姐你別在這給我搔首弄姿了好嗎？這是我內心的吶喊！因為本人並不是那種平常看上去就柔柔弱弱的婊受從我練肌肉這一點就能看出來…並且昨天去剪了個寸頭！就一個字剛！！！)

教練跟我說：你其實不用那麼死練你的肌肉線條還是很好的(揉著我的胸並環顧四周地說道)……

之後就是循序漸進的跟著上課然後自己練
現在看著自己赤果果的身體簡直就想自己把自己乾死(///ω///)(///ω///)…

（唉也許這就是我一直單身的原因)
——from攻你一臉的受

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首先這兩天很忙沒時間上知乎把照片這檔事給忘了剛上知乎想起了這事我一看想竟然被舉報了！首先很感謝那些給我贊同的同學不關你是出於想看照還是什麼目的… 但是我莫名其妙的被舉報心裡真的很不爽！答案被修改了你們想要的ZP也沒了

but 依舊點贊的我愛你們

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

要圖要圖天天都是要圖還沒上來看個什麼呢一個個都喊著圖呢圖呢！

唉真是沒辦法給給給！！

???( ˙ ? ˙ )??????( ˙ ? ˙ )??????( ˙ ? ˙ )??????( ˙ ? ˙ )???

一張夠不夠！

不夠還有這是哥哥我健身時候噠（教練就在我後面被我擋住了…）快說是不是攻你一臉！~(≧▽≦)/~

看夠沒有
給最後一張啊！

嗯寶寶要吃飯了 …
！！！？！！？？？？！？！！？？？？！！！

剛把照片刪了沒看到了不要怪我啦

好像都是超棒的肌肉男誒……

都不好意思發照片了。

但是還是讓我來做一股清流吧……

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手臂:

感覺不用很粗的手臂

稍微有線條有肌肉就好了嘛……幹嘛要一味地追求粗手臂……

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背部:

線條線條線條重要的事情說三遍。

居然就這麼把果照放出來了還真是有點羞羞噠……

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腿部:

——————
腹部:

前方高能預警！

劃重點！！！

請務必保護好眼睛！！！

我真的已經很努力在練了！！

不要叫我排骨精了！！？

這不是瘦出來的！！好嗎！！

附贈一張騎動感單車爽到崩潰的我。

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說正事，我沒什麼感受，他的感受是:

手感好，

用起來爽。

?(???‵‵)?

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我也不知道「用」是什麼意思

別問我了！！！

這題沒撒狗糧哦

想看臉照和雙人照的北鼻去我的其他回答

管！飽！

?(??? ? ?????)?

什麼樣的體驗我覺得你們可能不太想知道吧。
只是想看照片？
那我也就爆一個吧…
身材和前面幾位大神不能比，將就看看吧
特別提醒…本人沒做過受哈哈哈
前方高能

是不是不夠高能？
那
再
高
一
點

再
高
一
點

最後
再
高
一
次

不
能
再
高
了！！！
想看再高的請點擊頭像私信哈哈哈
再來點其他圖吧

這算釣魚嗎？好吧，就算吧…有興趣的小夥伴可以點擊我的回答查看我的另一篇有神秘照騙的帖子，要是還有興趣那就交個朋友，不用怕，主動撩好啦。
荊軻刺秦王

會被撩嗎？

———————2017.11.更新————————

最近瘋狂迷上了屁鵝！！！
有顏有肌肉還辣么可愛！！！

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這張大概是去年十月份拍的，健身快一年了吧。前任說喜歡腹肌，拼死拼活每天去健身房都做卷腹硬給卷出來的?_?。

這張是前不久剛拍的。手臂粗了不少。腹肌倒是偷懶了，沒怎麼練加上體脂升高，線條沒有以前好了。

希望自己接下來能再長點肉。早日突破70kg大關
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謝謝大伙兒捧場
那我就再放一張照片啦(???????)?

健身之後
拍照的時候會不自覺的挺起胸膛
這樣看起來精氣神就很不錯～—————————————————————

暑假肥了還多
大概只有穿健身衣才能把肥肉束緊

覺得好玩答著玩玩，多了很多關注，謝謝各位的關注，我很少玩知乎，不怎麼活躍，謝謝大家的鼓勵和誇獎。

-----------------------------原答案--------------------------------
無聊來答一發哈哈。
因為專業的關係，本科期間身體一年不如一年，然後就開始堅持跑步，後來受到同學影響自己琢磨健身。宿舍的舍友對運動都很有興趣，我們宿舍也有啞鈴，瑜伽墊，健腹輪之類的器材。
我自己平時的鍛煉節奏是有氧無氧交替，都是無器械練習，某些動作會用到啞鈴。具體鍛煉計劃就不贅述啦。

肌肉線條還是有，但是看得出來增肌需求明顯，就是瘦啊，我也在努力吃，繼續努力啦哈哈。
當然比不上各路大神，不過我認為健身是個長期的過程，而且重要的是通過運動和健身達到一個理想的精神狀態。
輕噴輕噴～

本人對攻受的區分不是很明顯，也不喜歡太較真這個。
但是。。。但是。。。但是。。。本人對有點小肌肉，身材棒棒的男生確實毫無抵抗力。
只是有時候很尷尬，大多情況，我都以為，身材好，有肌肉線條的都是攻。。。然後。。。遇到幾個卻是受，但也無妨，反正和我也沒關係。
本人瘦，很瘦，都說瘦子天生有肌肉，確實如此，腹肌尚且明顯，而且還能摸到輪廓，有點小肉。

手臂也還好，看著不是一根桿，就是肩不夠寬，其實很喜歡男生肩寬倒三角。

至於腿，哈哈，小爺有一條好腿，滑而白，沒有任何渣。

經常喊著要多吃長肉，可是每次都是白吃不胖。
最後就罷了……

本來是因為身體素質較差而健身，養成習慣後會慢慢的追求方法，從開始只會跑步做俯卧撐，到後來的健身房傻瓜器械，再到現在的自主練習。大概一年前開始有規律的健身，前期經常腰酸背痛，因為前期熱身和後期放鬆沒做好，現在好多了。我因為腸胃不好，營養難吸收，所以這點肌肉也是努力了很久。

看了一下

大家彷彿都是在說自己的身材有多可愛

那麼，想理智的跟大家在幾個不同的方面帶來的體驗

一、社交軟體（紅黃藍三姐妹）

其實吧，作為一個肌肉妹最大的體驗應該是

「被逼當攻」或者是「被錯認是攻」

比如這樣子

這應該是在社交軟體中最容易遇見的絕望體驗

二、朋友之間（單指基佬）

體驗就是

被姐妹逼著當攻

嗯，大概就是這個樣子。

三、日常生活（多指健身房）

其實吧

鍛煉是一個很有意思的事情，

一開始可能是為了說，身材好了才會有人喜歡，

慢慢的到了後來成為了一個習慣

肌肉線條好看的話，在健身房就會有人搭訕，這應該也算一個體驗吧。

四、工作生活

因公司大部分都是女生為

所以有個日常體驗就是

「比奶」以及「被抓奶」

公司裡面的小饅頭比較多，所以經常去嘲諷她們。

嘲諷了她們，就會沒事被他們抓一下。

沒脫沒露，

就單純的講一下自己的體驗。

（第一次回答知乎問題，回答的不好別說我，因為我脾氣不好）

有什麼體驗你們根本不在乎，反正你們是來看圖的

我也只是來咬餌的╮（╯＿╰）╭

不給撩_(:з」∠)_

我怎麼就想不到這麼好的釣魚問題

沒有被邀，
厚著臉皮、恬不知恥來硬答…

沒試過，可攻可受…

最近兩個月開始自己系統鍛煉（之前也有一直鍛煉，只不過沒有系統進行鍛煉），
感覺鍛煉的一般般，剛好滿足「較好」，
體驗：健身之路很漫長，堅持很難，尤其是一個人健身…

第一次賣肉…

賣完趕緊跑…

---------------2017.04.27---------------
來個回馬槍

20170803

希望有人撩

健身快三年了吧，目前這個樣子。

也就比不健身的多幾根線條，買衣服不用在意比例問題。

但是世事難料啊！
我原本希望變成這樣

這樣

結果現在成了這樣

去年考研六個月沒去健身，結果變成了這樣

嗯，一不小心走歪了，男女通吃都說我長得萌，萌你奶奶個腿子。

既然有人邀請了

作為越來越受的0.5就很無恥的來釣魚了

體驗就是至少會讓別人有一丟丟想了解你吧

自己本身顏值太低，聊天經常終止於爆照（捂臉

擁有一個還不錯是身材至少能彌補一點點顏值吧

當然，好看的皮囊太多，有趣的靈魂太少

找對象還是性格和三觀比較重要

只是因為外在的相愛終歸是不會長久

有時間還是多看看書充實一下自己

把健身當做一種生活習慣就好

它帶給你的不僅是肌肉線條更重要的是一個健康的身體

--------------------------我是分割線-------------------------------------------------------------------------------

和知乎各位健身大神相比，我這一點點的小肌肉當然是不值得一提啦

綳出來的肌肉：

放鬆狀態還是看的出來一點的（逃

擠出來的胸肌：

假裝強壯的手臂：

單身可撩

邀請我做什麼？！

先上圖

剛和男朋友去摩洛哥旅遊了一個星期，晒黑了不少，然後天天爬山爬沙漠開越野，有一天晚上突然發現自己有肌肉了！

雖然我的肌肉比起其他回答簡直弱爆了！！

為了看起來不那麼弱所以加強了照片對比hhh，不知道算不算作弊

但是！作為一名受，我已經很滿意了！覺得現在這樣對我來說真的剛剛好，有肌肉線條但是又沒有太過硬朗

畢竟我的臉配上一身大肌肉就會十分辣眼睛

體驗就是脫掉衣服的時候回頭率明顯高很多??
當時在摩洛哥度假村度假，雖然摩洛哥是一個比較保守的穆斯林國家，但是來度假的大部分都是英國人，所以有不少的gay

就醬嬸兒的

然後我發現度假第四天決定去晒晒太陽，游游泳，剛脫掉衣服和褲子就感受到了旁邊的人（們）直勾勾地盯著你看，我發現以後，自己腦補自己在拍mv 自己是維密天使是世界超模。是fashion之光是靈感繆斯（其實就是一隻戲很多戲精）男朋友發現很多人都在看我，老不爽了，不讓我脫上衣，真是不開放，還是英國人呢，但是我才不理他呢，因為我忙著拍我的專屬mv

不得不吐槽一下，外國人真的開放，來度假的有一男一女的普通夫妻，有兩男或男女的同性伴侶，還有三男的套餐情侶以及三男一女，兩男兩女的豪華大禮包，都來問過我要不要加入他們的室內旋轉跳躍翻滾活動（其中有老有少）真的是嚇死我了，畢竟我是一個含蓄內斂的人

然後不好的地方就是……以前冷一點就恨不得穿成熊，然而這次摩洛哥第二天降溫了，在八九度的寒風中還穿著泳褲得瑟，旋轉跳躍我閉著眼。一回倫敦就發燒了，555555555

最後附上曾經的身材和幾張旅遊照