我們增肌是為了什麼?我們為什麼要增肌?
12-26
增肌能給我們的身體帶來什麼樣的好處?它不只是興趣愛好吧?
健美狗:體型啊!牛逼啊!我二頭三頭三角胸肌背闊腹肌臀腿多有型!!我只要站在那就足夠說明一切了!來吧肌肉我以雞胸肉蛋白粉的名義召喚你們!
力舉狗:你娘(力量)啊!肌肉就是你娘(力量)啊!不增肌哪來的你娘(力量)啊?沒你娘(力量)的肌肉要來幹啥?所以要增肌!
跑步狗:增肌?那是什麼?我只是來跑步的,別和我講這麼多。
CF狗:增肌?誰管那玩意,我練著練著肌肉就出來了,反正老子是搬磚之王,增不增的就那麼回事。
搏擊狗:差不多得了,長那麼多肌肉越了級別被揍了你負責?有多少肌肉乾多大事。
想像流健身狗:我不想練成阿諾那樣,太大了,李阿達就好了。
自拍健身婊:肌肉好可怕,人家才不要長肌肉,不要變成金剛芭比。
瘦腿黨:我的股四頭/小腿/腰部/手臂是肌肉嗎?好粗啊,求大神教程局部瘦啊~!
所有運動表現力的基礎是力量素質
我實話實說,我是為了打架,我知道這是知乎主體思想不正確,盡情罵吧
某些事情,打一架比逼逼十句頂用比如插隊,亂扔垃圾,霸道
因為同等脂肪和肌肉,肌肉比較小,所以瘦!並且!代謝率高~
自從健身後,和之前一樣吃十天大餐,之前會重5斤,現在不會變重。
並且,我不想四十歲之後一身贅肉身材垮掉。恩
摸自己
好自戀的說~?───O(≧?≦)O────?肌肌就是嬌弱的寶寶,要耐心的餵養和鍛煉唷
推薦閱讀:
※練習腹肌的時候每次都沒力竭就腰疼怎麼辦?
※如何練出好看的胸肌下部(寬闊有型不下垂)?
※請問增肌的要點是什麼?
※如何在家跟著NTC NIKE女子訓練營視頻健身?
※增肌吃什麼?求推薦食譜!
TAG:增肌 |