如何確定自己是不是腹部發力帶動大腿走路？

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在網上看到各種正確的走路方式都說明要用腹部發力帶動大腿向前邁著走路，膝蓋盡量不要彎曲，不能踢著走，據說這樣能減少腿部受力，讓小腿和腰部變細？自己對著鏡子聯繫了一下，可是不知道怎麼樣才能找到這種感覺，有木有健身或骨科大神能不吝賜教一下？感激萬分！

腹直肌的功能是：

它收縮，最直接的是向前彎腰，如果不彎腰呢，就是向上卷骨盆，也就是向上向前頂恥骨（小JJ的部位）你確定想這樣走路嗎？
我見過這樣走路的動作是什麼樣的， LOOK 就是：

至於盡量不彎膝蓋的走路我也見過，就這樣：

注意是後面那一排老夥計。

或者是：

這兩種結合的走路動作太美，我不敢看。

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實際上確實有不少人步行中腹肌過度松馳，脊柱和骨盆位置不在中立位而導致髖關節伸展不足，臀和腘繩肌不會發力，學好好好走路，不要聽某些人扯淡，看看這篇文章走路 - 健康管理 - 知乎專欄

寫文章這人是自己發明的解剖學么

我最近走路的時候夾緊屁股，小腹是緊繃的盡量骨盆後傾，蹦直背

感覺走路發力和以前不一樣了

題主自己感受

雖然樓下都否定了，但我也想知道樓主這個問題的答案，是@麥大濕講的吧

我最近在研究走路的時候蹦住小腹。不知道有沒有減肚子的效果。