月經期間可以喝咖啡嗎？

12-26

月經期間，但是每天很多事要做，需要有好的精神，可是天氣漸漸變熱，每天都困，想喝咖啡提神，請問對身體會有影響么？如果有影響，有什麼好的在月經期間提神的辦法？謝謝各位知友了！

正常人一天攝取咖啡的量在四杯左右最健康。孕婦為兩杯。

孕婦都能喝。你怕毛線。

沒影響，放心喝……回答完畢。

咖啡他就是一杯飲品，來月經期間可以喝茶嗎，可以喝飲料嗎，可以喝牛奶嗎，可以喝酒嗎，可以喝水嗎，額，可以喝咖啡嗎，糾結那麼多你累嗎

不是專業醫生，但這題並不是無病呻吟，按照我的個人體質來說，月經非常正常準時，但是每次月經前兩三天和月經期間喝一小杯咖啡會感到小腹微微刺痛，這說明確實咖啡中成分確實對身體有影響，我選擇不喝。

你按小馬過河的心態試一試不就知道了。不疼就喝，疼就不喝。本來每個人情況就是不一樣的。你上這兒來問別人，就像是想知道自己鼻子有多長，卻跑到廣場上問所有人然後取個平均數一樣。

沒影響本人女不是糙漢子身體健康謝謝能導致痛經與經期失常的原因很多大多數我覺得都是身子骨太弱。不要什麼都怪咖啡咖啡很無辜好嗎？
我就不懂很多女生
大姨媽能洗頭嗎？
大姨媽能喝牛奶嗎？
大姨媽能吃水果嗎？
大姨媽能洗澡么？
大姨媽能吹空調么？

那麼請問同學你是還活在九十年代嗎？
咖啡是一種純天然的飲料
不致癌不增肥（無添加）低糖不含激素
請大家放心喝謝謝。

痛經就吃避孕藥條件激素比什麼都好使
喝咖啡不會痛經但是你自己激素失調會

喝咖啡，茶都會影響鐵吸收，鐵是合成血細胞必要元素，而你正在失血，所以還是不要喝了。

5年，基本每天兩杯的量，當然有時候放暑假寒假在家不看書就不喝辣，

以前例假不敢喝，為啥，怕死唄，本來就痛經半死不活的，一熬夜大姨媽幾個月不來也不是沒有過。
後來實在因為不喝就頭疼看不進書，開始喝，一樣每天兩杯。

發現並沒有什麼影響。

咖啡真的會上癮啊，戒不掉QAQ。
但是奉勸大家少喝為好，因為真的會變窮...
當然，如果你毛爺爺大把大把，可以忽略這句. . . .

說絕對沒問題和絕對不行的都是耍流氓。
這個屬於自己體質問題，不知道自己能不能喝，就先來一杯試試，沒不好的反應了就喝吧。
不過要注意一下，橫向比較的對象應該是自己平時來例假不喝咖啡的狀態。

你們喝了之後難道不會出現血量暴增的情況么…………

那些說絕對沒有影響的我猜應該都是男人們，妹子們都信奉實踐出真知。
因為是個放養的女漢子，所以在婦科健康問題上我媽從來沒有關心過我。我是屬於原發性痛經，上初中來例假痛得要死，我媽也只是說：能堅持就上學去，身體怎麼會這麼差。而沒有反思過我為什麼「身體差」，為什麼來例假會痛得不成人形，更沒有帶我上醫院瞧過。
女漢子只能自力更生，每次來例假都是忍，各種忍，堅決不吃止痛藥。痛到什麼程度，腹瀉坐在馬桶上半天起不來；痛到昏睡過去又痛醒過來。
直到上大學的時候發了很嚴重的濕疹，去看中醫，那老醫生說我是寒氣很重的人，寒氣遇水化濕。因為常年體寒，沒有採取措施驅寒，所以造成了月月痛的情況。花了小半年的時間去濕疹，老醫生囑咐我：可以開始驅寒了。囑咐了一大堆，但是沒有給我開任何中藥調理。
差不多有3年了，盡量遵醫囑，基本告別了痛經。但是腰酸、易困的毛病依然在，還是自學中醫調理當中。上學的時候來姨媽犯困還好解決，翹課請假就是了，可是工作了真的是沒那麼好命了。所以剛工作那會兒來姨媽第一天喝咖啡提神，就150ml一杯。差點掛了我！！！
的確是不困了，因為一下午一直跑廁所腹瀉，到了下班臉色蒼白下樓等公車回家。心跳得要飛出來一樣，整件T恤濕透，結果直接暈倒了...還好提前通知了男人來接我，不然就要上社會新聞頭條了。
後來反思總結（作死）又不斷嘗試，得出了規律。我一般經期是5-7天，來例假的頭兩天是堅決不喝咖啡的，哪怕困到腦袋砸在鍵盤上也不喝。第三天如果工作需要精神十足就喝一杯，但是早上一定喝一杯熱薑茶打底，中午才敢喝咖啡。
正在經曆本月例假第一天，灌了4杯薑茶。早上腹瀉一次，中午小憩30分鐘，應該能平安到下班了。如果有妹子想聊就私信。
女人真是要學會愛自己！

我怎麼覺得原本痛的要死，喝了半杯熱咖啡就馬上好了每個人體質不同吧。

有次來月經因為趕工作焦躁的狀況下喝了兩三杯無糖無奶的純咖啡差點掛了直接躺倒起不來了肚子疼得罵人的力氣都沒有自此以後月經期基本上不喝咖啡如果實在忍不住以奶茶代替或者一點點咖啡粉多加奶過點咖啡的小癮而且這種小癮也只敢在來月經的第三天之後過過本人敏感體質平時經期25天總加班工作壓力也大經常一天兩三杯咖啡的量一到月經期就只能這麼可憐了不過我不可不想再有一次直接躺倒的狀態

Prevalence of dysmenorrhea was found to be 72.7 % and was significantly higher in coffee consumers，but the results of experimental study "Risk factors for dysmenorrhea among young adult female university students" did not identify association of coffee consumption with dysmenorrhea occurrence.

Q：咖啡因有毒嗎？

A：有啊。

中華人民共和國把咖啡因列為「精神藥品」管制，屬於一種毒品。根據《中華人民共和國刑法》第347條，走私、販賣、運輸、製造毒品，無論數量多少，都應當追究刑事責任，予以刑事處罰。[4] 按刑法第347條及最高人民法院的解釋，涉及「數量大」（200公斤以上）者最高刑罰為死刑，涉及「數量較大」（50公斤以上但不滿200公斤）者處7年以上有期徒刑。刑法第348條把非法持有「數量大」或「數量較大」的毒品列為可判處監禁的罪行。」

Q：攝入多少咖啡因才會導致中毒？

A：「對於人類，每千克體重150毫克的咖啡因就是有毒的」

假定某人體重50kg，他需要攝入7500毫克的咖啡因才能達到有毒劑量。那麼，7500毫克折算成食物或飲料是什麼概念呢？

打個比方，可口可樂。

一瓶500毫升的可口可樂咖啡因含量是60毫克,330毫升的是40毫克。

你需要喝125瓶500毫升的可口可樂才能達到中毒劑量。

125瓶什麼概念？62.5L，差不多就是62.5公斤的重量。

你說，你一口氣喝超過自己體重的可樂，有可能嗎？

不說可樂吧，直接說咖啡。

咖啡因含量較高的現煮咖啡（咖啡因濃度一般取決於咖啡豆），240ml可達到200mg，達到中毒劑量需要喝37.5杯=9000毫升=9L=9kg

喝9公斤的咖啡，不現實。

那功能飲料呢？比方說喝死過人的Monster

喝功能飲料會致人死亡？美14歲女孩咖啡因中毒死亡_新聞_騰訊網

Monster的咖啡因含量是16oz=160mg

要攝入7500毫克的咖啡因需喝750oz的Monster。

750盎司(oz)=21.2621423千克(kg)

答案顯而易見，你要喝巨多的咖啡因飲料才會導致咖啡因中毒。

而要達到這個中毒劑量，恕我直言大概會先撐死...

除非你本身身體狀況不佳，比如像上面鏈接的少女「少女的死因是咖啡因中毒導致心律失常，使得其原有心臟瓣膜病症複雜化。」（即：本身健康狀況不佳，不適宜攝入過多刺激性食品和飲料）或是像這位日本小哥一樣長期攝入過量咖啡因（日本男子過度飲咖啡因提神飲料死亡系該國首例）（不是直接喝死的，是長期喝太多咖啡量變引起質變）

知乎站內有攝入過量咖啡因的體驗哦~戳→https://www.zhihu.com/question/31434633

健康人想達到咖啡因中毒，是基本不可能的。但要喝太多咖啡導致身體不適，倒是簡單得很~

如果你長期攝入咖啡因，一般情況下需要一天之內喝超過兩杯咖啡才會達到不適，或是在睡8~10小時喝含咖啡因的飲料導致過於興奮影響睡眠。如果你本身體質弱或是對咖啡因敏感，那，一杯就足夠了...月經期間會比平時更容易感到疲憊。那就酌情減少攝入量好了，比如說平時喝兩杯月經來了之喝一杯。

養生惜命的話月經期間還是不喝為妙:P

咖啡態度│你知道你每天應當攝入多少咖啡因嗎？-搜狐吃喝

呵呵噠，是沒有啥影響，就是肚子會更加痛，跑廁所的頻次更加高??

可以喝吧，月經期可以多加點奶，這樣咖啡淡一點

每天早餐自製拿鐵一杯，下午2點左右如果需要就喝一杯美式。月經期間也照常，沒有任何不良反應。很多年前不喝咖啡，月經40天左右一次，每次7天，規律喝咖啡後變成30-32天一次，每次6天。當然之前也沒有痛經，所以對於痛經的MM沒有參考意義。
感覺是如果一直比較適應咖啡，月經也正常，就沒必要特別地迴避。

不是女漢子，咖啡癮君子，早上起來第一口水不是咖啡，那這一天都感覺廢了。月經期間會喝，但是不如平時喝的那麼厲害。我平時經常喝美式咖啡不加奶糖，一天能喝三四杯，有時候還會再喝杯意式濃縮。月經期間，會只喝早上起來的一杯，之後盡量不喝。主要是之前看中醫，說咖啡比較寒，喝太多對腸胃比較刺激，大姨媽附身的時候，身體會比較脆弱，還是少喝為妙。
不過不喝我可受不了。

看你的身體。這種事只能實踐出真知。