藏族人是不是普遍體形健康勻稱，很少有肥胖者？

12-26

在青海和西藏去得比較多，發現一點特別的地方，我見到的藏族人，男男女女的體形都非常健康勻稱，很少看到肥胖的藏族人。
但是實際上，他們和她們的飲食里，蔬菜水果都不多，牛羊肉和青稞面就是動物蛋白和澱粉，按道理也是很容易發胖的啊。

怎麼樓上都不認真回答問題，如此戲謔的方式不符合知乎的主旨啊。
高原上的藏族人的確體型勻稱較多，原因有幾個：
1、高原上氧氣稀薄，氣壓低，身體負擔比內地大的多，消耗也很大很快。所以藏族人飲食當中酥油是非常重要的，既補充身體需要的營養，還要補充熱量，也要滋潤皮膚等。
2、如題主所知，高原上的牧人飲食結構單一，他們要把放牧的牛羊產品（牛肉，牛奶製品，羊毛，羊也可以賣）出售一部分換取糌粑，平時吃的就是酥油茶和糌粑，還有牛羊肉。極少有蔬菜和其他。糌粑很耐餓，我如果早上只吃一碗麵條到中午就餓得前胸貼後背了，但是喝酥油茶吃糌粑就明顯扛得更久。食物都化成熱量和體力，糖分幫助血紅蛋白運送氧氣平衡身體氧氣需求了。
而在內地，如果平時運動較少，正餐只要吃飽就足夠身體消耗，再加上一些小零食，再喝些酒，喝酒再加些下酒菜，吃的多卻消耗不掉，身體把它們轉化成脂肪儲存，變成胖子了。哈哈
最大的對比就是在拉薩的那些從事文職工作的藏族同胞們，他們平時身體運動少，而飲食結構還和以前一樣，那就變成胖子嘍。
另：不要拿十世班禪大師的照片做例子，大師當年身體不好，有疾病，是虛胖。生病之前的照片我看過，就是普通的樣子，一點也不胖。
十世班禪大師和現在到處傳法的活佛不同，他修為高，為人也極好，非常令人尊敬。內地現在很多活動的活佛就是做生意的，營養好肥頭大耳很正常。不能一概而論。

http://www.ivpp.cas.cn/cbw/rlxxb/xbwzxz/201202/P020120208544628305013.pdf
隨便搜下藏族體型就能出來

韓紅聽了都想打人

韓紅表示不服

大概你沒看到過四川藏區皮帶都要撐破的藏族大叔吧～

藏區生活多年。這裡高寒高海拔飲食多是肉。蔬果少。所以成年人很容易發胖。 18歲以下除外一過18歲男女都很容易變胖

活佛胖一點可愛

您是看不起我嗎？……

藏族女孩大多腿又細又直，我一直以為是經常跳舞跳的了→_→

額，你是沒有見過胖的，我們同學有個胖滴~

為什麼我覺得年輕男娃都是胖子，因為愛喝酒，大部分都比較壯，有啤酒肚。女娃倒是瘦的比較多