芭蕾舞能矯正內八嗎?

孩子四歲,走路內八,學習芭蕾舞能矯正嗎?


芭蕾是以培養良好形態的身體練習為主要目的,達到形體美和提升內在氣質。

它通過頭,頸,肩,胸,腰,腿部動作訓練,及全身各部位肌肉組織之間動作的協調配合訓練,達到收緊肌肉,拉長肌肉線條,改善高低肩,粗頸圓脖,彎腰駝背,脊柱側彎,X型O型及內八腿,改變臃腫體型,消耗多餘脂肪的目的。

而且芭蕾強調開,綳,直,立,四個動作要領,開指的是大胯小胯的開度,大腿內側轉開的程度,身體各關節的轉開,是很好的糾正內八腿的訓練方式。在芭蕾訓練中,腰背直立的姿勢使肌肉經常保持緊繃狀態,不僅使脂肪層變薄,臀部線條收緊,而且可改正骨盆前傾的問題,使骨盆上提,從視覺上拉長腿部線條,使臀部上翹塑造優美的形體線條。在練習的同時,全身肌肉保持緊繃狀態,鍛鍊出修長肌肉,更能達到健康柔美的身體曲線。

這個回答我在另一個問題中也回答過小君老師:學習芭蕾舞有什麼好處呢?

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練芭蕾是可以矯正內八的。芭蕾強調開,綳,直,芭蕾練習中包括腿的轉開的練習,讓孩子學會從大腿根部開始轉開,對孩子的內八起到糾正的作用。


如果規範的學的話,芭蕾不僅能矯正內八,還可以成為外八。


芭蕾對於內八的問題可以有幫助,前面很多大師都已經回答啦,我想跟題主說的就是你家孩子才四歲,不是很嚴重的內八都不用太緊張。平時多注意下孩子走路的姿勢以及腳掌怎麼受力,同時加上舞蹈老師正確的引導,長大後大概7歲左右的樣子吧都會修正的


小時候內八,媽媽送去學芭蕾。只跳了兩三年不過後來確實不內八了,是不是芭蕾的作用不確定


不僅可以矯正內八,還可以變成外八。
如果是個很開的好苗子,這輩子都是外八了Y(^_^)Y

被我媽從小學糾正到現在要好好走路的一個外八...


能不能矯正不知道,但我知道正常人會變成外八,而且影響深遠怎麼也矯正不過來


謝邀,我是初學者,在我看,內八是腳尖靠攏,腳跟分開,和芭蕾的腳位要求完全相反,所以芭蕾應該能改善內八的。我才業餘學了幾個月,已經在生活中習慣性腿轉開了。


針對內八我們來分析一波。
來,先從科學角度簡述內八的產生。
跟外八一樣,內八的產生也是由股骨接入髖關節的樣子決定的,為不引起有可能的不適就不上圖了,概念就是股骨頭接入髖骨的位置。當然一般人的股骨是不會長到不可逆的內八,只是如果練芭蕾的情況下能做到多少外開,也就是說,內外八都是有上限的,並且人類都可以在這兩個上限空間內靈活控制自己的雙腿,腳尖朝前走路還是大家都可以做到的~那麼站姿,走路內八的產生,都是由日常習慣產生的。也就是,肌肉的慣性使用方式~

還有一點決定因素是Y型韌帶,這一點,與我們傳統的開軟度方法有衝突,暫不下定論。

再來看芭蕾~芭蕾的訓練體系中,開,是第一位~做什麼都是開,開開開~芭蕾的命~

那麼轉開也是由以上兩點決定的~能不能轉開,由肌肉決定,能開多少,有骨頭決定~關鍵是要學會運用肌肉。

所以結論是,可以~~

去學芭蕾吧~~~~


要看內八的原因,有的是習慣問題,就可以矯正,但是如果是骨骼的問題就去醫院吧,有的人是天生股骨頭長得不一樣導致內八,這樣的話還是要專業的醫療設備幫助矯正


芭蕾可以矯正內八字。內八不在於腳,而在於腿,如果不及時矯正以後腿型會很不好看的。


是可以的,芭蕾強調外開,對內八剛好相反。


可以


這個不太了解,但是正常走路的練芭蕾會外八的


芭蕾可以矯正內八,但是根據人體解刨學來看,內八是正常的,外八和平行直腳才是反生理現象


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