胃病與心理壓力有關嗎？

12-26

胃病被很多人戲稱為壓力病，現在也經常看見「壓力大導致胃痛」的新聞報道，胃病真的與心理壓力有關嗎？為什麼偏偏是胃？

先來說一說壓力，壓力其實指人長期應對外界刺激而應運而生的心理與生理反應。
這裡先撇開生理反應不說。
那麼壓力的表現中緊張、焦慮等等情緒又是十分普遍的一個心理反應表現。
在情緒與分泌系統這一塊的研究發現，以下引自彭聃齡的普通心理學

人體內有兩種腺體：外分泌腺和內分泌腺。不同的情緒狀態會引起內外腺體的變化，從而影響激素分泌量的變化，這種變化也可作為判定某種情緒狀態的客觀指標。
在特定的情緒狀態下，外部腺體的活動產生相應的變化。例如，人在悲傷或過分高興時往往會流淚，交集和恐懼時會冒汗等。人產生某種負性情緒，如焦慮、恐懼時，會抑制消化腺的活動和腸胃的蠕動，因而感到口渴、食慾減退或消化不良。相反，愉快情緒的產生，可增強消化腺的活動，促進唾液、胃液及膽汁的分泌。

再來說兩個心理學的實驗，是研究情緒和我們的消化系統相關的，也從這些實驗中驗證了消化腺和情緒之間的關係。
1958年布雷迪（Brady)的執行猴實驗和維斯(Wess) 1971年的實驗

1971 年魏斯
(Wess) 做了這樣一個實驗, 他把大白鼠分為三組, 對各組動物的年齡和和體
重進行匹配, 也就是說各組實驗動物的年齡和體重沒有什麼差別。第一組大白鼠進行實驗時被放入一個小箱子里,
箱子前面有一個輪子, 大白鼠的尾巴上裝有電極。當大白鼠的尾巴受到電擊時, 如果大白鼠蹬前面的輪子使之轉動, 則可切斷電源免遭電擊,
並且可以使下次遭受電擊的時間向後延遲;
第二組大白鼠也同第一組一樣被放在一個箱子里,
前面也有一個可以使之轉動的輪子,
尾巴上也按有電極。不過這一組大白鼠尾巴上的電極同第一組大白鼠尾巴上的電極是連在一起的,
也就是說, 當第一組的大白鼠的尾巴受到電擊時,第二組的大白鼠的尾巴也同樣受到電擊,
儘管它蹬前面的輪子使之轉動,
但卻不能幸免於難; 第三組大白鼠的實驗處境同第一、二組完全一樣, 所不同的是尾巴上的電極未同電源相接, 永遠不會受到電擊。

過了一段時間, 對這三組大白鼠患胃潰瘍的情況進行了研究, 結果發現第二組大白鼠患該病者最多, 第一組比第二組少得多,
第三組患者最少。

為什麼第二組大白鼠患胃潰瘍的例數最多呢?
研究者們認為, 這是由於該組大白鼠對隨時可
能出現的電擊無法控制, 也無法預料, 因此精神緊張形成壓力,
時常處於應激狀態, 久而久之便形成了胃潰瘍; 第一組大白鼠受到電擊後,
可以轉動前面的輪子使電擊停止,
換句話說它可以對 "不利於它的環境進行控制, 有一定的主動權",
精神壓力小些, 因此得病者也少; 第三組不受電擊安然無事,
得病最少。
有意思的是, 1958 年以布雷笛 (Brady) 為首的四位研究者,
用猴子做了與上述情況極為類
似的實驗, 他們的實驗結果廣泛地被人們所引用。他們的實驗方法是這樣的: 研究者們把把兩隻猴子分別放在兩個實驗架上, 腿上安裝電極, 實驗者先給猴子發一個信號,
然後就開始電擊它們, 兩隻猴子當中其中有一隻猴子面前有一個開關, 這隻猴子可以操縱這個開關, 從而預防電擊的發生,
這一隻可以操縱電門的猴子,
因為負有防止電擊的責任,
所以命名為 "執行猴"; 另一隻猴子只是消極地接收電,
無法控制或操縱這種情景。
實驗結果表明, 那隻 "執行猴"
得了胃潰瘍, 後來竟然死了, 而那隻消極接收電擊的猴卻健康地活了下來。

由上述的實驗顯然可以得出這樣一個結論,
那個迫不得已而執行任務的猴子得了胃潰瘍。
如果這種情況是真的, 並且適用於人的話, 那麼在人的活動中負有責任的人們,
特別是 "經理" "董事長"一類的人,
應當說最容易得胃潰瘍, 實際上情況並不如此。後來有人提出, 這個實驗在實驗設計上是有問題的,
於是研究者們對實驗重新進行了安排:
實驗者們對猴子進行電擊,
如果它們按壓一個槓桿的話就可以使電擊停止,
當然有的猴子著急去按, 有的猴子 "慢條斯縷",
實驗者們把按壓槓桿最快的猴子選為"執行猴", 用反應方面
"慢條斯縷"者作對照。在實驗過程中研究者們觀察到,
那些反應最快也就是說急於按壓槓桿的猴子,
它們的反應帶有濃厚的情緒色彩,
這也許是因為它們對疼痛的耐受性差的緣故吧。實驗結果說明,
"有情緒的執行猴", 比不帶有情緒的實驗猴更容易得胃潰瘍。
摘自
閻克樂焦慮和胃潰瘍

以上只是從幾個實驗的角度來看，胃和一部分焦慮情緒有非常高的相關關係。

我認為人生的幸福感至少有一半是靠吃東西獲取的
而且是從出生到死亡每天持續的給人愉悅感的
很多人會把吃東西作為一種宣洩壓力的手段
這確實很有效果
因為在人還是猴子的時候，充足的食物，就代表著滿滿的安全感
所以當一個人感覺壓力過大安全感缺失的時候
就會變成那隻猴子
這是食物對心裡壓力調節的積極作用，是人類自帶的心裡治癒技能
就像電腦CPU的超頻
他會超支硬體來滿足軟體的順暢
所以胃病和心理壓力是有關係的

今天醫生大爺問了我的飲食，睡眠下，一臉擔憂問我臉色這麼差
「你是不是學習壓力大」。遂搖頭

「你最近有沒有遇到困難太難受」遂搖頭
「小姑娘你可是有感情問題....這種事想開點
這是醫生大爺還是知心姐姐

典型而普遍的軀體化現象，通過胃來提醒你，有些情緒與壓力是你消化不了的。

有啊，得十二指腸是年輕人居多就和工作壓力有關。

以我的經驗，有很大的關係