失戀，我這種情況，還可以挽回嗎？
本人男。有大男子主義，和女朋友剛交往的時候很好。但是每對情侶都要吵架，這是必不可少的過程。之前我也很強勢，但是後來我發現和女朋友之間只要你肯先放下姿態，沒有那麼大仇恨。可能我還是有些大男子主義，總是主觀的認為，女孩子都差不多，尤其在戀愛中，你越讓步，她逼的越緊。你得適當的讓她明白不全是你自己的錯。而且，戀愛和今後你倆生活是兩碼事。能相互理解才是最重要的，能做到這一點，即使吵架也不會本質上影響你們的感情。以前我和女朋友吵架最厲害的一次是她在電話里暴粗口。後來我把電話掛了。當時兩個人都在憤怒中，只會越說越錯。那天她恰好沒吃飯。大約過了十幾分鐘我打電話告訴她飯送到了。這事就這麼過去了。等晚上我叫她一起吃飯，我耐心的告訴他我是怎麼看待今天吵架這件事，在這件事中我們倆犯了什麼樣的錯誤。只要在最憤怒的時候能停止惡化，一切都還來得及。 以上說了這麼多也都是過去時了。 就在愚人節這天，我倆鬧的幾乎分手了，但不是因為感情不合。戀愛是兩個人的事，婚姻是兩家人的事，我只能說這麼多了。既然老天給我開了這麼大的玩笑，那我只好順應天意（可能顯得有些消極）。發生的事就去接受他。事最後還是能解決的，既然你們倆現在連這個坎都過不去，以後的風風雨雨還多得很。是時候學會放手。難過是肯定會有的，人心都是肉長的。渡過這一劫，將會重生一個全新的你。象蝴蝶一樣破繭重生吧。少年，未來的路是需要一個能和你攙扶前進的人一起走。而不是讓彼此感覺開心的人。
分手的原因只是不愛了而已
分手的理由只是用來分手而已,不是拿來讓你懂的
不合適，沒有辦法，兩個人都挺悶的，都等待對方主動，還是經歷太少了，不成熟。都期望對方是佔主動，外向活躍的一方。也或許是她沒心沒肺，一直無法進入我們戀愛的狀態，或許她不知道戀愛是什麼狀態，表現的很不知所措。也許是以前太封閉了，也許我也是。以後的話，真的希望找到開朗活潑一點的。可能真的是我們性格合不來。儘管我表現的很大度，其實心裡沒那麼大度。她還要繼續成長，我也是，只是曾經有一些美好的回憶，想到的時候會心有不甘把。但是，人總是要向前看的，把目光只盯在某個地方只能讓自己的眼界越來越小，換個環境，到了另一個地方，碰到一些不一樣的人，或許會豁然開朗。到那時，一定會覺得當初的自己多麼傻。
從以往的經歷來看，有幾段不算真的戀愛的狀態，當初也是想，我就要她，失去她多麼可惜，以後還能找到這樣的嗎？其實慢慢地，接觸到更多人後，會發現更多會適合自己的人。失戀的痛苦，是人成長必須經歷的，是上帝在你成長的路上布下的必須經歷的一道欄，勇敢的跨過它，你一定會看到更美麗的天空，你的人生一定會更加精彩，相信一定會有更適合自己的人出現。到那時，你一定會發現，你所以經歷的痛苦都值了。
另外不要覺得人生就一定要怎樣，不怎樣就不完美，試想有多少人真的過著完美的人生，人生不如意十之八九。塞翁失馬，焉知非福！哈哈，心態一定得好！四年前，高一，和他已經認識了3年。初戀，解開了自己對於戀愛最美好的幻想，也解開了最糟糕的自己。小女生，想要被更多的關心，想要無時無刻在一起，看到他和別的妹子說一句話心裡會像火燎一樣憤怒。一年多的戀情，最終被自己的粘人和他的不成熟打敗了。分手前不到一個月，他說需要時間冷靜思考一下，不聯繫超過一天就會傷心的自己居然聽了他的話努力忍了下來。直到自己生日那天，在補習班午飯休息時打給他。
「都快一個月了，你思考的怎麼樣了呢？今天我生日，一起吃個飯吧。」
「哎？！我們不是早就分手了嗎？！」
放下所有的原則和尊嚴，對著電話求他回來，被對方草草掛斷。我緊緊攥著手機在餐廳里哭了出來，周圍的人都紛紛側目，愛面子的我那一刻卻一點也不在乎。回家，哭了一路地鐵，坐在旁邊陌生人傳了餐巾紙給我，我卻淚眼摩挲連對方的樣子也沒看到。四年後，大一，和他在一起快一年，因他而增長了各方面的見識，自以為是成熟的愛情，看到了未來的路，他會照顧人，有上進心，家庭溫馨和睦，為人三觀端正。我已經沒有以前那麼粘人，但他也不太懂得如何哄女孩子，憤怒時覺得是他自尊心太強，哭泣時覺得是自己太needy太不懂滿足。吵架了，一次，兩次，三次，每次，他說他不知道還愛不愛我，他說他需要時間不聯繫冷靜思考，我再次拋下尊嚴挽回他，一次、兩次、三次。四天前，因為假期的異地種種細小事情積累擴大而又吵架了。他說他要7天時間不聯繫冷靜思考，他說我覺得你也需要。
我深吸了一口氣，對著微信上的情侶頭像無聲的流淚，一滴滴滴在了屏幕上，模糊了他刺眼的字跡。
我不想再等你來通知我我們是否還在一起了，我也不想再放下一切去挽留你了。7天是你自己的事，對於我而言，從這一刻起，我們分手了。
從今天起不再去做這樣的等待。不借酒消愁傷害自己進一步作死，不去為了給他看而改變什麼，晶瑩的小珍珠們不會再為他落下。
好好運動，好好補充營養，好好學習，好好玩，好好交朋友。
好好活著，好好愛自己。每一種愛情最後都會變成一種依賴吧，生活最終都會趨於平淡。我想應該沒有人真的僅僅因為覺得平淡才將很好的感情分手。好好溝通，知道問題根本所在，然後解決問題。問題不能累加，累加的結果女生會最終覺得崩潰。
個人覺得不要在爭吵後讓女生一個人冷靜很久，她會覺得失落覺得你不關心她。
真的想在一起，總要有一方堅持。
哪裡有一瞬間的不愛了，不過都是一點一滴的量變到最後實在堅持不住的徹底爆發而已。也許女孩在平時忍受了太多而你沒有發現，同為女孩子，我認為這一點對兩人的感情來說是致命的。男孩不明分手原因，女孩忍受太多內心從波瀾歸為平靜，也就無感了。想想平時的小事，她為什麼生氣。如果你還要堅持，就讓她看到你的變化吧，女孩子的感性是很奇妙的噢，說不定某個瞬間她就會感動，但是如果她有了其他可以發展的對象就另當別論了。
祝好。
高中三年，大學兩年，異地，三天前分手，她平淡到我無法理解，也不知她現在是否還在難過，一夜之間什麼聯繫都失去了，總覺得有挽回的可能，也明白只是在騙自己，很多事情都不可挽回。同樓主，也是非常的完美，沒有過爭吵，有問題了，我都是認錯，等她心情平復了再講道理。也許忍受的太多了，偶爾的一下爆發卻給她留下了很深刻的影響，可能好的地方總是心安理得的接受，而壞的地方卻總是讓人難以接受，就這樣在她數落了我對她不夠關心不夠理解之後，就結束了。其實有的時候並不是壞事，抬頭看看世界也挺好，如果想挽回那就努力去做。失戀為啥這麼難受？
我能做什麼？
所謂的失戀的痛苦，其實是一種「社會疼痛」。即個人感覺到被自己所渴望的社會關係所排斥，或者被自己渴望與之建立社會關係的同伴或群體貶損時，出現的一種特定的情緒性反應。
而這一切與人的大腦的一個區域——「前扣帶皮層」有關。人是一種社會性很強的動物，失戀等同於失去了一種社會關聯（這也是為什麼很多人失戀後第一個反應是挽回），此時前扣帶皮層會對人予以懲罰，所以人會很痛苦，緩解方法也簡單，止痛藥就可以，比如兩片泰諾。當然，這種方法治標不治本，最主要的方法在下面。
- 刪除掉所有聊天記錄（微信、QQ、簡訊），照片，所有聯繫方式拉黑和刪除。處理掉禮物，紀念品等等。不要再去你們經常去的地方。此舉看似是意氣用事，可實際上看，是斷絕一切可以喚起曾經的社會關聯的情況（也就是避免前扣帶皮層條件反射）。不要想著留念想，當然了，如果實在不捨得，藏起來也行，不要讓自己看到就是了。
- 不要想著挽回，不要想著還有未來，不要再為這段感情做更多的付出。即便你們真的緣分未盡，那也不要有這種想法。否則時間久了，你必定會崩潰掉，甚至抑鬱症。我個人血的教訓。希望這個東西，如果你用得好，你就是《肖申克的救贖》裡面的安迪，但是用不好，呵呵。如果真是一對，命運會讓你從新走到一起，這種例子我身邊也是有的。祝福他們。
- 去參加社交活動，別自己悶著！但是不要傾訴和吐槽，甭管多鐵的哥們和多親的閨蜜，只會喚起你們更多的過往。你要做的是能避則避。
- 去做點實事。甭管男的女的，去健身，大量運動！讓多巴胺佔據你的大腦，讓自己痛苦不起來。同時，去做你曾經一直想做但是一直擱置的事情，比如彈鋼琴，寫書法，學畫畫。
- 儘快發展出新戀情，讓失去的社會關聯得以重建，阻止前扣帶皮層對你的持續性傷害。
- 不斷提高自己，去認識層次更高的人。等你層次高了，你會發現，曾經讓自己痛苦的人是個low逼。這招其實最管用。我現在看我前幾任……我特么打死都不要。
我不能做什麼？
- 男的沒什麼可囑咐的，別自殺就是了。
- 如果你是女孩子，記住了：千萬不要去酒吧和夜店買醉。裡面有一群狼。
- 可以去旅遊，但是最好和家人或朋友，但是不要去麗江和西藏，道理同上。療傷不成反而失身。
- 謹防趁虛而入……女孩子在感情的空窗期很容易接受新的感情，但是你要心裡清楚，對方是出於什麼目的。
想分手的時候，你扣個鼻屎她都可以嫌棄。題主，你得到一個體面的理由就放手吧，發現太多傷心越多。
真正合適的。怎可能經常有矛盾。而且就算你追回來，這事兒也會成為未來鬧矛盾的一個導火索，看開點吧
一段感情，面臨分手的情況，挽回固然重要，但更重要的是要認清你們這段感情，才知道之後的路該如何去走，更好的面對感情，面對自己，面對對方。你必須接受一個事實，你們過往的美好回憶已經成為過去了，縱然再美，都不可能成為你現在挽回的理由。而你現在要做的，就是正視這段感情所存在的問題，更重要的是，你存在的問題，沒有人會平白無故的選擇放手，對方肯定是因為你的某些問題讓他難以忍受了才會做出這狠心的決定，也許你也知道你的問題在哪，卻從來不試著去接受，去改變，那你又怎能奢望能改變這段愛情的結果呢？既然知道了這個道理，就試著去改變，試著讓自己變得更好，試著讓對方重新被你吸引。
改變以往死纏爛打、甚至可以說是跪舔的模式，在挽回期間你一再的向對方示好，那無疑只能把對方推的越來越遠，你這時候的種種承諾、種種自責在對方看來不過是為了把她「騙」回去的把戲，可信度幾乎為零，所以這時候你要做的不是去說，而是去做。
千萬不要隨叫隨到，在挽回的期間，對方也許會為了圖個方便讓你做一些事情，而你還傻乎乎的認為事情有了轉機，然後對他惟命是從，百依百順。這樣只會讓對方以一個高姿態的角度去看待你，而你在他的面前只會變得更沒有價值，更缺乏吸引力。
如果一個人連自己都照顧不好，又如何能照顧好對方？也許你之前因為愛情的安逸而疏忽了對自己的管理，那麼現在你就要緊張起來了，收拾起你沉重的心情，重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，外形改造、運動健身，又或者多花點時間經營你的朋友圈，行動的力量是驚人的，在這過程中也許你也會發現一個不一樣的你。
要知道，這個世界上除了你的父母以外，可以說沒有人有義務該對你好。所以當你學會以一種感恩的心態去面對周圍的人或者事以後，你會發現你擁有了他們不曾擁有的東西——包容。而當你表現得擁有一切的時候，周圍的人都會想要你擁有的東西。這時候，你所散發出來的耀眼光芒同樣會讓你的前任對你充滿好奇心，甚至想要開始重新了解你。
有句話說得好：「在愛別人之前，首先要先學會愛自己」，這句話聽起來很簡單，但又有多少人在愛里迷失了自己，到最後失去了對方，更失去了自己。只有你真正的學會愛自己，才會明白如何才能更好的愛對方，因為你知道自己能給予他的是什麼。
希望你早日找到屬於你的愛情！
平淡不是分開的借口，感情由愛情轉化為親情不是一種不愛的表現，而是愛的升華。那種深深的把一個人規划到人生的感覺。我覺得如果你認為你也可以靜一靜，仔細想想究竟想不想繼續下去，如果兩個人都想，那就一起面對各自的稜角。如果只是一個人的獨角戲，那麼放手也不失一種體面的溫柔
以女孩子的心態說幾句。大部分女生比男生會更依賴感情，時間越長越不想放棄。女孩子說出感情越來越淡的話，應該是想讓你改變成她希望的那樣，比如讓你搞點小驚喜，只是感覺你不如從前愛她，想用這種辦法讓你更愛她。當然，我只是以我這樣的女孩子來考慮，如果你的女朋友是那種很獨立很果斷的女孩子，可能是她真的想分手了。無論如何，對她再好一些，更在乎一些，至少不讓自己後悔，好好珍惜。
。。。
給你推薦一個複合挽回團隊感情複合諮詢_新浪博客
貌似女生決定分手的很少能挽回吧。她們一旦決定了分手，能挽回的只有戀愛很久或者付出的青春太多那種吧。。。我都是猜測的
放手吧，你能做的就是別讓自己丟了自己，不愛了就是不愛了，決定好的事情，九頭牛都拉不回來
和我的經歷一模一樣啊
但是我是女生啊，我想過挽回，可是僅僅一個月，男朋友說他已經變了，不愛我了~~~~她以不在一個省以後沒可能為由也分了，說現在不想談。其實，不那麼喜歡吧。
沒可能，就放下
說實話，很不想分的，我已經表態說這些問題可以一起解決。
事實總是有些出入吧
大丈夫何患無妻
在一起兩年，我相信你們是有些感情基礎的，也並不是不合適，更多的是要學會在感情里怎麼和對方相處，多收斂自己的壞脾氣，多去包容，去改變了才能彌補原來的過失！
情降是給雙方一個重新開始，敞開心扉的機會，最大作用是讓對方回心轉意，受降者比以前更愛施降者。此法鞏固雙方關係，增進感情，適用於交往後分手或離婚關係，不時衝突，相處不洽，感情淡如止水，婚外情等，此法可滋潤雙方心靈，使雙方關係修復，化解心結，重歸於好。一般一到兩個星期效果最明顯，有些甚至法事完成後當場見效。
他不想你去聯繫，還說不想失去，嚴重懷疑她有新歡 或者新看上得人了，長期關係得有驚喜，男女相處就像電腦軟體，不升級得就會被卸載。如果想挽回可以找我 不難
分手失戀固然難受，可是先不要盲目的去挽回，去犧牲自己的尊嚴討好對方，正確的方法是參考下別人的成功經驗，再根據分手的原因去對症下藥。我在網上看過一篇文章，叫:唐澤揚的挽回之路，看一下再做挽回，對你這種情況，幫助非常大。你可以擺渡搜下
推薦閱讀：
※食素者和葷素皆食者能和諧地一起生活嗎？
※你最鬱悶的被搭訕經歷是怎樣的？
※分手我的錯么？
※為什麼有些人總喜歡讓別人做什麼事都按TA的意思？
※被肥宅撩是怎樣的體驗？