二十幾歲 臉上開始長斑怎麼辦？
你為什麼會長斑，你知道嗎？
女人的談資永遠離不開美麗，美麗、保養、護膚經常是女人們離不開的話題。但是白皙的肌膚經常會出現一個個的小黑點，令人頭疼，既影響了美麗，又影響了心情，讓人心煩，下面讓我們來解密這些斑性肌膚？？？
臉上長斑的原因
中醫認為面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應著面中部，四肢對應著面頰外側的中下部。
臨床發現，哪裡有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺癥狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。
長在額頭兩側及太陽穴。此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。
長在外眼角下。外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。
長在鼻樑中間。鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
長在兩顴部。兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。
上唇長斑。上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
臉上長斑調理？
意見建議：
(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防晒霜。、
(2)臉上長斑怎麼調理
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
揭秘女人臉上長斑的原因
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
國際上最知名的化妝品公司Adobe旗下的王牌祛斑產品PhotoShop系列，可以完美祛斑哦，而且，對人體沒有任何損傷呢。
其實斑有很多種，像黃褐斑，雀斑，曬斑，老年斑，不同的斑，有不同的形成機理，所以在做定製的時候，我們也是要對症下藥的，不同的斑配方也是不同的。隨著年齡增長，人體皮膚新陳代謝速度下降，黑色素更易積累形成斑點。所以我們要做好哪些措施來加以預防呢。
下面我就簡單和大家講下各種斑及平時的一些預防及注意事項。
1. 黃褐斑
這也是我們很多人都會有的，也稱為肝斑和蝴蝶斑，多分布在額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但堆成分布。
形成原因：紫外線能直接激活色素細胞，產生過多的色素。所以我們會發現，黃褐斑只發生於面部，而身體部位不發病，曝光加重，避光減輕，夏日加重，冬季減輕。
雌性性激素，我們發現黃褐斑，女性好發，男性較少，其次，妊娠或口服避孕藥可能誘發黃褐斑。
精神因素，精神抑鬱常常導致色素加深，因為抑鬱可能通過下丘腦-垂體，導致一些激素的產生和和釋放。
另外還有一點就是使用劣質化妝品，化妝品中的氧化亞油酸、水楊酸鹽、金屬防腐劑等這些成分都可誘發黃褐斑。所以我們在選擇化妝品時也一定要慎重再慎重。
治療方法：外治內調
保持好心情
2 黑斑
多集中於兩頰，看起來就像是一隻展翅的蝴蝶。
黑斑形成有多重因素。長期過多紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹，都會刺激皮膚底層黑色素細胞的繁衍，產生過多的黑色素。
3. 雀斑
雀斑通常分布在日光容易照射到的區域，如眼周、雙頰、額頭、鼻樑處。
原因：一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒後，斑點數目會增加，顏色會加深。
這個因為是遺傳的，所以一般很難去掉，精油可以幫助淡化並預防加深。
注意事項：
全年防晒不偷懶，長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴晒，即使皮膚表沒有明顯變化，但在皮膚底層都會留下受傷印記。所以無論室內室外，一年四季都要使用防晒產品。
4. 曬斑
是皮膚對強光照射的一種急性損傷性反應，是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部。
化妝品含金屬成分多，還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。
5. 老年斑
是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位（臉、手、小腿）甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日晒量大的人有較容易產生。
精油淡斑原理，一個是幫助已經形成的斑，加快黑色素代謝，像小孩子晒黑了，一個冬天很快就會變白，因為小孩子代謝能力強，代謝周期可能只有10幾天，一般成年以後，代謝周期正常是28天，但隨著年齡增長，就會延長，到40天60天，長出來的斑就會比代謝掉的，就像煤球越積越多，而我們的精油就像煤球的搬運工，儘快的把這個斑清理掉。
另外精油可以促進皮膚細胞的健康度，讓皮膚重回年輕態，所以皮膚代謝能力會加強，斑也就積的少了。
精油還有一個原理是在形成黑色素的階段進行阻隔，就是有一定的阻隔力，減少黑色素的生成，也就是說已經形成的，我可以加快清理，黑色素是由黑色素母細胞產生的，由絡氨酸酶激活的，所以我們在黑色素生成階段進行阻斷，這個一方面生成的就少了，另外已經生成的，我們進行清理，這樣皮膚就會很乾凈了。
除了遺傳性的斑，我們無法去預防和完全去掉，其實很多斑，我們都能很好的去預防和改善。最重要的要做到的兩件事就是補水和防晒，為什麼呢，我們知道其實很多斑形成都離不開紫外線的照射，所以出門一定要做好防晒工作，防止太陽直射，色素累積。
1、防晒，防晒，再防晒，而且要做物理隔離，不能只依靠防晒霜
2、排毒、運動，保持良好的作息，將提內毒素清除有助阻斷色斑的形成
3、色斑一旦形成，千萬不要相信所謂祛斑美白產品的神話，個人是敏感皮膚，所以對帶有汞成分的東西都異常敏感，那些祛斑產品對皮膚本身帶來的傷害遠比色斑要嚴重。個人的做法是坦然接受，並且注意飲食，遠離咖啡、醬油什麼的，一些天然的美白食品，比如薏仁、豆腐等可以長期堅持食，終會有回報的一天~~
祝越來越漂亮~~
斑的話，就是要內調，身體好了，斑會減輕或消失，同時做好皮膚的基礎護理和防晒。如果是曬斑的話，防晒的意義就灰常重大了。
作為女生來說，斑真的是除了痘痘以外很麻煩的一個問題，當初自認為皮膚不錯不把臉當回事的我，現在能把腸子都悔青！不過亡羊補牢，為時不晚，經過一番調理，現在已經好多了，自己的經驗分享給你：
一是要有良好的飲食作息習慣，按時休息晚上盡量不要熬夜超過11：30，因為晚上11：30-2：00是皮膚自我修復代謝的黃金時期，這時期如果皮膚得不到休息就很容易堆積色素形成斑點，辛辣食物也是要剋制的沒事別吃太多，也會刺激到皮膚；
第二個方便主要是平時的護理習慣，盡量要少用功效性的護理產品，很多護膚品和化妝品化學成分比較重，很容易堆積在皮膚表層沉澱形成斑點；
第三個方面就是要主要日常的皮膚防護，特別是避免在陽光下暴晒和長時間面對電腦不做好隔離，生活中要盡量保存良好的心情。（強調一下，防晒真的非常重要！）
補水:
斑肌膚平時的日常護理一定要注意做好基礎溫和的清潔和補水工作，避免刺激性的護理產品，俗話說淡斑先補水，只有先給皮膚補充足夠的水後，增強皮膚的新陳代謝和微循環這樣才能更好的代謝掉皮膚細胞中的色素起到淡化的左右，這也是健康的淡化方式，特別是乾性肌膚更需要重視給皮膚補水。
隔離：
經常對著電腦者特別是白領階層，在上網之前一定要塗上清爽好吸收的隔離乳，電腦輻射對斑點的刺激是很大的，很容易導致色素的擴散加重斑點的情況。下班後第一任務就是要用溫和的卸妝乳對臉部進行卸妝，很多姐妹用隔離後感覺用洗面奶就可以清潔乾淨，往往處於麻煩不喜歡先卸妝，這是不對的，塗抹隔離、防晒或者BB下班都一定要第一時間用卸妝乳卸妝的。
其實說了這麼多，最重要的就是要對我們的皮膚重視起來！不要在自認為皮膚不錯的時期任意揮霍，否則後悔都來不及！對了，我個人平時有聽喜馬拉雅的一檔養生節目，叫浦康好女人，主打內調外養，希望對大家有幫助
我臉上的斑是使的黛芙薇爾{v:d i v o e r}消掉的斑，你也能試試，平時也注意臉部護理，少熬夜，少吃辛辣刺激的東西。
內調。一般長斑是肝經不通。
花粉含有較多的微量元素和類黃酮，因此具有保健作用，同時也可以抗氧化，故對淡斑有作用。
淡化色斑應當從防晒做起。至於護膚品，我自己正在嘗試中。
臉上長斑其實是很常見的現象，主要就是黑色素分泌過多，臉部代謝不暢所導致， 如果你的臉上已經開始有了一些斑斑點點，那麼下面的方法也許會對你有用，希望對你能夠有所幫助。
方法一：
1、做好遮陽防晒
加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。
2、做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。
3.專業祛斑方法
色斑久治不愈，你知道原因嗎？
1、祛斑不徹底，色斑反彈
色斑就像棵大樹，真皮層的斑根一日不除，色斑便會反彈再生
2、治標不治本，色斑再生
內分泌失調，會刺激黑色素母細胞大量分泌黑色素，形成色斑
3、新陳代謝緩慢，黑色素易沉澱
肌膚長期受損，代謝緩慢，色素易沉澱生成色斑。
附：色斑預防
1、健康的生活方式：睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態積極，適量運動。所謂內調比外養重要得多。
2、清理人體內垃圾和毒素：維護和確保人體的自我修復功能和自身免疫力，不僅面色會轉為紅潤光澤，皮膚也會變得細膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產品，菌類，綠豆等。
3.治療：沒有不長斑的臉，沒有永保青春的神話。
長班有很多種原因吧，我是長的色斑，有段時間心情都極其低落，後來打起精神找去班，姐讓我集中看下調里內在去班的，後來選擇美太櫻子試試看，真的就消了，雖然過程慢了點，那也比一直有班影響心情好
反反覆復、、長在臉上真的很難看，好難過。
乾性肌膚更加容易長斑，現在的話最好是淡化，但是完全去除的幾率很少。
（1）避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或擦防晒產品。
（2）女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：「內疏外通、永保青春；腸道好、氣色才更好」，切忌聽信不實廣告，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。
（3）樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。
（4）激光療法，需要專用的設備，所以只能限定於在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
（5）使用祛斑產品。可以使用正規的、品質有保障的祛斑產品，按要求堅持使用，淡化面部色斑，使皮膚白凈有光澤。
最常見的美白祛斑成分包括煙醯胺、4MSK、維C、谷胱甘肽、傳明酸等，可以去了解一下Yee ene 8s 祛斑套裝或者是sk2 啊，九朵雲都可以的。不得不提的是：有些外塗藥物和祛斑產品，標榜3天見效、7天祛斑，那些速效的東西都是不可靠的，想要祛斑的朋友還是要以安全第一，慎重選擇祛斑產品。
由於在電腦前工作，雖說做足了防護工作，可還是長了斑。醜死了，都不敢照鏡子。轉了一圈，花清宜葡萄籽的出現改變了這一切，斑沒了，更自信了
姐姐生完孩子就好多斑，不過後來淡化許多，要堅持
皮膚乾的人容易長痘，要多補水，盡量少吃辛辣的東西
第一妙招：洗出來的快速祛斑高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很難達成。
第二妙招：拍出來的美白
快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!
第三妙招：擦出來的美白
當然，快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!
第四妙招：吃出來的美白
想要快速祛斑,可以通過食療的方式，也可以通過酵素、蘆薈膠囊等排出體內毒素，以及內服葡萄籽、維生素C、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡氨酸酶活性，源頭預防色斑。
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