接觸性潔癖很嚴重，每天過的心好累，怎麼辦？

12-26

白天其實還好，只要晚上洗完澡以後就避免接觸任何我認為不幹凈的東西，床上的任何東西必須是乾淨的，每晚都用酒精棉片消毒手機。。現在是大學生住宿舍，跟我睡同側的女生曾經把衣服放我床上，我當時就很嚴肅的跟她說過我不喜歡別人的東西碰到我的床，可她現在還是偶爾把被子搭到我床上，這個時候我就非常崩潰了，一定要下床拿消毒濕巾把她被子碰過的地方擦好幾遍。。感覺心真的好累，該怎麼辦？

超級嚴重的接觸性潔癖，各種生活中的例子簡直數不勝數。出門回來一定從頭到腳洗一遍才能碰自己認為乾淨的東西。用完錢之後一定洗手。從外面買回來的東西一定要洗一遍。學習資料買回來要穿準備洗的衣服看，看完洗澡洗頭。上完課去食堂吃飯都是一隻手（因為左手要拿書），錢和飯卡放在右邊的褲子口袋，左邊口袋放手機和一些乾淨的東西。從外面回來手機一定要用濕巾擦一遍，眼睛要過水洗一遍。。。。。。。。這些還只是冰山一角真的是活的好累啊，舍友也是都不理解，以為我都是嫌棄她們生活已經被影響的越來越糟不知道要怎麼辦

我也...今早爬下床真好室友路過我感覺我昨晚幹洗乾淨的頭髮被她走過去撩起的空氣搞髒了完了一整天都不好過學習時經常惦記這事強迫告訴自己晚上回去大清洗可是無濟於事然而覺得要不是她我今晚可以早點睡覺不用洗頭...MMP好累啊

不知道。同樣也很想找到解決的辦法。越來越嚴重，越來越不想出門，因為太累了。錢包每天回來都得用酒精擦一遍。在外面碰過錢回來要把衣服的口袋袖口下擺全部擦一遍。手機一天最起碼要擦五六遍。每次回家洗完手換好衣服都有這麼一套程序：擦手機錢包鑰匙衣服書包耳機。上完廁所要把衣服的邊緣處用酒精噴一遍。經常擦家裡所有的門把手、電燈開關和床頭的邊沿。有時候在外面發神經還會噴酒精在電梯按鍵上。每天洗手無數次。每次洗完澡是最累的，因為那個時候我覺得整個世界都是髒的。
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新進展，今天去看心理醫生了。
關於強迫行為的一堆葯。
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確診是抑鬱症。說是抑鬱引起的強迫。
正在住院中，希望大家身體健康。
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從16年年末到今年五月底，一直都在住院，情況好了很多，現在出院了，不過偶爾會有反覆，每個月都會去複查。希望大家去看看醫生，我也是去看了之後才知道自己是抑鬱症的，也明白了自己這兩年多來為什麼會活得這麼糟糕。及時就醫真的很重要。

說話就說話別碰我啊今天被人抓過了衣服現在很堵很不爽

真的跟你一模一樣，感覺自己以前都沒有那麼嚴重。現在真的過的很累。

我也是啊……和你一樣，比如剛洗完頭髮，要是不小心頭髮接觸或碰到別的東西，我就要再去洗一遍，同理洗完澡也會這樣，手都洗皺了……感覺有時候都有點強迫症了，自己很累，可是不這麼做又會很難受，不知道該怎麼辦

同心累，而且我們宿舍室友真的很不愛衛生呀，夏天的外賣盒也不扔就放在垃圾桶放很久，拖地的拖把拖完不清理，導致我後來再也不想碰那拖把了，各種崩潰……