162，50kg，奈何小腿太胖，有照片！不知道知乎大神能否讓我把小腿減下來！！！求輕噴﹌○﹋?

12-26

這就是傳說中的蘿蔔腿嗎？

我的腿是不是有點畸形？感覺我的膝蓋總是比別人要凸出來一點。

謝邀本來那天要回答的結果有事情耽誤了然後就忘記了
你膝超伸哦
膝關節超伸是當脛骨的頂端向後移動，超過了大腿骨底部小腿被壓迫向後彎曲就會變的粗壯

這方面怎麼矯正我也研究的不是很透徹推薦你關注「壁花小姐在廚房健身」這個微博裡面講解的很透徹

其實我也覺得題主的腿很好看的啊。為什麼要追求瘦弱的小腿呢？

160，48kg,一樣的腿形，小腿肌肉偏低，各種方法都然並卵。

這腿不錯啊，看起來健健康康的，比那種瘦的腿美多了！

哇跟我的一模一樣，你現在有沒有好一點呢？
其實我是來求經驗的^_^

159 45kg 和題主腿差不多粗細也差不多小腿圍32cm左右只是我脂肪層感覺更厚捏起來看得到很結實的脂肪層一粒一粒的脂肪

我和題主的腿是一樣的～也不知道怎麼減～

無解只能通過塑形讓大小腿看起來更加順眼

腿不在於胖不胖，腿型好看就行了

題主我也是和你一樣的腿，163cm51kg，天天拉伸小腿大概有兩個月了，就是經常做一些剪蹲和瑜伽體式，然而效果實在太不明顯。