有人親自用過二甲雙胍減肥嗎？（非糖尿病患者）

12-26

臨床老師上課時說過，她曾有一個同事以前想通過服用二甲雙胍減肥，不知道有沒有成功。二甲雙胍首選用單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病，因為它可以抑制食慾，減緩腸蠕動，人不想吃飯了，體重肯定會減輕。我們班妹子一片歡呼╰(*°▽°*)╯服用本品對NIDDM病人不會增加體重，而往往可輕度減重特別是飲食控制嚴格的病人。據臨床觀察，肥胖病人服藥一年平均減重1.2kg，而比用磺脲類降糖葯者(如氯磺丙脲)平均增加體重5.2kg。體重減少和其降糖作用程度之間沒有關係，機制尚不明。我只想問誰用過這個減肥嗎╮(╯_╰)╭有沒有效果

本人外科博士在讀，體重經過高考、考研、留美三大階段，目前增重到90kg，185cm的身高也蓋不住體型了。所以看到如此神葯之後決定嘗試。

個人理解，二甲雙胍除了抑製糖吸收外，主要抑制肝糖新生，也就是乳酸循環。詳細步驟為：肌肉很多時候做的是無氧運動，也就是把葡萄糖糖酵解成乳酸，釋放到血液之中，由肝臟把乳酸加工變回糖份，這樣充分利用了機體能量不會產生浪費。因為把糖變乳酸只能產生2個ATP，而葡萄糖完全氧化可以產生30/32個ATP。二甲雙胍在這其中阻止了肝臟把乳酸回收利用，再通過腎臟排出積累的乳酸，相當於丟棄掉糖里的大部分能量達到減肥的目的，也就是人體對糖的吸收和利用降低了。當然我也比較關心這種方法會不降低基礎代謝率和水分，把減肥變成減肌肉。但是如果此葯配合運動的話應該能加速人體儲存糖份排出，儘快進入消耗脂肪的狀態。

以上是我靠著七八年前學的生化知識胡編的。

反正結果是因為便宜就買了四盒格華止來吃，起始應該中午晚上飯中飯後吃半片維持一周，再變成一天兩次每次一整片0.5g的。結果因為圖省事就直接一天兩片了。

7-10 Day01 90.2kg 今天早上拉肚子，中午吃了一片但是沒吃午飯，沒有感覺到飢餓，晚飯吃了一片，結果水瀉兩次，但是肚子完全沒感覺疼，只是到了PY上才發現要拉肚子了。不知道是不是副作用，不管怎麼說至少堅持一周吧。淘寶上特意買了體脂稱來記錄數據。

7-11 Day02 91kg 下腹一直有很輕微的不適感，中午晚上各在餐後半小時內服用了一片，晚餐後拉了一次，類似於稀飯，而不是水瀉。除了一直存在的輕微不適感以外，沒有其他徵兆，拉肚子是因為連續放了很多P才感覺到的。根據之前答案胃腸應該需要一周的適應時間，如果這麼拉下去瘦個兩三斤應該是有保障的。

7-12 Day03 90.9kg 今天午飯兩個蛋白棒，晚飯芝心披薩。。。肚子還是有點咕嚕叫，但是沒有拉肚子了，也許是吃得少的緣故。

7-26 哎，最後還是坑了，因為不論我是吃一片還是兩片，都有腹瀉癥狀，劇烈的放屁，腸蠕動，然後巧克力樣水瀉。不論飯前飯中飯後都一樣，所以，坑了。

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話說現在時間是2017-12-05，在女友的強烈要求下開始拼上全力減肥。

七天時間從90kg減到87kg，也算是有些成效。

根據之前減肥的零星經驗，我將各種減肥措施組合了一下。

1.不刻意運動，但是保證強迫運動量，不做keep，但是上下班改成騎單車。

2.全天用卡卡健康or薄荷健康記錄熱量，也會對很多食物有不一樣的發現。

3.基礎代謝在1950大卡每天，運動量大約200-300大卡，每天自我消耗700大卡，只多不少，理論上10天可以減1公斤。

4.低熱量飲食配合高蛋白極低碳水飲食，促進生酮。

5.生酮是個促減肥的好事，因為可以把脂肪尿掉，所以要極低碳水，多喝水多尿尿，肉可以隨便吃。

6.糖尿是病態，蛋白尿是腎病，都無法排出能量，尿酮是唯一比較生理情況下能排出能量的方式，剩下都是靠呼出二氧化碳。汗液也無法排出熱量。

7.便便的話，完全看個人的消化能力，比如很多大胃王吃進去東西幾個小時很快就原原本本的拉出來了。除了催吐和拉稀以外，我在Discovery的一期節目中發現，在油脂飲食的同時補充鈣質可以，產生皂化螯合效應，可以減少脂肪吸收。

8.二甲雙胍我據朋友說他吃了以後心臟和胃不好，還便溺所以也放棄了。

我不想跟任何人爭執任何，請自行了解相關資料。沒人逼著任何人吃，你也沒有資格指責別人。不解釋任何。
11.10，體重又掉了，剛剛稱了101.3斤。
11.1，本人體重一直穩定在103斤。一直吃的很多。就是臉上像嬰兒肥一樣，飯量減不下去，也不指望再瘦了，最近嘗試知乎上按摩咬肌和去除雙下巴的方法。
9.27，因本人一直暴飲暴食加暴食症間歇發作，這一個月發胖兩斤，還好。八月份最輕有不到50.5公斤但也沒有下過百。
8.21，50.65公斤
更新:8.15，減肥前57.5公斤，現在51.5公斤
更新:7.31上次出門沒吃藥，便秘了兩天後來吃藥兩天就減下去了。體重算是維持住了。
更新:7.24出門兩天沒吃藥胖兩斤哭
更新，7月15，又瘦一斤
更新:7月8號，體重維持住了，奶茶雞排之類的東西我也吃，，每天吃的熱量超標，但是沒有長胖。。。
更新:2017.6.15，目前瘦了7斤。。。每天都有吃，出門在外忘帶也會去藥房買，走火入魔了已經，另外我吃這個葯，不會嘔吐不會腹瀉，排便會順暢。
今天5月6號，體重少了2斤，我個人認為，是拉出去的水分，因為我褲子越來越緊。。。
2017年4月25 吃了快一個月，沒得作用。。。

二甲雙胍減肥非常慢。我是先吃phentermine減下來的（期間還吃了優甲樂、百憂解、舍曲林、舒樂安定、福松等，本人是內分泌醫生，大家別學我），體重基本快達到理想體重後，改為二甲雙胍維持。儘管停止phentermine後有暴食傾向，但吃了二甲雙胍後基本沒有反彈。
6月初開始吃格華止，每天3片。現在胃腸道基本可以耐受了

轉篇博文

說說二甲雙胍

2017-02-13 20:09
X
苯乙雙胍、丁雙胍和二甲雙胍
（日本新華橋報汪博士醫學講堂）最近關於二甲雙胍（格華止）的奇文比較多，說二甲雙胍不僅能降糖，還能減肥，更能抗癌，意想不到的是還被譽為世界首個長生不老葯。似乎你不吃點二甲雙胍都沒辦法活下去。畢竟人命關天，有必要了解二甲雙胍這個神葯究竟神在哪？
1918年藥學者發現三羊豆中胍類物質有降糖作用，但毒性太大，根本不能用，因此考慮合成以減輕毒性。1926年開發了叫synthaline的降糖葯，但因對肝毒性太大而終止。降糖的核心成分是胍基，胍基（Guanidyl）的化學式為-CN3H4，是一個碳與3個氮連接的物質，其中一個氮以雙鍵與碳相連，另2個氮以單鍵與碳相連。
50年代中後期成功地開發了三種含胍基的誘導體，苯乙雙胍(Phenformin，降糖靈) 、丁雙胍 (Buformin，丁福明)和二甲雙胍(Metformin，甲福明)這三種葯當時成為糖尿病首先葯，由於服用後相繼出現乳酸中毒死亡病例， 1977年美國宣布停止使用，胍類藥物被打入另冊。80年代歐洲發現其中降糖作用較弱的二甲雙胍如果減量使用的話，引起酸中毒死亡的情況較少，1995年美國又重新承認二甲雙胍作為降糖藥物。近年，二甲雙胍銷售量激增，越賣越紅火，功能也越來越玄。
胍是一種有機物質，是做炸藥的材料，也有降糖的生物活性，工業生產常用二氰二胺與硝酸銨反應製得，而自然界不僅存在於三羊豆等植物，更多是鳥嘌呤的氧化產物。鳥屎和雞屎的白色成分主要是鳥嘌呤和尿酸，白色成分實際上是鳥的尿，由於鳥的尿與糞共用排泄道，糞尿混在一起。中醫古文獻中記述雞糞白、鳥糞白治療消渴，其有效成分主要就是鳥嘌呤氧化的胍類物質。
二甲雙胍的確切作用是降血糖。關於其機理書上說得信誓旦旦，其實都是推測，一般認為主要是通過抑制肝臟產生糖（醫學上叫糖新生）而降血糖。肌肉等無氧運動時產生乳酸，乳酸多了對身體有害，肝臟能廢物利用，把乳酸最終合成葡萄糖釋放到血中，從胍類藥物引起乳酸中毒看，這個推測比較可信。
提起乳酸，想起讀碩士研究生時的驚人一幕。當時研究中藥製劑治療瀰漫性血管內凝血（DIC）的課題，書上說用大腸桿菌內毒素或乳酸都能做DIC動物模型，有一天我試給白兔耳靜脈注射0.5毫升乳酸，還沒有注射完，兔子瞬間死亡。體會到酸鹼平衡真的事關生命，肝臟化乳酸為葡萄糖多麼重要。
說二甲雙胍有抗癌作用，至今沒有任何直接證據，只是一些牽強的統計推測而已；說二甲雙胍有延年益壽作用，似乎有一點證據，即在特定條件下能延長線蟲、蒼蠅、老鼠之類的壽命（病變下的壽命，非自然壽命）。先不管試驗靠不靠譜，即便這個實驗設計合理，數據也不造假，平均壽命3周的線蟲的實驗結果能適合於人嗎？即便同是哺乳動物的老鼠的數據也不可靠，如人吃巴豆會劇烈腹瀉，而大白鼠吃巴豆根本不會腹瀉，你能根據這個科學試驗說巴豆不是瀉藥？低溫能延長低等生物的生命，你能說人在冰箱里就能延年益壽嗎？
科研人員有時候是弱勢群體。我當年做博士課題時順便做了某葯的研究，如實拿出沒有效果的數據被上級罵了一通，於是重新設計，做出陽性結果才皆大歡喜，好在離題不遠。你總能找到長江是自南向北流或向西流的證據，以偏概全現象，科學界比比皆是。
二甲雙胍的說明書上明確寫了其副作用和注意事項。服二甲雙胍後可出現：噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良、乏力、體重減輕、頭痛、頭暈、味覺異常、皮疹、寒戰、流感樣癥狀、心悸、潮紅、過度換氣、意識障礙等；長期服用可引起維生素B12缺乏，橫紋肌溶解和黃疸；禁用於：糖尿病酮症酸中毒、肝腎功能不全、肺功能不全、心力衰竭、急性心肌梗死、嚴重感染和外傷、大手術以及臨床有低血壓和缺氧情況、酗酒、妊娠及哺乳期婦女。
高血糖是糖尿病的結果，不是原因。二甲雙胍雖不能治療糖尿病本質，的確可通過抑制肝臟糖新生等而降低血液中的糖含量，適當使用無妨。但如果把降糖葯二甲雙胍當長生不老葯和防治癌症葯，估計和秦始皇服仙丹的結果差不多，秦始皇吃了不少仙丹，49歲就成仙了，建議極力宣傳二甲雙胍有這種作用的推銷者，親自進行人體試驗，不要把別人當線蟲。
創建於 15:21
著作權歸作者所有

因為有多囊和胰島素抵抗，所以醫生開二甲雙胍來給我吃了，剛開始拉了幾天肚子，後來好了，已經吃了14天了，一周3-4天的運動加飲食控制（一周三天以上晚餐只吃青菜，早餐午餐正常，同時少碳水和肉）

沒有瘦，一斤都沒有瘦…………哎…………可能脂肪陪伴我多年，實在是離不開我

我來直播啦
吃的第三天
前兩天中晚飯後各一片0.5g，沒有任何副作用沒有任何不良反應，完全感覺不到！

諮詢後得知，應該飯中吃

今天試驗了下，果然拉肚子了。。。其他不良反應沒有

吃這個的原因是大姨媽期間不能運動怕發胖

打算吃半個月看看

每天直播

艹，二月份吃到現在五個月了，期間還有大量運動，他媽的才瘦了六斤，什麼玩意兒！！！！！！！

2017年9月，最新戰報，總計瘦了21kg，於今年4月停了格華止改用百泌達，百泌達期間又瘦了6kg。另外發現新大陸，當胰島素抵抗和高胰島素血症開始緩解的時候，減肥就輕鬆很多，隔天跑個4km或者來一發hiit，你會發現體重就那麼輕易的往下掉。附上今年4月糖耐量試驗，這次半小時15倍左右，以前都30多倍。

2016年12月，胰島素抵抗，高胰島素血症，吃了格華止9個月+跑步+晚餐控制，瘦了13kg。

最近學了這個葯以後，決定一試（又懶又想減肥你們懂得）我購買的就是這種葯，買了四盒，24片*4下面我來詳細談一談我的感受：

本人女20歲，暴食症一年多了，屬於壓力性暴食，考試壓力大或者什麼的就容易暴食，因為自己是醫學生，暴食幾個月後我就意識到自己可能患了暴食症。通過了幾次努力失敗循環，暴食頻率在下降，可是依舊會複發，好，言歸正傳，暴食以來體重漲了有十斤左右，雖然看起來一點不胖，但我內心不能容忍自己這樣的體重，我是以瘦為美那種人偶然在課本上發現了二甲，它也叫甲福明，21世紀的長壽葯，一下就吸引了我的注意，查了許多文獻資料後，我覺得很值得一試。由於這是非處方葯，我就在某寶買了四盒，先不論葯的真假，暫時只談療效：
1、在用藥期間我沒有進行其它任何減肥方法，包括節食、運動等
2、用藥期間正值考試月，由於壓力太大，我無法控制自己，暴食了有十次左右。平時也吃的比較多。
3、我沒有每頓都吃藥，所以本來兩周左右的藥量，我一個月才吃完。
4、最後你們最關心的問題，我到底有沒有瘦，事實證明瘦了，兩斤左右。
5、我沒有出現任何不良反應，偶有腹瀉，是在吃的比較多的時候。
創建於 14:21
著作權歸作者所有

08年吃過，配合運動，2個月30斤。。。

然後直到13年才反彈。。。

去年開始，間斷吃了一瓶，半年瘦了40斤。。。

p.s.

配合健身房運動+飲食習慣改變。。。但是健身+飲食習慣才是最重要的吧。。。

11.21更新 58.4 已經好多好多天沒吃二甲雙胍了忙著找工作寫畢業論文沒心情去減肥
一直忘記吃忘記吃
10.20 體重58.7
10.18 吃藥一個月來更新哈哈哈哈哈哈哈最胖60.5 最瘦58.6 今天早上59 我經常忘記吃藥了瘦的好不明顯。
10.16 體重58.8 昨天晚餐夜間拉了好幾次10.15沒稱體重早中晚各0.5g 晚餐後拉肚子了10.14沒稱體重在考試
10.13體重58.9 早中晚各0.5g
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本人是醫學生，目前是研三的學生。二甲雙胍只要是通過腎臟排泄，對肝功能基本沒影響，除非你本身肝臟就有問題，這可怪不到葯上。不過還是建議每三個月抽血檢驗。之前有低碳飲食、運動、節食等等，都沒怎麼瘦。我屬於壓力性肥胖，所以上了研究生又加上在醫院當住院醫，幫老師做各種雜事，經常感到焦慮，所以愛上了吃麵包、蛋糕等等甜食，漲了15斤。還有幾個月要畢業了，想要瘦下來，諮詢過內分泌科的醫生和同學後，開始了當二甲雙胍小白鼠的計劃。
9.17開始吃二甲雙胍商品名格華止 0.5g/片
開始一周每天一片我都是用牛奶配著喝的
但是還是拉肚子嘔吐
這期間沒有瘦吃多的時候還會漲
適應一周後
換成吃早晚各一片
基本就晨起排便也沒有嘔吐的感覺了
我依然陪著牛奶喝下去
大概每天瘦0.1-0.2kg
我內分泌的同學告訴我
二甲雙胍只有達到2000mg才能減肥
最多不要超過2500mg
我去查了很多資料

也確實是這麼說的
然後從9.30開始每天早中晚各一片
9.30體重59.5
10.1體重59.4 早上吃了三個大月餅
中午吃了一碗涼皮一份炸雞三個南瓜餅
晚上實在沒食慾沒吃也不覺得餓
10.2體重58.6 竟然還輕了
以後會來更新
這幾天準備吃的清淡一點
10.3體重58.7 昨天因為體重輕了
狠狠獎勵了自己一堆零食
豬肉脯鹵鴨脖鹵鴨翅椰蓉酥小米鍋巴山楂條
薯片瓜子涼皮………
所以吃二甲雙胍也不能吃的太多
依然是沒有吃晚餐
因為真的太撐了
今天起來食慾不怎麼好
看看昨天買的一大袋零食
沒什麼想吃的慾望
明天要去參加婚禮了
今天一定要少吃
10.4體重59.3
哈哈哈哈哈哈哈
我自己都不敢相信
不過確實昨天一天又吃了很多的零食
今天去坐車出遠門
沒帶零食
只有一個蘋果和一個橘子
未來三天都沒辦法稱體重
10.5接親沒法稱重
10.6返程沒法稱重
總結這兩天食慾真的非常非常差
為了不掃家人興緻
可以用強迫二字來形容
強迫自己多吃一點
可是我胃脹
沒有餓的感覺
根本不想吃啊
10.7體重59.9 大姨媽來了
可能是水腫
10.8體重59.5 大姨媽第二天
一直都是吃的0.5早中晚
隨餐服用的
只有前2天參加婚禮的時候
吃到了2000mg/天
也就是吃了4顆
暫時不想加量
所以還是每天1500mg的吃
因為我晚餐都吃得很少
基本都是水果或者酸奶或者水煮菜
10.11 體重59.3
這幾天發燒+考試
沒有吃二甲雙胍
發燒一直很難受
吃不下東西
沒食慾
10.12體重59.0
午餐忘記吃了只有早晚餐各吃了0.5g
發現自己的胃口好像小了
午餐同樣的一家餐廳
同樣一份面
只吃得下2/3了
晚餐也沒什麼食慾
一個小蘋果+一盒牛奶
二甲雙胍對我來說有抑制食慾的作用

更新12月19日
更一波現在的飲食吧
證明這個不是建立在節食的基礎上的
早餐:
一個山東煎餅(雞蛋+肉鬆)
一杯豆漿
午餐:
三塊紅糖糍粑
一碗粥
一個雞蛋
一盤炒萵筍
加餐:幾塊餅乾和一個橙子
晚餐:
一碗熱乾麵
一個蛋撻
一杯椰汁
宵夜:幾塊餅乾和一個橙子
自以為是不暴飲暴食情況下正常女生的食量啦

更新12月5日
46.5kg
今天上秤其實很心虛
這幾天都吃的很多很多很多
而且都是高熱量的東西
今天早上吃了一碗熱乾麵一杯紅豆牛奶
中午吃了一個大梨子四片黃油麵包和一包紅豆酥100g的樣子
今天晚上。。。媽媽買了糰子。。。好想吃(?▽?)
世界上為什麼有那麼多好吃的
我想貼幾張這幾天的美食圖

打住了！！畢竟這是一個減肥貼！！發多了怕你們打我！！！
這幾天霉霉發福的照片爆出來，給了我暴飲暴食的借口和安慰

更新11月18日
46.0kg

更新11月17日
46.8kg

更新10月31日
剛剛一頓暴食了至少4000kcal。。。嚇得我趕緊吃了四顆二甲雙胍。。。。
最搞笑的是我媽去廚房洗個碗的時間，桌子上面的二斤棗糕還有五個大橘子就沒有了。。。。忘不了她目瞪口呆的樣子。。。。
不過也算進步了
有十幾天沒有暴食了

更新10月25日
47.3kg

更新10月22日
姨媽來了沒有稱重
竟然吃了快一個月了
很神奇的是皮膚變得超級好？
我覺得是因為睏覺的時間變長了

10月19日
體重48kg
計量
早餐一個肉鬆雞蛋煎餅
加餐一包牛乳餅乾兩瓣柚子一顆荔枝（嘴巴裡面的味道真是。。。像吞了火藥和生鐵一樣）
午餐一個烤紅薯一份烤土豆一份荷蘭豆炒香腸一份西蘭花炒五花肉～嗝～
吃了一顆水果糖（我覺得我有必要買一包糖隨身帶著）
晚餐八寶粥一碗柚子兩瓣火龍果半個
宵夜爆了

10月18日
體重沒稱
計量2.75g
早餐一碗藕粉兩個港榮蒸蛋糕
午餐一碗五穀魚粉一份雞排
晚餐一份魚香肉絲煲仔飯二根芝士威化一包辣條
夜宵一斤聖女果。。。。。我為了不讓自己吃沙琪瑪所以吃了一斤聖女果。。。。。。。。。。。。。。

10月17日
體重48kg
計量3g
早餐一杯牛奶咖啡一碗牛雜拉麵+虎皮雞蛋
午餐一片豬肉脯一份豬肝雞蛋燙飯
宵夜一碗三鮮豆皮一份麻辣水煮魚片一個港榮蒸蛋糕四塊牛乳餅乾兩瓣柚子兩個橘子

更新10月16日begin again
體重48kg
計量3g
早餐一碗牛肉麵一杯牛奶咖啡一個沙琪瑪三根油條
午餐一鍋八寶粥500到600g一份滑藕片一份鹵牛肚一包妙脆角
晚餐一個台灣飯糰
宵夜一杯銀耳湯一個蒸蛋糕一個橘子一瓣柚子一包辣條
雖然宵夜忍住了暴食沙琪瑪和芝士餅乾的衝動，但是一天下來吃的也不少，說出去在減肥不會有人信的。
這幾天暴食胖了想死的心都有了，走兩步看一眼腿上的肉。。。上課的時候感覺到肚子那裡的脂肪堆積起來。。。好噁心。。。真希望自己暴食的時候也可以這樣噁心。。。至今想不通高三是怎麼做到干吃不胖的（一天起步四頓零食不離手然而一直44kg從來沒有漲過），我現在懷疑是不是大學生活太安逸了？？？讓我有太多的時間來作妖？？！去年十月為了交誼舞大賽減肥從90斤瘦到82斤，運動+節食（現在想不通自己當時為什麼要減肥？可能是為了上鏡更好看？）然後暴食一個星期變成100斤，期末時候關在寢室學習每天一頓夜夜修仙可能瘦了一點，然而過完年回來還是100斤，當時就瘋了。繼續作妖。先是每頓減量，然後一天兩頓，然後一天一頓，然後兩天一頓，最後一個星期一頓，就算是吃一頓也要爬兩個小時樓梯。差不多二十多天的時間瘦到87斤。恩，胸整個瘦沒了。然後開始暴食，也催吐過，太難受放棄了，趴在洗手台上面滿眼血絲眼淚口水胃液橫流，那樣的我我永遠都不會忘記。還有許多不想回憶。
現在反反覆復一年過去了，體重96kg，所以這一年我幹了什麼？姨媽沒了頭髮大把大把的掉胸沒了皮膚蠟黃，想要的國獎也落選了。
折騰了一年，所有期望的都成空。
沒有人說過我胖，我為什麼要瘦？？？
我病了
但既然是下定決心要做的事情，不論多久我也要做到的。希望二甲雙胍可以給我這個機會。

更新10月15日
想跟自己說慢慢來行不行？
停葯了幾天暴食了幾天
今天稱47.6kg了

說實話
吃這個葯有一種很壓抑的感覺
生理和心理都很糟糕
生活無望的感覺
我吃的第三天甚至難受到哭了

更新10月11日
開始喝逍遙丸和阿膠養血顆粒了
據說喝這個會胖
但是為了養姨媽養頭髮也是沒辦法
假期過去飲食正常了不少
然而我還是不敢上秤。。。
有時候甚至會吃到3g
感覺現在已經對二甲雙胍耐受了
除了每天昏昏欲睡提不起精神

更新10月9日
我
不
敢
稱
體
重
天知道我國慶幾天每天吃了多少頓

這幾天姐姐結婚，當伴娘每天累到睜不開眼，什麼都沒有記錄

更新10月5日2.25g
早餐一根油條一碗牛肉米粉一碗牛肉燃面一杯豆漿
午餐吃酒
晚餐吃酒

更新10月4號2.25g
早餐一袋醬香餅二碗米酒湯圓800g北京烤鴨（我包了五個，甜麵醬真的好好吃）一袋巧克力夾心餅乾油燜茄子酸辣包菜金針菇半個紅薯
晚餐一碗香菇排骨米粉一碗米酒湯圓一根大骨頭一隻螃蟹北京烤鴨包了一個另外若干家常菜四分之一個柚子一個槭風蛋糕
三個焦糖麵包一個桂花月餅

更新10月3號2.5g在家無法稱重
早餐兩個油麵窩一碗牛肉米粉一杯紅棗豆漿三顆紅棗
加餐一個奧利奧波仔冰淇淋
午餐一杯焦糖布丁奶茶一根烤麵筋一點烤土豆
晚餐兩個橘子四分之一個柚子一點酸辣包菜一包熊博士軟糖
宵夜一袋大波浪鐵板魷魚味薯片一袋巧克力夾心餅乾一杯燕麥黃桃酸奶250g
二串烤魷魚一串烤螺絲肉一份烤韭菜一份烤麵筋一個烤火腿三個烤雞爪（是的我吃燒烤了垃圾食品！！都怪我爸，誘惑我吃宵夜！！！）可是沒完，我還吃了半個柚子。。。。
這個葯吃到現在，我每天的胃口變得極差（胃口差不存在的，啪啪打臉！！！），很想要吃很多東西，但是總是噁心反胃，只想吃酸的冰的開胃的。
可以肯定的是
1這個葯可以減輕暴食症
2這個葯可以控制體重
瘋了瘋了今天一共吃了十顆

更新10月2日2.0g在家無法稱重
早餐一根紅棗牛奶雪糕一根牛奶布丁雪糕六塊紅糖糍粑排骨蘿蔔湯（兩根大排骨）一份辣椒炒肉一份蒸芋圓一份魚一根香蕉
加餐半個柚子
晚餐一個芝麻薄餅一個葵花籽脆餅一袋熊博士軟糖一袋kitty巧克力夾心餅乾兩隻蒸螃蟹兩個大排骨菜色炒絲瓜辣椒炒肉鴨腸蘿蔔湯鍋包肉麻婆豆腐各一點

更新10月1日2.0g45.8kg
早餐一碗燕麥黑芝麻糊
午餐必勝客一份肉醬意麵大半份焗飯
加餐仟吉一個榴槤盒子一個雜糧雙味200g。。。。。。。。吃的真多。。。。可能是趕車太累了。。，
晚餐一個仟吉肉鬆麵包四小包衛龍四袋魚豆腐一瓶小茗同學
宵夜一碗飯一隻螃蟹一點辣椒炒肉炒西蘭花木耳炒雞蛋三倍藍莓汁（實在不想吃的吃到最後也很難受，因為舅舅舅媽接風準備了很多吃的）

更新9月30日2.25g 45.9kg
每天高糖高熱的東西真的吃的很多。
今天上秤之前其實很忐忑的，沒有漲我已經很滿足了。其實，醬香餅漢堡奶茶酥油餅綠豆餅蛋卷都是我之前想都不敢想的東西。。。。
早餐一碗花菜綠豆面一個豆沙餡的酥油餅一個綠豆餅一個大蓮蓉酥餅三個大蛋卷一杯蜂蜜水
午餐一份炒酸奶一個梅菜扣肉餅一個閃電泡芙一個棗糕二個大蛋卷一個大芒果（二斤）二個橘子
宵夜兩個綠豆餅一個榴槤酥二個棗糕一個梨子三個橘子

更新9月29日2.0g姨媽來了沒有稱重。。。
早餐三塊錢的土家醬香餅和一碗燕麥牛奶（700g）
午餐一碗綠豆面一碗排骨海帶湯一個大蓮蓉酥餅一個綠豆餅三個大蛋卷一個柿子
宵夜一個綠豆餅三個大蛋卷一個豆沙餡的酥油餅一個梨子。。。。

更新9月28日2.0g46.0kg
早餐一碗粥一個大蘋果一個大芒果（二斤）
午餐外食。。。so。。。吃的多的不止一點點。。。。。
晚餐一杯奶茶一袋奧利奧

更新:9月27日2.0g46.0kg
早餐一碗綠豆面加一碗雞湯
午餐四個蛋黃流芯包一碗海帶排骨湯（超實在大概有六塊大排骨）一盤涼拌海蜇皮土豆絲胡蘿蔔絲藕簪一碗魚湯幾塊山藥
酸奶一杯餅乾一片
晚餐漢堡一個炸雞腿一對奶茶一杯

更新9月26日2.0g45.6kg
早餐兩個全麥麵包一個奶黃包一碗魚湯一碗米酒湯圓（500g）
午餐一份炒河粉（好油～）一份糖醋小排一份牛仔骨一份涼拌海蜇皮一份泡椒藕帶十個聖女果一個橘子
加餐:一杯奶茶
晚餐:一個鮮花餅一個養樂多一碗紅豆沙（2個500ml。。。。紅豆沙真的太好喝了）
一份油麥菜

更新9月25日2.0g46.0kg
早餐兩根玉米一個雞蛋一杯蜂蜜水
午餐一份芹菜炒牛肉一份泡椒藕簪
一根玉米一碗綠豆稀飯（500g）一個蒸土豆一碗椰奶西米露（500g）甜蘿蔔三個橘子三個
宵夜一份糖醋排骨一份泡椒藕帶一份炒河粉一份清炒西蘭花一份牛仔骨一碗米酒一份涼拌海蜇皮幾顆聖女果

更新:9月24日1.5g46.4kg
早餐燕麥黑芝麻糊一碗橘子一個
午餐三個巧克力全麥麵包一個蛋黃流芯包半個玉米一個雞蛋一個春卷一碗西紅柿雞蛋湯一份炒河粉一份臭豆腐
宵夜一個李子三個橘子

更新:9月23號1.0g體重46.4kg
中午三點吃了一碗熱乾麵和很多板栗還有一杯酸奶
輕微反胃持續到現在八點不想吃東西
晚上宵夜一份炒河粉一份菠蘿咕嚕肉一份黑椒山藥牛柳兩杯酸奶
（真的很愛吃東西，我是那種智齒髮炎也可以吃很多的人。。。所以雖然有反胃脹氣舌頭重金屬味的感覺，我還是吃了很多。。。。）

今天買了兩盒二甲雙胍
一個普通片一個腸溶片
打算堅持吃下去
佔個坑希望有效果了可以強答一波

這類能改變能量代謝的藥物都能讓人改變體重，只不過前提是不要一邊吃藥一邊加大飯量。

看到給個讚唄小寶貝兒不要吝嗇你對小胖紙的鼓勵
另:其實腸溶片緩釋片普通藥劑基本都差不多啦最主要的差別是由於在腸胃反應時間的不同所以吃藥的時間不同罷了。頂多，腸溶片可能在噁心反胃等副作用這一塊兒反應會小一點，這是臨床證明的哦。
唉，為什麼我當初不堅持堅持去學醫呢，真的對醫學非常感興趣。
。。。。。。。。。。。。。。分割線。。。。。。
過來佔個坑。已經購買了鹽酸二甲雙胍說是腸溶片。陸陸續續上來記錄吧。
2017.8.23
昨天拿到的快遞是君力達的鹽酸二甲雙胍腸溶膠囊。聽說藥片的效果會更好，但是擔心自己反應太強烈，所以先從腸溶膠囊開始嘗試。
體重65.5 kg
11:30吃一顆膠囊 12:00吃午飯 15:30有腹痛感 16:00腹瀉並且有出血情況（why）
17:00吃一顆膠囊 17:30吃晚飯 20:00腹瀉並且有出血情況（whywhywhy）

8.24 體重65.5kg
11:30吃一顆 12:00午飯剁椒魚頭一碟生菜一碟豆腐一碟米飯一碗
晚飯和朋友出去玩忘記吃藥了吃的稍微多了點
今天都沒有腹瀉
8.25 體重 65.05（我驚呆了開始輕了）
11:30吃一顆 12:00午飯
17:30吃兩顆 18:10晚飯
可能是因為傍晚吃兩顆葯的原因十點之後特別餓超級想吃東西但是忍住了
啊啊啊還有容易犯困
另外，排便仍然有出血情況，這是為什麼怎麼都搞不清楚。
8.26 體重65.1
大微笑臉，中午吃了兩顆葯，極度嗜睡，做著題就直接趴在自習室桌子上睡到現在，我……
～～～～～……～～～～～
最近都沒有來更新竟然有人叫我繼續誒那……
補一張圖吧

如圖體重變化。
腸胃基本適應了二甲雙胍沒有什麼別的反應啦。不愛吃晚飯算不算副作用？？？
今天去買衣服小妹說看起來我瘦了一點哈哈哈開心
9.10今天開學好多事情吶不開心
又買了三盒緩釋片兩盒腸溶片感覺可以吃到天荒地老呢。
這兩天的體重維持在63.9kg 我彷彿看到了63在向我招手希望9月底大概能夠瘦到122斤左右吧。其實吃藥只是輔助最重要的還是控制日常飲食我現在每天用薄荷軟體做記錄要吃點什麼東西都必須查查熱量才能確定吃不吃還別說慢慢地減少飲食堅持幾天的確會覺得胃口小了很多只要不是節食按照自己身體所需要的大概能量去進食我相信還是健康的。
【早餐紅豆綠豆粥加雞蛋有時會加一顆水果；午餐吃食堂辣半碗米飯一葷兩素葷菜不吃油炸不吃鴨肉多吃魚肉雞肉；晚飯有時候喝粥加倆素菜有時候吃麵條粉什麼的有時候吃福鼎肉片（熱量不高）可以加餐吃點水果。有時間的話晚飯後會去快走半小時】
9.11從昨天開始，胃覺得很不舒服，吃了飯會好一些，但是一旦進食兩小時後就會覺得難受，大概是一種飢餓、胃很空、想吐的癥狀，然而我能夠保證我的飯量絕對是足夠的。
為了緩解癥狀，最近會停葯兩天看看。（畢竟還要考研）

2017.11.13很久沒有更新現在體重61.7

2016的寒假吃的這個葯是一位順義醫院糖尿病科醫生朋友推薦她說這個葯能掉體重對身體傷害很小
吃藥的第一天有頭暈低血糖的癥狀
接著有過一次嘔吐一天腹瀉
總之有點兒痛苦呀後面幾天比較正常
吃了十天還是停葯了懶得吃了
不百分之百缺點以上是藥物副作用也和個人體質有關
感覺確實抑制食慾很有效
醫生是說前期體重不會有明顯變化吃半月之後開始掉體重
希望對你有幫助

先歪個樓
在百度外賣買的二甲雙胍炒雞便宜啊啊哈哈哈

基本情況：女 24 多年暴食症經驗
由於去年起心態變好大部分時間停止催吐但還沒治好暴食直接導致體重暴增至75kg 165cm
簡直恐怖現又開始催吐但不頻繁

今天剛收到葯
我買的都不是腸溶片和緩釋片是因為看了下原理
怕效果不明顯有明白的可以告訴我是不是不一樣
我一直覺得我的身體前幾年被減肥藥催的很耐受
然而晚上催吐完
吃了一粒格華止
開始放屁反胃反正不太舒服我開始以為是催吐到胃不舒服有時候吐的晚了會這樣但是太強烈了久吃了減肥藥那種感覺我才明白是格華止
嘖嘖不知道是福是禍
怕影響第二天學習工作狀態
等我過一星期後更減重情況

未完待續

我是糖尿病人，得按時服用此葯。具體減不減肥不知道，但是因為要控制食物的攝入量，確實有減重的效果。我糖尿病住院的時候，經過體檢後，主治大夫跟我說讓我服用二甲雙胍降糖，大夫確實說過可以減肥，並且很多大夫也吃此葯控制體重。

推薦一本書，很薄，看完你就明白為什麼有人吃這個葯了，實話實說，我在不得不吃大量碳水化合物或者糖的的時候也會吃一片。當然書中完全沒有提吃藥減肥，還是希望飲食控制血糖水平。血糖水平與胰島素及肥胖有重大關係。
書名我們為什麼會發胖？
作者 [美]蓋里·陶比斯
原名 Why We Get Fat ？

占坑！
早就想嘗試了但是沒有勇氣，今天下決心試一試。
同朋友一起吃飯，吃的泰國菜。飯前一個0.5計量的二甲雙胍，並沒有傳說中的飽腹感，可能是因為吃飯前才吃效果不明顯。
回家的時候感覺肚子不太舒服，可能是心理作用。現在躺在床上，在知乎搜搜看看有沒有一起吃的小夥伴！
買了一盒格華止，打算吃早飯前吃一片，每條一片左右。（因為打算減肥，所以晚飯基本不吃飯。）
會持續更新！ps：希望吃這個的朋友們能定期查一下肝腎功！
9月26日，昨晚累了就沒有更新。說下情況吧，昨天早晨起晚了忘記把葯放進包包就上班了，早餐米漿餅，早飯兩素一葷一兩飯，晚飯吃了兩片牛肉。沒有運動。
今天早餐豆漿加麵包，中午烏冬面加二甲雙胍，晚飯白米飯一口加煮洋芋加二甲雙胍！現在剛剛運動玩，做了簡單的瘦腰運動。
我為什麼那麼懶，我想著等我能堅持多運動就斷葯了，畢竟吃藥減肥真的不靠譜！
各位減肥的同學加油啊！一起努力

先說一下前提，我是那種體質很穩定，不會速胖但是也很難瘦的體質。之前有請私教練過一年多，自己後來有間斷鍛煉，我身高166，但是體重到59就很難再降下去。身上肉很軟，連小腿都是軟乎乎的。這一年學校健身房倒閉，加上畢業壓力所以也沒有鍛煉了。有控制食量，但是效果反覆。吃高糖食物就很容易困，不確定自己有沒有胰島素抵抗，但是血糖是不高的。

9.17 試吃了一片，0.5g天安鹽酸二甲雙胍腸溶片，都是飯前半小時吃。

9.18 今天早中飯前都有吃。傳說中的胃腸道不良反應目前是還沒感覺到。隨後會跟蹤記錄一下。

9.20 0.5g t.i.d. 沒有明顯感覺到食慾抑制，非要說的話吃飯的速度降下來了，食量倒也沒有明顯增減。食量的話是早上一碗湯粉，中午晚上學校食堂一兩飯，一葷一素的程度。酸奶水果都正常吃。昨天晚上睡前還吃了一片奶油蛋糕。這兩天平均日減0.2kg。和我之前節食減重的速度差不多。腹瀉的話其實只有很輕微的程度，基本上不影響什麼。

9.22 0.5g t.i.d. 早餐食量如前，中午吃的比之前少了，大概吃一個菜一點點飯就不怎麼想吃了。但是晚餐食量還是比較正常。大姨媽期間因為水腫所以體重有增長0.25kg，相對比以前不吃的時候要增長的少。等經期之後再彙報一下體重改變。

9.23 今天體重相對最開始減少了0.95kg了。我早上來不及的時候也經常飯後吃，似乎這樣吃對食慾的影響會明顯一些。針對有朋友問會不會餓的問題，是真的沒有出現過。

9.24 腹圍瘦了4cm。早上吃了一塊大概100g左右的芝麻蘇月，喝了一杯豆漿，馬上跑了廁所還一直很噁心想吐……中午食堂菜也覺得很油沒吃什麼……可能還是有一定程度食慾抑制的，特別針對高糖高油食物。

9.25 又減0.8kg。

2017年09月18日聽說二甲雙胍有減肥功效，特別是對bmi超標的更有效，我打算來試試。介紹一下我的情況，我現在117KG 身高183CM，BMI也有三十七八了，查了一次血凡事轉氨酶全部高臨界值33我都100往上了，醫生說很嚴重的脂肪肝了。吃過奧利司他，感覺沒用，還貴，工薪階層壓力大，所以一直在尋找方法。

這回我打算親自嘗試一下，供和我一樣情況的人士參考。

附體重（注意這個是公斤秤）

我會一直更新的。

10:47:34 廢了一小時時間跑藥店買的這個是最貴的格華止，不看廣告看療效吧。

剛才查到這個還有對脂肪肝治療等我用的時候去醫院再看看去。

二甲雙胍治療脂肪肝86例結果與臨床分析_愛學術