如何更好地愛護媽媽 ？
本人是大二的學生，自己曾經的叛逆傷害了自己也傷害了家人特別是母親。近來看到媽媽面黃肌瘦的臉上有許許多多的斑，頭髮也白了許多，很心痛。緊接著一股害怕失去她的恐懼襲來讓我這些天半夜都會驚醒然後就睡不著覺了。我爸特別個人主義，我媽又是家庭主婦，沒有自己的收入，所以處處受限制。媽媽45歲，從20歲嫁給爸爸以來生活圈就僅限於家庭。... 過去的各種已也成既定事實了，現在我只想好好照顧媽媽，帶給她更多的新鮮的事物。目前，媽媽每天的生活就是吃飯，看電視，睡覺。媽媽面黃再加上臉上有很多斑，我得想辦法改善，我沒有那麼多錢買很貴的保養品補品，所以從這一方面我應該怎麼改善？有沒有其它很好玩新奇可在家中較容易實施的生活方式？（我想讓媽媽在目前的日常中有其它生活的可能,我能夠力所能及的）。請各位出出主意
我曾經也很叛逆。父母離婚後，我跟母親相依為命。可是我們的關係很差。非常差。
我因為很嚴重的抑鬱症休學在家每天抽煙打遊戲。母親因為遊戲的事情跟我發生很大的矛盾。她每天按時給我吃藥，我因為討厭葯的副作用就把藥片含在舌頭下面，然後吐掉。有一天被她發現後，我忘記不了她看我的絕望眼神。
我們常常爭吵，我因為瑣碎的事情暴跳如雷，摔東西，甚至和母親廝打起來。有一天依然是爭吵。大概我自己不想活了，如果母親再逼自己自己就去死。母親被我的話狠狠傷了心。她憤怒的接了一句：不活了就去死啊賤人。被這句話激到的我立馬去廚房拿了刀要往手腕上插。母親看到這個樣子的我，跪下給我磕了頭。說收回自己的話。求我不要那樣做。
我每天就在這樣和母親相愛相殺的過程中。18歲生日那天，母親為了讓我能開朗一點，叫了很多親人來家裡幫我祝賀。那個時候我正在打遊戲。親人們督促我給母親敬一杯酒。我正在下副本。怒氣沖沖的把滑鼠砸在桌子上來到客廳準備快點敬完酒去繼續打遊戲。
我敷衍了事的端起酒杯。
-媽媽，你辛苦了。
讓我沒有想到的是
母親臉上瞬間縱橫的眼淚。她接過我的酒杯，泣不成聲。
母親是個很強勢的人，一個很堅強的女人。那一刻，看到她上氣不接下氣哭得臉通紅，我的心，好像被一隻巨大的手攫住，瞬間停了。整個人好像被誰打了一拳一樣站都站不穩。
酒量很差的媽媽，端起酒杯一飲而盡。
-只要你好好成長，媽媽就最開心了。
這個時候我第一次感覺到了，自己以往以來過的生活是多麼行屍走肉。
曾經母親跟我說養大我有多麼不容易。
我大聲反駁說不就幾個臭錢嗎，我將來賺了還你就是。
母親說自己很辛苦。
我說誰讓你把我生下來了，你有問過我的意思嗎？我根本不想活。
母親說希望我好好學習。
我說這是我的人生，希望你不要指手畫腳，想考你去考啊，我就不學。
母親說希望我別亂玩了。
我說有什麼關係，早死晚死不都得死。怎麼樣過不是過。
……太多太多。
後來我終於明白。那每年幾萬塊的學費，不是我將來賺多少錢就還的了的。那一餐一飯，不是我買多少高級禮物就能抵消的。那些……是如何也無法對等回報的……恩情。我終於明白一首老歌中：父母不圖兒女做多大貢獻，只求兒女常回家看看。
對父母的盡孝，從來都不是突然看到媽媽的白髮，然後想要對媽媽怎麼好。突然看到媽媽的皺紋，想要怎麼撫平。或者突然看到媽媽佝僂的腰，產生的心疼。從來不僅僅是這樣一時衝動的激情悔悟。而是一種紮根在血液里，時時溫熱跳動的脈搏，對生命源頭的嚮往依戀和歸屬。
今年假期我基本沒有出去玩。都在家裡陪親人。我只是發覺自己對陌生人用了太多溫柔，對於這些天天陪伴自己的人，卻太過冷漠。
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題主說怎樣讓母親了解好玩新奇的事？
其實我覺得不需要這個。我的媽媽曾經在家庭紛爭很嚴重的時候，皈依了佛教。我作為一個無神論者其實很不喜歡她這個樣子。對她每天抄寫佛經嗤之以鼻。也經常大肆抨擊媽媽信佛的舉動。並且想帶她了解一些我認為很棒的事情。認為媽媽在做的都是很無聊很沒用的事。結果又吵架了……
其實後來我漸漸明白，媽媽有媽媽的生活方式。每個人都想要被了解被包容，而不是被改變。我最應該做的是了解她，支持她，陪伴她。而不是入侵和改變她已經過了十幾年的生活方式。她喜歡佛教，我讀了很多日本禪宗的書，來跟她溝通。並且把自己在心理學裡看到的一些理論和她喜歡的佛教文化結合起來討論。媽媽很開心，常常一聊就是一兩個小時。看到她臉上開心的表情，我也覺得很棒。
我常常跟她打電話。題主提到媽媽是一個家庭主婦。孩子長大，自己為家庭奉獻了一生，她也許會覺得自己的價值不存在了。題主不妨常常跟媽媽聊聊自己的生活，自己的煩惱，問問媽媽應該怎麼做。她肯定願意傳授你一些寶貴的經驗，通過這樣的方式，也可以讓媽媽找到存在感和價值感。媽媽活了幾十年，有很多只有她視角才看到的世界，屬於她的感悟。如果你能很好的傾聽這一部分，相信於你，於你的母親都是很棒的交流。你的母親，可是了解那個你出生之前的世界喔，關於那個紮根在你母親回憶中的世界，難道不想了解一下嗎？:）
能做的還有很多喔。比如跟母親一起邊洗碗邊聊天~問一些母親小時候的事。聊聊她的苦楚，她的艱辛，她美好的歲月，她悲傷的歲月，她喜歡做的事情。陪她一起看電視，聊聊劇情，你可以用你的想法來加上劇情告訴她你在外面學到的知識。陪母親出去逛逛街晒晒太陽，不也是很棒嗎。以前做錯的叛逆的事，跟母親好好到個歉，請求她的原諒。感激她對家庭的付出，說一些暖心的話~比起物質上的支持，母親更想要的也許是精神上的撫慰和理解呢。
以上。
我的公眾號：恆變的解憂雜貨鋪
http://weixin.qq.com/r/nTnA2AjEHVVirUy792yP (二維碼自動識別)
1、女人都是愛美的，當媽媽問我某件衣服怎樣時，我只需要認真幫她參考，是需要用心不是敷衍。
2、媽媽老了，頭髮白了，但是這對於一個剛過45歲的女人來說是不能接受的，所以我媽一年會染四次頭髮，其中兩次是我親手幫她染的，寒假一次，暑假一次。
3、大學期間，平均兩天一個電話，一個不低於15分鐘，目前大四，已經堅持了快四年。我知道我媽只是想聽聽我的聲音。我媽老說，不要總是給我打電話，多給你爸打。我知道她說這句話的時候我爸就坐在她身邊的，每次都是開著免提兩個人和我說話。
4、自從教會我媽用朋友圈，她會把自己看見的一些笑話講給我聽，邊講邊笑，即使這些段子我聽的耳朵都生老繭了，我還是會假裝第一次聽見，哈哈大笑的同時再給她講一個更好笑的段子。
5、朋友經常問我，為什麼你的QQ空間什麼都沒有，我並不玩空間，但是我依舊為我爸媽傳了很多和我相關的照片，並且只對我爸媽開放，即使不更新，我爸媽也經常來看。現在這個社會，當父母看見「你無權訪問」這幾個字時，我感覺就像我在對他們說「我不是你們的兒子」一樣。
6、QQ從不對父母設置「在線對其隱身」，要知道，他們的QQ上很可能就你一個好友，當他們上線時就是在傳遞想你的信號。
7、當洗碗和電視劇衝突時，我會主動幫我媽媽把碗洗了。
8、自從無意聽見我媽說了句「我只是想你陪我去街上走走，要不你又要讀書去了」後，我媽每次去上街我會儘可能陪她去。
9、我知道每次放假回家不僅是我改善伙食，更是我爸媽改善伙食。因為我一回家菜桌上全是大魚大肉，而我在學校打電話問他們今天吃什麼菜時，百分之八十都是說炒兩個小菜或者吃剩菜。我覺得這是我作為一個兒子的失敗，而我到現在還不知道怎麼改變。
10、我家不算有錢，而我也一直覺得我想買什麼基本上也是負擔得起的。直到前兩天回學校的前一天晚飯後和我爸媽去散步（真的散了好長時間），聽他們說某個時候多窮，幾萬塊都拿不出來。而我從未有過家庭困難的記憶，我才知道，我爸媽是在儘力的將最好的全給了我。
11、我還記得大一時，承諾我媽說等畢業發了第一個月工資就給她買一百片面膜。以前，我和很多人一樣，希望賺很多錢的目的是買東西不用再看吊牌價格，而現在已經變成了我父母能夠欣慰接受我所給予的所有，而不用再想著給兒子省點錢。
12、剛刷微博看見成龍對房祖名說的一句話：我死後不需要你拜，只需要你現在對我好點。
最後，永遠記住樹欲靜而風不止。應邀！
聽她講話，鼓勵她講故事，情感層面認可對方。
---------在垂死掙扎的GRE考試前更新一下---------------
---------題主你居然匿名，這麼軟和的提問你有啥不好意思的-----------
我不是大二。我媽一點兒都不特殊。
六七十年代的媽媽現在孩子都一般大，開始大學，開始懂事。在草紙試卷的兵荒馬亂中剛收場，在亂七八糟的光明未來中剛重生。我覺得你是個姑娘，你依賴你的媽媽多過你的父親。跟我一樣。
我人生中第一次萌生出我拼死拼活也要讓我媽活得跟女王一樣的瞬間，是十二歲。
那時候上初中，坐教室里睡覺被班裡的小混混拿凳子誤砸到了頭上，被我們班主任送到醫院去的時候，我在CT室門口等著看腦子，就看著那個影像科的門，被我媽整個人擂進來，她穿著OL的套裝，把高跟鞋拿手裡，頭髮亂七八糟，眼鏡碎了一半；什麼氣質風度都餵了狗，我頭上纏著紗布留著血都比她神采奕奕。她看見我就哭了，跪在地上，嚎啕大哭，哭掉了一隻視網膜。
那時候我覺得，我媽這麼好的娘，我一定要好好疼她。那種決心肯定比你提問的那一瞬間強烈很多。所以那段時間，我認真學習，給她洗腳，幫她洗碗，給她念詩，任她親得我滿臉口水都不擦；
這種和諧在我跟我媽雙雙病癒後逐漸瓦解；她還是會偷看我的日記，藏我的零食，沒收我的假日；我還是會不寫作業，不洗碗，不睡覺，看漫畫。
第二次也沒距離多久，十三歲因為我提前錄取省內最好的高中，我媽說帶我去香港；我信誓旦旦說媽媽你如今帶我游香港，等你老了我帶你環遊世界。
事實上，因為她簽證沒辦好，我們就滯留在了深圳；然後我憤怒地說我取消那個承諾，我會帶她環遊世界各地的海關口。
第三次第四次，，，太多時刻不容贅述。綜上所述的唯一結論就是，人生的境遇中總有那麼多悲情開心的時刻，讓你好像下定了一輩子的決心去善待這個女人。而現實是，我們的決心總和日晝一樣更迭，做不了數；就算列滿一張list，你也大概做不到一個寒假都早起為她做羹湯。這不是一件我們做到一件就可以劃掉一件的日程，而是日復一日年復一年的更正和自省。
對於媽媽來講，臉上的黃褐斑是循環必然，你治好她的斑不如治好你的痘；對於她來講，生活無趣也是衰老必然，你想給她一個世界的故事不如讓你成為她足夠驕傲的故事；
每個媽媽的需要不盡相同，我媽希望我成為她人生的王牌，隔壁小哥的媽媽希望他年已二八趕緊成家；我們這個年紀說實話能做到的最讓她暖心的事，就是收拾好自己讓她安心。別讓她一把年紀為了你的將來還操碎了心；
假使最好她不願意成為環遊世界內外兼修的媽媽，你能看懂她的廣場舞，陪她打了一把炸金花，那不也是愛護她嗎？
她給了你你想要的，你也給她她所求的。
做到這一步，小姑娘已經很不容易了。
我也是小姑娘。共勉。鼓勵鼓勵。
最大的愛是陪伴。
我也是大二學生，寒暑假不要整個假期兼職啦。她泡水洗衣，我就幫放清水。她做飯，我就幫切菜盛飯。她洗碗，我就擦擦桌子。她看書，我就給她倒杯水。她玩遊戲，我就待旁邊看電影。她散步，我就牽著狗一起出去。。。
太多事可以一個人做，可是有人陪著卻不一樣啊。只有離開父母自己動手才會知道家務究竟有多繁瑣，不知道幾十年的漫長歲月母親是怎樣一天天地堅持過來的，如果有我在一旁陪她做做，隨口聊兩句，大概會好一點吧。。
不管做多少還是覺得太少。
剛剛晚上給母親買了節日禮物，希望她會喜歡，祝天下所有的媽媽都婦女節快樂吧~
我非常能理解PO主的心情。
兩年前大學剛畢業的時候，全家人本來是滿心歡喜。
誰知畢業兩個月後媽媽就被查出得了很嚴重的病。
當時的我感覺天要塌了。
曾是溫室長大的花朵，在一夜之間長大了。
這時再回想起當初各種對媽媽耍的脾氣和任性，除了後悔和自責，還是後悔和自責。
那段時間，是我人生最黑暗的日子。
放棄了畢業旅行的機會，也沒有心思去找工作，唯一能做的就是去醫院陪媽媽。
每天陪完她之後我基本上沒有什麼力氣了，那種內心的疲憊及害怕，難以形容。
詳細的情況我也不多闡述了。
媽媽現在已經出院一年了，我選擇住家，選擇離家近的工作，放棄了我夢想的城市，拋下了遠距離的男朋友，其實都是為了媽媽。
但也沒什麼可抱怨的，那些東西比較與自己的母親來，都是浮雲。
人生已經充滿了許多懊悔，我只希望以後可以儘可能的減少讓自己後悔的機會。
你要知道，在面臨許多抉擇的時候，有得必定有失。只是要清楚什麼對自己來說是最重要的，然後犧牲掉一些沒有那麼重要的。對我來說，沒有東西大於親情。
一些建議：
PO主應該開心的是，雖然媽媽面色不好，但如果身體沒有大礙的話，都是可以調理的。
1. 應該陪媽媽或者督促媽媽定期進行體檢。特別是婦科方面的問題，也不能忽略。身體健康，永遠是首位。（起碼一年一次）
2. 身體健康，再來改善媽媽的心理健康。
應該多和媽媽分享自己的生活。由其家庭主婦出去接觸社會的機會不多，如果能經常和媽媽分享一些你或你身邊人的事，媽媽會很感興趣。你長大了，你是媽媽的眼睛媽媽的窗戶，應該把自己看到的所有美好的事物分享給媽媽。
如果你媽媽對於生活的某些事上有煩惱，那就多和她聊聊，開導她，讓她往積極的角度想事情。
大人一般不會主動和小孩提自己的煩惱，但如果你知道媽媽在煩惱什麼的話，主動打開這個話題，並給與你的見解，會得到驚人的效果！
3.身心都健康了，我們來改善生活品質。你還是大二的學生，應該是還沒有穩定的收入。如果你的家庭經濟方面有負擔的話，可以選擇打工來減少媽媽的負擔。如果經濟沒有負擔的話，則建議你多抽時間陪伴媽媽為首。因為沒有什麼是比陪伴來的更實際的。
4.不要讓媽媽生氣，生氣傷身。如果不開心，也不要還嘴。聽起來簡單，但其實滿難做到的。
5.盡量不要和媽媽抱怨自己的不開心，長大了就應該學會自己處理自己的事情。不要讓大人操心！同時相信自己可以處理好自己的生活，自己給自己做決定，也是成長必經之路。
6.好好做現在該做的事，比如學習，比如實習。也是給媽媽減少操心減少負擔。
7.若經濟允許，給媽媽買小禮物（可以為保健品，總之要實用）。
自己存一筆小錢，不時之需時可以給家庭減少負擔。
如果自己賺錢了，帶媽媽（和爸爸）去旅遊。沒有什麼比一家人在一起更好的事了。
總結：
多陪伴，減少父母操心。
努力獨立，做一個有自我見解的人，努力扛起家庭的重擔。（無論男生、女生，都應該要有這個概念！）
如果家庭沒有經濟負擔也應該想像萬一有一天父母無法在擔家庭重任，自己要怎麼扛起這個家。這樣你就會更加努力了。
祝福！
看到忍不住要答一下了。大學畢業不到一年，現在在讀研究生。
媽媽是小學老師，要強，虛榮，喜歡跟一堆七大姑八大姨聊天，在意別人的眼光。她沒有出身在很好的家庭，小的時候我姥姥就去世了，她是家裡唯一的女生，吃苦耐勞是必須學會的技能。好在自己要強，家裡兄弟們也爭氣，現在生活還不錯。
我小時候皮得很厲害，媽媽管得很嚴。因為在一個小學，剛好有帶我的課，每次上課學生討論的時候她就到班裡放作業本的地方翻我的作業本，看上面的評語，不好的話就回家各種警告。每次學校測驗、考試，她都會帶我去幫著打算盤合分，然後聽到我們年級的成績出來了，就要一個一個把我們全班的卷子都翻一遍，如果我有粗心做的不好她就各種瞪我。回家路上我在后座，她就在前面念叨說我哪裡哪裡不行，哪裡哪裡不應該錯，那樣就可以考過XXX了。然後買了琴，每天放學先去學琴，周末周六上午學琴，下午學英語。上小學以後周末從來沒找同學玩過，回家先寫作業，寫完吃飯，9點半準時睡覺。雖然說沒童年沒動漫沒電視劇，不過也沒覺得。就記得那年暑假，媽媽帶我跟妹妹6點起床去我家樓後面的菜地去買菜，回來的時候沿著路梗，我跟妹妹在那說，一定是爸爸快回來了，媽媽都準備給爸爸包餃子吃了。後來那個暑假爸爸沒回成家，生病了。媽媽在家輸了7天的葡萄糖坐火車去找爸爸。再後來只要我跟妹妹不聽話，不按她說的來她就會很生氣，就會不停地念叨，同一個話題能翻來覆去說很多遍。
初中高中在外面讀書，每次回家都要吵架。我從學校帶回去的日記本、小禮物她都要偷偷看，想辦法看。要不就是把我所有跟閨蜜的信打開看完再放回去，還故意露出馬腳。後來我就氣急把所有的東西都撕了。還曾經因為生氣，媽媽各種說我，然後說什麼有本事拿刀搖了我啊什麼的，還不準頂嘴，聲音一聲比一聲大，在二樓都能聽到一樓的罵聲。然後自己邊哭邊拿頭撞著窗檯，想著撞死也算了，反正在她眼裡我還不如個乞丐。當時小自尊還真不能忍，就偷偷錄下來，想著等有人來的時候播給他們聽。高中選文理科，問媽媽意見，她就各種問這個問那個，一會說這個不好一會說那個不好。每天都要因為這個打好多電話，但是她每天問過新的人就有新的主意。後來自己煩了就自己拿了主意。以後基本上就都自己拿主意了，覺得她一點主見都沒有，總是特別在意別人的看法。總是不停地側面地念叨要跟這個學習，要考個好大學，要考研。總是跟我和妹妹說，我把我的全部心都掏出來都給了你倆，你倆為什麼還要跟我吵架讓我生氣。
其實現在回頭看，這也是很正常的。畢竟成長的環境和背景限定了一個人的思維和教育孩子的方式。很感謝媽媽當時的嚴格，讓我學琴學英語，只要是學習的書從來不問就買買買，特別支持我的求學選擇，然後教育我們吃飯要有吃飯的樣子，吃飯不能看電視，不能插筷子，不能砸吧嘴什麼的。小時候跟媽媽的各種矛盾其實只是因為少年在成長階段的幼稚與成人的成熟發生了矛盾，再加上人總歸是厭煩了別人不停在耳邊教自己幹嘛幹嘛，所以會發生那麼多有意思的事。
不過當時吵架歸吵架，我初三時候寫的有關母愛的藏頭小詩從寫完就一直置頂在我空間的日誌里。儘管嘴上經常說反話但其實心裡一直都很心疼媽媽，她一個人真的很不容易，脾氣不好就不好吧，年輕時候誰沒個脾氣不好的時候，如果罵我能讓她心情好的話，那她罵兩句也沒什麼。
第一次意識到媽媽老了是在大一暑假回家，媽媽知道我喜歡吃火鍋，就說我快去學校了一起去吃火鍋。結果到了地方沒開門，媽媽就繞著店門前的電線杆轉著圈不停地說，明明就是這裡啊，怎麼現在不在了。我看著她在那轉就忍不住背過身子哭了。再後來視頻的時候突然發現不知道什麼時候她臉上也長出了很大一塊老年斑。當時心裡就很難過，覺得自己做的還很不夠。想小時候，媽媽是多注意自己形象啊，每天出門會擦口紅，會描眉，還噴香水。現在呢，身材慢慢臃腫起來了不說，頭髮也好多白的，居然還有了老年斑。
因為家裡的環境，所以從小對親情就看的很重，很早就意識到應該多陪陪家裡，尤其是老人。
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1、打電話。自從到外面讀書，每周會跟媽媽打電話，跟她隨便聊幾句。初中高中的時候還挺叛逆，就當做是每周任務，彙報一下。上大學以後，有了手機和電腦，每周視頻一次，就聽她隨便說東家長西家短，聽她跟我說妹妹好的不好的，開始更多的聽她跟我說，甚至有時候她還向我告妹妹的狀，讓我完了說說她，因為妹妹聽我的話。打電話這個習慣一直保持到現在。
2、買東西。網購流行起來以後，開始給她在網上買一些好的面膜啊，護膚品啊，護理品啊什麼的，還有一些南方的新奇的吃的東西。之前聖誕的時候，面膜打折，就買了直接寄回國，媽媽用了以後說同事都覺得她皮膚變好了很多呢，最近剛買了電動牙刷。雖然很俗，但是孩子的心意，媽媽總是很開心的。
3、教會她一些新奇東西的用法。大學裡拿的獎學金、參加比賽的獎金和做培訓的錢拿得還挺多。記得大一那會拿了4份獎學金，就給媽媽買了一個iPhone4，當時出來4S了，不過自己錢不夠，就買了4。當時買回去媽媽特別高興，她們學校裡面好像她是第一個用的蘋果，經常跟她們學校的老師得瑟，她一直用到現在都捨不得換。後來大三拿到做一個項目的獎金，然後再加上之前實習的補助，給媽媽買了剛出的iPad Air。剛好她學校裡面要排舞蹈，她就回家讓我下好視頻，把pad帶去學校用。再然後我教她學會了百度，學會了淘寶，學會了微信。於是媽媽也每天用Pad刷微信、空間和淘寶，家裡的電腦是05年買的，已經被媽媽嫌棄太慢了，她現在叫Pad小電腦。
4、讓她知道你的動態。媽媽會刷空間和微信了以後，每天都會進我空間，還不止一次有時候。然後我也就盡量多的往空間上放照片，盡量經常的更新狀態，讓她了解我最近的生活。媽媽還會把我很多照片轉到她空間。
5、自己有意識地多陪家人。大二的時候，挑戰杯比賽，我們小組跟著院長做，是唯一一支優秀人才儲備隊，要暑假去做調查。剛好最後搭配的時候多了一個人，我就自己放棄了，我說我暑假要回家陪家人。那個比賽最後得了金獎。不過我不後悔。後來大三繼續做的時候小夥伴們又把我拉進去，也得了個不錯的獎。
6、對媽媽的缺點和思想表示理解。對於家長的一些思想和缺點要理解，不要去強迫他們接受你的思想，不要去努力說服他們能認同你的觀點。自己試著站在她們的角度去想問題。
7、提醒媽媽注意身體。定時提醒媽媽去做體檢，鼓勵她多參與朋友圈或者同事圈的活動，側面地提示她多多保養，多多鍛煉身體，有空陪著她去外面逛街，繞公園。
8、陪著媽媽去外面看看。如果有能力的話，陪著媽媽去外面走走，去風景不一樣的地方看看，這樣見識也增長不少，而且自己也不用擔心他們單獨出去有什麼問題。
9、培養自己的愛好。對於我來說，媽媽之前真的是像她說的，重心全部就是我跟妹妹。所以現在我在鼓勵她培養一些自己的愛好，多花點心思在自己的愛好上面。比如說什麼養生的菜式啊，多學個廣場舞啊，參加各種學校組織的活動啊什麼的。
目前做的、想到的就這些了。等以後有什麼好的點子再更新好了。2015.03.14
我今年也大二了，我也做過好多叛逆的事情。
本來我從小就是乖乖女的形象，到了高三卻叛逆起來，打遊戲，離家出走，逃課，裝病不參加考試。
後來到了高考前一個月我才突然醒了，跟班主任說我得了水痘，請了兩個星期的假，在外邊租了個小單間，每天躲在房間里看書做題，這樣才勉強考了現在這個學校，也讓我媽有了些許欣慰了吧。
隨著年齡的增長，我發現我媽越來越依賴我了，很多事情她要先來問問我的意見，發生什麼事情她要第一個來告訴我與我分享，如果我兩天沒給她打電話她就要撒嬌說我都不想她，假期回家她總要纏著我給她看我手機里的照片。
她接受能力很慢，我教了很多次她也不會發簡訊和上網，我在一張紙上把手機鍵盤給畫很大畫下來，於是我收到了她給我發的第一條簡訊:林，今天回家吃飯不？
我給她買了一款有攝像頭的手機（之前她都用老年機因為不會），她可以好奇地偷拍我半天～
我平時刷微博經常能看到一些保養的小偏方，寫在小本子上或者拿便利貼貼在牆上，閑著沒事做點兩人份的面膜，跟母親大人一起敷，我爸晚上總能看到兩個大白臉悠悠的看電視～～
我在平板電腦上把一些體操健美操之類的下載好，我媽只要按一下開機鍵就能看到，我們暑假的時候整天在陽台上蹦來蹦去的減肥。
過三八節母親節，沒事給我媽充點話費玩，她就高興半天～（我在外省讀書電話是長途，家長都比較計較話費，我媽每個月月租六塊錢還覺得貴了，我媽打電話來我都會把電話掛了再回過去。）
從去年開始，我春節都會給她500壓歲錢，雖然不多，但是她真的是很高興的，晚上興奮的跑來跟我說要去把喜歡的鞋買了，過了會又說要開個賬號存起來。
平時沒事兒看到有什麼好看的衣服給我媽買下來，快遞快到了的時候傲嬌的給我媽打電話說給你買了件好看的衣服～
我知道我的能力有限，沒辦法給她最好的。
所以我們要快快努力呀，不要子欲養而親不待！把她當閨蜜，教她打遊戲，然後你們兩個對打，這樣她閑時也可以打發時間……
教她用手機拍照的技巧，自拍的技巧，讓她慢慢發現生活的有趣和美……
和她聊你現在想的做的，問問她怎樣看待的，她的年華是怎樣度過的……
和她一起買衣服，彼此互相嫌棄品味差，同款的來一件，和她手拉手走在街上……
跟她撒嬌，說要抱抱……
和她一起旅遊，不要報團，和她一起「顛沛流離」……
每天一兩個電話，告訴她你在幹什麼，問她在幹嘛，有沒有做操，有沒有吃水果，有沒有給老頭做飯……
和她一起唱一首歌，你上句，她接下句……我和媽媽常會哼吉祥三寶
寒假在家粘了媽媽一個寒假，發現她真的需要陪伴，她真的正在老去……還有……我真的很愛很愛她！
祝福天下所有媽媽，平安喜樂……所有的孩子，有媽媽陪伴……
同大二，而且我媽媽已經60多歲了算是比較特殊吧。
1.讓自己優秀。我麻麻跟別人談到我的時候總是特別開心神采飛揚的，出了門小區鄰居誇我，我在媽媽旁邊時能感受到她的幸福感
2.同意樓上說的陪伴。有時候會覺得自己常常和麻麻待在一起會不會是不獨立的表現，其實挺希望自己可以更加獨立。可是想想還是多陪陪家人，獨立的機會有很多，女孩子多跟麻麻聊聊真的收穫很多。
3.如果你覺得父母已經到了擔憂自己年紀的時候，其實很多家裡的小事多依賴他們一下吧。因為我家的特殊，我特別會在意這方面的事。可能父母老了，我們長大了，曾經需要爸爸媽媽的事情已經可以自理，可是為了不讓家長們產生我們終將獨立離開的失落感和危機感，就要多多表現出需要他們的願望。比如說少在外面吃飯，回家纏著媽媽給你做頓飯，然後多誇誇她的手藝，比如我每次從學校回來都會無窮抱怨食堂的飯菜，跟媽媽說有多久多久沒有吃到他做的xxx都快吃不下飯了啊，日思夜想什麼的（正好媽媽知道我是吃貨~~）再比如說累了的時候給媽媽打個電話，總之就是讓他感受到你對她的需要
要知道，家長們最欣慰的是看到你們在外可以獨當一面，在家其實還是希望你是個會撒嬌的小孩子（媽媽親口說的，感動死了）
4.如果你也是女孩子，可以假期陪媽媽去跳跳廣場舞，讓她多點朋友，心情好還能鍛煉身體。保養品什麼的看經濟條件啦，一般家長會覺得你亂花錢。我常給麻麻買各種奇怪的食療，後來學會也給自己買，跟她做出一副探討養生學的樣子，她就沒有罵我亂花錢了還經常跟我討論啊哈哈
初中我曾經發誓我絕不會成為像我爸那樣的男人。
那時我將家裡的矛盾寫在周記里，有一天班主任在我周記上夾了一張紙條，上面寫著：「你爸爸生活了幾十年，很多觀念已經根深蒂固，很多想法也不是你這一代人能理解，你改變不了其他人，改變不了這世界的時候，你可以改變自己，去理解他去包容他。」
我才明白自己首先要做的不是給爸爸媽媽帶去什麼，讓他們有所改變；我應該先了解，理解並包容他們。
所以我覺得題主應該先去多了解你媽媽，你媽媽是不是真的反感並想要改變那種吃飯睡覺看電視的生活？她是想接受新鮮事物還是更願意題主多陪陪她跟她聊天。
以我經歷，不需要做多大的努力及改變，只要題主能多關心媽媽，在上學期間多給媽媽打幾個電話聊聊天，她的生活就會煥發出不一樣的色彩，媽媽整個人都會有所改變。看了樓主的問題…想哭（苦笑）
曾經我也叛逆也抗拒…
可如今除了好好愛你以外，終我所能，就是想成為你和爸爸的驕傲。因為你們真得老得好快，我怕再一瞬，我就來不及再去倚仗你們…我只有自己快點變得更勇敢更堅強，讓你們來依靠我！
儘可能的陪她。生命有限，陪伴才是最大的關愛。
被題目吸引過來的，題主的出發點很好。以簡便的方法來說，我感覺你媽媽在養生上還是有很大空間來調整好自己的身體的，當然，題主自己如果示範來給媽媽看，效果就更好。若干年前，我媽媽跟你媽媽情況很類似，白了頭，脾胃也不好，由於專業原因，我平時很注意收集相關的一些知識體系，寒暑假在家用針灸推拿調整，平時則建議媽媽做養生的一些常識，現在身體比以前健康許多，胃口就好多了，還傳染給了外婆，身體也硬朗，79了，每天走5km問題不大。
因為是手機在圖書館答題，我的主題無法用黑體字闡述，簡言之就是建議你媽媽按照自然規律合理安排自己的生活，而不是把養生當做一種額外的事情，就像把每天讀書當做習慣我這種學渣也可以來知乎答題。
我的建議是治未病思想和子午流注法的結合，所謂治未病，北京中醫藥大學東直門醫院李志紅教授的定義是採取相應的措施，防止疾病的發生髮展。所謂子午流注就是根據中醫學說（比如竇漢卿在標幽賦中有著名的論斷「一日取六十六穴之法方見開闔，論其五行五臟查時日之旺衰」），一日的十二個時辰，和人體的經絡存在密切聯繫，如下圖。在每一個時辰內，各對應的經絡上之氣血會特別旺盛，而該經絡所管之臟腑也較為活躍。
1.首先是子時（23時至1時）膽經當值，這個階段陰氣最盛陽氣最虛，天人合一而論我們應該睡得最沉。所以你媽媽請跟我媽媽一樣在11點前就入睡，否則不利於膽汁分泌和骨髓造血，易導致頭痛，肝鬱易怒，面色也會變青。
2.丑時（1時至3時）肝經當值，肝藏血，此時不休息對身體健康危害較大。
3寅時（3時至5時）肺經當值，肺主一身之氣，朝百脈，主治節。肝在丑時推動血代謝到這時由肺轉化為氣經百脈傳向全身。以上三個時期算是一天的預熱，所以務必休息睡覺，放鬆全身，才有一個好的一天。
4.從卯時（5時至7時）開始，相信你勤勞的媽媽要起床做飯了，所以重點從這邊開始。此時大腸經當值，所以從起床開始我這邊提供幾個我平時也在堅持的方法，一個是因為陽氣剛剛生髮，一天剛剛開始，動作比較注意要慢。在醒來之後，先別起來，躺在床上，用手順時針在腹部輕揉1分鐘左右，幫助大腸運動。然後請慢慢起床，因為太快慣性可能導致血液上沖大腦，尤其是中老年人。做起後繼續坐一會，做叩齒動作，即牙齒上下輕輕叩打，活動面部肌肉刺激唾液分泌。 起床也慢慢站起來，臨睡前可以準備一把梳子在旁邊，頭為諸陽之會，用梳子從前往後按摩頭皮，感受到壓力，有助於陽氣恢復。
早起請務必養成喝一杯開水的習慣，美容養顏清除毒素。
洗漱時推薦一下面部按摩，我嘗試找了一些中醫傳統的方法因為圖片沒找到不介紹，就說手掌按摩吧，方法來自網上，大致如下，將潤膚介質塗於臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進。
從臉部內側開始，由內而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實度。
從眉毛向額頭按摩，並在眼部穴位處輕輕按壓，消除眼部肌膚的鬆弛狀況。
雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液循環。 輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓。 最後輕拍全臉，由下而上、由內而外，讓臉部放鬆，等待精油全部吸收為止。
該方法主要是排除多餘水腫，緊實肌膚，促進血液循環，讓臉部輪廓更緊緻，分解臉部多餘脂肪，提升塑形。
洗漱完接下來你媽媽應該是準備早飯，準備完如果有時間建議做晨練，具體練什麼我意見是你媽媽喜歡什麼適應什麼就練什麼，打太極八段錦五禽戲（視頻現在網上很方便，自己可以下載給媽媽），即使慢慢走也是很好的。
只提幾點建議：運動量小不宜太早（太陽還沒升起前）雨霧天就算了，都是霾_(:_」∠)_不要空腹晨練吃點牛奶雞蛋水果之類的
5.辰時（7時至9時）胃經當值。 額(=@__@=)沒想到這麼晚了，我還有任務要做，明天再來填坑吧。
我高中的時候也很叛逆，常常讓媽媽擔心傷心，漸漸長大了，隨著外公外婆的離世，我發現媽媽最親的人都不在身邊了，積雪草有本書叫做《媽媽也有想媽媽的時候》，所以開始漸漸懂得媽媽內心深處也是需要被愛的，現在在大學，幾乎每天我都會和媽媽通電話，和她聊聊生活，開開玩笑，逗她發笑，其實越長大，媽媽是喜歡你撒嬌的，像個孩子一樣對她撒嬌，會讓她覺得那時和孩子在一起的時光從未遠去，媽媽最喜歡的就是滿足兒女們小小心愿的時候。
多打電話，多發照片，朋友圈不要屏蔽任何家人，他們很愛你。
我想我阿媽了。
我不能陪在她身邊，我也不會掙錢。
我想她。
我只想說我也想像樓上的各位所說教我媽用智能機，聊微信聊扣扣，可是我爸爸怕他老婆在網上被人拐跑了，死活也不讓我媽學，，，
表揚一下題主。
我媽媽前兩年臉上也長了很多斑，她嘗試去做美容吃中藥都沒有什麼效果。去年我給她買了一盒複合維生素，她吃了三個月之後，斑淡了很多。我估計長斑和她平時營養不均衡還有內分泌失調有關係，當然這個不能一概而論，如果能去看醫生當然是最好的。複合維生素也不貴，100塊錢能吃三個月，挺划算的。
她最近幾年也長了白頭髮。前兩年過年回家我都會給她買施華蔻的染髮劑回去給她染頭髮，自然黑的顏色，不傷頭髮顏色也自然，她很喜歡。去年回家晚，結果她自己去理髮店把頭髮染了。還沒有我染得好呢！
現在她也很注意飲食習慣，平時在家做飯也少油少鹽，味道很清淡。
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