為什麼難過的時候心真的會痛？

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一直以為情緒很縹緲，很好奇，難過的時候，又沒人打我的心臟，為什麼心會痛？求用生物學解釋

2003年，神經學家 Naomi Eisenberger 和 Mattew Lieberman 做過一個實驗。受試者參加一個電腦遊戲 Cyberball，與另外兩個看不到的人（其實是電腦所扮演的，但受試者以為是真人）玩傳球遊戲，拿到球就可以自由選擇丟給誰，但是隨著遊戲進行，另外兩個角色一直互相傳球，不再把球傳給受試者，使受試者感覺被忽略。

在遊戲的途中，研究人員一邊用 fMRI1 記錄大腦的變化，發現當受試者感受到被邊緣化時，大腦中調節身體疼痛的區域 dACC（dorsal anterior cingulate cortex ，背側前扣帶回）活動增強，而且增強的程度與受挫的程度有正相關。顯示連心痛都跟它有關，也就驗證了身體疼痛與心痛的神經迴路是有重疊的。

到2010年，密西根大學的 Ethan Kross、Marc G. Berman 與 Walter Mischel 等人做了另一個實驗，想要知道人際受挫（social rejection）跟身體疼痛的感覺有多相似。實驗招募了40名剛被甩掉的人，執行兩個測驗。第一項與人際受挫有關，在這個項目中，要受試者觀看前任男／女朋友的照片並回想分手經歷（好殘忍），接著再請他們觀看朋友（與前任男／女朋友同性別）的照片，並回想最近一次相處的美好經驗來做比較。第二項與身體疼痛相關，在這個項目中，受試者左前臂受到熱刺激（來自1.6厘米的熱電極端版，英文名thermode end-plate），有熱到會痛的刺激，也有溫暖的刺激。兩個項目皆由後者（非負面刺激）作為基準點，進而去比較腦中活躍區域的變化。

在實驗同時，研究人員利用 fMRI 偵測受試著的大腦，結果發現人際受挫與熱刺激引起的痛苦比想像的更相似。除了本來已知的 dACC與 AI（anterior insula ，前島葉）區外，更發現丘腦（thalamus）和右頂葉島蓋（ right parietal opercular）區域的重疊，再次顯現人際受挫與身體疼痛神經的重疊性，而且一些重疊的區域在以往的研究中從來不被認為與情緒相關，更加證實了兩者引發之疼痛的相似性。

由此可知，事實上，心痛不只是抽象的形容詞，而是貨真價實的感覺。心痛不一定是心在痛，但的確會造成生理的疼痛。有趣的是，人際受挫的感覺（包含失戀）可能是所有情緒中唯一能引發身體痛苦的。

到底心痛的情緒如何變成生理的痛苦？其實答案也不明了，但是研究人員仍找到一些可能的原因。

前面提到當人們心痛時，大腦的 ACC（前扣帶回，包含了 dACC）區域會活躍，而不僅如此當感到壓力或疼痛時，ACC 區域會增加迷走神經（vagus nerve）的活動，迷走神經分布的範圍從腦幹到胸部、頸部甚至腹部，當神經活動過於刺激時，會引發疼痛或想吐的感覺，這或許就可以解釋為什麼我們心痛會引發身體痛（也包括心臟痛）。另外，大腦針對心碎引起的巨大壓力，會釋放賀爾蒙，包含了皮質醇（cortisol）與腎上腺素（epinephrine），這些激素又會使得呼吸急促、心跳增快與肌肉緊繃。

事出必有因，就像大家所知，進化會去蕪存菁，因此也可以猜到：心痛並不是沒有用的！心痛的英語翻譯是什麼？其實，除了heartbreak 或 psychological pain，還有另外一個稱號，叫做 social pain。與前面的人際受挫（social rejection）可說是不謀而合。由此就可以發現，心痛跟社交是節節相關的。

從進化角度來看，人類本來就是群體動物，依靠群體的智慧彼此掩護、彼此照顧而存活至今。因此一旦個人面臨到社交上的危機，一旦有脫離群體、單獨死亡在險惡大自然的可能（是不是想到就很可怕呢），身體就必須馬上對你產生警告「你想死嗎！快回到群體中！」，但是面對如此遲鈍的你，最快的方式就是讓你痛、痛到不行。也就是說，情緒上的心痛與身體上的疼痛共享途徑，是為了讓你的祖先活下來。（當然，還活得好好的我們，怎麼可能會懂祖先的艱辛啊）

不過有個好消息：已經有人在研究如何用科學的力量去減少心痛了。劍橋大學臨床神經學教授 Barbara Sahakian 正在研究，如何用電腦測試（computerized test）增強人們自我控制的能力。過程中，當受試者看到箭頭向左或向右指時，就按按鈕，直到蜂鳴器響起才停止。研究人員希望通過一次次的刺激，訓練前額葉皮質（the prefrontal cortex），使這個地方變得更加強壯並好控制。

其實，前額葉皮質是大腦中負責思考、分析與解決問題的區域，不僅如此，因為跟杏仁核有神經聯繫，前額葉皮質可以調解甚至關閉杏仁核的情緒反應，也就是說，可以抑制負面情緒的發生。聽起來不可思議，但其實訓練大腦的概念跟我們運動訓練肌肉的概念是一樣的。這個研究本來是為了減少精神疾病患者的衝動行為，但 Sahakian 看到了這個方法與心痛的連結，或許訓練大腦不僅可以減少失戀的人的脫序行為，更能幫助人更快從心痛中回復。

另外還有個方法聽起來更不可思議的簡單——吃止痛藥。2012年時，加州大學心理學家 C. Nathan DeWall 領導的小組做了實驗。

第一個實驗中，62名受試者每天分別服用1000毫克的撲熱息痛（乙醯氨酚）或是安慰劑，並在晚上使用量表測量痛苦指數。結果觀察到，隨著日子過去，服用撲熱息痛的受試者的負面感覺漸漸下降，而服用安慰劑的受試者則沒有改變，而以正面情緒的增減來說，兩組都沒有明顯變化。

第二個實驗當中，25名受試者每天分別服用2000毫克的撲熱息痛或是安慰劑，經過三周後，再給受試者玩會造成人際受挫感的電腦遊戲，結果顯現，在有關痛苦感覺（心痛＋身體痛）的大腦區域 dACC 及 AI 活動上，服用撲熱息痛較服用安慰劑的受試者少。

但是在2015年，俄亥俄州立大學的心理學家 Geoffrey Durso 做了另一項研究，發現撲熱息痛減緩的或許不只是心痛，也可能降低各方面的情緒。他召集了82名學生，學生一樣會隨機拿到並服用安慰劑藥丸或是撲熱息痛，接著給受試者看四十張照片，這些照片是特別作為會引發強烈情緒反應而被挑出來的。學生依據正面感覺及負面感覺對每張照片評分，＋5最正面，-5最負面。結果顯示，服用撲熱息痛的人對圖片情緒反應較少，不管是負面或正面感覺的評分都比較低。撲熱息痛組平均感覺分數是5.85，而安慰劑組是6.76分，雖然差距不大，但仍值得注意。止痛藥究竟會不會減低各方面的感覺與情緒，只待往後有更深入的研究探討了。

就算上述方法有效，但是值得去思考的一點是：或許心痛是必要的。心痛的確讓很多人成長，而且再說，心痛會隨著時間而漸漸淡去，只是快慢問題。或許，心痛是讓我們有健全完整人格的必經之路。而且，心痛運用得好，甚至可以為我們帶來了無數的傑作（聽聽那些歌，看看那些電影，那都是前人的心痛）。

總之，現在你知道了，心痛不是假的，下次，你可以大聲地說出來：我是真的好痛呀！

的確存在這種情況，我也有過，看到過有關這個的一篇文章，希望能解除你的疑惑！

心血管專家：人到傷心處，心真的會痛！
2015-06-17 海上柳葉刀
今天，我的門診來了一位年輕女性患者。她臉色蒼白，講話的聲音很輕，很怕被旁人聽見。「大夫，這幾天我一直感覺胸口痛，有時候痛得特別厲害。」

我仔細詢問她的既往病史，沒有發現任何疑慮。然後，我開具B超檢查單，並讓她去做心電圖。檢查報告出來：心電圖異常，心律不齊，心肌缺血。又檢查了一個心肌酶圖，結果顯示CKMB輕度升高。

鑒於她沒有任何過往心臟病史，我初步懷疑，這個女孩有可能是未知因素引發的心肌損傷。

於是，我進一步詢問她的工作、生活狀態。結果，女孩告訴我她剛剛失戀。一段美好的感情，沒有任何徵兆，卻因為男生的出軌戛然而止。

女孩說她的心很痛，我相信這不是矯情，而是真的痛。從醫學的角度講，這叫「破心綜合症」。

所謂破心綜合症(Broken heart syndrome)，是指人在遇到重大的情感打擊時，交感神經大量分泌兒茶酚胺、心肌腎上腺素等，這些激素的過量分泌刺激下，導致心臟心室收縮無力，出現心尖球形改變，這時，心臟的跳動能力突然減弱，造成類似心臟病發的癥狀：劇烈胸痛或呼吸困難。

文學作品中關於失戀之後那種撕心裂肺的描述，一點都不誇張。最痛的痛，就是心痛；痛到極致，往往伴隨瀕死感。這種感覺，每一個真正愛過，並且分手過的人，都知道。就算你沒有經歷過，破心，按照字面的意思進行理解，心都破碎了，能不痛嗎？

我從醫近30年，碰到過不少這種病例。去年9月份的一天，一位52歲的本地女性被120送來急診。她當時是暈倒在母親追悼會的現場。冠狀動脈造影檢查結果未見明顯異常。但是心臟彩超顯示室壁運動異常，心電圖提示廣泛前壁心肌梗死。經嚴密觀察、藥物治療之後，病人情況明顯緩解，隨後出院。一個月之後隨訪，她的心臟彩超已經恢復正常。

我印象最深的一例，是一對70多歲的老夫妻。當時老先生病情危重，搶救過程中，在外陪護的老太太突發心梗猝死。陪護的人走了，老先生反而搶救過來了。相關癥狀顯示，老太太正是因為經受不住感情上的重大打擊引發破心綜合症，令人唏噓。

破心綜合症，也叫應激性心臟（肌）病。其發病原理，我們可以歸結為心臟對於情緒的感應。

中醫講心主神明。意思就是說，心臟是能夠感應到人的情緒變化的，並會出現相應的應激反應。緊張、焦慮、抑鬱等劇烈的情緒波動，都會給心臟帶來負擔，甚至造成不可預估的後果。

對於破心綜合症等心臟疾病患者，我們從專業的角度建議進行「雙心治療」。一個心，指心臟，另一個，指的是精神，或者說心情、情緒。對症下藥，改善和疏導患者的精神壓力、情緒鬱結，相應的就能緩解其心臟負擔。

所以，我告訴女孩，心痛過了，就讓他隨風而去；同時我也奉勸各位，當你身邊的人告訴你他的心很痛時，那不是矯情，請給他一個擁抱。

來源：掌上醫訊（海上柳葉刀）

拜託何止是心啊，還有頭頂炸雷、痛心疾首、撕心裂肺、肝腸寸斷、惟有淚千行呢，根本不是什麼文藝，那完全就是赤裸裸的寫實！！！

傷心欲絕這種事，是真的恨不得立馬絕掉，那痛得簡直是一心求死的，身心雙重痛……幸好年輕，身體扛得住。若我六七十，再有機緣產生這類情感，那必定要命絕於此了。

停了咖啡，可能會有奇效…

真的是會痛個人體驗

當我們為情所困，黯然心痛的時候，我們的心臟真的會痛嗎？

詩人筆下的心碎非常形象，當我們傷心欲絕時，心臟好似碎裂一般痛苦。而我們也把那些稍微受到心理刺激就難過的人叫做「玻璃心」，因為玻璃易碎。

但從醫學上看，「心碎」並不會真的會導致「心臟碎裂」，情緒的確會引起一些軀體反應，但通常還達不到「病」的程度。

不過有一個例外，短暫性左室心尖球囊綜合症，又叫應激性心肌病。為公眾所知的是它的另一個名字，心碎綜合征（broken-heart syndrome）。

該病由日本學者佐藤在1990年首先報道，因為疾病發作時的心臟很像一個章魚壺（日本古代捕魚工具），所以這位日本學者將其命名為章魚壺樣心肌病。維基百科上的詞條名為Takotsubo cardiomyopathy，takotsubo就是章魚壺的意思。

A是該病發作時心臟的模樣，B是心臟的正常狀態。

這種病為什麼被公眾稱之為心碎綜合征呢？因為這種心肌病常常由精神壓力導致，比如愛人的去世，和戀人的分手，賭博破產等。恰好符合了公眾所說的因為難過而「心碎」。

故名思議，這種病的臨床表現就是，患者有類似心絞痛的胸痛。因為改病發作時心臟左室心尖變成球囊狀，泵血功能受阻。嚴重時心肌真的會破裂，導致患者死亡，不過這很少見。

我們還不清楚這種病的具體發病機制，但從流行病學調查來看，這種病發病率非常低，已有的病例多見於日本老年婦女。該病可能有遺傳原因，

這種病沒有特效治療手段，但是預後良好。也就是說，患者過幾天或者幾周就自動好了，無需治療。因其發病率低，患者就醫反而容易被誤診。

Without friends no one would choose to live, though he had all other goods. — Aristotle

根據世界疼痛協會（IASP）對疼痛的定義，疼痛是組織損傷或者潛在的組織損傷導致的不愉快的感覺和情緒體驗。日常生活中我們被刀割、被火燒會感受到疼痛，這種疼痛我們稱之為生理疼痛（physical pain）；除了這種生理疼痛之外，在社會交往過程中，當關係破裂或者情感被傷害時，我們也會有痛苦的體驗，這種體驗我們稱之為社會疼痛（social pain）。

那麼為什麼在難過時，不僅有情緒上痛苦的體驗，還有真真切切的「心痛」的感覺呢？

首先，社會疼痛和生理疼痛的產生機制可能存在交叉。

從進化的角度來看，哺乳動物的嬰幼兒時期，社會支持和母嬰依戀的影響至關重要，如果失去了族群和母親的餵養，哺乳動物很可能根本活不到成年就夭折了。於是，社會疼痛「借用」生理疼痛的一套系統，通過真實的「疼痛」來提醒哺乳動物們，被族群拒絕和孤立是非常危險的（Nelson Panksepp, 1998）。

最近幾年來不斷的研究湧現，表明社會疼痛，也就是我們在社會拒絕、排擠等之後感覺到的痛苦，和生理疼痛的神經機制相似，這說明社會疼痛可能和生理疼痛有著一個交叉的神經系統。比如說，Eisenberger等人做了一個實驗，讓被試玩一個接球的電子遊戲，第一輪的時候讓他參與三人之間的接球，第二輪的時候另外兩個人故意不傳球給他，使被試在第二輪遊戲中體會到社會拒絕情景下產生的社會疼痛（圖1）。與此同時，實驗人員利用fMRI同步掃描了被試的大腦。他們發現，被試在體驗到社會疼痛時，大腦背側前扣帶回（dACC）以及前腦島（AI）的激活更強了，而這兩個區域恰好與被試在感受到生理疼痛時的激活區域一致（Eisenberger et al., 2003，圖2）。這表明被試在體驗到社會拒絕時，產生的疼痛體驗很可能與生理上的疼痛體驗（如被針扎）在本質上是類似的。

圖1. a. 社會接納條件 b. 社會排斥條件（Eisenberger et al., 2003）

之後越來越多的研究表明社會拒絕之後的情緒憂慮與背側前扣帶回以及前腦島呈正相關（Eisenberger, Nature Neuroscience Review, 2013）。如果說社會疼痛和生理疼痛擁有一套交叉的神經機制，我們難過時表達的情緒上痛苦的體驗同時伴隨著真切的「心痛」體驗，也不是那麼的難以理解吧。

圖2 疼痛激活的腦區（Eisenberger，2013）

其次，負面情緒會導致各種軀體癥狀，而對負面情緒的調節則會減輕這種軀體癥狀。

負面情緒包括憤怒、憂慮、悲傷等。這些負面情緒可能會引起軀體癥狀。2009年的一項研究表明（Lane et al., 2009)，在壓力情緒下，前扣帶回的反應會增強，並進而使迷走神經興奮。而迷走神經作為外周神經系統的一類神經，連接腦幹與脖頸，胸腹等外周軀體。當迷走神經過度興奮時，就會引發軀體上的疼痛以及噁心嘔吐等。這可能解釋了為什麼當我們處於負性情緒體驗時，往往會伴有軀體上的反應。

另外，既然負性情緒體驗能夠引發軀體癥狀，那麼降低這種負性情緒體驗，是否能夠相應地減弱軀體癥狀呢？Coan等在2006年（Coan et al., 2006）的研究表明，在對方處於負性情緒中時，即使像握著對方的手這樣的簡單行為，就能降低對疼痛體驗有響應的大腦區域的活躍程度，從而減輕疼痛體驗。這些腦區包括像腦島，下丘腦等皮層下結構，它們與外周神經系統以及內分泌系統有著廣泛而豐富的連接。

總之，疼痛是一個主觀的感受。刀割油煎固然會讓人疼痛，但是心理上的憂慮給人的痛苦也和刀割油煎一樣，讓人心毀神傷呢。

如果大家對與疼痛有關的心理學知識感興趣，也歡迎大家參與12月30號我的知乎Live：疼痛恐懼：越怕，越疼？（鏈接地址請點擊：Live）

References:
Nelson, E. E., Panksepp, J. (1998). Brain substrates of infant–mother attachment: contributions of opioids, oxytocin, and norepinephrine. Neuroscience Biobehavioral Reviews, 22(3), 437-452.
Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion. Science, 302(5643), 290-292.
Eisenberger, N. I. (2012). The pain of social disconnection: examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nature Reviews Neuroscience, 13(6), 421-434.
Lane, R. D., Waldstein, S. R., Chesney, M. A., Jennings, J. R., Lovallo, W. R., Kozel, P. J., ... Cameron, O. G. (2009). The rebirth of neuroscience in psychosomatic medicine, Part I: historical context, methods, and relevant basic science. Psychosomatic medicine, 71(2), 117-134.
Coan, J. A., Schaefer, H. S., Davidson, R. J. (2006). Lending a hand social regulation of the neural response to threat. Psychological science, 17(12), 1032-1039.

不止心疼，還有手指疼，從此我相信了十指連心的說法

謝邀………
我給你們就留下了這麼個傷心欲絕的形象嗎……
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個人是有過這樣傷心到真的是在生理角度上感到心痛的經歷的，最近一次這樣的感覺也就是幾個月前所以還能記得當時的感受。胸口堵得非常難受，彎著腰蹲下身來呼吸都困難了，漢語中「令人揪心」的說法太形象了，就是這樣一種揪扯感和沉悶感。
首先，「心真的會痛」之中的「痛」，人主觀上會把許多感覺定義描述為疼痛感，根據人與人之間的痛域不同，也許一個人的「痛」只是另一個人的「有點不舒服」，尤其是涉及到描述「心痛」這樣帶有濃厚感情色彩的問題，人主觀上的心理作用所帶來的影響更是不可忽視。題主並沒有給出這種心痛的更多具體表現，比如位置、是怎樣的疼痛、持續多久等，那我就姑且按照自己的體驗來進行分析了。我本人的心血管系統並不是很好，可能也並不具有典型意義，但姑且為之了。
疼痛也可以分為很多種，比如皮膚痛深部痛內臟痛牽涉痛。私以為我所體驗到的「心痛」感是一種緩慢且邊際不清的鈍痛，該是屬於內臟痛一類里的。內臟痛並不一定是說明內臟器官真的受到了實質上的損傷，內環境變化外界刺激等等均可由這種內臟痛反映出來。
接下來我想用簡單易懂賣萌的方法來表述一下我的想法：
心臟：「傷心難過瞎矯情是你下丘腦的事別老扯上我說心裡難過好嘛！」
下丘腦：「嗚嗚嗚你腫么醬紫說倫家qwq！」
神經們：「大佬別哭！大佬你咋了誰欺負俺們大佬俺們神經跟他拼了！」
下丘腦：「嚶嚶嚶嚶心臟說我瞎矯情…說我自己難過就好了不要扯上他………」
神經們：「大佬不哭，今夜我們都是下丘腦！」
於是心臟上分布的交感神經和迷走神經靠著多年搭檔還沒把人折騰死的默契，交感神經不再duangduang地扔去甲腎上腺素了，迷走神經釋放了更多的乙醯膽鹼，一增一減使鈣離子減少了，鈣離子減少了心臟就沒有辦法excited了………
心臟：「下丘腦你別哭了………」
下丘腦：「為什麼啊qwq？」
心臟：「我心裡難過………………」
接下來是比較正經而嚴肅地表述：
心臟上分布的神經主要是交感神經和伴行的迷走神經，交感神經釋放的神經遞質是去甲腎上腺素，作用於心肌細胞上的p型去甲腎上腺素能受體，結合後可以激活心肌細胞膜的鈣離子通道。鈣離子內流增加，細胞內肌質網釋放的鈣離子也增加。鈣離子對於心肌細胞的調控非常重要，機制也比較複雜，有興趣的可以去看生理學，沒興趣的可以姑且把它理解為心臟的動力閥門，多給一點鈣離子心跳就快一點少給一點就跳得慢一點這樣。迷走神經釋放的神經遞質是乙醯膽鹼，作用於心肌細胞膜的M型膽鹼能受體上，與交感神經相反，鈣離子內流減少抑制鈣通道肌質網釋放的鈣離子也減少。

我想心痛應該是這樣一個神經體液共同調控的生理現象，下丘腦感知情緒—傳達到神經—交感神經釋放去甲腎上腺素減少，迷走神經釋放乙醯膽鹼增多—鈣離子減少—心肌細胞活動減弱—心肌收縮力減弱—心率減慢，血壓下降—供血不足，產生缺氧癥狀「心痛到無法呼吸」—心肌缺血，感覺疼痛「心好痛」
另外是否會在收縮力迅速下降後心室內血量過多造成對心室壁的擠壓進而產生疼痛呢………
最後也有許多其他方面的影響因素，比如在這個心痛事件發生前是否就久久處於被折磨的狀態呢？比如一直被工作折磨的心力憔悴突然得到工作上的噩耗，一直對男友無可奈何突然被他刺激的心痛不已，類似這樣的體驗。也許在之前被折磨的階段由於情緒的原因造成了植物神經紊亂也說不定……另外由於剛剛所提到的內臟痛的無法準確定位的特性，所謂的心痛其實也有可能是胃疼……情緒影響胃這個書上講過感興趣的依然歡迎去翻生理學……
最後的最後，也不排除掉極個別人是心臟有器質性病變而自己不知，受情緒波動影響………
關於這個問題的回答完全是主觀臆斷私自揣測沒有查閱任何文獻教材，不妥之處一定很多，歡迎拿書來砸我甩我一臉數據什麼的我好痛定思痛地回去好好學習不要再在午休時間刷知乎了………

這兩周期末，明天三篇文章死線。已經連續三周每天只能睡4小時了，老闆的工作量也加上來了。然而這些都不是重點。
從去年4月讓你考托福，各種拖延，到10月才報名，11月考第一次，沒到80分。過三周又考一次，更低了。我想起來每天打電話問你複習進度，陪你練口語，想起來每天都要催你快做練習。想起來每天晚上給你說寫作的技巧和用詞。面對結果，我什麼都沒說，讓你自己反思問題在哪裡，去彌補。
我走後，不能每天監督你進度，不能給你做飯，開始忙自己的一攤事。讓你把gre 報了，開始每天打電話問你單詞進度，兩個月後還在前4list.我說不行呀，得加油，不然還沒記住就忘了前面的。你說過年有三周假期回家看，我說好，時間也集中。就沒有天天打電話問你進度。結果假期一個list也沒完成，每天不是走親戚，買菜，就是打牌。催你把論文寫出英文初稿拿去修改投會議，不催不動。動了投了被接收了，我查了一下會議上的你專業幾個大佬，讓你準備材料會議上談。你說知道。我沒再說什麼。
又開始了問你gre的事情，你把時間從1月改成4月然而進度並沒有多少，考前一個月天天問你進度，問到我自己都覺得自己嘮叨神煩。終於去考了，辭彙8%的標準化分數，難以置信。不知道該怎麼說才好。但焦慮的我好久沒睡好覺。問你什麼時候報下一次，你說最近不想提gre。我更不想提了。
會議從三月接收，注意到會議要5月前確認，問你有沒有確認。沒有。發了郵件，收到邀請函。問你有沒有預訂住宿。沒。我去查，已經都沒有了。趕緊查周邊住宿，最近的太差，稍好一點距離遠。本來能cover的會議一下子從五點掉到二星，還得自己考慮中間交通問題。
問你如何預訂，有無信用卡預付？沒有。先前催你辦的信用卡呢？沒通過，連招商青春卡，建行校友卡，其它非主流卡都沒通過。我不知道是你沒好好填信息，還是填了之後沒再關注。銀行打電話都沒接。
我用我工資卡給你預付。留了自己信用卡信息。訂完確認信給你，讓你準備簽證材料，你說知道。問你要邀請函時有沒有把二作的一起要了？這樣別人也省事了，還能一起去，多好。沒有。但二作會去。人家簽證要走旅遊嗎？不知道。
本來睡了不到4小時，不到7點到學校，知道要忙一天，加班。因為這些事情，到9點把你的擺平開始工作。老闆在對面辦公室，只能壓低嗓子給你解釋信用卡的重要性，給你說這是你最後一次機會申請學校，你最後一次機會考gt。抓緊吧。你說知道。
你說要過來美國陪我一起讀書的，你說不要再讓我一個人拎大箱子國際旅行的。你說你會一直對我好的。
可是，親愛的你，你的努力在哪裡？你把心思放在了哪裡？我在加班時，還得擔心你複習的怎麼樣？問你進度，你說知道，就是不知道進展在哪裡。
我們不是大一大二的孩子，還有時間，還有重頭再來的機會。還可以說我還有機會。博士都要畢業了，卻還活得不知下月下年要做何打算。我們不是小孩子了，而機會很多時候更喜歡年輕人，不奮鬥不拼一把，到四十歲就不會再有這樣的機遇。
我討厭現在的自己，每天像個大媽一樣嘮叨，催促你，問你的進度。可就是這樣，你不催不動，催了也不一定動。讓我焦慮。
今天給你辦好事情，放下電話，一個人盯著屏幕，眼淚不自覺地就下來了。苦，累，我自己的一攤事我沒說過給我多少壓力。但親愛的你，就像我給你說過的，你哪怕只需要考gt,剩下的都交給我去做都可以。可是，你讓我如何理解這麼多可是。這麼多知道。
這兩年，活得不容易。有時候說自己不洒脫，因為太多兩個人的設想和打算。可是，你的態度，你的不上心，你的一句知道，卻無行動，讓我焦慮透頂，看不到希望。
我甚至都找不到理由安慰自己，十年都過了，這幾年卻一直在看著你漸漸混沌，漸漸怕累，漸漸言語多過行動。我的一顆心，焦慮，難過，無奈。
我討厭現在的自己，很多時候想把自己關在辦公室，不想說話。
給我媽說了一下，我媽打電話鼓勵你，讓你好好準備考試。我覺得誰說的都沒用。在一個地方安逸地呆久了，想拽都拽不出來你。
你羨慕那些結婚生子的同學，紅包給了一大把，問我啥時候結婚。我一直都想呀，可是我們靠什麼生活？現在的狀態可以嗎？
現在只希望能少討厭自己一點，少焦慮一點。少不知不覺流眼淚。
可是，我控制不住。

這大概是我狀態最差的一篇回復了。記錄一下自己這大半年的狀態吧。

心痛不是矯情，是真的猶如一隻手緊緊的把心臟抓起來，揉碎了的感覺。是真的疼。

是那種心前區針刺樣的疼痛，我覺得可能是難過的時候交感神經興奮，導致心率加快，心臟泵血增多，心肌做功及需氧量增多，心肌輕度缺氧所致……心塞嘛，總是有些痛的～

當你時不時莫名心痛的時候，你就不覺得這個是病了

看了幾位所說的，忍不住來吐槽一下。心碎綜合症為受到強烈打擊情況下，心肌頓抑或者心動過速，心肌受損，或是溶解或是肌鈣蛋白等特異標誌物出現問題導致的一種綜合症。
而分手後你感覺心痛，僅僅是因為情緒變化導致的心臟神經官能症，這種病多見於更年期婦女，也許還能加上分手後的廣大男女青年。
忽然覺得論文似乎有了新方向了呢。

講真，曾經痛到捶胸！！！還免費贈送眼淚！一邊哭，一邊痛，一邊捶！真的太難過了！什麼原因？難道我會老實告訴你我是因為看小說看成這樣的嗎？情感陷入其中，感你所感，聞你所聞，恨你所恨，愛你所愛，悲你所悲，哀你所哀………彷彿主人公就是自己，疼痛感四面八方撲來，止都止不住啊！∑(?Д?)

我以前以為心臟在右邊，
然而每次發生些什麼後都覺得心好痛
後來恍然心臟在左邊，
然後再也沒心痛過了。。。。

這個要從大腦說起，為什麼呢，因為大腦皮層有專管情緒的叫情緒中樞，而植物神經受皮層的支配，心臟受植物神經的支配。植物神經分為交感神經和迷走神經，交感神經管興奮，迷走神經管抑制(類似於陰和陽)。

當人極度悲傷難過時，大腦皮層的功能會紊亂，受其支配的植物神經的功能自然也會紊亂。悲傷屬抑制類情緒，自然負責抑制的迷走神經會張力高，勝過交感神經，受植物神經支配的內臟就會功能抑制，表現在心臟上就會心率下降，心肌的傳導興奮性下降，心肌收縮力降低，每搏心輸出量減少，心肌就會缺血，你就會心痛。
同樣的，由於迷走神經張力高，肺小泡擴張降低，你就會缺氧，就會氣短，喘氣。

小時候看小魚兒與花無缺，看到小仙女死了，我跟著小魚兒哭的天昏地暗，後來蘇櫻也死了，我比小魚兒哭的還撕心裂肺，就哭的一抽一抽的。但是我沒有心痛，就是單純的難過。
直到後來，我算算，我初一那年，09年，我有過一次特別特別深刻的哭泣，心口疼的快要喘不上氣那種。
那是我奶奶去世。
我爺爺去的早，我媽都沒見過他。我從小是絕大部分時間在我奶奶家度過的因為爸媽老是出差吃飯上的小學也在奶奶家附近。我奶奶有四個兒子所以她算是老人里特別重女輕男那種加上我爸也是她最疼的小兒子，所以她更加疼我。我不上學的早上，她就慢慢悠悠的帶我去買菜，然後看見有賣小糕點的，總會給我買些。但是那時候家裡條件不好，奶奶也沒退休金什麼的，每個月我爸也給不了她多少錢，但是奶奶真的經常給我買吃的，還會做很好吃很好吃的飯，把我養的白白胖胖[笑]。我感冒了去打針，哭的稀里嘩啦，打完奶奶就給我買一個五毛的那種小冰球，一小塑料碗那種，我就不哭了專心的吃。
現在閉眼想想都會想到奶奶對我笑，眼睛眯成一條縫。奶奶還會放學的時候等在巷子口接我回家。
我記得後來高中有一次寫作文，我寫了奶奶，然後寫哭了，有點遺憾不曉得那篇作文給我多少分。
扯遠了。就是09年過年的時候，奶奶查出肺癌。因為老人家喜歡喝點小酒抽點煙，畢竟一個女人照顧四個男孩長大娶妻生子，真的很不容易。查出來的時候已經是晚期了，本來家裡就沒錢，就連拖延幾個月都放棄了，接回了家沒住院。我那時候剛上初一，也不怎麼去奶奶家了，這個消息是我媽告訴我的，當時的感覺怎麼說呢，沒啥感覺，甚至有點冷漠，就「哦」了一聲吧。去看奶奶也就兩三次，奶奶一直躺著，我也就呆了一會兒。
過完年奶奶就走了。然後葬禮。我至今不能原諒自己的是我在葬禮中途吃飯的時候跟我媽聊天還哼了句歌，我媽說了我句。現在想起來真想打自己兩巴掌。
真的，人啊到了生死離別真的會麻木，何況我當時才12歲。整個葬禮，我只有下葬的時候哭了。我大姨還說我怎麼奶奶這麼疼我我還不大哭啊
過了兩個星期吧有，周末我在家看電視劇，忘了看到什麼，突然想起來:
我沒有奶奶了。
記得那天天氣很好，有塵埃在陽光里漂浮，我哭的快要窒息。
腦子裡只有一句話，我沒有奶奶了。
真的，心如刀割。我死命揪著領口，感覺下一秒我的心就會碎掉或者爆炸。
再也沒有那樣哭過了。

或許心痛就是失去後的絕望。

在醫院工作的時候，一個同事描述了她遇到過的一個心臟科的病人，然後我就知道原來真的有「心碎病」。

這是一個有極度悲傷（如親人過世，失戀）而導致的短期性心臟疼痛。癥狀像心臟病，但是「心碎病」會在一周左右自己痊癒。

基本癥狀：
?胸痛
?上不來氣

所以說，有些難過，真的會從醫學角度上來說，讓你的心臟疼

晚上窩在被窩裡看很虐的耽美小說的時候，在被虐到的瞬間會有一種從頭蓋骨一直延伸到兩腿之間(和諧)的抽痛感，並且會持續一段時間才消退…(如果繼續被虐到的話會延長這個消退時間)我不知道還有沒有別人有過這種情況…

但是真的很爽_(:з)∠)_真的…

我大概是一個天生的抖M…