怎麼在籃球比賽中發揮超常的實力?

12-26

明天打比賽

-哥幾個一塊打會兒？
-一塊兒打唄，讓著點兒，我們都不會玩
-嗨，誰會呀，都不會玩，瞎打的

（我心想誰會誰sb）
麻痹的每次我說的都是實話，他們都是騙我，除非他們是超常發揮！

說幾個著名運動員超常發揮的一些典型場次，分類討論下。再據此給題主一些建議。

一奧尼爾61分23板之夜
當時是奧尼爾28歲的生日，他想讓快船方面給自己的親友們提供一些門票，但被快船官方委婉拒絕了，於是在那場比賽中，奧尼爾迎來大爆發。
（順帶說一句，這裡不是建議題主像前兩年的考辛斯一樣帶著情緒打球，而是通過負面情緒引導自己進入到一種專註的狀態之中。）
可行的措施：像阿里一樣僱傭反對者對自己實施嘲諷。

二科比81分之夜
原因當然很多，有一點值得注意，他自己有提到，當天他的祖母第一次來到了現場觀看比賽。
這讓這場比賽具有了某種儀式感。
這種儀式感也讓球員給能好的專註於比賽。
可行的措施: 讓自己重視的人來看自己的比賽。

三易建聯29分之夜
2007年12月22日，尚處新秀賽季的易建聯爆砍29分，一時間國內媒體大肆報道，似乎易時代就要來臨。我當時看了直播，當時解說提到了一個沒被後來這些報道提到的細節。
當時，因為某些原因航班出現問題，夏洛特和密爾沃基之間1300多公里，乘車抵達賽場的疲憊的山貓隊員當天都不在狀態。
可行的措施:這個不建議了。

總之，自己專註比賽或對手集體迷失。都能讓你超常發揮。
祝題主好運。

專註可破。別想七想八，比如這個動作夠不夠帥能否迷倒場邊妹子，這球我自己打要是不進隊友會不會怪我之類的

注意3點

1.打比賽的時候不要老想著這個問題
2.打比賽的時候不要老想著這個問題
3.打比賽的時候不要老想著這個問題

平時故意裝的弱一點。

總有那麼些時侯你怎麼打怎麼有，進球就像喝水一樣容易。可惜這樣的時刻到來的時並沒有預告。你能做的就是平時刻苦練習。上場的時候保持自信。

我來說一下我的故事吧。

我一直喜歡並愛好打籃球，小時候經常和周圍家邊上的小夥伴們打球。因為身體比較壯實，又比較高，所以一直虐他們。就算面對二十多歲的人也能一較高下。於是我自以為自己籃球技術很不錯。

後來在高一的時候，班主任之間組織了一場班級間的籃球比賽。我們班是三班，對抗的是一班。當我們興沖沖地跑上賽場之後，卻被血淋淋的現實痛擊。對方全場逼搶，我們的後衛運球不行，導致球根本到不了對方的半場。我們從底線發球，幾秒鐘後球必然會被對方搶走。我當時一氣之下想還不如我自己運球，結果...一樣的結局，被斷了五六個。
最後的比分是，14比62。血淋淋的慘敗。

這對於當時的我真的是巨大的打擊。我一直以為自己球技很不錯，卻沒想到原來人外有人天外有天，而且差距還這麼大。球都運不過半場...這簡直是不可想像的恥辱。
後來全年級都嘲笑我們班，說我們班籃球垃圾，以至於一時間放學之後的操場上組隊打球都不帶我們班。

我咽不下這口氣，於是在高一的一整個暑假，我就只做一件事，運球。
簡單的胯下運球，換手運球，還有環腰運球。對，就和下圖中的櫻木一樣。

後來到了高二的上學期，學校又要組織一場聖誕聯誼球賽。我們班和四班比賽，記得當時四班也和一班打過，雖然18比23輸了，但是實力非常的強大。
沒人相信我們，甚至我的隊友都不想出洋相要我找別人代替他。所有人都以為我們會輸。但是最後的結果，16比8。
我一個人得了14分。
所以，唯有苦練才有高水平。

必須是妹子！

你只要每天都知道你們城市四點鐘的樣子就可以了~~

自信滿滿

我說點有實際操作價值的:
第一,選好隊友很重要,如果你是一個持球型的後衛(比如我),需要大量球權,這時候就盡量少和和你一個風格的後衛一隊(如果不能做到就要協商好球權問題,擋拆問題等等),最好的配置就是給你一個擋拆搶板的大前,有種距離的籃子,你突破到籃下的時候遇到包夾可以分球讓他得分,打擋拆盡量擋完要拆,拆的時候大個往裡空切,空間大就給擊地,空間太小就直傳或者吊球(吊球球速很慢,不建議在擋拆配合中使用).如果你是其他類型的球員同理.
第二,我總覺得打籃球除了身體和技術之外還是一個智力活,如果你想超常發揮,在自己身體和技術都有限的情況下,不如在智力上下下功夫,比如我們打半場的時候很少給無球隊友做擋拆,你其實可以多給自己這隊的射手(就是投的比較準的)做一些無球擋拆,第二如果球不在你手裡,你可以做一些中路和左右四十五度的空切,一個合格的控衛會在你做空切的時候把球適時的傳到你手裡(我很喜歡隊友空切),這是最有效也最容易的得分方法....當然,還有許多其他動腦子的辦法....
第三,我總覺得台上十分鐘,台下十年功,所謂的發揮或者超常發揮都是建立是良好的身體素質和籃球技巧的基礎上的,這些都是需要你背後付出幾十倍於場上的努力才能達到的.
最後,祝你好運,在籃球領域獲得快樂!

專註於比賽~~

旁邊有妹子，會超水平發揮。投籃都准了不少

靈活死胖子、矮壯籃板怪、勾手老大爺、高瘦遠投王

力量和基本功

然後就是比賽中情緒上的那一瞬間導火索

刺激

被別人喊海綿寶寶（說我軟）後，一個突破，一個中投，一個蓋帽

平時弱一點

平時的積累決定了你暴走的上限。

把你心儀的妹紙叫去場邊看球

別的答案都是場外因素多些，我講個場內的: 不要想「我能進么前面這個人好壯丟人了怎麼辦」，腦子裡勾畫出一個進攻圖，執行起來只有一個念頭「我就這麼打了被蓋就被蓋我不管了」——投籃就堅決投，突破就只管往前插。這樣打是最容易發揮出來的。當然你要有基礎的動作水平打底子。

這一點，對抗性運動是通用的。我踢球多些，後衛。只要「x堅決把這個防下來」，基本都能防下來。丟球都在猶豫或者鬆懈的時候。同樣的，你得有基本的素質，對手跟你實力差不太多。實力這東西，想啥都沒用啊。