怎樣緩解胃疼 以及怎樣養胃？
喝粥不養胃，無論小米大米
重要的事情放在前面說
如果胃疼的非常嚴重，一點硬的東西都吃不了，那麼請把粥熬的厚厚的，不要太稀，太稀了消化的過快，而且會胃會被撐開，相比較乾的食物胃會裝的更高更滿，這樣不利於胃病的恢復
希望這個答案能被很多很多的胃病患者看到
希望你們和我一樣可以治好胃病
得過胃病才知道，原來可以正常吃飯是一件這麼幸福的事情
……………我是一條過程分割線……………
……想看療法的請直接下一分割線……
我得病是大概三年前，由於學習壓力大，飲食不規律引起的，癥狀是吃下東西就好一些，剛吃過飯一個小時不到就開始有飢餓感，但並不是真正的餓，很痛，經常出冷汗，半夜三更會被痛醒好幾次，甚至一夜就別想睡覺。我當初上網查了一下我的癥狀，我以為自己得了十二指腸潰瘍之類的，去醫院做了胃鏡，查出來是胃竇部位的淺表性胃炎並膽汁反流，當時實在縣醫院看的，醫生給配了一個促進胃動力的葯，一個抑制胃酸的葯，別人都吃一個月左右，我連著吃了兩個月，作用不大，胃還是不舒服，再去看醫生，醫生直接說你這個很難治好，弄得我心灰意冷。那個葯也不能連續吃，醫生就配了個雷尼替丁，讓每天吃一顆，這個葯有連著吃了挺久，後來去校醫那裡配藥，醫生都不讓配了，怕我依賴。
在這段時間裡，我不敢吃冷的酸的燙的辣的等一切有刺激的東西，一口水果都不能吃，懂的人會懂這種辛酸。基本上就是好吃的都不能吃。稍不休息就胃疼，稍稍錯過吃飯時間，就疼的死去活來，一定要掐著表吃飯，可是在學校哪有這麼自由的時間讓你去掐點兒吃飯？就這麼好死不活的過了一年，期間的心酸簡直累覺不愛。
接下來我又開始了我的看病之路，先是去的浙一醫院，開的葯比我在縣醫院的時候的好，一個藍色顆粒，味道像味精的讓飯前吃，還有一個止疼消炎的液體讓每天喝，還有一個抑制胃酸的葯，這三種葯還算管用，我吃了四周後看著好了不少，就停葯了，不久就複發了，再去看醫生說我葯沒吃夠，讓我接著吃，又吃了一個月，我都懷疑我要被副作用毒死了，因為期間老是後背那裡疼，一停葯就好，我也不敢多吃，胃病也被壓制住了，就停葯了（得到了醫生許可的）。
依然複發。
依然複發。
依然複發。
我都快絕望了
那時候我真的很想吃個冰淇淋喝個酸奶，但我不能，真的很羨慕那些胃好的人……
…………走上治癒道路的分割線…………
胃病又一次複發嚴重，想想還是得配藥吃不然得活活疼死
圖坐車方便，就掛了杭一的號，正巧，掛到了一個專家號
醫生姓包，是個六七十歲的老醫生
他是我見過最有耐心的醫生，沒有之一
醫生是一點半開始上班的，我十二點半到的，一點不到點醫生就來了，而且還開始看病了！！！！
我前面有一個人先進去了，去了二十分鐘都還沒出來，我看到又有一個人進去了，我就跟了進去……
好傢夥，我第一次看到這麼啰嗦的醫生，絮絮叨叨的說了一堆注意事項。
輪到我了，問了我的情況，一定讓我再做一次胃鏡，一年多前的胃鏡不能做准了，於是約胃鏡，過程不表。一周後拿到胃鏡單，再去他那兒。
他仔細看了我的胃鏡，還放大了反覆看，不但看出我有胃炎，還在我的幽門處發現一個小小的紅腫凸起，也是發炎了。包醫生說，這就是我有飢餓痛的元兇。這次檢查沒有查出膽汁反流了，和上次檢查結果不一樣。這也是他一定要我再做胃鏡的原因。
…………接下來就是重點…………
……………………重點……………………
………………真的是重點………………
包醫生說
胃病都要靠自己管住嘴
像我這種胃病要想好
一定不要吃鮮的東西！！！！！
比如味精，醬油，紅燒肉，海鮮，螃蟹，蝦
特別是味精，因為它太鮮了，容易引胃酸，
雞湯不能喝，白切雞沾鹽可以吃，這裡有一個度的問題。
另外有一點，包醫生特別指出，很多人認為喝粥和稀飯能養胃，但實際上，大部分胃病患者並不合適喝粥。硬覺得喝粥好，也一定要熬的厚一些，不能稀。一切的飲料和湯湯水水，都少喝，例如咖啡，番茄湯等，水分含量大的水果，酸度大的水果少吃，胃病嚴重的人對於水果這個選項還是小心一些。
甜食就別吃了！！！！
辣的更不能……
每頓飯七分飽不能再多了！！！
兩頓飯之間墊一點蘇打餅乾，饅頭之類的
最合適我這種類型胃病的東西是白饅頭
芹菜和筍這種纖維比較粗的不能吃，小青菜白菜這種可以吃
有膽汁反流的人，可以在吃飯後，用被子跌起來當枕頭後背靠在上面，大概和床面呈現60度的角度，效果真心好。貴在堅持
能回憶的應該都寫了，希望能幫到大家
我現在已經好了，但是和正常人的胃比還是嬌弱，過辣的還是少吃，準時吃飯，問題已經不大。能吃冰棍能喝湯的感覺真好
三餐按時吃飯最重要
相信我
謝邀
之前答過一個如何養胃的可以參考看看 包括裡面的評論 http://zhihu.com/question/31624349/answer/65409540
在這裡再強調幾點比較重要的
1.我的經驗為什麼有參考意義：我從萎縮性胃炎伴不典型增生到非萎縮性胃炎（萎縮性胃炎理論上是不可逆的，因為得這個病一般年紀都比較大了，但因為我還年輕，身體比較好恢復所以實現了逆轉）用了四年時間，做了三次胃鏡。
2.看到很多寫忌口的我並不贊同。我認為什麼都可以吃，重點在於吃的頻率和量，在於你自身的狀況。嚴格的忌口會讓胃變得越來越金貴，稍微刺激一點就接受不了，這樣可吃的東西越來越少，反而營養不均衡。我的觀點是吃並不是影響胃的最主要因素。所以這裡不談忌口。
3.養胃的重點在保持好心情和規律作息。這兩點我認為是重中之重。因為這是我復原的主因，同時心情差和熬夜也是導致我胃崩潰的主因。心理因素的力量大得驚人，這真的不是雞湯。
得胃病的六年來，旁人只看見我每天兩杯咖啡，燒烤麻小火鍋冰激凌從不拒絕；但看不見我每天晨起一杯水從未間斷，早晨起床超過八點半的次數屈指可數，看不到我年平均步數超過一萬步。看不到我為了保持良好的心情，給自己每天找一百件事做，工作讀書跑步彈琴去旅行。這讓我不只是身體變好那麼簡單，整個人都元氣滿滿呀～
4.從飲食角度談緩解胃疼我還是覺得因人而異，我贊同喝粥不養胃的觀點，因為大家都懂湯泡飯傷胃，粥和湯泡飯那麼相似，怎麼就養胃了呢，按理來講都是很難消化的。但我不是營養學專家，不是醫生，不想誤導大家放棄或者專寵任何一種食物。因為……我什麼都吃……並且吃是我每天獲取幸福感的一個很重要的來源……
至今為止我發現最快緩解胃疼的辦法是吃藥…
達喜真的很有用，還有我們吉大白求恩醫學院出的胃樂新顆粒，真的很好喝～
接下來是按摩穴位，足三里，合谷以及內關穴。具體位置自行百度。
但大多數時候，我主要還是靠忍，然後睡一覺就好了……
…前天自己胃疼的難受
是吃了涼的了，然後粑粑告訴我喝藿香正氣液或者薑湯就好啦
所以啊真覺得沒有萬能的救急法，只有對症的葯…還有睡覺。
還有啊還有胃疼啊飲食方面要強調多少遍不要瞎折騰…
一定得知道少了也不行多了也不行，過＋不及（規律飲食三餐到位，尤其是那種迷信晚飯吃了會長胖啥的，本來就是一個糟糕體質喝點水都儲存在身體里還不好好吃弄成惡性循環反而更糟），八分飽，酸甜苦辣咸溫涼適度適度。
還有如果你有什麼不舒服了，那就是脾胃不好了（肯定還會有別的不適。不是單純健脾就行。）~如果你沒法遇到啥靠譜醫生調理，（別濫嗑藥。）那麼吃好好好吃增強體質鍛煉身體一定不會錯的~飲食規律，三餐定點，定量，少吃多餐，不吃冷的，寒涼的食物，避免辛辣刺激性的食物，油炸食品盡量不要吃，瓜果蔬菜盡量吃時令的。外食要有節制，保證睡眠。情緒平穩，保持愉快輕鬆的心情。腹部一年四季都要保暖，春冬秋的時候，可以常用熱水袋捂肚子，暖暖胃，夏天其實也可以，只要你不嫌熱。平時睡前可以輕輕的按揉胃部，不要穿過緊的衣服，以免造成胃部不適。飯後不要立刻走動，也不要躺下，可以先休息一會兒，在起身，一年四季都不要喝涼水，溫水最好，飲料不要喝，牛奶的話，盡量喝溫熱的。現在想起來的就是這麼多，想起來別的話，再來補充。其實我自己的胃也不好，之前一直不忌口，現在才發現，養胃最最最重要的就是，一定一定一定要忌口！！
最後，希望大家都能養好胃，不胃疼。
我胃就不太好，遵循了以下幾點 有所改觀
1.牛奶要溫熱，冷天別喝酸奶
2.每周都要吃面，可以喝幾頓粥
3.不要吃生冷的（夏天冰粉冰激凌什麼的盡量別吃）
4.糯米飯！如果要吃只能少量 不消化
5.睡前別吃東西！特別是有湯水的東西（甜酒粑什麼的…說多都是淚）
6.多喝熱水
7.吃幫助消化的水果 如火龍果獼猴桃香蕉等
8.每頓不能吃太飽，七八分就行，一定要保證及時消化。而且每頓都要按時吃，許多人不重視早餐，但是個人認為早餐卻是最重要的，多多少少都要吃。
9.肚子別受涼 晚上睡覺被子一定要蓋住肚子
10.運動！不僅是全身運動 要常動肚子促進消化。
有待補充，以上為養胃。
本人21，胃病差不多一年了，當初剛開始是吃完東西就胃脹，後來去醫院看了醫生，吃了點葯，胃脹和迴流都好了很多，但是胃痛反而感覺更加嚴重，我怕藥物會進一步傷害我的胃，我便不再吃藥，現在每天就是少吃多餐，盡量別把自己吃飽，感覺吃不下了就馬上停嘴，這樣就很少胃痛了，雖然吃點刺激性的食物還是很容易胃痛，但是胃病也是吃出來的，好好的療養，注意飲食，即使時間漫長，還是能越來越好的。
其實胃病也並不是毫無益處的病，因為胃病，你會被迫忌口，被迫早睡早起，被迫一日三餐定時吃，被迫學會如何善待自己的身體，養胃就像老年人養生一樣，雖然現在年紀輕輕就過上這樣的生活，但是也並不會有太大損失，長期的調整療養，我相信不僅是胃，整個人都會比以前更好，與各位共勉。
三月十四號更新：
好久沒胃痛了，昨天健完身之後為方便喝了些冷水（冷天的常溫水），本以為胃已經有點康復了，可以駕馭住這冷水，然並卵，胃痛從下午一直持續到晚上T_T，整個人都不好了，看來完全康復是個大工程，還是得好好保養。
2017年4月19號更新：
前段時間胃病突然複發！！！本來感覺已經好的差不多了的…好無語啊……原因我自己也找到了，很簡單…前段時間因為在外面經常不能按時吃飯，我就腦抽了空腹喝果汁，一兩天沒事，幾天過後就發現胃開始變得不消化…然後慢慢的就開始痛……直到徹底複發…
慘痛的教訓…各位朋友要注意…以後千萬不要在空腹的時候喝或吃帶有酸性的東西，包括酸奶，蘋果之類的東西，至於原因，可以百度一下…反正好像會在胃裡形成沉澱啥的～
2017年10月29號更新：
離上次胃病大複發已經過去了半年之久，這段期間胃病好了很多 ，而且現在恢復的程度比複發之前還好，而且現在已經可以成功駕馭各種麻辣火鍋and奶油冰淇淋 了。
我思考了一下原因，相對於半年之前，我最大的區別就是開始工作了，我不再天天宅在寢室了，每天的事情也開始變多，逐漸的沒時間去天天擔憂自己的胃了。這很玄學，感覺就像哄哭鬧中的小孩，我搭理你，你就給我人來瘋，我不搭理你，你反而給我安靜了……
然而實質上還是因為工作使我身體活動頻率增加了，精神思維不再固結了，我不會空閑的去整天憂慮自己的胃，這可能就是最重大的變化。
直至今日，離我胃病首發差不多已有兩年了，時間也不短，恢復的情況還算滿意，之前的某些因胃病而導致的作息也成習慣，生活繼續，胃也繼續養，與諸君共勉！這問題沒有誰比我更有發言權了
我從娘胎里就帶著胃病，腸胃炎的…
胃病犯的多了後來吃止痛藥都免疫了…
養胃其實沒什麼養法，跟健身的原則差不多啦
【管住嘴，邁開腿】
這個管住嘴不是讓你少吃不吃，而是你要明白什麼該吃什麼不該吃！
酸的，涼的，辣的，油膩的要做到幾乎不要碰
更不要吃難消化的食物
煙，酒，濃茶，咖啡，可樂等碳酸飲料少碰到夏天了，我知道你熱，但是也別多吃冰淇淋
另外：一般有腸胃上毛病的人都知道，多喝粥類的養胃
牛奶少喝【這跟我腹瀉有關】所以多喝酸奶
飲食上盡量做到少食多餐，學生族其實做到三餐正常就OK了。
吃飯的時候頻率慢點，慢慢嚼沒人跟你搶～
我現在幾乎一年很少犯胃病，這也是我堅持鍛煉健身的效果。
聽知友說仰卧起做好像對強健胃功能有功效
其他的自己多注意點就行！
最後祝你身體健康～
忌口！！忌口！忌口！！重要的事情我都忍不住一直說下去。
拒絕一切刺激性的食物，杜絕辣的油的以及過甜的和濃度過高的飲料，例如酒濃茶咖啡。
甜點必須戒！！！！水果甜度像荔枝那種程度的不要吃。難消化的粗纖維不要吃例如紅棗菠蘿。PS：木瓜養胃可多吃。
如果沒辦法分清哪些不能吃的，你就想想如果那樣食物直接放在身體的傷口上會不會痛。
早上空腹喝一杯熱鹽水，三餐八分飽一定要按時！！！吃飯後不劇烈運動，也不要平躺倒立，反正不要讓胃液有倒入食管的機會。再餓也別吃夜宵。
高一就得了胃潰瘍+反流性食管炎的表示治了一年養了三年還是沒有完全康復，都怪自己一張賤嘴啊。。。
如果真有心想把胃養好就天天吃麵條，喝各種粥。不黑不吹不好你來找我。對於嚴重胃病的人，以親身經歷推薦【胃穿線！！】
我初中是我胃病最嚴重的時候，曾經一度，只要一吃飯就完全吐出來，連續輸7天液也只能緩解一小下而已。
後來爸媽覺得西醫的效果不是很好，就去找中醫，然後就決定讓我做胃穿線手術……哎，說是手術，其實前後也就5分鐘~~
當時是一個退休的老軍醫給我做的（對的，老軍醫會的可不只是電線杆上貼的那種）。
先在身體正面胃的地方，打了好像3.4針麻藥，在背上相對的位置打了5.6針麻藥。然後等一會我沒感覺之後，就用特別粗的針穿是藥線，在前面從上穿到下，大概4.5厘米長，然後在後面怎麼穿的，我就忘了……當時我媽死活不讓我看，但是我沒忍住想看~哈哈~
過程不疼，就打麻藥的時候略疼，用大粗針穿線的時候，我只感覺到醫生拽的肉疼而已。
後來就是長達一個半月的防止感染以及忌口時間，具體的我忘了，我只記得不可以吃豬肉豬油！！！也是從那個時候開始，我再也沒吃過火腿腸，因為大部分火腿腸都是含豬肉的！
一個半月之後，胃病基本就好啦~
但是大家也都知道，胃嘛，3分在治7分在養~也和後來我再也不亂吃東西有很大關係~~
ps：可能不是對所有人適用，大家在胃穿線之前還是要諮詢醫生！！！
pps：做手術的線，是藥線，也就是用藥做的，不用再去拆線~它的作用發揮也就是靠這個藥線慢慢被吸收~
說個搞笑的事情，剛做完手術，身體前後有兩根線，傷口還是有點疼的，所以我上下樓的時候都盡量不彎腰，用手扶著前後，有時候覺得前後有個線挺好玩，我就經常摸肚子上的線玩…然後，以上這些行為加起來，當時一個暗戀我的男生（對！！我當時就有人暗戀~~哈哈），有天他突然趴到我書桌前，很小心翼翼地說能不能問我一個問題，我說問啊，他說「你是不是懷孕了？」
(艹皿艹)你他媽，老子一個初中生，你問我是不是懷孕了！！！！
據我多年養胃經驗，如果一個人體質差，脾胃不一定差，但如果脾胃差，體質一定差，所以養胃是一個系統工程，說白了要想養好胃，就得增強體質，這裡提一小點建議關於養胃
1、吃飯定時定量
2、不吃冷，少吃生
3、忌辣，少酸甜苦，清淡最好
4、戒煙酒
5、勤鍛煉，適度的增強血液循環即可
6、食物嚼爛再咽
7、規律作息，忌熬夜
8、忌生氣，心中勿存怨恨
9、修心，追求真善美
10、忌孤獨
暫時想到這麼多，有些亂，能做多少算多少吧
這個我必須來答。
我以前真的是超級不在乎自己的胃。記得軍訓的時候一天可以喝兩杯西瓜冰。中午喝一杯，下午喝一杯。每一次都是幾乎一口氣喝完然後滿足地打一個飽嗝。
(*′╰╯`?)?舒服！
然後各種路邊攤隨便吃！出去吃大餐的時候酸甜苦辣冷的暖的都要點。
大學之後，為了減肥，不吃晚飯。
最主要是，答主喜歡吃辣。各種辣！要的就是那種刺激！(≧▽≦)
是不是覺得離題了。不。我是什麼時候開始重視自己可憐的胃的？?_?
1:不知道從什麼時候開始，早上吃早餐的時候經常疼。那種疼怎麼說呢，就是感覺食道和胃很乾燥，吃到的早餐生硬地一頓一頓地滑落在胃裡。那種感覺，簡直就沒辦法享受美味的早餐了嘛！(??ˇ?ˇ??)
2:那次和家人一起出去旅行。在外面吃了潮汕牛肉火鍋，還有一些山西麵館的麵食，然後還吃了一個桃花甜筒，反正那天吃得很雜。第二天我拉肚子了。(???︿???)吃整腸丸都不好使，接下來的這幾天都沒辦法好好玩了，吃一次拉一次。≥﹏≤
3:便秘。(〃?ω?)
1:起床後一定要記得喝300毫升左右的溫水。重要的事情說三遍！真的是超級有用噠！ (?^o^?) 自從我養成了這個習慣之後！我次早餐的時候再也不疼咯！
2:為了減肥不吃晚飯這種事情我已經很久沒做了。晚飯我一般會吃一些清淡的。一些青菜或者一些水果。還有就是喝酸奶。這個感覺好利於我的便秘呀！ (?^o^?)
3：把冰的東西戒了啊！( ??? ? ??? )必須戒了啊！！！！飲料要喝熱的！！！雪糕能不吃就不吃啊！就算吃也要在口裡含著有點熱了再吞啊！(╥ω╥`) 跟自己來大姨媽一樣啊！！！這個養胃的事情！必須要自己重視啊！！！? (ˊωˋ*) ?
有空再補。(?&> &在我養胃期間有次吃了八個月的白水煮麵條，那期間天天渾渾噩噩身上的勁就像被抽空了一樣，一個年輕氣盛的小夥子就算有個裸體美女在我面前我也不會有任何衝動。我說這件事是想告訴大家不要盲目養胃，忌嘴是必須的，這期間盡量喝粥吃麵條不要吃易刺激的食物，我個人不太推薦喝牛奶，雖然牛奶在前期可以中和胃酸但後期鈣離子沉澱後就會刺激胃酸。還有有些人喝牛奶拉肚子，要是看西醫的話十有八九會被確診為乳糖不耐證，西醫會說這個沒辦法解決，但其實這個可以解決的，我胃病期間胃潰瘍胃糜爛以及十二指腸潰瘍，一喝牛奶就拉肚子，但是我胃好了後再喝牛奶就不拉肚子了。
生吃花生米，特別養胃，每天一小把，堅持吃，效果特別好，一定要是生的
胃極為不好的我，應該有資格回答這題了。
我是膽汁反流性胃炎，先天性的膽管阻塞，三歲不到就把膽囊切了，所以腸胃吸收很不好，從小都是怎麼吃都不會胖。
在工作前也沒忌口，胃偶爾會痛，休息一下就好。工作後就不行了，可能是因為畢業那年酒喝太多了，剛開始工作就整天胃疼，最後發展到痛得打120進醫院住院一周，慘痛的經歷。
痛定思痛後，開始注意調理，凡事都要以我的胃大人為重：
一、按時吃飯，睡覺。
把吃飯和睡覺排在第一位，就是因為它們太重要了。胃，三分治七分養，無論什麼葯都是治標不治本。胃疼，對於我來說，就是因為多餘的胃液和膽汁把胃壁弄薄了，所以按時吃飯可以避免胃壁的損傷。胃壁的修護時間是晚上，如果睡太晚，胃壁就得不到很好的修護，更重要的是，睡得太晚了會覺得餓，很可能就去吃東西，更是傷胃。我的作息時間表固定在：早餐8點半到9點，中餐12點到12點半，晚餐18點到18點半，睡覺22點半到23點。
如果實在不能按時吃飯，我會在飯點時吃點東西，因此包里常年備著麵包或蘇打餅乾。如果預計吃飯時間與正常飯點相差一個小時以上，那我會直接服用鋁鎂加混懸液，它能中和胃酸和膽汁，而且在懷孕時專門諮詢過醫生，孕婦可用。
胃如果不舒服時我也會來一包，不是長期服用，作為應急藥物，因此這也是包中常備的。當然達西的效果跟它一樣。
另外給大家推薦一樣食物-藕粉，特別好消化，最好買不帶糖的純藕粉，糖少加，也可以在藕粉涼一點拌入蜂蜜，我一般都把它當成睡前肚子餓的加餐。
還有蛋白質粉，胃壁生長也要靠它，我一般早上出門前調水喝，配上黑芝麻黑豆粉，養生。
二、不吃涼的，盡量不吃酸辣的，少吃甜的，絕對不喝白酒。
這個大家都清楚為什麼，胃壁在受損時受不了刺激，因此要盡量減少刺激性食物。甜食偏酸性，也是要少吃。好懷念當初可以吃冰淇淋的日子。
三、保持心情愉悅，避免傷心難過。
怎麼說呢，我只要心裡難過，胃也會不舒服，胃大人已經是心情測量儀了。在人傷心難過時，胃會大量分泌胃液，而這時候一般是沒心情吃東西，自然胃壁就會受損。特別是因為傷心正餐也吃不下去，更是傷胃。
四、定期做胃鏡。胃不好自然只能加強監視了，一般來說胃疼的時候做胃鏡最有用，比較容易發現問題，比如我查下來就是十二指腸和胃交接的位置比較容易糜爛。現在我一般是兩年做一次。
胃不好的人註定享受不到很多生活的樂趣，甚至每次跟朋友出門都要狂被鄙視，因為為了照顧我的胃大人，她們也都只能吃不辣不酸不涼的東東。。。
不過嘛，胃不好自然不會胖，在這以瘦為美的時代也算是個樂觀的優勢了。
最後說一句，我是在醫院反覆檢查，所有能做的檢查，包括胃鏡、B超、CT、核磁共振、C14，都做完了，排除了結石、幽門螺旋菌等原因，明確就是膽汁反流性胃炎，因此如果注意飲食後還是會胃疼，建議去醫院認真檢查，不要盲目自行用藥。
規律飲食，不要吃刺激類的食物！ 記得腹部不要受涼，曾經我就因為吹了點冷風，腹部受涼，再吃了一塊菠蘿， 然後華麗麗的犯了胃炎，痛到恨不得馬上死去！ 當然那時候也和現在的天氣一樣，風和日麗，早春的天氣，有些熱，所以穿的比較夏天。 過酸過甜的東西，還是不要吃的好。 當然，純屬個人的意見，僅供參考哦
胃疼臨時救急的辦法:
一。多喝開水，引起疼痛的胃酸被稀釋，疼痛自然就能減輕
二。喝純牛奶，純牛奶有保護胃黏膜的作用，減少胃酸對胃黏膜的刺激，喝下去後，至少可以緩解
三。應急葯，達喜(鋁碳酸鎂咀嚼片)用於中和胃酸，血液不吸收還有點好吃
胃疼主要靠養，平時注意飲食最重要，飲食一定要規律，不要漏食，不要漏食，不要漏食(加粗)也不要暴飲暴食。
以下的東西吃的時候一定要適量，不是說不吃，適量:
太酸的東西(醋，太酸的水果，容易引起胃酸)
冰的東西
太辣的東西(牛油火鍋，任何帶辣椒的等等，辣會刺激胃粘膜)
碳酸飲料(應該長記性了)
酒(應酬酒，義氣酒，消愁酒通通不允許)
還有不要讓胃著涼，晚上睡覺蓋點肚子，多喝粥吃麵食都是好的
從小學開始的胃病，到現在十多年也是久病成良醫了。中間有好過三四年，又被自己作死給作出來了……
胃病我是認為關鍵還是靠調養。雖然說每個人的身體都有差異，但是少刺激胃還是不會錯的。我曾經有兩年多不吃涼的比如冰棒、飲料，是一點都不沾。不吃辣的，只要有辣椒就不會沾，青椒紅椒也不會碰。早飯基本上就是喝粥，鹼性食物，不吃榨菜，筍等不易消化的。最重要的是三餐要規律，同時隨身攜帶一些小餅乾，餓了就吃，不暴飲暴食，不餓肚子。
最後，先去醫院檢查一下究竟是哪種胃病，看嚴重程度來和藥物輔助著調養～祝早日養的胃好好的噢～胃好的日子真的是幸福感爆棚！
因為高中高強度學習導致胃不太好一直，真的覺著需要好好對她。不然她老是折騰你讓你吃不香睡不好。
最近看了網上的何香豬肚湯，不過沒試過，聽說效果不錯，單身汪沒有時間做。你們可以試試…
飲食一定要清淡，胃不好，生冷涼辣就戒了吧，男生煙酒能戒就戒了吧，你以後還要養家，需要個好身體，女孩應該沒有抽煙喝太多酒的吧…
如果時間允許早上盡量喝點粥，主食饅頭麵食最好了。 什麼的，米飯盡量少吃。
碳酸類的飲料還是別喝了，豆製品也少吃，會產生氣體導致胃脹不舒服。
胃不好的話純奶還是少喝…
說花生米養胃，沒事的時候當零食吃幾個。有條件做到少食多餐，盡量回家自己做飯吧，乾淨吃的放心有營養。
沒事別老吃晚飯就長肉，出去跑跑步泡泡健身房沒什麼不好，不過要在消化之後。
說了好多廢話，我一直都還和我自己的胃交往著，希望我對她好點，她也能對我好點。
三分治七分養。心情很重要，保持愉悅的心情會讓你感到舒服。
一個好的身體遠比世界上任何東西都珍貴！
胃疼吃「參梅養胃顆粒」～老胃病作出來的經驗～
養胃就是多吃水果蔬菜按時按量吃三餐。沒其他的了！
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