艾葉和生薑能一起泡腳嗎？月經期能泡嗎？艾葉生薑水泡腳能治痛經嗎？

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想知道這兩種能混合泡嗎？是否治療痛經？月經期間是否也可以泡？

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」。

艾草是純陽之物，用艾草來洗澡或是泡腳，都可以藉助艾草的陽氣來給身體行氣活血，溫陽補虛，驅除久藏在身體內的寒濕之氣。幫助我們緩解宮寒，痛經，長斑，濕疹等問題。

但是這裡說的痛經，是指體內有寒淤造成的痛經，如果你是原發性痛經，作用可能就沒那麼大。寒淤型痛經的妹子，也建議平時能多用艾葉泡泡腳。

另外除了泡腳，艾葉也有很多別的用法。附上一份艾葉使用方法，題主可以根據自己的情況酌情選擇使用。

艾草泡澡，清熱解毒

洗澡的時候，我們的皮膚正處於放鬆狀態，毛孔打開。將艾草浸泡在熱水裡，艾草內的精油會透過皮膚，緩緩滲入體內，內達五臟六腑，外通四肢軀幹。

洗艾葉澡除了能幫助我們溫通經絡，驅散寒濕以外，還能有效預防和改善皮膚瘙癢、濕疹、粗糙等癥狀，甚至一些難纏的皮膚病，祛除體內的毒素。

方法：

把艾草的灰塵洗凈，放入鍋中加水煮開，轉小火5分鐘，將水倒出來備用。
鍋里再次加水，水開後煮5分鐘。將兩次的水合併在一起，倒入浴盆，加水調到合適的溫度，就可以泡浴啦。
水位最高不要超過心臟的位置，泡浴之後，用清水沖洗一遍。

艾草泡腳，祛除下焦寒濕

從中醫來說，我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關。每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，而把艾葉加在裡面，能幫助我們溫補陽氣，祛除體內濕氣，緩解腳氣、腳臭，宮寒，痛經，長斑等問題。

方法：

把艾葉和菖蒲一起放進大鍋里，加滿水煮，水開後繼續煮5分鐘關火，水濾出來。
用煮好的水先熏蒸雙腳，等到不燙以後泡腳，最好是連小腿部位一起泡，一邊泡一邊用手撩水澆洗膝蓋部位。

艾葉水煮雞蛋，補血活血

艾葉可增強人體抵抗力，加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。同時，經常痛經的婦女吃艾葉水煮蛋，能暖氣血溫經脈。

食材：艾葉10g，乾薑15g，雞蛋2個，紅糖適量。

做法：艾葉洗凈，乾薑切片，同雞蛋一起放入鍋里，加適量清水，文火煮熟。待雞蛋熟了以後，剝殼，再放進艾葉水裡煮10分鐘，加入紅糖即可。

我建議痛經的妹子平時就該多用艾草生薑泡腳、喝水，而不是臨時抱佛腳。
再說了，艾草生薑是治寒淤型痛經的，對濕氣重導致的痛經、濕熱痛經、原發性痛經沒用。
建議不要胡亂在經期用這些東西，經期痛經用熱敷肚子法，有緩解說明是寒型，多喝熱水，月經過去再用燥熱的東西調理身體。沒用，說明不是寒型，你忍忍，等月經過去查查身體。
不要一痛經就說是因為寒氣重，把自己搞死的例子還少嗎

可以的，艾草和生薑泡腳就是驅寒的，治療痛經最好還是去醫院看看，畢竟，每個人的體質都不一樣！效果也不好說。

你也可以試試食用生薑！

但中午以後最好就不要食用生薑了！吃多了對晚上睡眠也不好。下面我來說說生薑對女性的好處，

女生為什麼喝紅糖生薑水？

　　一、對月經好。咱們都學過生物，卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜，形成一種膜，它這個血就在裡面。到了一定的周期，這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為，如果氣血虛，爆裂得不痛快，肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個理由，讓它爆裂得迅速一點，而生薑還有驅寒祛濕的功效。

　　還有的人經血里有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著，而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家裡的老人，四十多歲，五十來歲，快絕經了，你就要珍惜這個時候，照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮裡面不積東西。每次都把身體里的髒東西排凈，這對順利度過絕經期，以及絕經之後保持身體健康都是很重要的。

有條件的妹子可以用紅糖、生薑，加點紅棗小火熬水喝，痛經、經量少、經期不準時、氣血虛的更要堅持每天喝，持續喝就會有效果。想省事的姑娘可以一次性多熬一點紅糖姜棗水，熬上四五個小時，熬成膏狀，用罐子裝好，下次喝的時候直接舀兩勺用開水充服就可以了，只要水分熬蒸發了短時間內不會壞的！我自己也經常熬，用的黑糖（沒有經過高度精鍊、脫色而成的蔗糖，藥用價值比紅糖會高），食材比例：黑糖500g、姜100g、紅棗70g，後來很多朋友喝過都說效果很好，有的也會讓我做成膏寄給他們喝，也就收點材料費，現在的配方中我又加了桂圓、枸杞、和玫瑰花瓣。大家可以按照我的配方試試。

————————2017年4月17日更新————————

關於夏天適不適合這樣吃紅糖？

很多人都有這樣的疑問，姜、紅棗都有一些上火的功效，可能覺得不適合夏季食用。其實並非如此，夏季開空調、穿的少，女性容易受涼風。所以這樣食用，不僅可以減輕經期的痛處，還可以很好的保護自己！俗話說，冬吃蘿蔔、夏吃薑，不老醫生開藥方

1. 理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。

2. 艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。現正是艾草上市的時候，艾草可做艾糍點心，加工成各種菜式和葯膳。

3. 抗菌作用：艾條煙熏尚能減少燒傷創面的細菌。豚鼠結核經艾灸治療後，疾病進展較慢，病變較輕，尤以病程後期更明顯；此外還能增強網狀內皮細胞的吞噬反應，但所增強的程度不如動物獲得免疫性時那樣顯著；豚鼠網狀內皮系細胞的吞噬機能與內髒的結核病變是一致的，當肝、脾受到疾病的損害時，吞噬機能即下降。

4. 另外，還具有抗真菌作用、平喘作用、利膽作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、對胃腸道及子宮的作用、對心血管系統作用、抗過敏作用等。

艾葉和生薑水泡腳能夠逐濕寒、理氣血、調理關節炎。比較適合秋冬和長輩使用，但是，要是痛經的話，還是比較適合用足季玫瑰精油足泡泡腳。

今天痛經痛得死去活來，艾葉水泡腳後幾乎全好了，是用艾葉先煮水再把這個水當熱水加著泡腳呢。但六小時後又開始疼了

我們這邊的一般都是喝薑湯，沒有去泡腳的所以不知道。

可以喝試試

艾葉熏蒸會對痛經有幫助，你可以普及下艾灸。艾葉和生薑不抵觸哈，兩個都是排濕的功效。艾葉還有活血的作用，但切記不要在來月經的時候用艾葉